Snelle veroudering na de menopauze:
Waarom het gebeurt en wat u eraan kunt doen
Snelle veroudering na de menopauze:
Waarom het gebeurt en wat u eraan kunt doen
De menopauze wordt meestal geassocieerd met allerlei ongewenste symptomen. Een van de meest opvallende effecten is snelle veroudering na de menopauze, wat kan worden toegeschreven aan de significante daling van het oestrogeenniveau bij vrouwen.
Een van de meest effectieve manieren om snelle veroudering na de menopauze uit te stellen, is het consumeren van fyto-oestrogenen en het gebruik van producten die deze bevatten.
Een van de meest effectieve manieren om snelle veroudering na de menopauze uit te stellen, is het consumeren van fyto-oestrogenen en het gebruik van producten die deze bevatten.
PHYTOOESTROGENEN BOODSCHAPPENLIJST
PHYTOOESTROGENEN BOODSCHAPPENLIJST
We hebben deze infographic ontworpen om je gemakkelijker een overzicht te geven van de beste voedingsmiddelen bij hormonale onevenwichtigheden.
Download het door hieronder je e-mail in te voeren (we sturen het naar je e-mail), print het uit, plak het op je koelkast, of neem het mee naar de supermarkt als je je wekelijkse boodschappen doet.
Inhoudsopgave
- 1. NATUURLIJKE VASODILATOREN BOODSCHAPPENLIJST
- 2. Waarom natuurlijke vasodilatoren?
- 3. Voedingsmiddelen die de bloedstroom ondersteunen
- Cayennepeper en Chili
- Citrusvruchten
- Donkere Chocolade en Rauwe Caca
- Gember
- Zwarte gember
- Knoflook
- Watermeloen
- Thee
- Granaatappel
- Walnoten, Pistachenoten, Pinda's en de Meeste Andere Noten
- Rode Wijn en Druiven
- Biet
- Spinazie
- Rauwe Honing
- Boerenkool
- Garnalen
De link tussen menopauze en veroudering
Wat doet de menopauze met je lichaam?
3. Opvliegers en nachtelijk zweten
5. Andere fysieke veranderingen
Hoe postmenopauzale symptomen te verlichten
2. Stop met het consumeren van bewerkte voedingsmiddelen
3. Blijf binnen uw gezonde gewichtsklasse
4. Voeg fyto-oestrogenen toe aan je dieet
5. Gebruik huidverzorgingsproducten met fyto-oestrogenen
Laat de menopauze je niet tegenhouden om je beste leven te leiden
De link tussen menopauze en veroudering
Wat doet de menopauze met je lichaam?
3. Opvliegers en nachtelijk zweten
5. Andere fysieke veranderingen
Hoe postmenopauzale symptomen te verlichten
2. Stop met het consumeren van bewerkte voedingsmiddelen
3. Blijf binnen uw gezonde gewichtsklasse
4. Voeg fyto-oestrogenen toe aan je dieet
5. Gebruik huidverzorgingsproducten met fyto-oestrogenen
Laat de menopauze je niet tegenhouden om je beste leven te leiden
De link tussen menopauze en veroudering
De link tussen menopauze en veroudering
Veroudering wordt over het algemeen geassocieerd met de menopauze omdat het samenvalt met de gouden jaren van een vrouw. Vaak weerspiegelt het uiterlijk van een vrouw wat er intern gebeurt, vooral wanneer haar hormoonspiegels voortdurend schommelen.
Verschillende factoren beïnvloeden het begin van de menopauze, maar het wordt meestal verwacht wanneer een vrouw eind 40 of begin 50 is. In de Verenigde Staten is de gemiddelde leeftijd voor de menopauze 51 jaar.
Als je relatief gezond bent, kun je verwachten dat je de postmenopauzale fase van je leven ongeveer 30 jaar of langer zult meemaken.
Hoewel oestrogeen vooral bekend staat als het vrouwelijke voortplantingshormoon, speelt het ook een grote rol bij het behoud van een gezonde huid. Naarmate de oestrogeenspiegels met de leeftijd dalen, zijn huiddroogte en rimpels helaas enkele van de gevolgen.
Als de hormonale problemen te ernstig worden, wordt soms oestrogeenvervangingstherapie (HRT) aanbevolen. Dit helpt je lichaam te compenseren wat ontbreekt.
Hoewel HRT zijn voordelen heeft, is dit niet altijd de voorkeursoplossing. Het kan ook duur zijn, dus de financiële kant speelt een rol, vooral wanneer een langetermijngezondheidsplan nodig is.
Daarom moet een grondige beoordeling van je gezondheidstoestand worden uitgevoerd om te bepalen of dit de juiste oplossing is voor jouw situatie. Gelukkig is dit niet het enige dat je kan helpen de effecten van veroudering te vertragen.
Totdat de Speciale Aanbieding Verloopt
100% Geld Terug Garantie
Wat doet de menopauze met je lichaam?
Wat doet de menopauze met je lichaam?
Voordat we het hebben over de beste manieren om met de menopauze om te gaan, bespreken we eerst de andere symptomen waarmee je te maken kunt krijgen. Dit zijn:
1. Huidproblemen
1. Huidproblemen
Oestrogeentekort tijdens de menopauze leidt tot een daling van de collageenproductie. Collageen is een eiwit dat verantwoordelijk is voor het behoud van de elasticiteit en stevigheid van je huid.
Dit leidt tot opvallende huidproblemen zoals losse, dunne, droge en gerimpelde huid. Wonden genezen ook aanzienlijk langzamer dan vroeger.
Hormonen hebben in feite meer te maken met wondgenezing dan de werkelijke leeftijd van een vrouw. Ondertussen kunnen de andere symptomen gemakkelijk verergeren door een slechte levensstijl in je jongere jaren.
2. Acne
2. Acne
Denkt u dat acne alleen voor tieners is? Blijkbaar kunnen zelfs vrouwen in de menopauze puistjes krijgen!
3. Opvliegers en nachtelijk zweten
3. Opvliegers en nachtelijk zweten
Andere duidelijke menopauzesymptomen die te wijten zijn aan oestrogeentekort zijn opvliegers en nachtelijk zweten. Vanwege het ongemak dat het veroorzaakt, leidt het meestal ook tot slaapproblemen.
4. Prikkelbaarheid
4. Prikkelbaarheid
Hormonen spelen ook een grote rol in uw stemming. Aangezien de menopauze een periode van hormonale onevenwichtigheden is, zullen vrouwen zich op dit punt ook prikkelbaar voelen.
Vrouwen die lijden aan angst en depressie hebben het meestal erger.
5. Andere fysieke veranderingen
5. Andere fysieke veranderingen
Gewichtstoename lijkt wijdverbreid tijdens de menopauze, vooral bij degenen die niet sporten. Gewrichtspijn en stijfheid zijn een andere veelvoorkomende klacht, die verergerd wordt door het zwaardere gewicht.
Seksueel ongemak is ook duidelijker aanwezig. Oplossingen omvatten meestal vaginale glijmiddelen, vaginale moisturizers en veranderingen in levensstijl.
Hoe postmenopauzale symptomen te verlichten
Hoe postmenopauzale symptomen te verlichten
De menopauze is iets waar geen enkele vrouw ooit aan kan ontsnappen. Het goede nieuws is dat er manieren zijn om de symptomen te beheersen en zelfs op oudere leeftijd een vervuld leven te blijven leiden.
Hieronder staan 5 tips die u kunnen helpen uw vitaliteit tijdens de menopauze terug te krijgen:
1. Regelmatig hydrateren
1. Regelmatig hydrateren
Laten we beginnen met de gemakkelijkste tip: zorg ervoor dat u elke dag minstens 8 glazen water drinkt!
Hormonale veranderingen leiden meestal tot een droge huid, vaginale droogte en zelfs een opgeblazen gevoel. Voldoende water drinken kan droogte voorkomen en uw stofwisseling verbeteren.
2. Stop met het consumeren van bewerkte voedingsmiddelen
2. Stop met het consumeren van bewerkte voedingsmiddelen
De meeste moderne voedingsmiddelen, vooral bewerkte voedingsmiddelen, bevatten veel suiker en geraffineerde koolhydraten. Deze kunnen gemakkelijk uw bloedsuikerspiegel verstoren, wat op zijn beurt uw stemming en energie beïnvloedt.
Studies tonen aan dat diëten die hoge hoeveelheden geraffineerde koolhydraten bevatten, postmenopauzale vrouwen vatbaarder kunnen maken voor depressie. Het kan ook een negatieve invloed hebben op uw botgezondheid.
3. Blijf binnen uw gezonde gewichtsklasse
3. Blijf binnen uw gezonde gewichtsklasse
Gewicht in de gaten houden is niet alleen voor jongeren; het is eigenlijk een must voor alle leeftijdsgroepen. Dit geldt vooral als je de menopauze nadert.
Omdat de interne veranderingen je vatbaar maken voor gewichtstoename, is het belangrijk dat je een fitnessplan volgt dat geschikt is voor je fitnessniveau en mogelijkheden.
Gewichtstoename kan, naast het verhogen van je risico op ernstige ziekten, ook je menopauzale symptomen verergeren.
4. Voeg fyto-oestrogenen toe aan je dieet
4. Voeg fyto-oestrogenen toe aan je dieet
Fyto-oestrogenen zijn plantaardige verbindingen die zich gedragen als oestrogeen wanneer ze worden geconsumeerd. Hoewel ze de functie van oestrogeen in je lichaam niet precies vervangen, worden ze vaak beschouwd als een natuurlijke vorm van hormoontherapie.
Hoewel supplementen een zekere manier zijn om je dosis fyto-oestrogenen binnen te krijgen, kun je ze beter halen uit natuurlijke voedingsmiddelen zoals tofu, sojabonen, tempeh en bonen.
Omdat fyto-oestrogenen helpen bij je hormonale onevenwichtigheden, kunnen ze menopauzale symptomen zoals nachtelijk zweten en opvliegers aanzienlijk verminderen.
5. Gebruik huidverzorgingsproducten met fyto-oestrogenen
5. Gebruik huidverzorgingsproducten met fyto-oestrogenen
Als je de kracht van fyto-oestrogenen extern wilt benutten, is het gebruik van huidverzorgingsproducten met fyto-oestrogenen een goede zet. Kies voor producten die Pueraria mirifica bevatten, omdat het rijk is aan fyto-oestrogenen.
In feite is Pueraria mirifica gebruikt, en wordt nog steeds gebruikt in Thailand om verlichting te bieden bij hormonale onevenwichtigheden bij oudere vrouwen en mannen. Als crème of serum stimuleert het de huid om meer collageen te produceren en vermindert het ouderdomslijnen.
Serums zijn doorgaans krachtiger dan crèmes en kunnen beter bij je passen, afhankelijk van de situatie. Als je op zoek bent naar een product om te proberen, kun je de serums van Mirifica Science bekijken, die zowel voor huidverbetering als borstvergroting kunnen werken.
Pueraria mirifica wordt gebruikt, en wordt nog steeds gebruikt in Thailand om verlichting te bieden bij hormonale onevenwichtigheden bij oudere vrouwen en mannen. Als crème of serum stimuleert het de huid om meer collageen te produceren en vermindert het ouderdomslijnen.
Pueraria mirifica wordt gebruikt, en wordt nog steeds gebruikt in Thailand om verlichting te bieden bij hormonale onevenwichtigheden bij oudere vrouwen en mannen. Als crème of serum stimuleert het de huid om meer collageen te produceren en vermindert het ouderdomslijnen.
PUERARIA MIRIFICA
WAT ZEGGEN DE ONDERZOEKEN?
Laat de menopauze je er niet van weerhouden je beste leven te leiden
Laat de menopauze je er niet van weerhouden je beste leven te leiden
De menopauze wordt vaak gezien als een periode in het leven van een vrouw waarin alles bergafwaarts gaat. Hoewel een oestrogeentekort inderdaad problemen kan veroorzaken, zijn er gelukkig oplossingen die je kunnen helpen het probleem te verlichten.
Een van de meest effectieve manieren om snelle veroudering na de menopauze uit te stellen, is het consumeren van fyto-oestrogenen en het gebruik van producten die deze bevatten. Als een natuurlijk alternatief voor hormoontherapie kun je er zeker van zijn dat de negatieve bijwerkingen minimaal zijn.
Al onze producten zijn wetenschappelijk onderbouwd. We besteden talloze uren aan het doornemen van klinische
onderzoek om ervoor te zorgen dat onze producten precies doen wat we zeggen.
Daarom nemen wij alle risico's op ons en garanderen we dat je resultaten zult zien. Zo niet, dan ben je beschermd door een onfeilbare 60-dagen geld-terug
garantie.
Simpel gezegd, als onze producten niet voor u werken, laat het ons weten en we betalen u terug
alles. Geen vragen gesteld.
ALLEEN DE BESTE UIT DE AARDE GEWONNEN VOEDINGSSUBSTANTIES
*Deze verklaringen zijn niet beoordeeld door de FDA. Producten zijn niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of te voorkomen.
De informatie op deze website is niet beoordeeld door de Food & Drug Administration of een andere medische instantie. We streven er niet naar om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of te voorkomen. Informatie wordt uitsluitend gedeeld voor educatieve doeleinden. U moet uw arts raadplegen voordat u actie onderneemt op basis van inhoud op deze website, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicatie gebruikt of een medische aandoening heeft.


