Permulaan menopaus dan simptom kulit yang menyertainya harus ditangani dengan berhati-hati. Ini kerana kulit anda tidak sama seperti ketika anda lebih muda.

Berikut adalah beberapa kesan pada kulit apabila wanita memasuki menopaus dan mengalami pengurangan tahap estrogen.

• Kehilangan kolagen
• Kulit mengendur dan berkedut
• Kulit mula menjadi nipis
• Kulit kering
• Penyembuhan luka yang lambat
• Gatal
• Jerawat
• Pertumbuhan rambut muka dan badan yang meningkat

Kami akan membincangkan pelbagai pilihan rawatan yang sesuai untuk setiap simptom ini dalam bahagian seterusnya.

Apabila anda mencapai umur 40 tahun, adalah idea yang baik untuk mendapatkan rawatan dermatologi secara berkala. Melakukannya akan membantu menguruskan kulit yang mengendur, kehilangan ketegangan, dan keadaan lain yang akan mula anda perhatikan pada kulit anda.

Intervensi awal akan sangat membantu terutamanya apabila kulit anda masih agak menerima rawatan. Berikut adalah beberapa rawatan yang boleh anda bincangkan dengan pakar dermatologi anda.

• Pelindung matahari

Ini mungkin rawatan paling asas yang anda boleh dapatkan. Ia adalah pilihan terbaik seterusnya jika anda tidak dapat mengelakkan pendedahan kepada cahaya matahari.

• Asid Hyaluronik

Asid hyaluronik mempunyai sifat mengekalkan kelembapan yang boleh membantu mengurangkan penampilan kedutan. Ia juga boleh membantu memulihkan dan mengekalkan kegebuan semula jadi kulit.

• Asid alfa hidroksi (AHA)

Kajian mencadangkan bahawa AHA boleh memperbaiki kedutan dan garis halus. Ia juga boleh membantu dengan tekstur kulit yang tidak sekata dan tona kulit.

• Vitamin C dan Vitamin E

Kajian mencadangkan bahawa vitamin-vitamin ini boleh membantu mengembalikan seri pada kulit. Anda boleh menggunakan penyelesaian kulit yang mengandungi vitamin ini untuk menambah penampilan muda dan masih lembut untuk kulit sensitif.

• Retinoid

Perhatikan bahawa gel dan krim retinoid hanya boleh didapati dengan preskripsi. Ia merangsang penghasilan kolagen dalam kulit. Ia meningkatkan ketebalan kulit sekaligus mengurangkan kedutan.

Anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda tentang rawatan yang disebutkan di atas. Ketahui yang mana sesuai untuk keadaan kulit anda.

Sekarang kita tahu rawatan yang tersedia, soalan seterusnya ialah rawatan mana yang harus anda gunakan untuk setiap keadaan kulit. Dengan penjagaan yang betul, perubahan pada kulit wanita semasa menopaus boleh dikurangkan jika tidak dielakkan sepenuhnya.

Petua dan maklumat di bawah mungkin berguna untuk anda. Kami akan menerangkan setiap masalah kulit dan mencadangkan penyelesaian yang mungkin membantu.

Bintik penuaan dan kerosakan akibat matahari adalah dua masalah kulit yang paling biasa dialami oleh wanita pasca-menopaus. Ia akan muncul sebagai kawasan gelap pada kulit dan tanda penuaan lain pada dada, lengan, leher, tangan, dan muka.

Dalam kes yang lebih teruk, pertumbuhan kulit pra-kanser juga mungkin muncul pada kulit.

Rawatan untuk Kerosakan Matahari/Bintik Penuaan

Terdapat beberapa pilihan rawatan yang tersedia untuk wanita pasca-menopaus yang mengalami bintik penuaan dan kerosakan akibat matahari. Antaranya termasuk:

• Gunakan Pelindung Matahari

Ingat untuk memakai pelindung matahari pada kulit anda sebelum keluar di bawah sinar matahari. Pakar mencadangkan semua orang menggunakan pelindung matahari spektrum luas. Pastikan anda mendapatkan yang mempunyai sekurang-kurangnya SPF30.

Perhatikan bahawa pelindung matahari boleh membantu mengurangkan bintik penuaan dan mencegah kemunculan bintik baru.

• Dapatkan Pemeriksaan Kanser Kulit

Perhatikan bahawa risiko anda untuk kanser kulit meningkat apabila anda semakin tua, sebab itulah pemeriksaan penting untuk wanita menopaus. Semakin awal anda dapat mengesan pertumbuhan pra-kanser, semakin baik ia dapat dirawat.

Estrogen bertanggungjawab merangsang kelenjar sebum kulit untuk menghasilkan lebih banyak rembesan, yang melindungi kulit daripada jerawat. Dengan pengurangan tahap estrogen, wanita menopaus mengalami jerawat.

Rawatan untuk Jerawat Dewasa

Perhatikan bahawa wanita dewasa yang mengalami semula simptom jerawat mempunyai kulit yang lebih nipis dan lebih sensitif berbanding remaja. Ini sebabnya mereka memerlukan rawatan kulit yang lebih baik apabila mereka mengalami jerawat.

Rawatan yang lebih keras yang berkesan untuk remaja tidak sesuai untuk wanita yang lebih tua dan matang.

Berikut adalah beberapa pilihan rawatan yang mungkin disyorkan oleh doktor anda:

• Bergantung pada keterukan jerawat anda, doktor anda mungkin mengesyorkan terapi penggantian hormon—seperti menggunakan serum Pueraria Mirifica atau produk lain.
• Pilihan rawatan lain ialah retinoid. Retinoid didapati berkesan untuk beberapa kes jerawat sederhana dan teruk. Ia mungkin menghentikan pengeluaran minyak, keradangan, dan pertumbuhan bakteria. Ia juga membantu membuka liang yang tersumbat supaya rawatan krim dan gel lain dapat berfungsi. Anda boleh sapukan sedikit krim retinoid sebesar saiz kacang pada leher dan wajah anda 20 hingga 30 minit selepas mencuci muka.
• Doktor anda juga akan mengesyorkan agar anda mengelakkan penggunaan penyelesaian jerawat yang akan mengeringkan kulit anda.
• Pilihan rawatan lain yang mungkin disyorkan oleh doktor anda adalah menggunakan pembersih kulit yang mengandungi asid salisilik.

Apabila kulit menjadi lebih nipis, ia lebih mudah lebam. Berikut adalah beberapa penyelesaian yang mungkin membantu dengan keadaan kulit ini.

• Krim/Serum Fitoestrogen

Serum dan krim Pueraria mirifica boleh menambah kulit dengan fitoestrogen, yang boleh membantu mengurangkan simptom ini dan meningkatkan ketebalan kulit, mengurangkan kedalaman kedutan, dan mengurangkan saiz liang.

• Retinol dengan Vitamin K

Kajian mencadangkan bahawa menggunakan retinol dengan vitamin K boleh membantu mengurangkan lebam pada kulit.

• Pelindung Matahari Spektrum Luas

Perlu diingat bahawa pelindung matahari tidak boleh menebalkan kulit atau menyembuhkan lebam. Menggunakan pelindung matahari spektrum luas lebih kepada langkah pencegahan kerana ia mungkin menghalang kulit daripada menjadi lebih nipis.

• Rawatan Laser

Doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan laser untuk lebam yang lebih teruk. Kajian mencadangkan bahawa rawatan laser boleh membantu mengurangkan lebam pada kulit yang lebih nipis.

Satu lagi isu mengenai menopaus dan kulit adalah kedutan pada kulit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kulit menjadi lebih nipis, kehilangan kelembapan, dan tidak lagi gebu serta elastik seperti dahulu.

Satu jenis kedutan tertentu pada wajah dipanggil elastosis. Ini adalah keadaan yang ditandai dengan kehilangan serat elastik dalam kulit serta penebalan dan kedutan pada dermis.

Perlu diingat bahawa sintesis elastin dan kolagen dikawal sebahagiannya oleh hormon wanita estrogen. Apabila pengeluaran estrogen menurun, mekanisme pembaikan kulit hilang dan ini menyebabkan kedutan dan elastosis.

Pembetulan biasa yang dilakukan secara semula jadi pada kulit berkurang apabila ini berlaku. Itulah sebabnya apabila kulit terdedah kepada sinaran UV matahari, kerosakan (iaitu kesan kedutan) tidak diperbaiki (iaitu elastosis solar).

Rawatan untuk Kedutan

• Serum/Krim Pueraria Mirifica