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Baixo estrogênio:
Causas, sintomas e melhores tratamentos

Baixo estrogênio:
Causas, sintomas e melhores tratamentos

Baixos níveis de estrogênio são mais comuns em mulheres que estão aproximando-se da menopausa. E ainda, observe que mulheres de qualquer idade podem apresentar sintomas de estrogênio baixo.

 

Compreender as causas, sintomas e riscos associados aos baixos níveis de estrogênio ajudará a determinar as melhores opções de tratamento disponíveis.

 

De acordo com um estudo, os níveis de estrogênio e progesterona tendem a diminuir em mulheres com excesso de peso. Por outro lado, livrar-se do excesso de peso pode ajudar a aumentar os níveis de estrogênio.

De acordo com um estudo, os níveis de estrogênio e progesterona tendem a diminuir em mulheres com excesso de peso. Por outro lado, livrar-se do excesso de peso pode ajudar a aumentar os níveis de estrogênio.

LISTA DE MERCADORIAS DE FITOESTROGÊNIOS

LISTA DE MERCADO DE FITOESTROGÊNIOS

Criamos este infográfico para fornecer uma visão geral dos melhores alimentos para desequilíbrios hormonais.

Faça o download inserindo seu e-mail abaixo (enviaremos para o seu e-mail), imprima, cole na geladeira ou trazê-lo ao supermercado quando você faz suas compras semanais.

Índice

O que é estrogênio?

O que é estrogênio?

Estrogênio é o nome geral para um grupo de hormônios sexuais femininos que contrabalançam os hormônios sexuais masculinos (testosterona, DHT e outros). Homens e mulheres produzem estrogênio e testosterona, embora em quantidades diferentes.

 

Um declínio na produção de estrogênio em mulheres pode levar a uma ampla gama de problemas de saúde. É por isso que identificar seus sintomas e entender suas causas é essencial para um tratamento precoce e eficaz.

 

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As funções do estrogênio

As funções do estrogênio

Nas mulheres, o estrogênio é produzido nos ovários. Por outro lado, apenas 20% do estrogênio nos homens é produzido diretamente nos testículos enquanto os 80% restantes são produzidos pela transformação da testosterona em hormônios femininos.

 

Embora o estrogênio seja produzido naturalmente no corpo, esta não é a única fonte desse hormônio. Existem certos tipos de compostos semelhantes ao estrogênio que são produzidos por plantas (fitoestrogênios) e disruptores hormonais sintéticos com propriedades semelhantes ao estrogênio (xenoestrogênios, ou seja, alguns tipos de plástico).

 

Aqui estão algumas das funções desse hormônio, principalmente nas mulheres:

 

  • Controla as mudanças na mama que acontecem durante a gravidez e na adolescência
  • Participa do controle de peso
  • Responsável pelo desenvolvimento sexual em meninas quando atingem a puberdade
  • Regulação do ciclo menstrual
  • Controla o crescimento do revestimento uterino
  • Controla o desenvolvimento do tecido ósseo
  • Promove a saúde cardiovascular
  • Ajuda a regular a sensibilidade à insulina
  • Apoia a absorção e retenção de cálcio
  • Auxilia no metabolismo da glicose

 

Sintomas de baixos níveis de estrogênio

Sintomas de baixos níveis de estrogênio

As mulheres experimentam baixos níveis de estrogênio e todos os sintomas relacionados quando se aproximam menopausa.

 

Alguns dos mais sintomas comuns de baixos níveis de estrogênio incluem o seguinte:

 

  • Fadiga
  • Suor noturno
  • Problemas de concentração
  • Insônia
  • Depressão
  • dores de cabeça
  • secura vaginal
  • Ganho de peso
  • Aumento dos sintomas de enxaqueca
  • Sensibilidade nos seios
  • Osteoporose (fraqueza óssea)
  • Ondas de calor
  • Mudanças de humor
  • Períodos ausentes ou irregulares
  • Aumento da frequência de infecções do trato urinário
  • Dor durante a relação sexual

 

Existem outros sintomas também que você também deve estar atento. Por exemplo, mulheres com baixos níveis de estrogênio também tendem a sofrer fraturas ósseas com mais frequência.

 

Isso ocorre porque as secreções mais baixas de estrogênio podem contribuir para a redução da densidade óssea.

 

Observe que as mulheres mais velhas que podem estar apresentando esses sintomas podem precisar suplementar com cálcio, vitamina D e outros nutrientes essenciais para ossos mais fortes.

 

Existem complicações para reduzir os níveis de estrogênio em mulheres? Na verdade, existe pelo menos um - pode contribuir para a infertilidade.

 

Causas de estrogênio baixo

Causas de estrogênio baixo

Existem muitas causas possíveis para a diminuição da produção de estrogênio nas mulheres. Por exemplo, qualquer dano que possa ter sido causado aos ovários pode ter um impacto imediato nos níveis de estrogênio.

 

E ainda, o fator mais comum que causa baixos níveis de estrogênio é a idade da mulher. É muito normal que as mulheres experimentem uma queda nos níveis de estrogênio quando se aproximam da menopausa.

 

Na verdade, as mulheres podem experimentar uma redução nos níveis de estrogênio em um período anterior de suas vidas chamado perimenopausa. Isso ocorre vários anos antes de a mulher entrar no estágio da menopausa.

 

Observe que as mulheres com mais de 40 anos podem já apresentar sintomas de produção reduzida de estrogênio. Esta é geralmente a idade em que a perimenopausa começa.

 

Observe que os ovários de uma mulher continuarão a produzir estrogênio, mas a produção diminuirá gradualmente com o tempo. Depois que a menopausa se instala, os ovários das mulheres não produzem mais estrogênio.

 

Aqui estão algumas das outras causas potenciais de baixos níveis de estrogênio em mulheres:

 

  • muito exercício
  • Distúrbios da tireoide
  • Anorexia e outros transtornos alimentares
  • Estar severamente abaixo do peso
  • Problemas de saúde da glândula pituitária
  • Quimioterapia
  • Falência ovariana prematura
  • síndrome de Turner
  • doença renal crônica

 

Observe que se você tiver problemas hormonais em seu histórico familiar, isso também pode contribuir para o desenvolvimento de baixos níveis de estrogênio.

 

Impacto dos baixos níveis de estrogênio em mulheres

Impacto dos baixos níveis de estrogênio em mulheres

Lembre-se de que o estrogênio e outros hormônios têm um forte impacto no controle do peso. Simplificando, eles podem afetar a forma como o corpo armazena gordura.

 

É possível que a produção reduzida de estrogênio durante a perimenopausa e na menopausa possa causar ganho de peso nas mulheres.

 

De acordo com um estudo, a forma como o corpo de uma mulher armazena gordura muda quando ela chega na perimenopausa. O corpo feminino geralmente armazena gordura nas coxas e quadris.

 

Durante a meia-idade e os anos que antecedem a menopausa, o corpo muda as reservas de gordura dos quadris e coxas para o abdômen, e é por isso que as mulheres tendem a ganhar mais gordura abdominal à medida que envelhecem.

 

Quando uma mulher atinge o estágio da menopausa, ela pode perceber que está tendo infecções do trato urinário com mais frequência. Isso ocorre porque os tecidos que revestem a uretra estão ficando finos.

 

Este afinamento do revestimento uretral é devido à redução do estrogênio.

 

O estrogênio também regula a produção do hormônio do bem-estar chamado serotonina. Com a produção reduzida desse hormônio que melhora o humor, as mulheres tendem a se sentir mais deprimidas – e com mais frequência.

 

O estrogênio também regula a quantidade de lubrificação vaginal. Com os níveis reduzidos de estrogênio, as taxas de secreção vaginal caem e resultam em ressecamento. Isso, por sua vez, pode levar a dor e desconforto durante o sexo.

 

Fatores de risco de baixo estrogênio

Fatores de risco de baixo estrogênio

Depois de considerar as causas, a seguir estão os fatores de risco para o desenvolvimento de baixos níveis de estrogênio:

 

  • Tendo qualquer problema com sua glândula pituitária
  • Exercitando demais
  • Submetendo-se a dietas extremas
  • Ter distúrbios alimentares como anorexia
  • Histórico familiar com cistos ovarianos e outros problemas hormonais
  • Idade

 

Como o estrogênio baixo é diagnosticado?

Como o estrogênio baixo é diagnosticado?

Como acontece com qualquer outra condição de saúde, o diagnóstico precoce de estrogênio baixo pode ajudá-lo a encontrar o melhor tratamento para qualquer um dos problemas. sintomas relacionados Mencionado acima. Dito isto, se você tiver algum desses sintomas desagradáveis, consulte seu médico o mais rápido possível.

 

Essas consultas preventivas ajudarão a tornar as coisas mais fáceis para você também à medida que se aproxima da menopausa. Também ajudará a prevenir quaisquer outras complicações associadas a esta condição médica.

 

Além de um exame físico, seu médico também deseja discutir seu histórico familiar com você. Juntamente com seu histórico médico, seu médico avaliará os sintomas que você está sentindo no momento.

 

Além do exame físico, seu médico também solicitará alguns exames laboratoriais para você, como exames de sangue que ajudarão a determinar seus níveis hormonais atuais.

 

O exame de sangue será muito útil para determinar seus níveis atuais de estrogênio. Seu médico também testará seus níveis de estradiol e estrona.

 

O seu médico solicitará esses testes caso você esteja apresentando algum dos seguintes sintomas:

 

  • Períodos perdidos
  • Insônia
  • Suor noturno
  • Ondas de calor

 

Note que estes são sintomas da menopausa. Existem outros testes que seu médico também pode recomendar.

 

O seu médico também irá verificar se há outras possíveis condições subjacentes. Exames também podem ser realizados para verificar distúrbios da hipófise e/ou doenças da tireoide.

 

Por exemplo, seu médico também pode recomendar exames cerebrais. Não se preocupe; ele será usado para determinar quaisquer condições que possam estar afetando a maneira como seu sistema endócrino está funcionando.

 

Se uma varredura cerebral não for possível, seu médico pode recomendar testes de DNA. Esses testes também podem ajudar a determinar o estado atual do seu sistema endócrino.

 

Tratamentos para baixo nível de estrogênio

Tratamentos para baixo nível de estrogênio

Após um exame completo, seu médico pode prescrever um tratamento que melhor se adapte à sua condição atual. Lembre-se de que existem remédios naturais que você pode optar e também intervenções médicas.

 

Analisaremos as diferentes opções que podem ser disponibilizadas para você. Vamos começar com os remédios naturais.

 

1. Remédios naturais para baixo nível de estrogênio

Remédios naturais para baixo nível de estrogênio

• Manter um peso corporal saudável

Manter um peso corporal saudável

De acordo com um estudo, os níveis de estrogênio e progesterona tendem a diminuir em mulheres com sobrepeso. Por outro lado, livrar-se do excesso de peso pode ajudar a aumentar os níveis de estrogênio.

 

• Exercite-se adequadamente e descanse bastante

Exercite-se adequadamente e descanse bastante

O exercício é ótimo para o corpo, no entanto, quando você exagera, pode afetar seus níveis de estrogênio. Muito exercício pode reduzir a quantidade de estrogênio que seu corpo produz.

 

De acordo com um estudo, mulheres na pós-menopausa que fazem um total de três horas de exercícios moderados por semana podem encontrar uma redução nos níveis de estrogênio circulando em seu corpo.

 

O objetivo é se exercitar em níveis moderados e não por longos períodos de tempo.

 

• Coma alimentos que naturalmente contêm estrogênio

• Coma alimentos que naturalmente contêm estrogênio

Certos alimentos como a soja contêm estrogênios naturais.

 

Se você quiser tentar esta opção, ainda é melhor conversar com seu médico antes de adicionar alimentos ricos em estrogênio em sua dieta.

 

2. Terapia de Reposição Hormonal (TRH)

Terapia de Reposição Hormonal (TRH)

A terapia de reposição hormonal ou TRH é um dos mais comumente recomendados tratamentos para baixos níveis de estrogênio e o tratamento dos sintomas desagradáveis da menopausa.

 

HRT é o processo de restaurar os hormônios ausentes do corpo. Os médicos podem recomendar a TRH especialmente para mulheres que estão na perimenopausa ou que já estão se aproximando da menopausa.

 

Observe que os níveis de progesterona e estrogênio tendem a diminuir quando as mulheres atingem a idade de 40 anos ou mais. Pense na TRH como uma forma médica de complementando o corpo com os hormônios necessários.

 

Existem vários modos pelos quais esses hormônios essenciais podem ser administrados. Eles incluem as seguintes opções:

 

  • Vaginal
  • Subdérmico, na forma de pellets que são inseridos sob a pele
  • injeções
  • Cremes e patches
  • Oral (ou seja, comprimidos ou cápsulas)

 

Lembre-se de que seu médico pode ajustar seu tratamento de TRH conforme necessário. A combinação de hormônios, a duração do tratamento e as dosagens podem ser alteradas de acordo com a resposta do seu corpo.

 

Observe que, em muitos casos, você não tomará estrogênio apenas durante o tratamento de TRH. Dependendo do diagnóstico do seu médico, seu tratamento de TRH também pode incluir uma combinação de progesterona e estrogênio com doses variadas.

 

Efeitos colaterais da TRH

• Efeitos colaterais da TRH

Você deve considerar discutir cuidadosamente a terapia de reposição hormonal com seu médico. Isso se deve ao fato de que existem certos riscos associados à TRH.

 

Por exemplo, de acordo com um estudo, as mulheres na menopausa que fazem terapia de reposição hormonal podem estar em maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

 

Existem também outros riscos associados à TRH, como os seguintes:

 

 

• Alternativa à TRH

• Alternativa à TRH

Observe que, quando você se submete à terapia de reposição hormonal, provavelmente usará substitutos hormonais sintéticos. Como foi apontado, é eficaz, mas traz consigo certos riscos e efeitos colaterais.

 

Se você deseja obter os mesmos benefícios, mas evitar os efeitos colaterais associados à TRH, recomendamos que tente usando fitoestrógenos como extratos de pueraria mirifica.

 

O uso de soros de fitoestrógenos como pueraria mirifica da Mirifica Science pode ser igualmente eficaz. Estudos confirmam que a pueraria mirifica pode ser terapêutica para o tratamento de sintomas relacionados à menopausa e deficiência de estrogênio.

 

Os fitoestrógenos extraídos da pueraria mirifica também ajudam a aliviar e tratar os sintomas de baixo nível de estrogênio. Pode fornecer os seguintes benefícios:

 

 

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PUERARIA MIRIFICA
O QUE A PESQUISA DIZ?

Conclusão

Conclusão

Se você estiver interessado em uma solução natural para os sintomas de baixo estrogênio menos os efeitos colaterais usuais, experimente os extratos de Pueraria Mirifica. Existem diferentes soros e outras soluções disponíveis.

 

Por exemplo, se você precisa tratar sintomas faciais de baixo nível de estrogênio, tente um sérum facial de fitoestrogênio. Caso você esteja tendo problemas de busto devido à deficiência de estrogênio, existem soros para o busto feito de extratos de pueraria mirifica também.

 

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