Die baie moontlike komplikasies, sowel as die hoë koste van borsvergrotingschirurgie, het daartoe gelei dat baie vroue natuurlike nie-chirurgiese alternatiewe ondersoek het.

Een van die gewildste opsies is borsverbeteringsoefeninge.

Jy kan hierdie oefeninge oral op die internet vind, onder opskrifte wat beweer dat hulle jou borste groter sal maak. Sommige hiervan sluit in:

• Borsoefeninge met handgewigte. Hierdie kragoefeninge is ontwerp om die spiere in jou bors te help ontwikkel om jou borste meer regop te maak. As jy nie handgewigte het nie, kan jy gewigte soos blikkieskos of bottels gevul met water of sand gebruik.
• Opstote. Hierdie oefeninge help om jou bors te bou, 'n stel spiere wat die grootste deel van die bors beslaan. Jou borste sit op hierdie spiere, so deur hulle te ontwikkel, begin jou borste ietwat groter en fermer lyk.
• Muurpers. Hierdie oefening is soortgelyk aan pushups, maar jy druk teen 'n muur in plaas van die vloer.
• Borsdalings. Hierdie oefening is gerig op jou triceps sowel as jou borsspiere. Hulle is in wese "arm hurk" gedoen op 'n stoel of 'n bank.

Behalwe om jou borsspiere te bou, laat hierdie oefeninge jou ook gewig verloor en verminder die vet om jou borste om hulle meer te laat uitstaan. Daarbenewens sal hulle jou beter postuur gee, sodat jou borste meer regop lyk.

Nog 'n alternatief wat baie vroue aangryp, is borsverbeteringsprodukte soos serums en ys. Hierdie produkte het formulerings wat natuurlike bestanddele soos kruie gebruik, wat tradisioneel gebruik is om borsgesondheid te bevorder en borsgrootte te vergroot.

Een kruie wat prominent in baie produkte gebruik is, is Pueraria Mirifica, wat na bewering kragtige verjongende eienskappe het. In tradisionele Thaise medisyne word geglo dat hierdie kruie ouer volwassenes kan help om hul jeugdigheid te herwin.

Die hoofrede vir die doeltreffendheid van hierdie kruie is dat sy wortels baie natuurlike verbindings bevat van 'n groep stowwe wat fito-oestrogenen genoem word. Fito-oestrogeen is plantgebaseerde chemikalieë wat 'n soortgelyke struktuur het as die estrogeen wat die liggaam produseer.

Estrogeen is 'n groep vroulike geslagshormone wat verantwoordelik is vir die gesonde ontwikkeling en funksionering van die vroulike voortplantingstelsel. Hulle bevorder ook vroulike geslagskenmerke soos borsgroei.

Daarbenewens, fito-oestrogenen bied 'n verskeidenheid van gesondheidsvoordele, insluitend reproduktiewe en kardiovaskulêre welstand, gesonder vel en sterker bene. Hulle speel ook 'n rol in die bevordering van gewigsverlies.

Studies het ook getoon dat fito-oestrogenen kan help maak vroue se borste groter sowel as die verbetering van die elastisiteit van die vel. Dit gee die borste 'n stewiger en meer jeugdige voorkoms.

Afgesien van kruie soos Pueraria Mirifica, is 'n paar ander belangrike bronne van fito-oestrogeen peulgewasse soos sojabone en rooiklawer. Hulle word ook gebruik om te help verminder hoë cholesterolvlakke.

Daar is baie voordele verbonde aan die gebruik van produkte soos borsverbeteringsrome. Hulle is byvoorbeeld baie meer bekostigbaar en veiliger as chirurgie. Jy hoef ook nie die risiko van langtermynkomplikasies in die gesig te staar as die inplantings misluk nie.

Borsverbeteringsrome gebruik natuurlike bestanddele soos kruie en bevat nie kunsmatige chemikalieë in hul formulering nie. Dit beteken dat daar is minimale risiko van newe-effekte solank die produkte deur 'n betroubare vervaardiger vervaardig word.

Wanneer jy kies watter room om te koop, is die belangrikste oorweging om na die bestanddele te kyk. Om te verseker dat die produk doeltreffend is, moet sy hoofbestanddele kruie soos Pueraria Mirifica wees, aangesien dit bewys is dat dit die gewenste effek lewer.

Kruie is ook oor die algemeen veilig om te gebruik, met min of geen newe-effekte nie, aangesien dit natuurlike stowwe is. U moet egter steeds met u dokter raadpleeg voordat u enige produk gebruik om die risiko van negatiewe newe-effekte te vermy, veral as u enige voorskrifmedikasie gebruik of swanger is.

Jy moet ook jou verwagtinge redelik hou en nie verwag om baie groot borste te kry nadat jy die produk gebruik het nie. Hulle is ontwerp om die borste wat jy reeds het, te verbeter sodat hulle meer opvallend sal lyk.

Daarbenewens moet jy borsoefeninge uitvoer terwyl jy die borsversterkingsproduk van jou keuse gebruik. Dit sal die proses om jou borste te vergroot aansienlik bespoedig en vir jou in die algemeen beter resultate bring.