Manfaat, Kesan Sampingan, dan Dos Pueraria Mirifica
Manfaat, Kesan Sampingan, dan Dos Pueraria Mirifica
Pueraria mirifica adalah tumbuhan yang boleh dimakan yang berasal dari Timur Laut Thailand dan Myanmar. Selama beratus tahun, manfaat pueraria mirifica sudah terkenal di kalangan penduduk tempatan sebelum ia menjadi bahan moden dalam produk herba dan suplemen.
Pueraria mirifica dikenali dengan nama seperti kwao krua, kao keur, Thai kudzu, atau white kwao krua. Perlu diingat bahawa ia tidak sama dengan “black kwao krua” atau “kwao krua duang” — kedua-duanya adalah tumbuhan yang berbeza sama sekali.
Mungkin salah satu manfaat kesihatan terbaik pueraria mirifica adalah kemampuannya untuk merawat gejala menopaus. Secara amnya, pengeluaran estrogen berkurang apabila wanita semakin tua, dan kekurangan estrogen diketahui menyebabkan masalah fizikal yang sangat buruk.
Mungkin salah satu manfaat kesihatan terbaik pueraria mirifica adalah kemampuannya untuk merawat gejala menopaus. Secara amnya, pengeluaran estrogen berkurang apabila wanita semakin tua, dan kekurangan estrogen diketahui menyebabkan masalah fizikal yang sangat buruk.
SENARAI PASARAN PHYTOESTROGEN
SENARAI PASARAN PHYTOESTROGENS
Kami mereka bentuk infografik ini untuk memudahkan anda mendapatkan gambaran keseluruhan tentang makanan terbaik untuk ketidakseimbangan hormon.
Muat turun dengan memasukkan emel anda di bawah (kami akan menghantarnya ke emel anda), cetak ia, tampal pada peti sejuk anda, atau bawa ia ke pasar raya apabila anda membuat pembelian mingguan anda.
Isi Kandungan
- 1. SENARAI PASARAN VASODILATOR SEMULAJADI
- 2. Kenapa Vasodilator Semulajadi?
- 3. Makanan Penyokong Aliran Darah
- Lada Cayenne dan Cili
- Buah Sitrus
- Coklat Gelap dan Koko Mentah
- Halia
- Halia Hitam
- Bawang Putih
- Tembikai
- Teh
- Delima
- Kacang Walnut, Pistachio, Kacang Tanah dan Kebanyakan Kacang Lain
- Wain Merah dan Anggur
- Bit
- Bayam
- Madu Mentah
- Kale
- Udang
Bagaimana Pueraria Mirifica Menyokong Kesihatan Wanita?
Bagaimana Pueraria Mirifica Menyokong Kesihatan Wanita?
Pueraria mirifica mengandungi puerarin, isoflavon yang diketahui mengawal ekspresi reseptor estrogen. Bersama komponen lain seperti fitoestrogen miroestrol, daidzein, dan deoksimiroestrol, mereka berfungsi sebagai pengawal reseptor estrogen terpilih, yang juga dikenali sebagai SERMs.
Secara ringkas, sebatian yang terdapat dalam pueraria mirifica mengikat kepada reseptor estrogen tertentu untuk menghalang atau menggalakkan penghasilan estrogen.
Seperti yang mungkin kita sudah tahu, terlalu banyak atau terlalu sedikit estrogen biasanya menyebabkan pelbagai masalah kesihatan — kebanyakannya boleh diselesaikan dengan menjalani rawatan seperti HRT (terapi penggantian hormon).
Tetapi bagaimana SERMs membantu meningkatkan kesihatan wanita? Berikut adalah beberapa sebab mengapa wanita — terutamanya yang berumur pertengahan dan warga emas — merasa selesa mengambil pueraria mirifica:
Sehingga Tawaran Istimewa Tamat
Jaminan Wang Dikembalikan 100%
1. Melawan Kesan Penuaan
1. Melawan Kesan Penuaan
Salah satu manfaat utama sebatian pueraria mirifica adalah keupayaannya menjadikan proses penuaan lebih mudah ditanggung. Secara luaran, ia mengurangkan selulit dan uban, tetapi ia melakukan lebih banyak daripada itu.
Ia juga meningkatkan peredaran darah, sekali gus membantu anda berasa lebih bertenaga. Anda juga akan menikmati kesan mempunyai ingatan yang lebih baik — sesuatu yang sangat berguna jika anda mengejar kerjaya atau pelbagai hobi.
2. Menjaga Paras Kolesterol
2. Menjaga Paras Kolesterol
Walaupun kajian mengenainya masih terhad setakat ini, pueraria mirifica mempunyai potensi besar untuk menurunkan paras kolesterol darah. Ini boleh menjadi salah satu kunci untuk meningkatkan kesihatan jantung, terutamanya bagi wanita.
3. Memperbaiki Keadaan Kulit
3. Memperbaiki Keadaan Kulit
Satu lagi kesan positif mengambil pueraria mirifica adalah peningkatan penghasilan kolagen dalam badan. Ia juga membantu dalam penghidratan kulit, yang seterusnya menjadikan kulit kelihatan dan terasa lebih muda secara keseluruhan.
Selain menikmati kulit tanpa kedutan dan mempunyai keyakinan diri yang diperbaharui, kulit yang lebih baik juga diketahui meningkatkan daya tarikan seksual wanita dengan ketara. Oleh itu, usia menjadi kurang masalah dalam menarik perhatian orang secara visual.
4. Meningkatkan Kesihatan Tulang
4. Meningkatkan Kesihatan Tulang
Osteoporosis adalah keadaan biasa dalam kalangan wanita pertengahan umur — terutamanya mereka yang sudah menopaus. Masalah kesihatan ini melemahkan tulang dan menjadikannya rapuh, sekali gus meningkatkan risiko tulang patah.
Kajian telah mendapati bahawa sebatian dalam pueraria mirifica boleh membantu melawan osteoporosis kerana ia mampu memperbaiki kesihatan tulang.
Untuk meningkatkan manfaat skeletal pueraria mirifica, adalah lebih baik juga untuk mempunyai diet kaya kalsium atau mengambil suplemen kalsium secara berkala. Ini akan meningkatkan lagi kadar penyerapan kalsium badan anda.
5. Menggalakkan Kesihatan Faraj
5. Menggalakkan Kesihatan Faraj
Salap pueraria mirifica topikal juga diketahui dapat memperbaiki simptom kehausan dan kerengsaan faraj. Sudah tentu, apabila kesihatan faraj bertambah baik, keyakinan dan kehebatan seksual wanita pasti akan meningkat.
Dengan kelembapan faraj yang lebih baik dan keupayaan pelinciran yang dipertingkatkan, pueraria mirifica boleh membantu meningkatkan libido anda dan menjadi lebih bersemangat untuk melakukan hubungan seks. Jika anda mencari cara untuk memeriahkan kehidupan seks anda, nasib baik herba ini juga boleh memberi kesan ini kepada anda.
6. Membantu Menguruskan Simptom Menopaus
6. Membantu Menguruskan Simptom Menopaus
Mungkin salah satu manfaat kesihatan terbaik pueraria mirifica adalah kemampuannya untuk merawat simptom menopaus. Secara amnya, pengeluaran estrogen berkurang apabila wanita semakin tua, dan kekurangan estrogen diketahui menyebabkan masalah fizikal yang sangat buruk.
Pengambilan produk pueraria mirifica secara konsisten boleh membantu mengurangkan kejadian hot flashes dan peluh malam — dua simptom menopaus yang paling tidak selesa. Akibatnya, wanita yang mengambil suplemen pueraria mirifica dapat tidur dengan lebih nyenyak selepas beberapa minggu.
Selain itu, gel faraj dengan pueraria mirifica juga diketahui hampir sama berguna seperti krim estrogen terkonjugasi apabila berkaitan dengan menguruskan atrofi faraj.
Mengambil Pueraria Mirifica: Adakah Terdapat Kesan Sampingan Buruk?
Mengambil Pueraria Mirifica: Adakah Terdapat Kesan Sampingan Buruk?
Walaupun pueraria mirifica dianggap sebagai "mata air awet muda", ia masih boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini — terutamanya jika dos dan penggunaan yang betul tidak diikuti. Ini adalah:
- Sakit kepala
- Iritabiliti dan perubahan mood
- Paras gula darah tinggi
- Pengurangan pengekalan cecair
- Pembekuan darah
- Kesakitan payudara
- Inkontinens
- Penyakit pundi hempedu
- Pankreatitis
- Gangguan kitaran haid
- Peningkatan risiko mendapat kanser berkaitan hormon
- Peningkatan risiko demensia, terutamanya pada wanita berumur lebih 65 tahun
- Penambahan berat badan
Mudah untuk menganggap pueraria mirifica sebagai suplemen sihat kerana sumber utamanya adalah tumbuhan. Tetapi hanya kerana ia semula jadi, tidak semestinya ia baik untuk anda.
Sebelum anda mengambil sebarang produk pueraria mirifica, pastikan anda berbincang dengan doktor anda secara menyeluruh. Ini memastikan anda akan mempunyai pengalaman yang lebih selamat dalam menggunakannya sebagai rawatan.
Dos Pueraria Mirifica yang Disyorkan
Dos Pueraria Mirifica yang Disyorkan
Produk pueraria mirifica biasanya datang dalam bentuk cecair, kapsul, atau serbuk. Ia juga mempunyai krim topikal dan salap untuk penambahbaikan penjagaan kulit.
Secara amnya, jika anda mengambilnya dalam bentuk herba, dos yang disyorkan adalah 20 hingga 50 mg sekali sehari. Sebaliknya, 250 mg produk pueraria mirifica komersial disyorkan dua kali sehari.
Perlu diingat bahawa sebatian ini adalah sangat bioaktif. Ini bermakna ia tidak mengambil masa yang lama untuk sebatian ini berkesan selepas pengambilan.
Oleh itu, pastikan anda tidak mengambil lebih daripada jumlah yang disyorkan. Jika tidak, anda mungkin menghadapi kesan sampingan yang disebutkan tadi.
Selain daripada penyerapan kalsium yang lebih baik daripada makanan kaya kalsium, diet yang lebih baik akan membantu dalam keupayaan pueraria mirifica untuk meningkatkan penyerapan fitoestrogen.
Jika anda mencari produk semula jadi yang boleh membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan anda, pueraria mirifica mungkin jawapannya. Ini sangat membantu terutamanya bagi wanita yang sentiasa menghadapi simptom menopaus dan tahap estrogen yang berubah-ubah.
Jika anda mencari produk semula jadi yang boleh membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan anda, pueraria mirifica mungkin jawapannya. Ini sangat membantu terutamanya bagi wanita yang sentiasa menghadapi simptom menopaus dan tahap estrogen yang berubah-ubah.
PUERARIA MIRIFICA
APA KATA PENYELIDIKAN?
PUERARIA MIRIFICA
APA KATA PENYELIDIKAN?
Kesimpulan: Menguruskan Simptom Menopaus dengan Pueraria Mirifica
Kesimpulan: Menguruskan Simptom Menopaus dengan Pueraria Mirifica
Jika anda mencari produk semula jadi yang boleh membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan anda, pueraria mirifica mungkin jawapannya. Ini sangat membantu terutamanya bagi wanita yang sentiasa menghadapi simptom menopaus dan tahap estrogen yang berubah-ubah.
Sudah tentu, anda tidak boleh hanya membeli dan mengambil produk pueraria mirifica secara sembarangan. Mengikut nasihat doktor anda masih merupakan peluang terbaik untuk mendapatkan manfaat maksimum daripada pueraria mirifica.
Semua produk kami disokong oleh penyelidikan dan kami menghabiskan berjam-jam membaca melalui kajian klinikal
penyelidikan untuk memastikan produk kami melakukan apa yang kami katakan.
Itulah sebabnya kami menanggung semua risiko dan menjamin hasil atau anda mempunyai jaminan wang dikembalikan selama 60 hari
jaminan.
Secara ringkas, jika produk kami tidak berkesan untuk anda, beritahu kami dan kami akan memulangkan wang anda
semua tanpa soal.
HANYA NUTRIEN DIBESARKAN DI BUMI TERBAIK
*Pernyataan ini belum dinilai oleh FDA. Produk tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Maklumat di laman web ini belum dinilai oleh Food & Drug Administration atau mana-mana badan perubatan lain. Kami tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit atau penyakit. Maklumat dikongsi untuk tujuan pendidikan sahaja. Anda mesti berunding dengan doktor anda sebelum bertindak berdasarkan sebarang kandungan di laman web ini, terutamanya jika anda hamil, menyusukan, mengambil ubat atau mempunyai keadaan perubatan.


