Folha de Kudzu:
Benefícios para a saúde e formas de consumo
Folha de Kudzu:
Benefícios para a saúde e formas de consumo
Quando as pessoas mencionam a folha de kudzu ou a planta de kudzu (Pueraria lobata), geralmente a descrevem como um tipo de espécie invasora de trepadeira.
Possui raízes brancas amiláceas e flores. O kudzu na verdade pertence à família das leguminosas, mas não espere colher nenhum tipo de fruto dessa trepadeira.
Durante uma infestação local de kudzu, esta videira se espalha rapidamente pelos campos. As videiras de kudzu se enrolam e cobrem plantas e árvores inteiras, bloqueando a luz solar preciosa e, assim, matando-as.
O kudzu tem sido considerado ruim para o ecossistema, pois pode se espalhar rapidamente, especialmente devido às mudanças climáticas atuais. A solução ecológica para os agricultores até agora tem sido usar cabras (ou alugar rebanhos de cabras) para se alimentarem das videiras invasoras.
Pessoas na Ásia usam kudzu como tratamento para várias condições de saúde. Eles são usados para diabetes, doenças cardíacas e alcoolismo.
Pessoas na Ásia usam kudzu como tratamento para várias condições de saúde. Eles são usados para diabetes, doenças cardíacas e alcoolismo.
LISTA DE COMPRAS DE FITOESTRÓGENOS
LISTA DE COMPRAS DE FITOESTRÓGENOS
Índice
- 1. LISTA DE COMPRAS DE VASODILATADORES NATURAIS
- 2. Por Que Vasodilatadores Naturais?
- 3. Alimentos que Apoiam o Fluxo Sanguíneo
- Pimenta Caiena e Pimenta Chili
- Frutas Cítricas
- Chocolate Amargo e Cacau Cru
- Gengibre
- Gengibre Preto
- Alho
- Melancia
- Chá
- Romã
- Nozes, Pistaches, Amendoins e a Maioria das Outras Nozes
- Vinho Tinto e Uvas
- Beterraba
- Espinafre
- Mel Cru
- Couve
- Camarão
O Uso do Kudzu na Medicina Tradicional
Tratamento Potencial para Alcoolismo e Aquela Ressaca Horrível
3. Estimula a Produção de Acetaldeído
5. Regula os Níveis de Glicose
6. Tratamento para Sintomas da Menopausa
7. Potencial para Reduzir os Níveis de Colesterol
8. Tratamento Complementar para Pressão Alta
Como Tomar Suplementos de Kudzu
O Uso do Kudzu na Medicina Tradicional
Tratamento Potencial para Alcoolismo e Aquela Ressaca Horrível
3. Estimula a Produção de Acetaldeído
5. Regula os Níveis de Glicose
6. Tratamento para Sintomas da Menopausa
7. Potencial para Reduzir os Níveis de Colesterol
8. Tratamento Complementar para Pressão Alta
Como Tomar Suplementos de Kudzu
O Lado Positivo do Kudzu
O Lado Positivo do Kudzu
Foi observado que o tamanho dos seios pode aumentar quando as mulheres tomam estrogênios, especialmente em altas dosagens. Isso tem o potencial de melhorar o crescimento do tecido mamário.
No entanto, os médicos não prescrevem a ingestão direta de estrogênio devido ao fato de que provavelmente causa câncer. Isso significa que quanto maior a ingestão de estrogênio de uma mulher, maior o risco de câncer de mama.
A solução alternativa que os pesquisadores sugerem é tomar fitoestrogênios. São hormônios semelhantes ao estrogênio que são obtidos de plantas.
Afirma-se que eles proporcionam os mesmos benefícios de aumento dos seios do estrogênio, sem os efeitos colaterais. No entanto, deve-se destacar aqui que ainda não existem estudos clínicos conclusivos para confirmar essa afirmação.
No entanto, o que temos até agora são estudos que sugerem os benefícios dos fitoestrogênios como agente de aumento dos seios. Estudos clínicos podem não ter confirmado as coisas 100%, mas há evidências que apontam para uma resposta afirmativa.
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O Uso do Kudzu na Medicina Tradicional
O Uso do Kudzu na Medicina Tradicional
Cientistas e médicos estão atualmente no processo de confirmar todos os potenciais benefícios do kudzu para a saúde.
Aqui vai um pequeno aviso. Como pode ser usado como tratamento para diferentes dores e incômodos, é aconselhável pegar uma folha de kudzu e fervê-la para chá? Isso pode não ser uma boa ideia.
Veja, os agricultores geralmente pulverizam essas videiras com pesticidas e herbicidas para controlar qualquer infestação potencial. Ferver qualquer parte desta planta para chá pode ser perigoso para sua saúde.
Se você está interessado em usar kudzu como forma de tratamento, a melhor maneira de fazer isso é comprar suplementos de kudzu.
Pessoas na Ásia (por exemplo, Japão e China) usam kudzu como tratamento para várias condições de saúde. Eles são usados para diabetes, doenças cardíacas e alcoolismo.
Como Funciona
Como Funciona
No momento, os especialistas ainda não sabem tudo sobre a folha de kudzu, mas há evidências suficientes para sugerir seus potenciais benefícios à saúde. Por exemplo, sugere-se que existem compostos na folha que podem contrabalançar o álcool.
Estudos também mostram que extratos desta videira contêm fitoestrogênios. Fitoestrogênios são compostos vegetais semelhantes ao estrogênio que podem ser benéficos para tratar sintomas da menopausa.
Existem também outros benefícios para a saúde que podem ser derivados do kudzu, incluindo:
- Tratamento para febre
- Remédio para resfriado comum
- Pode ajudar com sintomas da síndrome metabólica
Na próxima seção, abordaremos alguns dos usos médicos potenciais do kudzu quando usado como tratamento herbal e suplemento.
Tratamento Potencial para Alcoolismo e Aquela Ressaca Horrível
Tratamento Potencial para Alcoolismo e Aquela Ressaca Horrível
Este é provavelmente o uso mais popular da folha de kudzu, e um dos seus principais usos na medicina tradicional.
1. Não Elimina os Desejos
1. Não Elimina os Desejos
Observe que beber preparações e chás de kudzu não elimina o desejo por álcool. Em vez disso, estudos sugerem que consumir preparações ou cápsulas com kudzu pode ajudar a reduzir o consumo de álcool.
2. Reduz o Consumo de Álcool
2. Reduz o Consumo de Álcool
Em alguns desses estudos, os participantes tomaram cápsulas de suplemento de kudzu por sete dias antes de consumir álcool. Depois, foram feitos para beber cerveja por 90 minutos.
Os resultados mostraram que eles conseguiram consumir cerca de 1,8 cervejas nesse período. Outro grupo — que recebeu placebo — consumiu em média 3,5 cervejas.
Esses resultados parecem bastante promissores para pessoas com problemas com bebida, especialmente para quem faz consumo excessivo ocasional. Pode ajudar na recuperação e a beber menos caso cedam aos impulsos.
3. Estimula a Produção de Acetaldeído
3. Estimula a Produção de Acetaldeído
Então, como a folha de kudzu ajuda a reduzir o consumo de álcool? Pesquisadores sugerem que pode ser devido ao conteúdo de daidzeína e daidzin da planta (dois compostos do grupo das isoflavonas).
Essas isoflavonas afetam as enzimas no fígado. Quando você toma produtos de kudzu regularmente e depois consome álcool, seu fígado produzirá acetaldeído.
O acetaldeído tem um impacto poderoso que desencadeia as reações usuais quando você consome álcool em excesso. Você começa a sentir náuseas, seu rosto fica avermelhado e você sente muito desconforto.
Essa reação negativa geral ao beber cerveja e álcool é o gatilho para as pessoas pararem de beber. Note que tanto daidzin quanto daidzeína são os mesmos compostos usados no medicamento disulfiram, vendido sob o nome comercial Antabuse.
4. Efeitos Anti-Inflamatórios
4. Efeitos Anti-Inflamatórios
Especialistas nos alertam que a inflamação é algo que ninguém deve subestimar. Ela pode contribuir para condições médicas mais sérias como diabetes e câncer.
Foram encontrados extratos da folha de kudzu com propriedades anti-inflamatórias.
5. Regula os Níveis de Glicose
5. Regula os Níveis de Glicose
Quantidades excessivas de glicose no sangue estão associadas a várias condições médicas, como obesidade e diabetes. Extratos de kudzu podem ajudar no controle dos níveis de glicose no sangue.
Entre os compostos contidos na folha de kudzu está a isoflavona chamada puerarina. A puerarina ajuda na regulação dos níveis de glicose ao redirecionar a glicose dos vasos sanguíneos e células de gordura para outras partes do corpo onde ela é realmente necessária (por exemplo, os músculos).
6. Tratamento para Sintomas da Menopausa
6. Tratamento para Sintomas da Menopausa
Especialistas médicos e pesquisadores também sugerem que os extratos de kudzu podem ajudar a aliviar os sintomas da menopausa. Estudos indicam que seus extratos podem inibir a recaptação de serotonina.
Isso significa que tomar extratos ou suplementos de kudzu pode ajudar a reduzir sintomas como suores noturnos, ondas de calor e ajudar a melhorar a qualidade de vida geral das mulheres na menopausa.
7. Potencial para Reduzir os Níveis de Colesterol
7. Potencial para Reduzir os Níveis de Colesterol
Observe que o mecanismo de ação das isoflavonas do kudzu ainda não foi estabelecido. No entanto, estudos sugerem que esses extratos têm um impacto muito positivo nos níveis de colesterol.
Um estudo mostra que dois meses de suplementação com kudzu podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue. Pesquisadores sugerem que é uma opção bastante promissora como tratamento a longo prazo para níveis crônicos de colesterol.
8. Tratamento Complementar para Pressão Alta
8. Tratamento Complementar para Pressão Alta
Pesquisadores também sugerem que as isoflavonas e outros extratos da folha de kudzu e outras partes da planta podem ser usados como parte de um plano geral de tratamento para controle da hipertensão.
Os extratos também podem ser complementares aos medicamentos reguladores de insulina. No entanto, os pesquisadores médicos ainda precisam entender o mecanismo pelo qual os extratos de kudzu funcionam.
Isso significa que eles precisam descobrir quem se beneficiará mais do uso desses extratos. Pesquisadores estão investigando o potencial de usá-los em crianças pequenas, bem como em pacientes com doenças cardíacas e AVC.
9. Tratamento para Cefaleias
9. Tratamento para Cefaleias
Pesquisadores da Yale University School of Medicine relatam que pacientes com cefaleias em salvas episódicas estavam usando suplementos de kudzu. 73% dos entrevistados disseram que experimentaram uma redução de 36% tanto na frequência quanto na duração dos episódios de dor de cabeça.
Pacientes com cefaleias em salvas crônicas, por outro lado, relataram que os suplementos de kudzu ajudaram a reduzir 60% da frequência dessas dores de cabeça e uma queda de 40% na duração dos episódios.
Como Tomar Suplementos de Kudzu
Como Tomar Suplementos de Kudzu
Existem várias maneiras de tomar suplementos de kudzu. Em países asiáticos, as folhas, raízes e flores são fervidas para fazer um tônico, que é um método comum de preparação na medicina popular.
Outra opção é secar as raízes, folhas e flores e depois moê-las em pó. Depois disso, são usadas para fazer chá—geralmente através da infusão de água quente nas folhas secas.
Outra opção é tomar extratos de suplementos de kudzu. Isso exigirá que você compre cápsulas ou comprimidos fabricados a partir de extratos da folha de kudzu.
Como mencionado anteriormente, a planta kudzu é considerada uma espécie invasora nos EUA. Você deve esperar que as folhas, raízes e até as flores já tenham sido expostas a herbicidas, o que as torna inadequadas para a produção de tônicos e chás.
Se você quiser experimentar kudzu em forma de chá, pode ser necessário encomendar ou importar de outros países onde essas plantas não foram expostas a herbicidas e outros agentes químicos.
Observe que extratos e suplementos de kudzu não são regulamentados e não há doses apropriadas recomendadas pelas autoridades de saúde. Pesquisadores médicos, por outro lado, usam doses de 1,5 grama a 3 gramas em seus estudos, mas isso não constitui aconselhamento médico adequado.
Possíveis Efeitos Colaterais e Interações
Possíveis Efeitos Colaterais e Interações
Existem várias maneiras de tomar suplementos de kudzu. Em países asiáticos, as folhas, raízes e flores são fervidas para fazer um tônico, que é um método comum de preparação na medicina popular.
Outra opção é secar as raízes, folhas e flores e depois moê-las em pó. Depois disso, são usadas para fazer chá—geralmente através da infusão de água quente nas folhas secas.
Outra opção é tomar extratos de suplementos de kudzu. Isso exigirá que você compre cápsulas ou comprimidos fabricados a partir de extratos da folha de kudzu.
Como mencionado anteriormente, a planta kudzu é considerada uma espécie invasora nos EUA. Você deve esperar que as folhas, raízes e até as flores já tenham sido expostas a herbicidas, o que as torna inadequadas para a produção de tônicos e chás.
Se você quiser experimentar kudzu em forma de chá, pode ser necessário encomendar ou importar de outros países onde essas plantas não foram expostas a herbicidas e outros agentes químicos.
Observe que extratos e suplementos de kudzu não são regulamentados e não há doses apropriadas recomendadas pelas autoridades de saúde. Pesquisadores médicos, por outro lado, usam doses de 1,5 grama a 3 gramas em seus estudos, mas isso não constitui aconselhamento médico adequado.
Vários estudos médicos destacaram os efeitos benéficos do Feno-grego além de seu potencial como aumentador natural dos seios. Note que esses estudos não são 100% conclusivos e ainda é necessário realizar muitas pesquisas.
Vários estudos médicos destacaram os efeitos benéficos do Feno-grego além de seu potencial como aumentador natural dos seios. Note que esses estudos não são 100% conclusivos e ainda é necessário realizar muitas pesquisas.
PUERARIA MIRIFICA
O QUE DIZ A PESQUISA?
Uma Alternativa Mais Acessível e Eficaz
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Outra desvantagem de usar kudzu é que seus produtos tendem a ser mais caros, pois seus ingredientes geralmente são importados de outros países. A boa notícia é que existe uma opção igualmente eficaz, porém mais acessível—pueraria mirifica.
Pueraria mirifica também recebeu muita atenção de pesquisadores médicos devido aos seus potenciais benefícios para a saúde. Se você está interessado nesta alternativa econômica à folha de kudzu, sugerimos experimentar um sérum com Pueraria Mirifica para melhores resultados.
Todos os nossos produtos são respaldados por pesquisas. Passamos inúmeras horas lendo estudos clínicos
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É por isso que assumimos toda a responsabilidade pelo risco e garantimos que você obterá resultados. Caso contrário, você está protegido por uma garantia inabalável de reembolso de 60 dias
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