Er is niet veel onderzoek gedaan naar de effectiviteit van fyto-oestrogenen bij mensen. Dierstudies suggereren echter dat dit wel kan de effecten van botverlies verminderen voor degenen die lijden aan oestrogeendeficiëntie.

Pueraria mirifica is bijvoorbeeld effectief gebleken bij het voorkomen van hartgerelateerde ziekten door cholesterol te verlagen het verminderen van het risico op verharde slagaders (artherosclerose). Over het algemeen kunnen de meeste aandoeningen die worden veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden beter worden beheerd met behulp van fyto-oestrogenen.

Dat gezegd hebbende, dit is de reden waarom inheemse Thais Puerariamirifica gebruiken om symptomen van de menopauze te behandelen. Uiteindelijk kunnen de slechte effecten van de menopauze, zoals een droge huid en opvliegers, worden toegeschreven aan lagere oestrogeenspiegels.

Hoewel fyto-oestrogenen de rol van oestrogeen als geheel niet precies kunnen vervangen, is het nog steeds betrouwbaar genoeg om houd de hormoonspiegels van uw lichaam in evenwicht. Als gevolg hiervan zullen uw systemen hun verschillende functies gemakkelijker kunnen vervullen.

Het is zelfs bijzonder effectief in het verbeteren van het herstelmechanisme van je huid, omdat het de productie van collageen stimuleert. Collageen is een eiwit dat de nodige structurele ondersteuning biedt voor je spieren, bindweefsel en huid.

Over het algemeen zijn fyto-oestrogenen een geweldige gezondheidsbooster die de functies van uw interne systemen kan verbeteren.

Veel fyto-oestrogenen kunnen op natuurlijke wijze worden geconsumeerd. Vanwege hun effectiviteit bestaan ​​ze nu echter ook in verschillende producten, met name producten die draaien om huidverzorging.

Als u op zoek bent naar fyto-oestrogeenproducten, vindt u meestal tabletten en topicals. Hier is een korte beschrijving van hun aanbevolen gebruik:

Net als gewone supplementen zijn fyto-oestrogenentabletten geweldig als u niet zeker weet of u voldoende fyto-oestrogenen uit uw dieet krijgt. Tabletten kunnen helpen uw fyto-oestrogeenconsumptie te verhogen - iets dat nodig kan zijn als u lijdt aan oestrogeendeficiëntie.

Tabletten worden over het algemeen aanbevolen voor mensen die symptomen van de menopauze ondergaan, omdat dit hun lichaam zal helpen om hun afnemende oestrogeen te compenseren. Dit kan een goedkopere, meer natuurlijke manier zijn om hormoonvervangende therapie (HST) te ondergaan.

Oudere vrouwen zijn niet de enigen die kunnen profiteren van fyto-oestrogeentabletten. Ook jongere vrouwen die constant gestrest zijn, kunnen in dergelijke tabletten een passend antwoord vinden, omdat bekend is dat cortisol (stresshormoon) ongewenste hormonale schommelingen veroorzaakt.

Over het algemeen kan huidveroudering worden vertraagd met behulp van actuele oestrogenen. Bijgevolg kunnen fyto-oestrogenen deze rol ook op zich nemen, en ze zijn misschien beter omdat ze als natuurlijk worden beschouwd.

Topische fyto-oestrogeenproducten zijn meestal verkrijgbaar in crèmes of serums. Serums bevatten geen hydraterende ingrediënten zoals minerale olie of vaseline, die beide belangrijke stoffen zijn om de hydratatie op peil te houden.

Serums zijn op waterbasis en bevatten niet echt verdikkings- of smeermiddelen. Hierdoor zijn serums zuiverder van aard, waardoor hun fyto-oestrogeengehalte hoger is dan crèmes of lotions.

Omdat serums echter meer actieve ingrediënten bevatten, zijn ze meestal ook duurder dan crèmes. Het fijne is dat het zo geconcentreerd is dat je maar een paar druppels nodig hebt, waardoor zelfs een klein flesje maanden meegaat.

Natuurlijk mag de kracht van crèmes niet worden verdisconteerd. Omdat hun ingrediënten bestaan ​​uit hydraterende elementen en opmerkelijke voedingsstoffen, zijn ze geweldig in het beschermen van je huid tegen schade door de zon en het minimaliseren van rimpels.

De fyto-oestrogeenconcentratie van de crème is net genoeg om je huid de hele dag glad te laten aanvoelen. Dus als u uw hormoonspiegels wilt verbeteren en tegelijkertijd uw huid wilt beschermen, zijn crèmes een geweldige aanvulling op uw huidverzorgingsroutine.

Het antwoord op deze vraag zal in de eerste plaats afhangen van uw doelen en wat u probeert op te lossen met fyto-oestrogeen.

Het mengsel van crèmes is bedoeld om op te fleuren, te hydrateren en te beschermen. Het is over het algemeen handig als u probeert een egale huidskleur te krijgen.

Sommige fyto-oestrogeencrèmes kunnen als bodylotion worden gebruikt. Met zijn aantrekkelijke geur kan het je helpen om 's nachts beter te ontspannen.

Serums zijn daarentegen beter voor spotbehandelingen vanwege hun hogere concentratie. Omdat het sneller je huid kan binnendringen, zal je lichaam er meer van kunnen absorberen - iets dat erg handig kan zijn voor het verhogen van de oestrogeenspiegels en het vergroten van de borstomvang.