O sangue será coletado diretamente da veia do braço para teste. O teste em si leva algum tempo e há uma boa chance de você ser solicitado a voltar para obter seus resultados.

Isso envolve a introdução de estrogênio no corpo por meio de pastilhas, produtos orais, vaginal ou mesmo topicamente. A dosagem dada varia dependendo de cada pessoa. Normalmente, a reposição hormonal é prescrita para mulheres que estão na fase de pré-menopausa ou na pós-menopausa.

Observe, porém, que a TRH não é para todos, pois pode haver efeitos colaterais neste tratamento. Por exemplo, mulheres que têm pressão alta ou tiveram um derrame ou ataque cardíaco correm risco com este medicamento.

Outro método de tratamento é através da terapia de estrogênio, onde altas doses de estrogênio podem ser ingeridas por via oral, por injeção ou pela vagina. É diferente da Terapia de Reposição Hormonal e geralmente é uma boa escolha para tratamento de longo prazo.

As mulheres que tiveram uma histerectomia ou menopausa muitas vezes recebem este tratamento em oposição à terapia de reposição hormonal.

Como mencionado, uma das causas do baixo estrogênio seria a desnutrição desencadeada por uma dieta pobre ou exercícios excessivos ou mesmo ambos. Para as mulheres mais jovens, a melhor maneira de reverter o baixo nível de estrogênio é simplesmente voltar a um estilo de vida mais saudável.

Coma corretamente, exercite-se em porções saudáveis ​​e volte a ter um IMC mais saudável. Isso fornecerá ao corpo combustível suficiente para que os órgãos comecem a produzir hormônios novamente.

Mesmo se você estiver comendo a quantidade certa de calorias por dia – há uma chance de que sua comida seja deficiente em vitaminas. Isso pode acontecer se você se limitar a um grupo específico de alimentos.

Por exemplo, comer comida para viagem todos os dias significa que você atingirá sua necessidade de calorias por dia, mas isso não terá vitaminas e minerais suficientes para abastecer seu corpo. Suplementos de vitaminas do complexo B e vitamina D devem ajudar com esse problema.

Também ajuda a comer o tipo certo de comida para baixo nível de estrogênio. Aqui estão alguns dos alimentos hoje que podem animar seus níveis de estrogênio:

• Soja. Os produtos alimentícios derivados da soja incluem missô e tofu – ambas boas fontes de fitoestrógenos. Este tem as mesmas propriedades do estrogênio e, portanto, engana o corpo fazendo-o pensar que há suprimento suficiente do hormônio. Não se preocupe - isso não terá nenhum impacto negativo em você e se liga aos receptores de estrogênio, assim como os hormônios reais.
• Sementes de Sesamo. Outra rica fonte de fitoestrógenos, um estudo realizado com sementes de gergelim mostrou que produz o mesmo efeito que o estrogênio no corpo. Melhor ainda, na verdade reduz o risco de câncer de mama e consegue melhorar os marcadores de saúde óssea.
• Sementes de linhaça. O mesmo com os outros alimentos deste grupo, a semente de linhaça contém produtos que imitam o estrogênio produzido pelo corpo. Uma dieta rica em sementes de linhaça também pode ajudar a reduzir o risco de câncer de ovário.

Claro, você também pode tentar usar certos suplementos de ervas para ajudar a aumentar seus níveis de estrogênio. Isso pode ser qualquer coisa, desde Chaste berry, Red Clover, Evening Primrose Oil e Dong Quai. No entanto, se você for usar algum desses suplementos, informe seu médico com antecedência. Embora esses suplementos sejam inofensivos por si só, eles podem ser prejudiciais se você estiver tomando certos medicamentos ou tiver problemas de saúde pré-existentes.