Hoewel er bewijzen zijn dat vrouwen al in het oude Griekenland onderkleding droegen ter ondersteuning van de borsten, zijn push-up beha's relatief nieuw. De eerste push-up beha, Wonderbra, werd in de jaren 1940 gepatenteerd.

Dit type push-up beha gebruikt beugels en vulling om de borsten te liften. De vulling kan, afhankelijk van de plaatsing, extra lift of volume toevoegen door de borsten dichter bij elkaar te duwen.

Voor- en nadelen:

De juiste push-up beha kan wonderen doen voor het uiterlijk van je borsten. Ze zijn vrij goedkoop (in vergelijking met een operatie) en gaan jaren mee als je er zorgvuldig mee omgaat.

Als de pasvorm echter niet goed is, heeft het geen zin. In een enquête uit 2008 ontdekten onderzoekers dat ongeveer 80% van de vrouwen beha's droeg die slecht pasten.

Dit komt doordat er geen gestandaardiseerde maatvoering is voor onderkleding. Elk bedrijf hanteert zijn eigen maten. Ook is het zo dat slechts een klein aantal vrouwen symmetrische borsten heeft, wat het dragen van een symmetrisch gevormde beha problematisch maakt.

Een ander nadeel van beha's is dat zodra je ze uitdoet, je prachtige stevige borsten ook verdwijnen. Dit kan problemen opleveren in situaties waarin je je push-up beha niet kunt dragen, zoals in een bikini of in een strapless of rugloze jurk.

Als je geen push-up beha hebt of er niet in wilt investeren, kun je in plaats daarvan beha-inzetstukken proberen. Zoals de naam al zegt, worden ze in je beha geplaatst om extra lift en volume te geven.

Inzetstukken zijn er in een breed scala aan vormen, maten en vullingen. Goedkopere zijn gemaakt van zacht sponsachtig materiaal, terwijl sommige van huidachtig siliconen zijn gemaakt.

Voor- en nadelen:

In tegenstelling tot push-up beha's die je óf draagt óf niet, kunnen inzetstukken met elk type beha worden gebruikt. Je kunt ze zelfs in badpakken gebruiken, mits de bouw en het materiaal van de inzetstukken discreet genoeg zijn om geen opvallende bulten of lijnen te tonen.

Inzetstukken kunnen langer meegaan dan beugelbeha's, vooral de duurdere siliconen exemplaren. Ze zijn ook veel comfortabeler om te dragen dan beugelbeha's.

Inzetstukken werken goed voor vrouwen met asymmetrische borsten. Je kunt een inzetstuk in slechts één borst gebruiken om deze er gelijkmatiger uit te laten zien.

Het gebruik van inzetstukken kan echter een kwestie van hit or miss zijn. Met de verscheidenheid aan vormen en maten kan het vinden van een inzetstuk dat het gewenste uiterlijk bereikt een vermoeiende klus zijn.

Het gebruik van inzetstukken heeft ook een beetje een leercurve. Omdat ze los van je beha zijn, moet je ze elke keer perfect zelf plaatsen zodat je borsten symmetrisch lijken.

Ten slotte hebben sommige van de plattere inzetstukken meestal weinig tot geen merkbaar effect.

Deze borstvergrotingsproducten komen meestal in twee soorten: die met pomp- en loslaatsysteem, en die met externe weefselexpansie. Goedkopere gebruiken pomp- en loslaatsysteem.

Deze systemen lijken op borstvoedingspompen. Ze bieden zachte zuiging voor een paar minuten en laten dan los. De actie wordt herhaald totdat de borsten opzwellen, wat zorgt voor een voller en groter uiterlijk.

Voor- en nadelen:

Net als inzetstukken zijn borstvergrotingssystemen niet afhankelijk van de beha. Dit betekent dat je ze kunt gebruiken bij elke outfit die je wilt dragen, of het nu een bikini of een diep uitgesneden jurk is.

In tegenstelling tot inzetstukken wordt het effect niet beïnvloed door de plaatsing. Dit maakt het gemakkelijker in gebruik.

Borstpompen zoals deze kunnen echter wisselende resultaten hebben. Afhankelijk van hoe lang en hoe sterk de zuiging is, kan het effect klein of groot zijn.

Het is ook belangrijk om te benadrukken dat de effecten tijdelijk zijn. Zodra de zwelling afneemt, zien je borsten er weer normaal uit. Bovendien heeft de zwelling weinig tot geen effect als je lift wilt.

Tot slot kunnen sommige vrouwen de ervaring pijnlijk vinden. Als borstgevoeligheid een probleem is, is dit misschien niet het product voor jou.

Aan de andere kant van het spectrum zijn borstvergrotingsproducten die resultaten beloven die jaren meegaan. Het grootste nadeel: je moet het programma of de procedure maandenlang volhouden voordat je resultaten ziet.

Producten in deze categorie zijn extended tension-gebaseerde borstvoedingspompen, pillen en topische producten zoals crèmes en serums.

Zo werken ze.

In tegenstelling tot de eerder genoemde pomp- en loslaatsystemen werken extended tension pompen door een constante trek op de borsten uit te oefenen. Dit kan ervoor zorgen dat het borstweefsel uitzet, waardoor de borsten permanent groter worden.

Voor- en nadelen:

Het grootste voordeel van dit product is dat weefselexpansie wetenschappelijk bewezen is. Dit betekent dat systemen die deze methode gebruiken je borst zeker met tot wel anderhalve cupmaat vergroten.

Deze pompen zijn echter ook de duurste borstvergrotingsproducten in deze lijst. Ze zijn nog steeds betaalbaarder dan een operatie.

Ook hebben deze pompen veel tijd nodig om effect te hebben. Vrouwen moeten deze pompen tot wel 10 uur per dag dragen, zonder ook maar één uur of sessie over te slaan. Dit kan het voor de meeste vrouwen onpraktisch maken.

Borstvergrotingspillen bevatten oestrogeen of fyto-oestrogenen die borstontwikkeling kunnen stimuleren. Ze zijn bedoeld om minstens eenmaal per dag gedurende een periode van weken ingenomen te worden.

Voor- en nadelen:

Pillen zijn enkele van de meest betaalbare borstvergrotingsproducten die beschikbaar zijn. Ze zijn ook gemakkelijk in gebruik en handig voor de meeste vrouwen.

De kwaliteit van borstvergrotingspillen varieert echter. Dit komt door de verschillende ingrediënten die worden gebruikt om ze te maken. Sommige gebruiken een mix van verschillende plantaardige oestrogenen die weinig tot geen effect hebben.

Hierdoor kan het maanden duren voordat er een merkbaar effect optreedt. En resultaten treden niet bij alle vrouwen op. Sommigen kunnen resultaten ervaren terwijl anderen dat niet zullen doen.

Ook omdat je deze fyto-oestrogenen inneemt, omvatten de effecten het hele lichaam en niet alleen de borsten. Dit kan ervoor zorgen dat sommige vrouwen alles ervaren van een toename in eetlust tot opvliegers.

Ten slotte, vanwege het oestrogene effect van deze pillen, zijn ze mogelijk niet aan te raden als je al anticonceptiepillen en andere medicijnen gebruikt.

Deze borstvergrotingsproducten zijn geformuleerd net als de pillen, alleen in crème- of serumvorm. Ze zijn bedoeld om minstens eenmaal per dag op de borsten te worden gemasseerd.

Voor- en nadelen:

Omdat topicale middelen direct op de huid worden aangebracht, worden de oestrogene effecten gericht en beïnvloeden ze alleen de borsten.

Topicale middelen gemaakt met pure Pueraria mirifica zijn ook bewezen om borstverstevigende effecten te hebben. Serums zijn in het bijzonder krachtiger dan crèmes. In feite worden ze zeer gewaardeerd door dermatologen vanwege hun snelle absorptie en kracht.

Sommige topicale middelen zijn echter geformuleerd met een mix van fyto-oestrogeenbronnen. Dit kan hun effectiviteit laten variëren, net als bij pillen.

Resultaten kunnen ook variëren. Terwijl sommigen borstgroei ervaren, ervaren anderen alleen verstevigende of verstevigende effecten.

Serums kunnen ook duurder zijn in vergelijking met crèmes en pillen. Voor zo'n klein flesje krijg je echter een veel geconcentreerder product.