Como os hormônios são substituídos artificialmente, a THS pode causar vários efeitos colaterais e alguns riscos preocupantes.

Efeitos colaterais da THS incluem:

• Inchaço ou sensibilidade nos seios
• Inchaço
• Sensação de mal-estar
• Inchaço em outras partes do corpo
• Dores de cabeça
• Cãibras nas pernas
• Sangramento vaginal
• Indigestão
• Oscilações de humor
• Acne
• Depressão
• Dor nas costas
• Dor abdominal

A THS também aumenta o risco de:

• Câncer de Mama. Tomar THS por mais de um ano comprovadamente aumenta o risco de câncer de mama, dependendo do método de administração.
• Câncer de Ovário. Embora haja resultados conflitantes, tomar THS por mais de 5 anos pode causar câncer de ovário.
• Câncer Endometrial ou Uterino. Isso é causado pela THS apenas com estrogênio, por isso é recomendada apenas para mulheres que passaram por histerectomia. Quando combinada com progesterona na THS, o risco é significativamente reduzido, se não eliminado.
• Coágulos Sanguíneos. Coágulos sanguíneos foram observados em mulheres que tomam THS por via oral ou em cápsulas e comprimidos. Géis ou adesivos de THS são considerados mais seguros.

Para a maioria das mulheres, correr o risco de fazer THS para ajudar com os sintomas da menopausa vale a pena. Os especialistas também concordam que, se a THS for tomada conforme recomendado, os efeitos colaterais e riscos são muito reduzidos.

Mas pode haver uma alternativa à THS que seja mais natural. Elas são chamadas de fitoestrogênios. A palavra fitoestrogênio é uma combinação da palavra grega 'Phyto', que significa planta, e estrogênio, o principal hormônio feminino.

Fitoestrogênios são compostos que ocorrem naturalmente em plantas. Você pode obter fitoestrogênios da sua dieta consumindo grãos, leguminosas, vegetais e frutas. Suplementos e preparações à base de ervas também podem fornecer fitoestrogênios.

Uma dessas ervas que tem sido usada por mulheres na Tailândia e Birmânia é a Pueraria Mirifica, que é uma fonte rica de fitoestrogênios. Este é o componente principal dos produtos da Mirifica Science.

Benefícios da Pueraria Mirifica incluem:

• Retarda os efeitos do envelhecimento. Isso se deve à melhora da circulação sanguínea, minimização da celulite e aumento da energia.
• Reduz o colesterol no sangue. A Pueraria Mirifica tem potencial para manter o colesterol sanguíneo em níveis saudáveis.
• Melhora a pele. Esta erva é comprovadamente eficaz para aumentar a produção de colágeno e também mantém a pele hidratada.
• Fortalece os ossos. A Pueraria Mirifica ajuda a combater a osteoporose, um sintoma comum da menopausa.
• Melhora a saúde vaginal. Pomadas derivadas desta erva podem aliviar irritação e ressecamento vaginal.

Como a Pueraria Mirifica imita as ações dos estrogênios, pode acarretar os mesmos efeitos colaterais e riscos. Mas, por ser derivada naturalmente de uma planta, a Pueraria Mirifica é considerada uma alternativa mais saudável e segura à THS.