Voedingssupplementen met Pueraria Mirifica om de borstomvang te vergroten werden al vanaf 2007 op de markt gebracht in sommige Aziatische landen. Enkele voorbeelden zijn koekjes met Pueraria Mirifica-poeder en zelfs kauwgom.

Zoals bij de meeste schoonheidsbevorderende supplementen waren de meeste uiteenlopende Pueraria Mirifica borstgroeirecensies anekdotisch. Sommigen ervaarden een toename in borstomvang, anderen niet.

Maar waar de meeste online recensies het over eens waren, was dat het innemen van de supplementen voor de aanbevolen hoeveelheid en periode hun borsten voller en steviger deed lijken en voelen. Je kunt nog steeds recensies vinden van blogs en YouTube-video's die Pueraria Mirifica borstgroei voor en na resultaten documenteerden.

Tot op heden zijn er geen grootschalige studies uitgevoerd om het verband tussen Pueraria Mirifica en borstvergroting te bevestigen. Er bestaan enkele kleine casestudies. Deze bieden echter geen duidelijk definitief bewijs dat de bewering ondersteunt of weerlegt.

Dus, als er geen sluitend bewijs is, waarom ervaren dan toch een aanzienlijk aantal vrouwen die Pueraria Mirifica borstgroeisupplementen gebruikten veranderingen aan hun borsten?

En om het meteen duidelijk te maken: nee, het is geen placebo-effect.

Pueraria Mirifica bevat inderdaad verschillende chemische verbindingen waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze effect hebben op de borsten. Deze worden fyto-oestrogenen genoemd, of plantaardige oestrogenen.

Oestrogeen is een hormoon dat van nature door het lichaam wordt geproduceerd. In de wetenschap en geneeskunde staat het bekend als het primaire geslachtshormoon voor vrouwen, hoewel mannen het ook in kleine hoeveelheden produceren. Bij vrouwen zijn er drie belangrijke vormen of soorten oestrogeen: estron of E1, estradiol of E2, en estriol of E3.

Oestrogeen is een belangrijk hormoon, vooral voor vrouwen. Het is het hormoon dat verantwoordelijk is voor het gezond houden van hun voortplantingssysteem. Enkele van de belangrijkste functies van oestrogeen zijn onder andere:

• Ontwikkeling, onderhoud en regulatie van de eierstokken en ovulatie
• Verdikking van het baarmoederslijmvlies ter voorbereiding op een mogelijke zwangerschap
• Smering van het vaginale kanaal

Afgezien hiervan helpt oestrogeen ook bij de ontwikkeling van de secundaire geslachts- of vrouwelijke kenmerken van een vrouw. En ja, dat omvat borstgroei. In feite is oestrogeen een van de twee belangrijkste factoren voor borstontwikkeling. Zonder dit zullen de borsten niet groeien en rijpen.

De puberteit is het moment waarop het lichaam begint met het produceren en afgeven van oestrogeen. Zodra dit gebeurt, beginnen de heupen breder te worden en groeien de borsten. Oestrogeen vertelt het lichaam om vet op te slaan in het bindweefsel van de borsten en heupen. Dit is waarom het lichaam van vrouwen op een andere manier rondingen heeft dan dat van mannen.

Omdat het lichaam van nature oestrogeen produceert, zou je denken dat elke vrouw van nature grote, stevige borsten heeft. Dat is echter niet het geval. De oestrogeenproductie varieert van persoon tot persoon. En bovendien schommelen de oestrogeenspiegels gedurende de menstruatiecyclus van een vrouw. Daarom zijn er dagen waarop de borsten van vrouwen strak en pijnlijk aanvoelen. Het is ook de reden waarom de borstomvang van een vrouw gedurende de maand verandert.

Afgezien van het aansturen van het lichaam om vet in de borsten op te slaan, zorgt oestrogeen er ook voor dat de melkkanalen in de borsten opzwellen. Dit bereidt ze voor om moedermelk te produceren en op te slaan als het lichaam dat nodig heeft.

Het oestrogeenniveau van een vrouw is op zijn hoogst tijdens haar ovulatie en menstruatie. Dit is ook het moment waarop haar borsten het grootst en stevigst zijn. Dus als je elke dag een hoog genoeg oestrogeenniveau kunt behouden, zullen de toename in grootte en volheid permanent zijn.

Dit is waarom Pueraria Mirifica al eeuwenlang zo'n opvallende plant is in Thailand. De plant is een natuurlijke bron van fyto-oestrogenen, die dezelfde effecten op het lichaam hebben als dierlijk en menselijk oestrogeen. Het is ook de reden waarom de plant in de afgelopen decennia veel aandacht heeft gekregen.

Net als oestrogeen heeft fyto-oestrogeen ook verschillende vormen. Pueraria Mirifica heeft er bijvoorbeeld drie: bevat miroestrol, deoxymiroestrol en isoflavonoïden. Al deze drie stoffen bootsen de effecten van oestrogeen op het lichaam na. Dit betekent dat als Pueraria Mirifica-oestrogenen borstgroei kunnen veroorzaken, dat ook geldt voor de fyto-oestrogenen.

Maar hoe werken fyto-oestrogeen borstvergrotingssupplementen? Het antwoord is drievoudig:

Oestrogeen stimuleert de borstgroei, en de fyto-oestrogenen in Pueraria Mirifica doen hetzelfde. We hebben al besproken dat oestrogeen vet doet ophopen in het bindweefsel van de borsten. Het zorgt ook voor vergroting van de melkgangen. Het nemen van voldoende fyto-oestrogeenrijke Pueraria Mirifica-supplementen zou je borstomvang moeten vergroten.

Maar hoe zit het met hangende borsten? Natuurlijk, hoe groter en zwaarder je borsten zijn, hoe meer ze zullen hangen. Maar leeftijd speelt ook een grote rol. Naarmate vrouwen ouder worden, wordt hun huid minder elastisch.

Denk aan de huid als een stuk elastiek. Terwijl het nog jong en nieuw is, kun je het strak trekken en verwachten dat het zonder problemen terugveert naar zijn oorspronkelijke vorm. Daarom hebben jongere vrouwen van nature stevigere borsten.

Maar met de leeftijd verliest dat ooit zo veerkrachtige elastiekje zijn elasticiteit, zijn veerkracht. Het kan wel terugveren, maar het is losser en niet in zijn oorspronkelijke vorm. Hetzelfde geldt voor de huid van oudere vrouwen. Hun huid kan nog wat elasticiteit hebben, maar niet genoeg om de borsten te ondersteunen, waardoor ze gaan hangen.

Oestrogeen- en fyto-oestrogeensupplementen voor borstgroei kunnen de elasticiteit van de huid verbeteren. Omdat de oestrogeenproductie van het lichaam afneemt met de leeftijd—en uiteindelijk stopt tijdens de menopauze—kan suppletie helpen de elasticiteit van de huid te verbeteren en te behouden. In feite heeft een studie aangetoond dat het gebruik van topische behandelingen met oestrogene verbindingen de elasticiteit van de huid verbetert.

Een ander gunstig effect van fyto-oestrogenen is hun vermogen om de hydratatie van de huid te verbeteren. Dit is voordelig, omdat huidhydratatie de elasticiteit van de huid verbetert. Het vertraagt ook de huidveroudering.

Het lijkt misschien logisch dat je alleen meer water hoeft te drinken om je huid te hydrateren, maar dat is eigenlijk een mythe. Er is geen definitief wetenschappelijk bewijs dat water drinken je huid gehydrateerd houdt.

Om duidelijk te zijn, water drinken heeft wel een positief effect op de huid, maar alleen water drinken zal geen drastisch effect hebben op huidhydratatie. Omdat je water van binnenin opneemt, hydrateert het eerst je binnenkant. Het wordt opgenomen in de bloedbaan en vervolgens gefilterd door de nieren. Daarna hydrateert het eerst de cellen van je interne organen – wat betekent dat de huid het weinige water krijgt dat overblijft.

Dus gewoon meer water drinken, toch? Fout. In feite is te veel water drinken ook slecht. Je kunt niet blijven drinken in de hoop dat het uiteindelijk je huid hydrateert.

Wat je kunt doen is een effectieve moisturizer gebruiken om vocht vast te houden wanneer je huid nog gehydrateerd is – bijvoorbeeld direct na het douchen. Hoewel elke verzachtende lotion of beste borstversterkende crèmes het kan doen, blijkt dat fyto-oestrogeenrijke topische behandelingen beter zijn in het gehydrateerd houden van de huid.