Nietemin beteken dit nie dat die afwesigheid van soliede wetenskaplike bewyse onmiddellik na nul bewyse vertaal nie. Daar is duidelike bewyse van die teendeel, maar die wetenskap daaragter is nog nie 100% daar nie.

Daar is 'n paar ondersteunende studies en daar is getuigskrifte. Sommige van die kruie wat in hierdie lys genoem word, soos Pueraria mirifica, kan meer vir hulle hê as wat ons tot dusver weet.

Byvoorbeeld, James Duke, Ph.D., 'n bekende kruiedokter, het fenegriek spruite aanbeveel vir vroue wat hul borsgrootte wil vergroot. Selfs al is daar nie vaste bewyse wat die gebruik daarvan ondersteun nie, was daar 'n groot aantal van hierdie vroue wat hom bedank het nadat merkbare resultate te sien.

Die neem van kruie vir borsgroei kan vandag 'n beter opsie vir vroue wees. Die volgende kruie wat hieronder gelys word, is die beste plantaardige middels wat jy kan probeer vir natuurlike borsvergroting.

Behalwe om die kruieoplossings te ken wat u kan neem, moet u egter ook weet hoekom hulle werk. Die belangrikste kragbron agter hulle is die hormonale effekte wat hulle produseer.

Die volgende is die fundamentele hormoon wat borsgroei beïnvloed:

• Fito-oestrogenen: Twee fito-oestrogenen het vandag die meeste aandag geniet—lignane en isoflavone. Baie mediese studies het daarop gesentreer.
  Fito-oestrogeen stimuleer die produksie van estrogeen in die liggaam. Estrogeen in ruil daarvoor inisieer die vergroting van melkbuise en natuurlik, wanneer dit gebeur sal 'n vrou 'n toename sien
• Prolaktien: Prolaktien veroorsaak dat die liggaam borsmelk produseer. Hierdie gestimuleerde produksie veroorsaak 'n toename in borsgrootte aangesien dit die weefsels in die melkkliere sal laat rek.
• Fitoprogestiene: Dit is plantgebaseerde progesteroonderivate wat help om die melkkliere groter te maak en om 'n sferiese vorm te verkry.

Die beste plantaardige produkte is dié wat die voorgenoemde hormone en fitochemikalieë het. Met dit in gedagte is hier ons lys van die beste plantaardige produkte wat sal help om die borsgrootte te vergroot:

Dit is 'n plant wat endemies is aan Thailand en ander lande in Suidoos-Asië. Dit gaan onder baie name, die gewildste onder hulle is Kwao krua.

Hierdie kruie word al eeue lank in tradisionele Thaise medisyne gebruik. Die uittreksels daarvan word tradisioneel deur mans en vroue geneem.

Daar word geglo dat hulle verjonging en jeugdigheid bevorder. Daar word ook geglo dat die ekstrakte daarvan help om die borsgrootte en algehele vroulikheid te verhoog. Hierdie effekte word toegeskryf aan die hoë fito-oestrogene potensiaal van die uittreksel.

Vandag is daar mediese studies wat die tradisionele gebruik daarvan voorstel en ondersteun. Trouens, onder al die kruie in ons lys is Pueraria mirifica dalk die een met die meeste potensiaal wanneer dit by natuurlike borsvergroting kom.

Hier is 'n paar van die ander gesondheidsvoordele wat uit Pueraria mirifica verkry kan word:

• Studies dui daarop dat dit kan breingesondheid ondersteun en bevorder.
• Dit kan 'n hê beskermende effek op breinselle.
• Dit kan help om te verminder cholesterolvlakke.
• Sommige studies dui daarop dat dit kan verbeter bloedvatfunksie en sodoende hartgesondheid bevorder.
• Sy fito-oestrogeniese verbindings toon baie potensiaal vir sy kanker-beskermende effek.
• Studies dui ook daarop dat sy verbindings kan verbeter antioksidantaktiwiteit.
• Dit verbeter beendigtheid en bevorder algehele beengesondheid.
• Verminder vaginale irritasie en ondersteun vaginale gesondheid.
• Dit is gevind om te verlig simptome van menopouse.

Rooi klawer is nog 'n kruie wat ryk is aan fito-oestrogenen. Die belangrikste fito-oestrogeeninhoud daarvan staan ​​bekend as isoflavone. Afgesien van sy potensiaal vir groter borsgrootte dit het ook verskeie ander gesondheidsvoordele, wat insluit:

• Studies dui daarop dat die uittreksels daarvan kan verbeter baarmoeder gesondheid.
• ’n Studie dui daarop dat dit kan help verminder vel veroudering.
• Dit mag verminder trigliseriedvlakke en verbeter menopousale simptome.
• Een studie dui daarop dat die uittreksels daarvan kan help verminder beenverlies.

Jy mag reeds vlasaad verbruik as deel van 'n dieet. Daar is baie redes om vlasaad te neem anders as die potensiaal daarvan om borsgrootte te vergroot.

Vlassaad is ryk aan lignane, wat 'n tipe fito-oestrogeen is soos dit vroeër verduidelik is. Om dit dus in jou dieet in te sluit, kan nuttig wees vir natuurlike borsvergroting.

Studies dui daarop dat die neem van gemaalde vlasaad en dit in jou dieet kan produseer beskermende effekte op menopousale vroue. Die lignane in vlasaad kan ook help balanseer die effekte van estrogeen in die liggaam.

Sommige studies dui ook daarop dat dit ook kan inhibeer die groei van borskankerselle. Afgesien daarvan, dui sommige studies daarop dat die inkorporering van dieetvlassaad ook kan help hartgesondheid te verbeter, verminder diabetiese simptome, en algemene gesondheid te verbeter.

Ons het vroeër genoem dat 'n bekende kruiedokter die gebruik van fenegriek aanbeveel vir natuurlike borsvergroting. Fenegriek is 'n kruie wat volop in die Middellandse See en Indië voorkom.

Dit word beskou as een van die oudste medisinale plante en word al eeue lank deur mense regoor die wêreld gebruik. Studies dui daarop dat dit kan help verbeter glukosetoleransie.

In 'n 2014-studie word voorgestel dat dit kan help verbeter melkvloei en melkproduksie by lakterende moeders. Nog 'n studie dui ook daarop dat dit ook kan help om gewigsverlies te verbeter.