Ter seios maiores não precisa necessariamente envolver crescimento de tecido. Sim, sabemos como isso pode ser confuso, mas considere isto: a forma tem muito a ver com a aparência dos seus seios.

A gravidade, assim como o envelhecimento, prejudica a firmeza e elasticidade da pele. A pele que envolve os seios também está sob grande pressão, dado o peso que precisa suportar.

Isso resulta em flacidez, fazendo até mesmo seios de tamanho médio parecerem pequenos e achatados. Então, se houver uma maneira de melhorar a condição da pele de suporte, isso pode muito bem levar a melhorias no tamanho dos seios—pelo menos visualmente.

Suplementar com colágeno, uma proteína estrutural, pode ser valioso para restaurar a juventude da pele e, por extensão, a forma dos seios. Afinal, é o colágeno que mantém a pele unida e a deixa firme e flexível.

E sim, é essa mesma proteína que é gradualmente perdida com o envelhecimento. Embora as injeções de colágeno sejam mais frequentemente comentadas, a suplementação oral deve ser suficiente para alcançar melhorias perceptíveis.

De fato, não só melhora a elasticidade dérmica e aumenta o colágeno dentro da própria pele, a suplementação também acelera a cicatrização. Isso é realmente útil se você gosta de sutiãs com aro, apesar do atrito ocasional.

Embora o lúpulo seja mais frequentemente associado à cerveja, ele é na verdade bastante potente em aliviar sintomas da menopausa, incluindo sensações de fadiga, suores noturnos e ondas de calor.

Esses sintomas, em parte, são devido a mudanças nos níveis de estrogênio do corpo, o que por sua vez indica uma coisa: o lúpulo, assim como o feno-grego, possui o poder dos fitoestrogênios.

Bem, eles contêm um fitoestrogênio poderoso, nomeadamente 8-prenilnaringenina. Esse composto pode ser mais potente que a diosgenina e passou por uma gama mais ampla de estudos.

Alguns especialistas estão começando a investigar a possibilidade de usar o lúpulo e seu fitoestrogênio como um substituto da terapia convencional de reposição hormonal.

Mais importante, no entanto, foi descoberto que ele é capaz de estimular o crescimento do tecido mamário. Infelizmente, o lúpulo não é o aprimorador de busto perfeito, pois vem acompanhado de vários problemas.

Por um lado, eles também funcionam como sedativos, o que significa que cometer o erro de tomá-los com álcool ou remédios para dormir pode ter consequências desastrosas. Da mesma forma, sintomas depressivos podem ser agravados pelo uso de lúpulo.

Aqui está outro suplemento que não necessariamente funciona aumentando os seios, mas que pode, mesmo assim, ajudar a aumentar o tamanho do busto. A leucina, um aminoácido de cadeia ramificada, consegue isso facilitando o crescimento muscular.

Como você provavelmente sabe, os seios são compostos principalmente por gordura, embora fiquem sobre os músculos peitorais. Isso significa que, se você desenvolver seus peitorais e torná-los mais proeminentes, seus seios também terão um levantamento.

Uma das maneiras mais confiáveis de fazer isso é tomando Leucina e realizando os exercícios certos (como aqueles que envolvem o uso do pec-deck, chest press ou incline press).

Para maximizar seus ganhos, no entanto, você terá que prestar atenção a outras áreas da nutrição também, como suas necessidades de proteína. Tomar creatina e whey protein pode até ser necessário se você quiser ver progresso rápido.

Além disso, se você não passou tempo em uma academia, deve considerar contratar um treinador por questões de segurança. Embora seja um pouco caro, contratar alguém para te ensinar o básico não é algo que você terá que fazer repetidamente.

Embora seja ótimo para fazer os seios parecerem maiores, tomar leucina não é a opção mais simples, considerando as outras coisas que você terá que fazer. Você precisará de uma quantidade significativa de tempo, bem como dedicação, para realmente fazer funcionar.

Chamado Kwao Krua Kao na Tailândia, a Pueraria mirifica está entre as fontes de fitoestrogênio mais impressionantes disponíveis. Ao contrário de outras ervas, ela possui pelo menos 17 tipos diferentes de compostos semelhantes ao estrogênio em suas raízes.

É seguro dizer que se um ou dois tipos de fitoestrogênio funcionam bem o suficiente para apoiar o desenvolvimento dos seios, então mais de uma dúzia também deve funcionar—se não melhor.

O que é realmente notável sobre este suplemento herbal, no entanto, é que ele oferece todos os tipos de benefícios para a saúde enquanto praticamente não apresenta riscos. Por exemplo, é capaz de apoiar a saúde da pele, a ponto de aumentar o colágeno.

Da mesma forma, ela combate os radicais livres—e como você provavelmente sabe, os radicais livres podem acelerar o envelhecimento e causar mais danos à pele. Com esses benefícios em mente, fica claro que a erva também pode reduzir a flacidez.

Com as muitas vantagens da Pueraria e sua capacidade de atuar no dilema dos seios de várias maneiras, você provavelmente está pensando em uma pergunta específica neste momento: qual é o problema?

Com suplementos herbais não passando pelas mesmas regulamentações rigorosas que os medicamentos, junto com a demanda crescente pela erva, está ficando mais difícil encontrar produtos de qualidade que possuam a potência esperada.