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Pele seca na menopausa:
Causas, Tratamento, Cuidados Naturais

Pele seca na menopausa:
Causas, Tratamento, Cuidados Naturais

A menopausa é uma coisa perfeitamente natural, mas isso não a torna agradável. Pelo menos não! Afinal, ele vem com muitas mudanças super desconfortáveis, como a pele seca da menopausa, e pode levar algum tempo para se adaptar.

 

Hoje, vamos dar uma boa olhada no que exatamente causa a pele seca durante a menopausa e qual é a melhor maneira de combater essa condição.

 

Em outras palavras, se você deseja colher todos os benefícios dos fitoestrogênios para a saúde, produtos como o soro facial Mirifica Science não apenas melhoram seu estado hormonal, mas também aumentam significativamente a saúde, a umidade e a beleza de sua pele.

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LISTA DE MERCADORIA PARA PELE ILUMINANTE

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Criamos este infográfico para fornecer uma visão geral dos melhores alimentos para uma pele saudável e brilhante.

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Índice

O que exatamente acontece com seu corpo durante a menopausa?

O que exatamente acontece com seu corpo durante a menopausa?

A menopausa é causada principalmente por uma mudança nos níveis hormonais. Como resultado, você terá menos períodos, mas também terá que lidar com sintomas indesejáveis, como ondas de calor, suores noturnos, problemas de sono, alterações de humor e pele seca.

 

É claro que nem todas as mulheres passarão pela menopausa da mesma maneira. E, mesmo que haja problemas inevitáveis ​​no caminho, há muitas coisas que você pode fazer para tornar a menopausa mais fácil de lidar.

 

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O que a menopausa tem a ver com a pele seca?

O que a menopausa tem a ver com a pele seca?

Quando chegam aos 40 ou 50 anos, a maioria das mulheres percebe que sua pele está significativamente mais seca e com mais coceira do que antes. Na verdade, a pele seca é o problema de pele mais comum que as mulheres nessa faixa etária experimentam - e relatam aos médicos que precisam de ajuda.

 

Embora a maioria das mulheres não culpe a menopausa por sua pele seca, estudos sugerem que a deficiência de estrogênio afeta negativamente a firmeza, elasticidade e umidade da pele. Essas mudanças hormonais decorrentes da menopausa aceleram o processo de envelhecimento, o que torna a pele mais fina e menos capaz de se regenerar.

 

O estrogênio é um hormônio essencial para a saúde da pele porque suporta significativamente a fisiologia da pele. Além de regular a menstruação da mulher, o estrogênio também estimula a produção de óleo e colágeno para manter a pele saudável.

 

Quando a produção de óleo e colágeno diminui, a pele começa a ficar flácida, enrugada e incapaz de reter bem a umidade.

 

A pele seca fica mais aparente durante os meses de inverno, quando os níveis de umidade diminuem naturalmente. Então, se você é uma mulher na menopausa, é importante ajustar sua rotina de cuidados com a pele para lidar com essas mudanças de acordo.

 

Trazendo de volta o brilho da sua pele

Trazendo de volta o brilho da sua pele

A pele seca da menopausa será diferente para cada mulher. Alguns podem sentir um ressecamento pronunciado da pele apenas durante os meses frios, enquanto outros podem ter que lidar com isso o ano todo.

 

Alguns sintomas notáveis da pele seca são:

 

  • Descamação ou pele escamosa
  • Mãos, pés rachados
  • Coceira na pele
  • Rigidez da pele após nadar ou tomar banho
  • Tons de pele acinzentados ou acinzentados, para quem tem pele escura

 

Claro, você não precisa deixar a menopausa bagunçar tanto sua pele. Existem algumas estratégias eficazes a seguir!

 

Aqui estão algumas soluções que podem ajudar a reduzir o ressecamento da pele durante a menopausa:

 

1. Coma muitas gorduras saudáveis

1. Coma muitas gorduras saudáveis

Uma das melhores maneiras de manter a pele hidratada é consumir gorduras saudáveis, como os ácidos graxos ômega-3. Isso não apenas ajuda sua pele, mas também afeta positivamente sua saúde geral.

 

Alguns alimentos ricos em ômega-3 incluem salmão, sardinha, nozes, soja, ovos fortificados, linho e óleo de cártamo.

 

2. Evite Banhos Quentes

2. Evite Banhos Quentes

Claro, chuveiros quentes são ótimos, especialmente quando está frio lá fora. No entanto, a água extremamente quente pode levar ao ressecamento da pele, pois afeta consideravelmente os níveis de umidade da pele.

 

Se a temperatura do ar estiver insuportavelmente fria, opte por um banho quente. Certifique-se de passar no máximo 10 minutos no chuveiro para que sua pele não resseque.

 

3. Aplique protetor solar

3. Aplique protetor solar

O protetor solar deve ser um componente básico de sua rotina de cuidados com a pele, independentemente da estação, especialmente se você estiver na menopausa. Mesmo que esteja nublado lá fora, os raios ultravioleta do sol ainda conseguem penetrar nas nuvens.

 

A exposição prolongada à luz solar é uma das principais causas de rugas e pele seca. Portanto, o uso de loções hidratantes com FPS é altamente recomendado, principalmente se você passar muito tempo ao ar livre.

 

4. Aplique hidratantes na pele úmida

4. Aplique hidratantes na pele úmida

Logo após sair do banho, certifique-se de que a umidade da sua pele permaneça retida aplicando imediatamente o hidratante. Depois de enxugar a pele com a toalha, não espere que ela seque completamente: aplique logo o hidratante facial e corporal!

 

5. Exercite-se regularmente

5. Exercite-se regularmente

Você pode achar que o exercício não tem nada a ver com a saúde da pele, mas ao fazer seu coração bater mais rápido e melhorar a circulação sanguínea, você também aumenta os níveis de oxigênio e nutrientes que chegam à sua pele. Além disso, o exercício melhora a produção de colágeno, assim como o estrogênio.

 

Como a Pueraria Mirifica melhora a saúde da sua pele

Como a Pueraria Mirifica melhora a saúde da sua pele

As estratégias listadas acima são principalmente mudanças no estilo de vida que podem ajudar a evitar que sua pele fique muito seca. De certa forma, eles estão apenas resolvendo o problema superficialmente, porque tratam de gerenciar os sintomas.

 

Como mencionado anteriormente, a menopausa e a pele seca estão ligadas devido à deficiência de estrogênio. Se for esse o caso, certos tipos de terapia hormonal podem ser uma solução mais duradoura para lidar adequadamente com os sintomas da menopausa?

 

A resposta é sim. De fato, estudos sugerem que produtos tópicos de estrogênio são eficazes em combate à deficiência de estrogênio, principalmente na pele. A boa notícia é que você não precisa de hormônios reais para ajudar a regular os níveis hormonais do seu corpo. Você pode fazer isso consumindo alimentos ou produtos que contenham fitoestrógenos.

 

Os fitoestrógenos são compostos naturais que são encontrados em diferentes plantas. Embora não sejam hormônios, no corpo humano eles imitam os efeitos do estrogênio devido à sua estrutura semelhante.

 

Então, quando você consome fitoestrogênios, eles não vão exatamente “substituir” seus estrogênios perdidos, mas seu corpo pelo menos funcionará como se você estivesse produzindo o seu próprio. De certa forma, os fitoestrógenos podem servir como uma forma natural de terapia de reposição hormonal (TRH).

 

Os fitoestrógenos estão presentes no leite de soja, linhaça, sementes de gergelim, frutas vermelhas, tofu, ameixa, pêra, maçã, feijão, repolho, espinafre e até mesmo uma erva tailandesa chamada Pueraria mirifica. Na verdade, a Pueraria mirifica é uma das fontes mais potentes de fitoestrógenos do mundo!

 

Em outras palavras, se você deseja colher todos os benefícios de saúde dos fitoestrógenos, produtos como o Ciência Mirifica O soro facial não apenas melhorará seu estado hormonal, mas também aumentará significativamente a saúde, a umidade e a beleza de sua pele.

 

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Ao consumir fitoestrógenos e usar produtos com Pueraria Mirifica, você terá uma chance muito menor de sofrer de pele seca na menopausa.

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O QUE A PESQUISA DIZ?

Equilíbrio hormonal é a chave para uma pele melhor, mesmo durante a menopausa

Equilíbrio hormonal é a chave para uma pele melhor, mesmo durante a menopausa

Obter uma pele melhor, mesmo durante a menopausa, não precisa ser difícil. São necessárias apenas algumas mudanças no estilo de vida para ajudar a manter seu brilho jovem, mesmo aos 40 ou 50 anos.

 

É por isso que o equilíbrio hormonal induzido por fitoestrógenos ajuda muito. Ao consumir fitoestrógenos e usar produtos com Pueraria Mirifica, você terá uma chance muito menor de sofrer de pele seca na menopausa.

 

Todos os nossos produtos são apoiados por pesquisas e passamos inúmeras horas lendo através de análises clínicas
pesquisa para garantir que nossos produtos façam o que dizemos que farão.

 

É por isso que assumimos todos os riscos e garantimos os resultados ou você tem 60 dias de reembolso
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*Estas declarações não foram avaliadas pela FDA. Os produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

As informações neste site não foram avaliadas pela Food & Drug Administration ou por qualquer outro órgão médico. Não pretendemos diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou doença. As informações são compartilhadas apenas para fins educacionais. Você deve consultar seu médico antes de agir em qualquer conteúdo deste site, especialmente se estiver grávida, amamentando, tomando medicamentos ou tiver algum problema de saúde.

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