In veel gevallen is het verlies van huidelasticiteit gewoon een natuurlijk bijproduct van veroudering, maar het kan ook gebeuren bij jongere mensen die niet precies een gezonde levensstijl leiden.

Hier zijn enkele opvallende factoren die bijdragen aan het verlies van huidelasticiteit:

Een van de belangrijkste oorzaken van verlies van huidelasticiteit is uitdroging. Dit wordt veroorzaakt door zowel interne als externe uitdroging.

Zonder voldoende hydratatie wordt je huid los, gerimpeld en zelfs schilferig. Ze zal ook ruw aanvoelen als je eraan voelt.

Oestrogeen staat misschien vooral bekend om zijn reproductieve functies bij vrouwen, maar het speelt ook een grote rol in de huidgezondheid. Dat komt omdat het de productie van glycosaminoglycanen (GaGs) verhoogt, die de hydratatie ondersteunen en samenwerken met collageen en elastine om de huid gezond te houden.

Het oestrogeenniveau daalt drastisch bij een vrouw in de menopauze, daarom veroudert hun huid meestal sneller wanneer ze dat punt bereiken. Soms worden menopauzale symptomen behandeld met oestrogeentherapie.

Je zomerse trips naar het strand veroorzaken waarschijnlijk geen blijvende schade die je huid op de lange termijn aantast. Echter, als je meestal in de zon bent zonder zonnebrandcrème te gebruiken, kan dit je huid beschadigen en voortijdige huidveroudering veroorzaken.

Studies tonen aan dat roken leidt tot voortijdige huidveroudering. Als je rokers en niet-rokers vergelijkt, zul je merken dat rokers er altijd ouder uitzien dan hun niet-rokende tegenhangers.

Verlies van huidelasticiteit is een onderdeel van het leven waar mensen simpelweg niet aan kunnen ontsnappen. Het betekent echter niet dat we er volledig machteloos tegenover staan.

Hieronder staan 6 strategieën die kunnen helpen om de gezondheid van je huid blijvend te verbeteren:

Moderne mensen worden blootgesteld aan veel bewerkte en suikerrijke voedingsmiddelen. Het is geen verrassing dat we nu te maken hebben met gezondheidsproblemen die onze voorouders waarschijnlijk niet hadden.

Zie je, zodra je deze voedingsmiddelen consumeert, creëren ze moleculen in je lichaam die collageen en elastine afbreken. Daarom wordt aanbevolen ze te vervangen door een dieet dat rijk is aan vitamines A, B, C en E, evenals omega-3 vetzuren.

Deze voedingsmiddelen beschermen niet alleen je cellen tegen schade door vrije radicalen, maar stimuleren ook de productie van collageen en elastine. Als je je huid wilt verbeteren, moet je beginnen met prioriteit te geven aan je voedingsbehoeften.