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Sintomas de estrogênio baixo:
Como identificá-los e o que fazer

Sintomas de estrogênio baixo:
Como identificá-los e o que fazer

Os sintomas de estrogênio baixo geralmente ocorrem em mulheres mais tarde na vida e estão associados à menopausa. O início da menopausa às vezes varia, mas estudos mostram que seu início geralmente começa por volta da 40 anos para muitas mulheres.

 

Entendendo estes sintomas e sua menopausa A transição ajudará você a saber exatamente o que fazer e como trabalhar com seu médico da melhor maneira possível.

 

Na discussão abaixo, abordaremos os sintomas mais comuns de estrogênio baixo para que você possa conhecer as intervenções que seu médico pode sugerir.

Na discussão abaixo, abordaremos os sintomas mais comuns de estrogênio baixo para que você possa conhecer as intervenções que seu médico pode sugerir.

LISTA DE MERCADORIAS DE FITOESTROGÊNIOS

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Índice

Sintomas mais comuns de baixo nível de estrogênio

Sintomas mais comuns de baixo nível de estrogênio

Algumas pessoas podem pensar que apenas as mulheres mais velhas que estão se aproximando da idade da menopausa são propensas a sintomas de estrogênio baixo.

 

No entanto, o fato é que existem algumas mulheres que também podem apresentar esses sintomas.

 

Você pode ser uma jovem perto da puberdade e sentir esses sintomas. Algumas mulheres também podem experimentá-los, mesmo que não estejam chegando à puberdade ou menopausa.

 

O importante é que você sabe quais sintomas procurar. Aqui está uma lista dos sintomas mais comuns que abordaremos na discussão a seguir:

 

  • Aumento da frequência de infecção do trato urinário (ITU)
  • Ganho de peso
  • Ondas de calor
  • Depressão
  • Sexo doloroso devido à falta de lubrificação vaginal
  • Fadiga
  • Problemas de concentração
  • Dores de cabeça e enxaqueca
  • Mastalgia
  • Mudanças de humor
  • Períodos irregulares ou mesmo ausentes

 

Além desses sintomas comuns de estrogênio baixo, existem efeitos a longo prazo dos quais você também deve estar ciente. Eles incluem o seguinte:

 

  • Diminuição da elasticidade da pele
  • Redução da produção de colágeno
  • Problemas de balanceamento
  • Mudanças na composição corporal
  • Demência
  • osteoartrite
  • Doença cardiovascular
  • Perda óssea

 

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Condições que contribuem para sintomas de baixo estrogênio

Condições que contribuem para sintomas de baixo estrogênio

Antes de examinar cada um desses sintomas, precisamos conhecer as possíveis causas desses sintomas. Para começar, o estrogênio é produzido em grande parte nas mulheres através dos ovários.

 

Isso significa que qualquer coisa que tenha impacto nos ovários terá um efeito na produção de estrogênio.

 

Quais são as coisas que podem afetar os ovários? Aqui está uma pequena lista:

 

  • doença renal crônica
  • muito exercício
  • síndrome de Turner
  • Falência ovariana prematura
  • Anorexia e outros transtornos alimentares
  • defeitos genéticos
  • Problemas com a glândula pituitária
  • Condições autoimunes
  • Impacto das toxinas no corpo

 

Essas causas potenciais podem afetar mulheres de qualquer idade. Você não precisa ter 40 anos ou quase essa idade para experimentar essas coisas que afetarão seus ovários e produzirão sintomas de baixo estrogênio.

 

Compreendendo os sintomas de estrogênio baixo

Compreendendo os sintomas de estrogênio baixo

Anteriormente, mencionamos os seguintes sintomas comuns de baixo estrogênio. Observe que esses sintomas também podem ser causados ​​por outras condições.

 

No entanto, é importante entender como cada um desses os sintomas estão relacionados à baixa produção de estrogênio. Isso ajudará você a encontrar uma solução eficaz de longo prazo que lide com as causas por trás de cada sintoma que você experimenta.

 

Na discussão abaixo, abordaremos os sintomas mais comuns de estrogênio baixo para que você possa conhecer as intervenções que seu médico pode sugerir.

 

Sintoma nº 1 – aumento da frequência de infecção do trato urinário (ITU)

Sintoma nº 1 – aumento da frequência de infecção do trato urinário (ITU)

Quando a produção de estrogênio diminui, um de seus efeitos diretos é que o revestimento da uretra fica mais fino. A uretra é o duto no corpo de uma mulher por onde passa a urina através da bexiga.

 

Uma das funções do estrogênio é manter o revestimento da uretra. Em termos simples, ajuda a uretra a fazer seu trabalho.

 

Este revestimento na uretra é responsável por manter afastadas as bactérias não benéficas. Quando a produção de estrogênio é baixa, esse revestimento protetor tende a ficar mais fino, o que dá às bactérias ruins muitas chances de invadir.

 

Quando há muitas bactérias nocivas ao longo do trato urinário, uma infecção do trato urinário ocorre.

 

Outra coisa que o estrogênio faz é estimular e apoiar a produção e o crescimento de lactobacilos, um tipo benéfico de bactéria.

 

Quando o trato urinário tem lactobacilos suficientes, um nível de pH equilibrado é alcançado. Este equilíbrio nos níveis de pH contribui para a prevenção de infecções urinárias.

 

Sintoma #2–Ganho de peso

Sintoma #2–Ganho de peso

Existem muitos fatores por trás do ganho de peso nas mulheres. No entanto, esta também é uma preocupação especial para as mulheres que estão na perimenopausa e na menopausa.

 

Estudos mostram que ter baixa produção de estrogênio pode adicionar ao ganho de peso em mulheres. Lembre-se que o estrogênio é um dos hormônios que ajudam a regular a gordura armazenada no corpo.

 

Ter estrogênio suficiente no corpo geralmente traz um melhor controle de peso. No entanto, durante a menopausa e perimenopausa, as mulheres tendem a armazenar mais gordura em certas áreas, como quadris e coxas.

 

Esse fenômeno foi observado quando os níveis de estrogênio das mulheres diminuíram mais tarde na vida. Um estudo mostra que durante a meia-idade, as mulheres tendem a experimentar um aumento da gordura abdominal, que é mais ou menos na época em que seus níveis de estrogênio começam a diminuir.

 

Mesmo que o ganho de peso possa ser causado por uma dieta pobre e estilo de vida sedentário, pode ser uma boa ideia que as mulheres mais velhas consultem seu médico. Isso é apenas para ver se a produção reduzida de estrogênio pode ser um fator no ganho de peso.

 

Sintoma nº 3 – ondas de calor

Sintoma nº 3 – ondas de calor

As ondas de calor são um dos sintomas vasomotores característicos da menopausa ou da menopausa precoce. Outro sintoma relacionado que também ocorre durante esse período é o suor noturno.

 

O que são ondas de calor? Um flash quente vem como um sensação de calor ou calor extremo que você experimenta na parte superior do corpo.

 

Geralmente parece muito quente ao redor do peito, pescoço e rosto. Você pode até ver visivelmente sua pele corar ou avermelhar quando isso ocorre.

 

Uma onda de calor também pode causar suor, e é por isso que as mulheres na menopausa também podem apresentar suores noturnos junto com as ondas de calor.

 

Observe que os pesquisadores não sabem exatamente como funcionam as ondas de calor. No entanto, uma explicação plausível é o fato de que o estrogênio afeta certas glândulas do corpo.

 

O estrogênio tem um efeito direto no hipotálamo. Esta glândula é responsável por regular a temperatura do corpo.

 

Quando os níveis de estrogênio são reduzidos, o hipotálamo tende a reagir exageradamente e causar ondas de calor e suores noturnos.

 

Na verdade, ele sente que seu corpo está muito quente, embora na verdade não esteja. Essa glândula então diz ao seu corpo para liberar calor e, portanto, você sente um momento imediato, embora breve, de calor intenso.

 

Observe que as ondas de calor e suores noturnos afetam cerca de 85% das mulheres em torno de 50 anos ou mais.

 

A frequência das ondas de calor experimentadas pelas mulheres varia de uma pessoa para outra. Algumas mulheres experimentam apenas várias vezes por ano, enquanto outras têm ondas de calor até 20 vezes por dia.

 

Sintoma #4 – Depressão e Mudanças de Humor

Sintoma #4 – Depressão e Mudanças de Humor

Outro sintoma comum que as mulheres na menopausa experimentam é a depressão. Esse estado pode ser causado em mulheres mais velhas por várias coisas, como envelhecimento, infertilidade, sexualidade, imagem corporal e flutuações hormonais.

 

De acordo com pesquisadores de Harvard, níveis mais baixos de estrogênio podem levar a alterações de humor e outros distúrbios relacionados. Sugere-se ainda que o estrogênio acalma a resposta de medo.

 

O mesmo relatório também sugere que quanto mais altos os níveis de estrogênio de uma mulher, menor a probabilidade de ela ficar emocionada, assustada, com medo ou ansiosa.

 

Uma combinação de várias causas pode causar angústia nas mulheres e pode potencialmente resultar em alterações de humor e depressão. Pode ser caracterizado como um humor deprimido, uma forma de depressão clínica ou um sintoma de uma causa ou condição subjacente.

 

Lembre-se de que os hormônios do corpo podem afetar o humor e o estado mental de uma pessoa. Eles podem ser a causa por trás de momentos como sentir-se realmente feliz uma vez e, em seguida, fazer a transição rápida para pontos baixos no momento seguinte.

 

Os especialistas acreditam que os hormônios ovarianos, como o estrogênio, têm um impacto direto no humor de uma mulher. Acrescente a isso o fato de que as ondas de calor podem reduzir o sono devido ao desconforto que a mulher pode sentir.

 

Níveis hormonais flutuantes e falta de sono não fazem de Jill uma garota feliz. Observe que esse período de depressão pode ser vivenciado por mulheres durante e mesmo após a perimenopausa.

 

Sintoma nº 5 – sexo doloroso devido à falta de lubrificação vaginal

Sintoma nº 5 – sexo doloroso devido à falta de lubrificação vaginal

A relação sexual dolorosa é devido ao quantidades reduzidas de lubrificação vaginal vivenciadas pelas mulheres durante a perimenopausa e a menopausa. Esta condição também é conhecida como atrofia vaginal.

 

A atrofia vaginal é classificada como um dos sintomas mais graves de estrogênio baixo. Quando os níveis de estrogênio caem muito, a mulher pode sentir secura vaginal.

 

Uma vez que a lubrificação vaginal foi severamente diminuída quando se tenta a relação sexual, pode resultar em uma experiência bastante dolorosa.

 

Esta condição também é conhecida por outros nomes, como vaginite atrófica. É descrita como a deterioração lenta da vagina e geralmente está associada à idade.

 

A atrofia vaginal também pode ser experimentada por mulheres que tomam certos medicamentos, como aqueles para endometriose ou miomas uterinos. Também pode ser experimentado por mulheres que tiveram seus ovários removidos.

 

Em muitos casos, as mulheres podem não notar a secura gradual até atingirem a pós-menopausa. Em muitos casos, a atrofia ou deterioração ocorre lentamente e leva muito tempo.

 

No entanto, existem certos sinais que você pode observar que podem ajudar a detectar precocemente essa condição. Eles incluem o seguinte:

 

  • Às vezes, você pode sentir que seu canal vaginal ficou mais apertado ou mais curto
  • As mulheres podem sentir vontade de ir ao banheiro com mais frequência
  • Você sente uma sensação de queimação ao urinar, muitas vezes confundida com uma infecção do trato urinário
  • A vagina coça muito mais do que costumava ser
  • Parece mais seco lá embaixo do que o normal
  • Você sente dor ou até sangra durante ou depois de fazer sexo

 

Sintoma #6 – Fadiga

Sintoma #6 – Fadiga

Um dos sintomas de baixo estrogênio é a fadiga. Essa sensação de cansaço também pode estar associada a problemas de sono nas mulheres.

 

O estrogênio está ligado à produção de serotonina, o principal hormônio que ajuda a estabilizar o humor. Também está ligado à nossa sensação de felicidade e bem-estar – e é por isso que algumas pessoas se referem a ele como o hormônio da felicidade.

 

Quando a produção de serotonina diminui, ocorre uma reação em cadeia. Em primeiro lugar, a serotonina é um hormônio essencial quando se trata da produção de melatonina, o hormônio do sono.

 

A produção reduzida de melatonina resulta em menos sono. Eventualmente, você se sente cansado e pode até sentir nevoeiro cerebral.

 

Alguns pesquisadores também acreditam que o estrogênio fornece um efeito protetor para combater a apnéia do sono. Quando você tem apneia do sono, seu fluxo de oxigênio tende a ficar bloqueado, o que faz com que você acorde várias vezes durante a noite.

 

Isso interrompe seus padrões de sono e, portanto, impede que você tenha um sono reparador e reparador. Isso faz com que você se sinta cansado e fatigado o dia inteiro.

 

Sintoma nº 7 – Dores de cabeça e enxaqueca

Sintoma nº 7 – Dores de cabeça e enxaqueca

Mulheres que tiveram dores de cabeça relacionadas a hormônios podem sentir dores de cabeça frequentes e enxaqueca durante os anos que antecedem a menopausa.

 

Alguns podem experimentar enxaquecas mais graves ou, pelo menos, dores de cabeça mais frequentes. Os níveis flutuantes de estrogênio e outros hormônios são vistos por especialistas como a causa potencial de tal fenômeno.

 

Algumas mulheres podem experimentar uma cessação de suas enxaquecas no momento em que seus períodos menstruais param. No entanto, também há mulheres que sofrem de dores de cabeça tensionais devido a essas flutuações hormonais.

 

Ainda assim, algumas mulheres experimentam dores de cabeça mais frequentes durante a fase lútea, ou seja, o período antes do início do período menstrual. Durante esta fase, os níveis de estrogênio são mais baixos durante o ciclo menstrual.

 

Especialistas dizem que se os níveis de estrogênio permanecem baixos ao longo de um ciclo menstrual, uma mulher pode ter dores de cabeça mais frequentes. É por isso que você deve fazer um check-up para ver se as dores de cabeça intensas ou mais frequentes são enxaquecas causadas por níveis reduzidos de estrogênio ou não.

 

Sintoma nº 8 – Sensibilidade nos seios

Sintoma nº 8 – Sensibilidade nos seios

Ficar com os seios doloridos é um dos sinais reveladores de que as mulheres estão passando por algum tipo de problema. redução da produção de estrogênio. As mulheres experimentam essa queda na produção de estrogênio antes do início da menstruação.

 

Existem períodos de desenvolvimento que afetarão as sensações em seus seios. Eles incluem o seguinte:

 

  • Puberdade
  • Menopausa
  • Gravidez

 

As flutuações hormonais são os culpados habituais pela sensibilidade nos seios. Algumas mulheres também podem relatar que sentem uma dor que piora toda vez que menstruam.

 

Essa dor também aumenta à medida que envelhecem. Outra dor relacionada a esta é a dor menstrual, mas esta passa após a menopausa.

 

Para determinar se a dor nos seios é um dos sintomas de baixo nível de estrogênio ou não, você deve registrar cada menstruação e registrar se sentiu dor nos seios antes, durante ou depois da menstruação.

 

Você também deve descrever o nível de dor que sentiu. Após vários ciclos, você pode observar um padrão que pode indicar se a sensibilidade mamária é um sintoma relacionado ao estrogênio baixo.

 

Sintoma nº 9 – Ossos enfraquecidos e perda óssea

Sintoma nº 9 – Ossos enfraquecidos e perda óssea

Uma das funções do estrogênio no corpo é que ele ajuda a manter os ossos fortes e saudáveis. É por isso que um dos sintomas de estrogênio baixo a longo prazo é o enfraquecimento dos ossos e eventual perda óssea.

 

O estrogênio funciona em conjunto com outros nutrientes essenciais, como vitamina D, cálcio e outros nutrientes essenciais para um melhor crescimento e desenvolvimento ósseo. Essas coisas trabalham juntas para prevenir a osteoporose em mulheres.

 

É altamente recomendável que você converse com seu médico sobre a suplementação de vitamina D e cálcio se tiver esse sintoma. Você também deve procurar maneiras de aumentar seus níveis de estrogênio naturalmente.

 

A condição de níveis reduzidos de estrogênio mais tarde na vida é uma das razões pelas quais muitas mulheres na menopausa correm o risco de desenvolver fraturas e osteoporose.

 

Observe que as mulheres que experimentam quedas severas nos níveis de estrogênio podem perder 10% de sua massa óssea nos primeiros cinco anos após a menopausa.

 

Os especialistas também estimam que 50% das mulheres com 60 anos ou mais podem experimentar pelo menos uma fratura, que está relacionado com a osteoporose.

 

Sintoma nº 10 – Períodos irregulares ou ausentes

Sintoma nº 10 – Períodos irregulares ou ausentes

Uma das principais funções do hormônio estrogênio é regular o ciclo menstrual da mulher. É por isso que um dos sintomas de baixo nível de estrogênio é a menstruação ausente ou irregular.

 

A falta ou um ciclo menstrual irregular é comum entre as mulheres na perimenopausa também. O período de ovulação se torna mais imprevisível em mulheres mais velhas.

 

O período de tempo entre cada período pode ficar mais curto ou mais longo. Algumas mulheres podem até ter fluxo intenso ou leve.

 

Algumas mulheres experimentam mudanças persistentes em seus ciclos menstruais que duram sete dias ou mais. Se é isso que você está sentindo, é possível que você esteja no início da perimenopausa.

 

Por outro lado, algumas mulheres experimentam mudanças em seus ciclos menstruais que duram ainda mais. Se uma mulher experimenta uma diferença de 60 dias entre os ciclos menstruais, é provável que ela esteja no estágio tardio da perimenopausa.

 

Existem outros sinais que você pode observar que indicam essa condição. Aqui estão alguns dos sinais que você deve estar ciente:

 

  • Spotting entre os períodos
  • Spotting a cada duas semanas, o que é um sinal de desequilíbrio hormonal
  • Sangramento anormalmente intenso (um sinal de que seus níveis de estrogênio já podem estar muito altos)
  • Corrimento de sangue marrom ou escuro, comum na perimenopausa
  • Ciclos menstruais mais curtos (sinal de estrogênio baixo)
  • Ciclos mais longos, o que é um sinal de que você está tendo ciclos anovulatórios. Isso geralmente é acompanhado por sangramento mais leve.
  • Ciclos perdidos – observe que, se você perdeu uma série de 12 ciclos menstruais consecutivos, é altamente provável que tenha atingido o estágio da menopausa.

 

Se você tiver sintomas como sangramento em vez de spotting entre os períodos, sangramento que dura mais de uma semana e sangramento extremo que exigiria que você trocasse seu absorvente feminino (quase) a cada hora, é altamente recomendável que você consulte seu médico. imediatamente.

 

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O QUE A PESQUISA DIZ?

Conclusão

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O tratamento mais comum para os sintomas mencionados acima é a terapia de reposição hormonal. Infelizmente, HRT tem muitos efeitos colaterais associados.

 

Uma alternativa mais segura é usar uma solução totalmente natural à base de plantas orgânicas, como soros, cremes e produtos similares feitos da erva tailandesa Pueraria Mirifica.

 

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