Não houve muita pesquisa sobre a eficácia dos fitoestrógenos em humanos. No entanto, estudos em animais sugerem que pode atenuar os efeitos da perda óssea para aqueles que sofrem de deficiência de estrogênio.

Pueraria mirifica, por exemplo, foi considerada eficaz na prevenção de doenças relacionadas ao coração, diminuindo o colesterol, diminuindo o risco de artérias endurecidas (arterosclerose). Geralmente, a maioria das condições causadas por desequilíbrios hormonais pode ser melhor controlada com a ajuda de fitoestrógenos.

Dito isto, esta é a razão pela qual os tailandeses nativos usam Pueraria mirifica para tratar os sintomas da menopausa. Em última análise, os efeitos ruins da menopausa, como pele seca e ondas de calor, podem ser atribuídos aos níveis mais baixos de estrogênio.

Embora os fitoestrogênios não possam substituir exatamente o papel do estrogênio como um todo, ainda é confiável o suficiente para manter os níveis hormonais do seu corpo equilibrados. Como resultado, seus sistemas terão mais facilidade em cumprir suas várias funções.

Na verdade, é especialmente eficaz para melhorar o mecanismo de reparação da pele porque estimula a produção de colágeno. O colágeno é uma proteína que fornece o suporte estrutural necessário para os músculos, tecidos conjuntivos e pele.

No geral, os fitoestrógenos são um grande impulsionador da saúde que pode melhorar as funções de seus sistemas internos.

Muitos fitoestrógenos podem ser consumidos por meios naturais. No entanto, devido à sua eficácia, agora também existem em vários produtos, principalmente aqueles que giram em torno de cuidados com a pele.

Quando você procura produtos fitoestrógenos, geralmente encontra comprimidos e tópicos. Aqui está uma breve descrição de seus usos recomendados:

Assim como os suplementos regulares, os comprimidos de fitoestrógenos são ótimos se você não tiver certeza se está obtendo fitoestrógenos suficientes de sua dieta. Os comprimidos podem ajudar a aumentar o consumo de fitoestrógenos – algo que pode ser necessário se você sofre de deficiência de estrogênio.

Os comprimidos são geralmente recomendados para aqueles que estão passando por sintomas da menopausa, pois isso ajudará o corpo a compensar a diminuição do estrogênio. Esta pode ser uma maneira mais barata e natural de se submeter à terapia de reposição hormonal (TRH).

As mulheres mais velhas não são as únicas que podem se beneficiar dos comprimidos de fitoestrogênio. Mulheres mais jovens que estão constantemente estressadas também podem encontrar uma resposta adequada nesses comprimidos, pois o cortisol (hormônio do estresse) é conhecido por causar flutuações hormonais indesejáveis.

Geralmente, o envelhecimento da pele pode ser retardado com a ajuda de estrogênios tópicos. Consequentemente, os fitoestrógenos também podem desempenhar esse papel e podem ser melhores porque são considerados naturais.

Produtos tópicos de fitoestrógenos geralmente vêm em cremes ou soros. Os soros não contêm ingredientes hidratantes como óleo mineral ou petrolato, substâncias essenciais para manter a hidratação.

Os soros são à base de água e não contêm agentes espessantes ou lubrificantes. Como resultado, os soros são mais puros por natureza, o que consequentemente torna seu conteúdo de fitoestrogênio maior do que cremes ou loções.

No entanto, como os soros contêm mais ingredientes ativos, eles também tendem a ser mais caros que os cremes. O bom é que é tão concentrado que você só precisa de algumas gotas, o que permite que mesmo um pequeno frasco dure meses.

Claro, o poder dos cremes não deve ser descartado. Como seus ingredientes consistem em elementos hidratantes e nutrientes notáveis, eles são ótimos para proteger a pele dos danos causados ​​pelo sol e minimizar as rugas.

A concentração de fitoestrógenos do creme é suficiente para manter sua pele macia o dia todo. Portanto, se você deseja melhorar seus níveis hormonais e proteger sua pele ao mesmo tempo, os cremes são um ótimo complemento para sua rotina de cuidados com a pele.

A resposta a esta pergunta dependerá principalmente de seus objetivos e do que você está tentando resolver usando fitoestrogênio.

A mistura de cremes visa iluminar, hidratar e proteger. Geralmente é útil se você está tentando obter um tom de pele uniforme.

Alguns cremes de fitoestrógenos podem ser usados ​​como loções para o corpo. Com seu cheiro atraente, pode ajudá-lo a relaxar melhor à noite.

Os soros, por outro lado, são melhores para tratamentos pontuais devido à sua maior concentração. Como ele pode penetrar na pele mais rapidamente, seu corpo será capaz de absorver mais dele - algo que pode ser muito útil para aumentar os níveis de estrogênio e aumentar o tamanho do busto.