Salah satu punca paling biasa kulit berkedut adalah pendedahan berlebihan kepada cahaya matahari. Cahaya ultraviolet dari matahari mempunyai kesan yang kuat ke atas kulit kita.

Cahaya UV sebenarnya mempercepatkan proses penuaan kulit. Ada yang mengatakan ini adalah sebab utama penuaan kulit—tentu saja penuaan semula jadi juga sebahagian daripada proses ini.

Mereka yang terdedah kepada cahaya matahari terlalu banyak mungkin mengalami tanda-tanda kedutan awal. Ini disebabkan oleh fakta bahawa cahaya UV menjejaskan tisu penghubung (iaitu serat elastin dan kolagen) kulit dengan memecahkannya.

Apabila kita semakin tua, kulit kita secara semula jadi juga menjadi lebih tua. Dengan usia datanglah kehilangan keanjalan dan akhirnya menjadikan kulit lebih rapuh.

Keadaan ini mengakibatkan pengurangan penghasilan minyak semula jadi kulit, yang menyebabkan kulit menjadi lebih kering. Kulit yang lebih kering kemudian menjadi lebih mudah berkerut.

Terdapat satu fenomena lain yang berlaku semasa proses penuaan juga—pengurangan lapisan lemak pada kulit. Proses ini adalah sebab mengapa kulit menjadi kendur dan longgar.

Kulit kita terlipat dalam pelbagai cara apabila kita tersenyum, mengerutkan dahi, menyipitkan mata, dan membuat ekspresi wajah lain. Pergerakan wajah ini menyebabkan garis halus pada wajah kita.

Garis halus tidak mengapa kerana ia tidak begitu ketara. Walau bagaimanapun, apabila pergerakan wajah dilakukan berulang kali, garis halus berubah menjadi kedutan yang lebih besar disebabkan oleh alur yang terbentuk pada kulit kita.

Tambahkan pula kesan penuaan maka kulit kehilangan keupayaan semula jadinya untuk kembali ke bentuk asal. Oleh kerana kulit tidak lagi dapat kembali ke tempat asal, alur kecil yang terbentuk menjadi kekal.

Ia akhirnya menjadi lebih besar apabila kita mengulangi ekspresi wajah yang sama. Kadang-kadang kita hanya perlu berhati-hati dengan ekspresi wajah yang kita buat.

Terdapat tabiat buruk yang boleh mempercepatkan proses penuaan kulit manusia. Contohnya, orang yang merokok cenderung mempunyai lebih banyak kedutan kerana terdapat sebatian yang dihisap oleh perokok yang boleh mengurangkan kandungan kolagen kulit.

Adakah anda masih boleh mendapatkan wajah yang licin tanpa kedutan apabila anda mencecah umur 60? Keadaan kulit yang ideal itu agak sukar dicapai tetapi berita baiknya ialah anda boleh mengurangkan jumlah kedutan dan garis halus secara semula jadi.

Berikut adalah beberapa petua dan amalan terbaik tentang cara mencegah kedutan:

Oleh kerana pendedahan kepada matahari dan UV adalah salah satu faktor terbesar yang menyumbang kepada penuaan kulit dan perkembangan kedutan, maka inilah yang harus dimulakan oleh semua orang. Seboleh mungkin, anda harus mengehadkan jumlah pendedahan matahari yang anda terima.

Tetapi itu tidak bermakna anda harus mengelakkan cahaya matahari langsung pada kulit anda sepenuhnya. Anda harus mengelakkan sebarang bentuk pendedahan UV langsung dari matahari pada waktu tengah hari.

Sekiranya anda perlu keluar, pastikan anda memakai pakaian pelindung. Anda boleh menggunakan cermin mata hitam atau pelindung mata, lengan panjang, dan topi bertepi lebar, yang menjadikan penampilan anda sangat bergaya.

Satu lagi keperluan apabila berkaitan dengan perlindungan kulit dan pencegahan kedutan ialah pelindung matahari. Ingat bahawa pelindung matahari anda harus mempunyai sekurang-kurangnya SPF 15.

Akademi Dermatologi Amerika bagaimanapun mengesyorkan faktor perlindungan matahari 30 dan ke atas. Mereka juga mengesyorkan agar orang menggunakan pelindung matahari spektrum luas.

Amalan terbaik menunjukkan bahawa anda harus menggunakan jumlah pelindung matahari yang banyak apabila menggunakannya. Jika anda berenang atau semasa bersenam dan berpeluh, pastikan untuk menyapu lapisan pelindung matahari yang baru setiap dua jam.

Salah satu keadaan asas yang menyebabkan kedutan dan garis halus pada wajah kita ialah kulit kering. Kulit kita biasanya terdedah kepada persekitaran sepanjang masa.

Menggunakan pelembap akan membantu mencegah kulit kering dan sudah tentu menghentikan garis halus dan kedutan dalam daripada muncul. Apa yang sebenarnya dilakukan oleh produk ini ialah mereka memerangkap air dalam kulit anda, dengan itu mengekalkan kelembapan kulit anda.

Kelembapan yang terperangkap pada kulit anda ini menghalang kulit daripada menjadi rata dan dengan itu mengurangkan garis halus dan kedutan kerana kulit akan kembali timbul selepas dilipat. Namun, ambil perhatian bahawa anda perlu menggunakan pelembap selama beberapa minggu pada kulit anda sebelum melihat sebarang peningkatan yang ketara.

Penyelidikan juga mencadangkan agar orang menggunakan pelembap yang mengandungi vitamin C dan asid hyaluronik. Kedua-dua sebatian ini didapati dapat mencegah pembentukan kedutan dan menghentikan kedutan daripada menjadi lebih dalam sekiranya anda sudah memilikinya.