Een van de meest voorkomende oorzaken van gerimpelde huid is te veel blootstelling aan zonlicht. Het ultraviolette licht van de zon heeft een krachtige impact op onze huid.

UV-licht versnelt eigenlijk het verouderingsproces van de huid. Sommigen zeggen dat dit de belangrijkste reden is voor huidveroudering—natuurlijk verouderen is ook onderdeel van het proces.

Degenen die te veel aan de zon worden blootgesteld, kunnen tekenen van vroege rimpelvorming ervaren. Dit komt doordat UV-licht de bindweefsels (d.w.z. de elastinevezels en collageen) van de huid afbreekt.

Naarmate we ouder worden, wordt onze huid natuurlijk ook ouder. Met de leeftijd gaat het verlies van elasticiteit gepaard en uiteindelijk maakt dit de huid kwetsbaarder.

Deze conditie resulteert in een verminderde productie van de natuurlijke oliën van de huid, waardoor de huid droger wordt. Een drogere huid wordt vervolgens gevoeliger voor rimpels.

Er is ook een ander fenomeen dat optreedt tijdens het verouderingsproces—het afnemen van de vetlagen in de huid. Dit proces is de reden waarom je slappe, losse huid krijgt.

Onze huid vouwt zich op verschillende manieren wanneer we glimlachen, fronsen, knijpen en andere gezichtsuitdrukkingen maken. Deze gezichtsbewegingen leiden tot fijne lijntjes op ons gezicht.

Fijne lijntjes zijn prima omdat ze niet zo opvallend zijn. Echter, wanneer gezichtsbewegingen herhaaldelijk worden gemaakt, veranderen fijne lijntjes in grotere rimpels door de groeven die op onze huid ontstaan.

Tel daarbij de effecten van veroudering op en dan verliest de huid haar natuurlijke vermogen om terug te veren naar de oorspronkelijke vorm. Omdat de huid niet meer terug kan veren, worden de kleine groeven die gevormd zijn permanent.

Ze worden uiteindelijk zelfs groter naarmate we dezelfde gezichtsuitdrukkingen herhalen. Soms moeten we gewoon bewust zijn van de gezichtsuitdrukkingen die we maken.

Er zijn slechte gewoonten die het verouderingsproces van de menselijke huid kunnen versnellen. Bijvoorbeeld, mensen die roken hebben vaak meer rimpels omdat er stoffen worden ingeademd door rokers die het collageengehalte van de huid kunnen verminderen.

Kun je nog steeds een vlekkeloos, rimpelvrij gezicht krijgen als je 60 wordt? Die ideale conditie van de huid zal behoorlijk moeilijk te bereiken zijn, maar het goede nieuws is dat je het aantal rimpels en fijne lijntjes op een natuurlijke manier kunt verminderen.

Hier zijn enkele tips en beste praktijken om rimpels te voorkomen:

Aangezien zon- en UV-blootstelling een van de grootste factoren is die bijdragen aan huidveroudering en het ontstaan van rimpels, is dit waar iedereen mee zou moeten beginnen. Beperk zo veel mogelijk de hoeveelheid zonblootstelling die je krijgt.

Maar dat betekent niet dat je helemaal geen zonlicht op je huid moet krijgen. Je moet elke vorm van directe UV-blootstelling van de zon tijdens het middaguur vermijden.

Als je naar buiten moet, zorg er dan voor dat je beschermende kleding draagt. Je kunt een zonnebril of shades, lange mouwen en hoeden met brede rand gebruiken, wat ook nog eens een zeer stijlvolle outfit oplevert.

Een andere noodzaak als het gaat om huidbescherming en het voorkomen van rimpels is zonnebrandcrème. Vergeet niet dat je zonnebrandcrème minimaal SPF 15 moet hebben.

De American Academy of Dermatology raadt echter een zonbeschermingsfactor van 30 of hoger aan. Ze adviseren ook dat mensen een breedspectrum zonnebrandcrème gebruiken.

De beste praktijk geeft aan dat je een royale hoeveelheid zonnebrandcrème moet aanbrengen wanneer je deze gebruikt. Als je zwemt of aan het sporten bent en zweet, zorg er dan voor dat je elke twee uur een nieuwe laag zonnebrandcrème aanbrengt.

Een van de onderliggende oorzaken van rimpels en fijne lijntjes in ons gezicht is een droge huid. Onze huid is meestal voortdurend aan de omgeving blootgesteld.

Het gebruik van moisturizers helpt om huiddroogte te voorkomen en natuurlijk om fijne lijntjes en diepe plooien te stoppen. Wat deze producten eigenlijk doen, is het water in je huid vasthouden, waardoor je huid gehydrateerd blijft.

Dit vocht dat in je huid wordt vastgehouden, voorkomt dat de huid afvlakt en vermindert daardoor fijne lijntjes en rimpels, omdat de huid meteen weer omhoog komt nadat deze gevouwen is. Let er echter op dat je de moisturizer enkele weken op je huid moet aanbrengen voordat je merkbare verbetering ziet.

Onderzoek suggereert ook dat mensen moisturizers moeten gebruiken die vitamine C en hyaluronzuur bevatten. Van beide stoffen is vastgesteld dat ze voorkomen dat rimpels ontstaan en dat ze voorkomen dat bestaande rimpels dieper worden.