Ter uma pele jovem é uma forma de parecer bem, e isso ajuda a aumentar a autoconfiança. Para muitos, no entanto, isso sozinho não é suficiente — ainda há a necessidade de um busto mais cheio e firme.

A insatisfação com os seios é mais comum do que você imagina. De fato, em uma pesquisa que envolveu mais de 26.000 participantes, foi constatado que 70 por cento das mulheres não gostavam do tamanho ou da forma dos seus seios.

Os mais jovens estavam principalmente preocupados com o tamanho, enquanto os mais velhos do grupo se preocupavam mais com a forma (ou para ser mais específico, com a flacidez).

Como você provavelmente sabe, passar por cirurgia é uma forma de resolver esses problemas, embora envolva riscos. Além da possibilidade de cicatrizes pouco estéticas, há a chance de que não fique nada bom.

Some a isso o fato de que os implantes só durarem cerca de uma ou duas décadas antes de precisarem ser substituídos, e você começará a entender por que o aumento dos seios não é para todos.

Mas, será que realmente é necessário passar por cirurgia? Dependendo dos seus objetivos e expectativas, o estrogênio pode ser suficiente — afinal, ele está entre os poucos hormônios que facilitam o desenvolvimento e a maturação das mamas.

Ao estimular a liberação do fator de crescimento semelhante à insulina 1 (IGF-1), o estrogênio possibilita que o tecido mamário cresça ainda mais. Esse processo é, na verdade, o que ocorre durante a puberdade e a gravidez.

O estrogênio serve apenas para melhorar sua aparência? De jeito nenhum, especialmente porque ele tem um efeito benéfico na saúde óssea — ou para ser mais específico, ele mantém seus osteoblastos vivos e funcionando de forma ideal.

Osteoblastos são basicamente células que trabalham juntas para produzir hidroxiapatita, que é então depositada de maneira organizada, porém densamente compactada. Essas camadas, coletivamente, formam os ossos.

A relação entre estrogênio e osteoblastos pode ser melhor compreendida ao analisar um problema particular que surge com a menopausa: a osteoporose.

Quando os níveis de estrogênio do corpo caem e a síntese eventualmente para (o que acontece durante a menopausa), a densidade óssea sofre um impacto e continua a se degradar. Essa perda óssea é a definição exata de osteoporose.

Com estrogênio suficiente para manter os osteoblastos ativos, esse declínio não deveria ocorrer — ou pelo menos não ser tão grave. A perspectiva fica ainda mais animadora quando se considera o efeito do hormônio na reabsorção óssea.

A reabsorção óssea é um processo onde o osso é degradado, servindo como uma forma de fornecer minerais adicionais para a corrente sanguínea. Mas, como você pode imaginar, isso nem sempre é algo bom.

Na presença do hormônio sexual feminino, a reabsorção óssea não ocorre tão livremente. Simplificando, o estrogênio impede que a massa óssea reaja aos hormônios que desencadeiam esse processo indesejado.

Além de manter os ossos fortes, o estrogênio apoia a saúde cardiovascular. Na verdade, ele não só aumenta as lipoproteínas de alta densidade (HDL), como também reduz as lipoproteínas de baixa densidade (LDL).

Mas, por que essas coisas importam? É principalmente sobre como elas interagem com o colesterol, um composto semelhante a gordura que desempenha funções fisiológicas importantes, mas pode causar danos se se acumular nos lugares errados.

O HDL é a forma do corpo de recolher o colesterol “deslocado” e levá-lo de volta ao fígado, onde será finalmente eliminado. Quanto ao LDL, as artérias ficam entupidas de colesterol sempre que ele está em abundância.

Melhorar o equilíbrio HDL-LDL não é a única vantagem que o estrogênio oferece ao sistema cardiovascular. Ele também melhora o fluxo sanguíneo ajudando os vasos sanguíneos a se dilatarem (ou, em outras palavras, mantendo-os abertos e relaxados).

Isso é uma grande vantagem, pois reduz o esforço necessário do seu coração para manter a circulação adequada, diminuindo sua pressão arterial no processo. Note que, quando sobrecarregados, seu coração e seus vasos sanguíneos sofrem danos.

AVC, ataque cardíaco e até insuficiência renal tornam-se mais prováveis com o aumento da pressão arterial. E como você deve ter ouvido, essas doenças tiram milhões de vidas a cada ano.

Em 2016, por exemplo, apenas o AVC matou quase seis milhões de pessoas no mundo; as mortes por doença arterial coronariana, por outro lado, ultrapassaram nove milhões.

Manter o coração saudável é fundamental para ter uma vida plena. Mas, à medida que você envelhece (especialmente ao entrar nos seus 40 ou 50 anos), seu apetite se torna muito mais difícil de controlar.

É porque você precisa de mais e mais nutrientes para acompanhar o envelhecimento? Surpreendentemente, não—o que acontece é um efeito da queda nos níveis de estrogênio.

Foi descoberto que o hormônio sexual feminino regula como a energia é utilizada e armazenada, funcionando de maneira semelhante à leptina (também conhecida como o hormônio da saciedade).

Então, com isso em mente, pode-se dizer que uma forma de vencer os desejos alimentares é com a ajuda do estrogênio. E claro, não comer quando não há necessidade real é uma boa maneira de evitar ganho de peso desnecessário.

O que torna o hormônio mais valioso para manter uma figura agradável é sua capacidade de desviar o acúmulo de gordura da região abdominal. Em resumo, os depósitos de gordura serão enviados para onde serão mais valorizados.

Sim, é o estrogênio que direciona o depósito de gordura para os seios e nádegas para preparar o corpo feminino para a gravidez e amamentação. Mas, ser “bem preenchida” nessas partes também contribui muito para a atratividade.

Ter excesso de gordura na região abdominal não é apenas um problema estético, pois aumenta seu risco de desenvolver síndrome metabólica—um grupo de condições que, por sua vez, eleva suas chances de ter doenças cardíacas e diabetes.

O que é tão importante quanto alcançar e manter um peso saudável? Ter um bem-estar sexual completo, é claro—o que significa que você não apenas consegue funcionar sexualmente, mas também está confiante em demonstrar intimidade.

Sentir-se bem com o próprio corpo afeta seu desempenho na cama e, de certa forma, influencia sua probabilidade de alcançar satisfação. Infelizmente, problemas corporais podem fazer você perder gradualmente sua autoestima sexual.

A atrofia vaginal, em particular, é o afinamento das paredes vaginais acompanhado por sintomas como secura e inchaço. Certamente, você pode imaginar como esse problema de saúde pode arruinar a vida sexual de uma mulher.

À medida que os momentos íntimos se tornam episódios de dor e desconforto, o sexo passa a ser algo temido ou até evitado. Problemas no relacionamento podem surgir, especialmente entre casais que não discutem plenamente a questão.

Como o estrogênio age contra esse tipo de problema? A atrofia ocorre quando não há oxigênio e nutrientes suficientes no tecido vaginal, levando a uma deterioração gradual das partes internas do órgão sexual feminino.

Na presença do estrogênio, o tecido vaginal recebe a nutrição necessária, principalmente através da ação do hormônio de melhorar a circulação até os menores vasos.

De fato, foi observado que o estrogênio restaura esses vasos à sua forma saudável e não alterada, potencialmente revertendo os efeitos da atrofia vaginal no nível mais profundo.

Sim, o hormônio feminino também traz benefícios para a saúde mental, comprovando ainda mais sua importância para a qualidade de vida e o bem-estar geral. Com o estrogênio, o humor permanece positivo e a clareza mental fica no seu auge.

O mecanismo pelo qual ela afeta o humor é simples: mantém os níveis de monoamina oxidase (MAO) dentro da faixa mínima. MAO é a enzima que ataca a dopamina e a serotonina.

A dopamina é o chamado hormônio da felicidade. É o que se ativa sempre que você vê alguém que ama, ou quando de repente sente atração física.

A serotonina, por outro lado, controla coisas como concentração e pensamento. Ela também está diretamente ligada ao seu humor e emoções, o que explica por que a falta dela frequentemente leva a ansiedade e depressão.

Névoa cerebral e lapsos de memória também estão entre os efeitos prejudiciais de não ter os níveis adequados de serotonina, tornando o estrogênio ainda mais valioso para a mente.

Mas há outra forma pela qual o hormônio ajuda a melhorar a agudeza mental. Ele estimula a formação de sinapses cerebrais — aumentando literalmente o número de conexões entre as células do cérebro.

As vantagens não param por aí, pois o estrogênio também influencia o desenvolvimento do fator neurotrófico derivado do cérebro (BNDF). O BNDF apoia a sobrevivência dos neurônios — um benefício valioso, já que neurônios maduros não se dividem nem se multiplicam.

Não há como negar que o hormônio sexual feminino faz maravilhas para o corpo, externamente e internamente. No entanto, isso significa que você deve simplesmente aumentar sua quantidade no sistema?

Infelizmente, não é tão simples assim. O estrogênio sintético, apesar de sua semelhança com seus equivalentes endógenos (aqueles produzidos pelo seu próprio corpo), ainda apresenta diferenças na estrutura química.

Isso, por sua vez, leva a diferenças na absorção, processamento e excreção. Além disso, dependendo do sintético utilizado, o modo de ação pode não ser exatamente o mesmo do estrogênio endógeno.

Essas diferenças acabam se traduzindo em lacunas nos níveis entre os hormônios produzidos pelo corpo e aqueles ingeridos de fontes externas. E esse descompasso é onde se acredita que os efeitos colaterais começam.

Problemas como inchaço e acne são relativamente menores, mas há uma questão maior (embora mais rara) que pode se desenvolver. O câncer tem sido associado ao uso de estrogênios sintéticos para controle de natalidade ou para o manejo de sintomas da menopausa.

Além disso, acredita-se que a exposição ao estrogênio sintético durante a gravidez pode resultar em aumento do risco de câncer entre as filhas, sugerindo a possibilidade de um efeito colateral que afeta múltiplas gerações.