Alhoewel meer bekend vir sy vermoë om laer cholesterol en beveg drange deur sy veselinhoud is gars 'n goeie keuse vir enigiemand wat voller, mooier borste wil hê.

Die graan bevat fito-oestrogeen, hoofsaaklik in die vorm van lignane. Fito-oestrogeen, soos jy waarskynlik gehoor het, werk as 'n plaasvervanger vir die liggaam se natuurlik geproduseerde estrogeen.

Dit maak baie saak aangesien die daling in estrogeen wat met veroudering gepaard gaan, gekoppel is aan allerhande negatiewe effekte, insluitend verlaagde kollageenproduksie.

Wat meer is, estrogeen - of in hierdie geval fito-oestrogeen - maak dit makliker vir die vel om gehidreer te bly deur die beskikbaarheid van beide hyaluronzuur en mukopolisakkaried te verhoog.

Hierdie twee in wese vang vog binne die vel se lae vas. Dit is 'n waardevolle voordeel, aangesien droë vel meer geneig is tot skade, en beskadigde vel minder in staat is om die borste se vorm en posisie te hou.

Let egter daarop dat garsaanvullings spysverteringsteuring kan veroorsaak, veral as jy nie so gewoond is om groot hoeveelhede vesel te neem nie. Daar is ook 'n kans dat dit 'n allergiese reaksie veroorsaak.

Alhoewel dit nie so algemeen as gars bekend is nie, is wilde gars 'n meer gewilde keuse onder vroue wat stewiger, parmantiger borste probeer kry. En wat dit spesiaal maak, is die diosgenieninhoud daarvan.

Diosgenien is 'n kragtige fito-oestrogeen wat eintlik deur farmaseutiese maatskappye gebruik word om estrogeen te vervaardig. Dit is waarskynlik die rede waarom wilde garingboomwortel dikwels by anti-verouderingsroom gevoeg word.

Soos jy sou verwag, bied wilde gars min of meer dieselfde effekte as gars wanneer dit kom by die verbetering van velgesondheid. Eersgenoemde het egter 'n bietjie van 'n voorsprong soos diosgenien waargeneem is versnel velselproduksie.

As jy gereeld tyd onder die son deurbring, veral by die strand, sal jy dalk ook hierdie aanvulling se vermoë om hiperpigmentasie te bekamp waardeer.

En ja, dit selfs voorkom bykomende son-geïnduseerde kolle om om jou bors te verskyn. Sekerlik, jy wil nie hê dat enige deel van jou borste ongelyke, donkerkleurige kolle moet hê nie.

Alhoewel dit in baie opsigte indrukwekkend is, het wilde yam egter sekere nadele. Trouens, die newe-effekte daarvan sluit hoofpyn, naarheid en braking in—benewens spysverteringsteuring.

Pueraria mirifica word deesdae waarskynlik die warmste aanvulling vir borsvergroting (en vergroting) gevind in Thailand se noordelike streke. Dit word dikwels voorgehou as 'n effektiewe dog veilige alternatief vir sintetiese estrogeen.

Wat dit egter weerhou om net nog 'n fito-oestrogeenbron te wees, is dat dit wel het ten minste 17 verskillende fito-oestrogenen-waarvan baie onder die isoflavoon klas.

So op 'n manier kombineer Pueraria die doeltreffendheid van verskeie estrogeenvervangingsaanvullings. En dit wys in die studies, aangesien dit met 'n aantal merkwaardige voordele geassosieer is.

Afgesien van die verbetering van velgesondheid deur kollageensintese te verhoog en hidrasie te bevorder, is dit hou vrye radikale weg- en soos dit blyk, is dit beter daarmee as laboratorium-geproduseerde estrogeen.

Onthou dat vrye radikale in staat is om jou vel van binne te beskadig, en kan skade op beide sellulêre en DNA-vlakke veroorsaak. As hulle toegelaat word om in getal te vermeerder, kan hulle baie goed die vel se selle doodmaak.

En terloops, as jou begeerte om 'n meer wulpse borsbeeld te hê spruit uit die veranderinge wat veroorsaak word deur veroudering-verwante estrogeen-afname, sal jy waardeer hoe goed hierdie kruie verlig menopousale simptome.