Daidzein gezondheidsvoordelen
voor de huid, botten en algemene gezondheid
Daidzein gezondheidsvoordelen
voor de huid, botten en algemene gezondheid
Is daïdzeïne, een van de belangrijkste isoflavonen in soja, echt de sleutel tot de gezondheid van vrouwen naarmate ze ouder worden? Welke voordelen biedt het en wat zijn de nadelen?
Als de nieuwsgierige mensen die we zijn, gingen we op zoek naar zoveel mogelijk informatie over deze organische verbinding. En natuurlijk laten we je alles zien wat we tot nu toe hebben geleerd.
Hoewel veroudering niet kan worden gestopt, kan het realistisch worden bereikt om de impact ervan te minimaliseren en de progressie van de effecten te vertragen met behulp van fyto-oestrogenen, waar isoflavonen onder vallen.
Hoewel veroudering niet kan worden gestopt, kan het realistisch worden bereikt om de impact ervan te minimaliseren en de progressie van de effecten te vertragen met behulp van fyto-oestrogenen, waar isoflavonen onder vallen.
FYTOESTROGENEN KRUIDENIERSLIJST
FYTO-OESTROGENEN KRUIDENIERSLIJST
We hebben deze infographic ontworpen om u gemakkelijker een overzicht te geven van de beste voedingsmiddelen voor hormonale onevenwichtigheden.
Download het door hieronder uw e-mailadres in te voeren (we sturen het naar uw e-mailadres), print het uit, plak het op je koelkast, of breng het naar de supermarkt wanneer u uw wekelijkse boodschappen doet.
Inhoudsopgave
- 1. NATUURLIJKE VASODILATOREN KRUIDENIERSLIJST
- 2. Waarom natuurlijke vasodilatatoren?
- 3. Bloedstroomondersteunende voedingsmiddelen
- Cayennepeper en Spaanse peper
- Citrus vruchten
- Donkere Chocolade en Rauwe Caca
- Gember
- Zwarte gember
- Knoflook
- Watermeloen
- Thee
- Granaatappel
- Walnoten, pistachenoten, pinda's en de meeste andere noten
- Rode wijn en druiven
- Biet
- Spinazie
- Rauwe honing
- Ander
- Garnaal
1. De strijd tegen veroudering winnen
1. De strijd tegen veroudering winnen
Laten we beginnen met te praten over een kwetsbare huid, fijne lijntjes en rimpels - dingen die je meteen zou associëren met ouder worden. Welnu, er wordt aangenomen dat deze ongewenste veranderingen voornamelijk voortkomen uit natuurlijke oestrogeenafname.
Om uit te leggen, terwijl het vrouwelijke hormoon daalt, collageensynthese vertraagt te. En het is collageen dat dient als het belangrijkste structurele eiwit van de huid, dat werkt als een kussen tussen de bovenste en diepste huidlagen.
Als je niet genoeg van dat kussen hebt, wordt de huid letterlijk dunner. Elasticiteit lijdt er ook onder, wat leidt tot het verschijnen van plooien op gebieden die constant in beweging zijn door gezichtsuitdrukkingen.
Hoewel veroudering niet kan worden gestopt, kan het realistisch worden bereikt om de impact ervan te minimaliseren en de progressie van de effecten te vertragen met behulp van fyto-oestrogenen, waar isoflavonen onder vallen.
Deze fyto-oestrogenen zijn hormoonnabootsers, die oestrogeenafhankelijke processen invullen. Daidzein, in het bijzonder, is gevonden rimpels verminderen dankzij zijn revitaliserend effect op de collageenproductie.
Totdat de speciale aanbieding afloopt
100% geld-terug-garantie
2. Vermindering van botverlies in de menopauze
2. Vermindering van botverlies in de menopauze
Afnemende oestrogeenvoorraden hebben niet alleen invloed op de huid. Dat is in feite de reden achter het verhoogde risico op verwondingen en breuken rond de menopauze.
Het hormoon speelt hierbij een rol ervoor te zorgen dat er voldoende bot wordt gemaakt en voorkomen dat botweefsel resorptie ondergaat - of wanneer bot wordt afgebroken om calcium in het bloed af te geven.
Dus zodra de menopauze begint en de oestrogeenspiegels kritiek laag worden, worden de botten steeds zwakker. Als dit wordt toegestaan, kan dit leiden tot breuken die pijn, invaliditeit en zelfs de dood kunnen veroorzaken.
Maar aangezien de oestrogeendruppel de kern van het probleem is, kan daïdzeïne opnieuw enige verlichting bieden. Telkens wanneer dit isoflavon aanwezig is, worden de osteoblasten (cellen die verantwoordelijk zijn voor het synthetiseren van bot) actiever.
Wat de organische verbinding echter echt interessant maakt, is dat het gedeeltelijk is in de darmen omgezet in equol. Equol, ondanks het feit dat hij dezelfde voordelen biedt, vertoont sterkere oestrogeniciteit en wordt gemakkelijker geabsorbeerd.
3. Verbetering van de cardiovasculaire gezondheid
3. Verbetering van de cardiovasculaire gezondheid
Tot nu toe heb je gezien hoe belangrijk oestrogeen is voor de gezondheid van vrouwen, vooral als het gaat om huid en botten. Maar daar houdt het niet op - het hart en alle bloedsomloopbanen zijn er ook van afhankelijk.
Omdat het vrouwelijke hormoon een belangrijke rol speelt bij het open en flexibel houden van de slagaders, zorgt de aanwezigheid ervan ervoor dat er geen druk wordt opgebouwd als het bloed door het lichaam wordt verspreid.
Dit vertaalt zich op zijn beurt naar lagere kans op een beroerte net zoals coronaire hartziekte. En zoals je je kunt voorstellen, beginnen deze voordelen te vervagen wanneer de oestrogeenspiegels beginnen te dalen.
Dit is waar daïdzeïne opnieuw werkt door te dienen als vervanging voor het hormoon - dit keer in de productie van stikstofmonoxide te vergemakkelijken. Het is de overvloed aan dit signaalmolecuul dat de bloedvaten open en flexibel houdt, of met andere woorden verwijd.
Herinner je je equol nog? Het helpt eigenlijk ook in dit aspect door verbeteringen aan te brengen niveaus van triglyceriden, cholesterol en vrije vetzuren, evenals de bloeddruk.
4. Terugvechten tegen opvliegers
4. Terugvechten tegen opvliegers
Hoewel vaak geassocieerd met de menopauze, kan een opvlieger ook een probleem zijn tijdens de menstruatie van een vrouw. Zolang er een verschuiving is in uw hormoonspiegels, of meer specifiek een plotselinge daling van oestrogeen, wordt u er vatbaarder voor.
Wat er feitelijk gebeurt, is dat de hypothalamus (het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de temperatuur) iets te gevoelig wordt voor warmte.
Dus ondanks dat de werkelijke temperatuur niet zo hoog is, wordt er een opvlieger geactiveerd om te proberen dingen af te koelen - dit leidt ertoe dat het hart sneller gaat pompen en het bloed vrijer circuleert, gevolgd door meer zweten.
Met behulp van isoflavon kunnen deze gebeurtenissen echter worden vermeden of op zijn minst tot een minimum worden beperkt. Ervoor zorgen dat je jezelf er vier weken lang dagelijks van voorziet, kan eigenlijk genoeg zijn verlaag de frequentie van opvliegers met 40 procent.
Wat nog indrukwekkender is, is dat in tegenstelling tot het ondergaan van hormoonvervangingstherapie (HST), het gaan van de isoflavonenroute wordt als veiliger beschouwd. HRT is tenslotte in verband gebracht met gezondheidsproblemen zoals beroerte, hartaandoeningen en zelfs kanker.
Uw eigen Daidzein-voorraad krijgen
Uw eigen Daidzein-voorraad krijgen
Nu je de voordelen ervan hebt geleerd, vraag je je waarschijnlijk af hoe je deze soja-isoflavon in handen kunt krijgen - en daar is je idee. Voor elke gram sojaboon is er ongeveer 400 tot 1100 microgram.
Nu je de voordelen ervan hebt geleerd, vraag je je waarschijnlijk af hoe je deze soja-isoflavon in handen kunt krijgen - en daar is je idee. Voor elke gram soja is er ongeveer 400 tot 1100 microgram ervan.
Voor alle duidelijkheid: dat is direct na het oogsten. Na te zijn gekookt, daalt het daïdzeïnegehalte van soja aanzienlijk tot ongeveer 360 microgram per gram.
Roosteren is niet zo schadelijk omdat er ongeveer 1000 microgram overblijft per gram sojaboon (sommigen beweren dat het alleen bij 500 microgram, Echter). Maar wat als je niet al te enthousiast bent over het eten of koken van de peulvrucht zelf?
Nou, er is tofu - een vleesvervanger die bekend staat als een smaakspons, waardoor het gemakkelijk te bereiden is. Voor elke gram verse tofu krijg je ongeveer 100 microgram isoflavon.
Als je niet echt van soja houdt, kun je in plaats daarvan voor andere peulvruchten gaan. Kudzu, tuinboon en lupineboon zijn goede alternatieven ongeveer 400 microgram per gram- hoewel die waarde op droog gewicht wordt genomen.
Met minstens 17 verschillende fyto-oestrogenen, waaronder verrassend genoeg daïdzeïne, zal Pueraria mirifica u waarschijnlijk betere voordelen opleveren dan alleen de soja-isoflavon.
Met minstens 17 verschillende fyto-oestrogenen, waaronder verrassend genoeg daïdzeïne, zal Pueraria mirifica u waarschijnlijk betere voordelen opleveren dan alleen de soja-isoflavon.
PUERARIA MIRIFICA
WAT ZEGT HET ONDERZOEK?
Maar is het echt uw beste optie?
Maar is het echt uw beste optie?
Met nauwelijks bijwerkingen, afgezien van vrij kleine zoals buikpijn, winderigheid, obstipatie en diarree, is dit isoflavon echt een verleidelijke keuze voor vrouwen die hun welzijn willen verbeteren.
Dat betekent echter niet dat het de enige keuze is en het is ook niet de beste, vooral als je op zoek bent naar fyto-oestrogene werking. In dat opzicht is Puerariamirifica moeilijk te verslaan.
Met tenminste 17 verschillende fyto-oestrogenen, wat verrassend is inclusief daïdzeïne, Pueraria mirifica zal u waarschijnlijk betere voordelen opleveren dan die u alleen van de soja-isoflavon krijgt.
Al onze producten zijn door onderzoek ondersteund. We besteden talloze uren aan het doorlezen van klinische onderzoeken
onderzoek om ervoor te zorgen dat onze producten precies doen wat we beloven.
Daarom nemen we de verantwoordelijkheid voor alle risico's en garanderen we dat u resultaten krijgt. Zo niet, dan wordt u beschermd door een ijzersterke 60 dagen geld-terug-garantie
garantie.
Simpel gezegd, als onze producten niet voor u werken, laat het ons weten en wij zullen u terugbetalen
alles. Geen vragen gesteld.
ALLEEN DE BESTE AARDE GEGROET VOEDINGSMIDDELEN
*Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de FDA. Producten zijn niet bedoeld om een ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.
De informatie op deze website is niet geëvalueerd door de Food & Drug Administration of enige andere medische instantie. Het is niet ons doel om een ziekte of ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Informatie wordt alleen gedeeld voor educatieve doeleinden. U moet uw arts raadplegen voordat u actie onderneemt op de inhoud van deze website, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft.