Pueraria WONDER. WONDER WETENSCHAP.

Pueraria WONDER. WONDER WETENSCHAP.™

Beste oestrogeensupplementen:
13 bewezen ingrediënten om naar te zoeken

Beste oestrogeensupplementen:
13 bewezen ingrediënten om naar te zoeken

Er zijn zoveel producten die beweren de beste oestrogeensupplementen te zijn. Om de juiste keuze te maken, moet u weten welke ingrediënten er in een betrouwbaar oestrogeensupplement moeten zitten en hoe oestrogeen (en fyto-oestrogeen) in uw lichaam werkt.

 

Wanneer u weinig oestrogeen heeft, zijn veel van de oestrogeenreceptoren in uw lichaam "open". Dit betekent dat ze klaar zijn om oestrogeenbindende verbindingen te accepteren om de oestrogene activiteit te behouden of te vergroten.

 

Veel van deze verbindingen zijn te vinden in planten en worden daarom genoemd fyto-oestrogenen, biochemicaliën die de functie van oestrogeen nabootsen. Hieronder staan ​​enkele van de beste manieren om uw lichaam te helpen een goed oestrogeengehalte te behouden.

 

Studies hebben aangetoond dat Pueraria Mirifica krachtige effecten kan hebben op het bestrijden van symptomen van oestrogeendeficiëntie, zoals vaginale droogheid en verminderde botdichtheid. Het kan ook helpen de hydratatie en elasticiteit van de huid te verbeteren en tekenen van huidveroudering te vertragen.

Studies hebben aangetoond dat Pueraria Mirifica krachtige effecten kan hebben op het bestrijden van symptomen van oestrogeendeficiëntie, zoals vaginale droogheid en verminderde botdichtheid. Het kan ook helpen de hydratatie en elasticiteit van de huid te verbeteren en tekenen van huidveroudering te vertragen.

FYTOESTROGENEN KRUIDENIERSLIJST

FYTO-OESTROGENEN KRUIDENIERSLIJST

We hebben deze infographic ontworpen om u gemakkelijker een overzicht te geven van de beste voedingsmiddelen voor hormonale onevenwichtigheden.

Download het door hieronder uw e-mailadres in te voeren (we sturen het naar uw e-mailadres), print het uit, plak het op je koelkast, of breng het naar de supermarkt wanneer u uw wekelijkse boodschappen doet.

1. Kikkererwten

1. Kikkererwten

Kikkererwten zijn peulvruchten, een voedselgroep die bekend staat om zijn high fyto-oestrogenen inhoud. Je kunt van dit eten genieten in de vorm van hummus, die vaak wordt gebruikt als spread of dip.

 

A studie toonde aan dat de organische verbindingen die uit kikkererwtenspruiten worden gewonnen, oestrogene eigenschappen hebben. Dit geeft aan dat het fyto-oestrogeen uit kikkererwten potentieel kan hebben als behandeling voor aandoeningen veroorzaakt door oestrogeendeficiëntie.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

Totdat de speciale aanbieding afloopt

100% geld-terug-garantie

Uitverkocht

2. Soja

2. Soja

Soja bonen zijn een geweldige bron van fyto-oestrogeen in de vorm van isoflavonen, daarom worden ze vaak beschouwd als een van de beste voedselbronnen voor vrouwen, of voor iedereen die de hormonale balans wil behouden.

 

Veel sojaproducten zoals sojamelk, sojayoghurt en tofu zijn naast lekker ook cholesterolarm en koolhydraatarm. Soja is een goede bron van eiwitten en vetten, daarom is het een hoofdvoedsel in een veganistisch dieet.

 

3. Puerariamirifica

3. Puerariamirifica

Pueraria Mirifica is een relatief nieuwere toevoeging aan de groeiende lijst van planten die de oestrogeenspiegels in het lichaam helpen verhogen, hoewel het in Thailand al eeuwenlang wordt gebruikt als een manier om de vitaliteit van mannen en vrouwen te verbeteren.

 

Studies hebben aangetoond dat het krachtige effecten kan hebben op vechten symptomen van oestrogeendeficiëntie zoals vaginale droogheid en verminderde botdichtheid. Het kan ook helpen de huid te verbeteren hydratatie en elasticiteit, en vertragen tekenen van huidveroudering.

 

4. Sesamzaadjes

4. Sesamzaadjes

Sesamzaad is een andere grote bron van fyto-oestrogenen. In een studie op sesamzaad en sojaolie bleek dat ze de botgezondheidsmarkers bij ratten konden verbeteren, een maatstaf die ook verband houdt met oestrogeendeficiëntie.

 

5. Lijnzaad

5. Lijnzaad

Dit behoren om één belangrijke reden tot de beste oestrogeenverhogende supplementen: hun hoge lignan-gehalte. Lignanen zijn een soort fyto-oestrogenen en de hoogste concentraties van deze verbinding zijn te vinden in lijnzaad. In het bijzonder hebben lignanen een effect op het oestrogeenmetabolisme en het is bekend dat ze helpen bij symptomen die verband houden met een tekort aan oestrogeen, zoals broze nagels en een droge huid.

 

6. Vitamine B3 (niacine)

6. Vitamine B3 (niacine)

Bepaalde soorten vitamine B, zoals niacine, zijn betrokken bij processen die cruciaal zijn voor het behoud van een gezond oestrogeengehalte in het lichaam. Met name niacine is betrokken bij de galproductie gekoppeld aan het oestrogeenmetabolisme. Bovendien bevordert deze verbinding de afgifte van groeihormonen die helpen bij spierherstel en -verjonging, evenals bij ontgifting. Niacine is te vinden in vlees zoals gevogelte, vis en rundvlees, en plantaardig voedsel zoals noten, granen en peulvruchten.

 

7. Alfalfaspruiten

7. Alfalfaspruiten

Alfafaspruiten staan ​​bekend als een lekkere toevoeging aan salades, maar ze zijn ook behoorlijk voedzaam. Ze bevatten een hoog gehalte aan vitamine K en vitamine C, en verbindingen die saponinen, isoflavonen en coumestanen worden genoemd. De laatste twee zijn soorten fyto-oestrogeen. Saponinen daarentegen binden zich aan cholesterol, waardoor opname in het lichaam wordt voorkomen.

 

8. Venkel

8. Venkel

Dit veelzijdige kruid kan worden gebruikt om smaak toe te voegen aan verschillende gerechten. Het kan ook worden gebruikt om thee te zetten.

 

Van oudsher wordt het gebruikt om winderigheid te verlichten, stress te verminderen, de eetlust te reguleren, de spijsvertering te verbeteren en het plassen aan te moedigen. De meeste positieve effecten op de spijsvertering zijn te danken aan het vezelgehalte. Echter, Recent onderzoek hebben aangetoond dat dit kruid ook een krachtig oestrogeen effect heeft.

 

9. Knoflook

9. Knoflook

Deze specerij is nog een andere goede bron van fyto-oestrogenen. Het is gemakkelijk om dit in uw dieet op te nemen, omdat het overal verkrijgbaar is en kan worden gebruikt om smaak toe te voegen aan veel hartige gerechten.

 

10. Riboflavine en pyridoxine (B2 en B6)

10. Riboflavine en pyridoxine (B2 en B6)

Van deze B-vitaminen is vastgesteld dat ze het risico op borstkanker verminderen, en voorstudies suggereren dat dit mogelijk te wijten is aan hun oestrogeenbindingsmechanisme.

 

U kunt riboflavine krijgen van noten, zuivelproducten, eieren, vlees en groenten zoals boerenkool, broccoli, kool, bloemkool en paksoi. Pyridoxine zit daarentegen in vis, brood, eieren, sojaproducten, gevogelte en varkensvlees.

 

11. Boor

11. Boor

Boor is een sporenmineraal dat voorkomt in noten, boerenkool, spinazie, pruimen en rozijnen. Het wordt ook als supplement ingenomen om de atletische prestaties te verbeteren of een tekort aan botdichtheid (osteoporose) te behandelen. Er wordt aangenomen dat boor invloed heeft op de manier waarop het lichaam de oestrogeenspiegels bij postmenopauzale vrouwen beheert.

 

12. Chasteberry

12. Chasteberry

Chasteberry is een plant die oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied komt en van oudsher wordt gebruikt om gynaecologische aandoeningen zoals PMS te behandelen en om het libido te verbeteren. Het wordt meestal als thee ingenomen. Studies suggereren dat dit te wijten kan zijn aan de oestrogene eigenschappen die worden veroorzaakt door de verbinding apigenine, een soort fyto-oestrogeen.

 

13. Dong Quai

13. Dong Quai

Dong quai wordt in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt om aandoeningen te behandelen die verband houden met vrouwelijke vitaliteit, en de wetenschap heeft ontdekt dat dit vanwege de oestrogene verbindingen gevonden in de plant. Er wordt meestal thee van gemaakt of aan soep toegevoegd.

 

$ 29,95 USD

Uitverkocht

$ 39,95 USD

Uitverkocht

Verschillende medische onderzoeken hebben de gunstige effecten van Fenegriek aangeprezen, afgezien van het potentieel als natuurlijke borstvergroter. Merk op dat deze onderzoeken niet 100% sluitend zijn en dat er nog veel onderzoek moet worden gedaan.

Houd er rekening mee dat er geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor fyto-oestrogeen is en dat u oestrogeenrijk voedsel moet vermijden als uw oestrogeenspiegels al hoog zijn.

PUERARIA MIRIFICA
WAT ZEGT HET ONDERZOEK?

Conclusie

Conclusie

Hoewel veel van de items op deze lijst aan uw dieet kunnen worden toegevoegd of in de vorm van pillen kunnen worden ingenomen, zijn er enkele extracten die het best in serumvorm kunnen worden gebruikt. Op deze manier kunt u zich richten op een specifiek gebied op de huid en de hoeveelheid oestrogeen beheren die de rest van uw lichaam zou moeten verwerken.

 

Houd er ten slotte rekening mee dat er geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor fyto-oestrogeen is en dat u oestrogeenrijk voedsel moet vermijden als uw oestrogeenspiegels al hoog zijn. Als u echter symptomen van oestrogeendeficiëntie ervaart, kunt u het beste een bevoegde medische professional raadplegen voordat u een supplement inneemt, zelfs als deze beweert de beste te zijn, vooral als u onderliggende aandoeningen heeft.

 

Al onze producten zijn door onderzoek ondersteund. We besteden talloze uren aan het doorlezen van klinische onderzoeken
onderzoek om ervoor te zorgen dat onze producten precies doen wat we beloven.

 

Daarom nemen we de verantwoordelijkheid voor alle risico's en garanderen we dat u resultaten krijgt. Zo niet, dan wordt u beschermd door een ijzersterke 60 dagen geld-terug-garantie
garantie.


Simpel gezegd, als onze producten niet voor u werken, laat het ons weten en wij zullen u terugbetalen
alles. Geen vragen gesteld.

ALLEEN DE BESTE AARDE GEGROET VOEDINGSMIDDELEN

$ 29,95 USD

Uitverkocht

$ 39,95 USD

Uitverkocht

*Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de FDA. Producten zijn niet bedoeld om een ​​ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.

De informatie op deze website is niet geëvalueerd door de Food & Drug Administration of enige andere medische instantie. Het is niet ons doel om een ​​ziekte of ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Informatie wordt alleen gedeeld voor educatieve doeleinden. U moet uw arts raadplegen voordat u actie onderneemt op de inhoud van deze website, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft.

Related Posts

Breast Growth heeft uitgelegd hoe het natuurlijk te promoten
Breast Growth heeft uitgelegd hoe het natuurlijk te promoten
Borstgroei is een normaal en essentieel deel van een vrouwenontwikkeling en voortplanting. Het gebeurt in fases - de per
Read More
Breast Enhan Te goed om waar te zijn?
Breast Enhan Te goed om waar te zijn?
Dit verklaart waarom borstvergroting een van de belangrijkste kosmetische procedures globaal blijft. Maar buiten invasie
Read More
Creams voor Breast Enhancement zijn niet de beste Approach Anymore
Creams voor Breast Enhancement zijn niet de beste Approach Anymore
Als je crèmes gebruikt voor borstvergroting, maar alleen verbeteringen zien, verklaart deze post waarom en waarom je moe
Read More