Baie mense gebruik geseënde distel om kruietee te maak en dit is nuttig vir die behandeling van alledaagse pyne en pyne. Dit word gebruik as 'n tradisionele middel vir die volgende toestande:

• Verhoogde urinêre uitset
• Diarree
• Bakteriese infeksies
• Koors
• Hoes
• Koud
• Spysverteringsprobleme
• Eetlus verloor

Die blare, blomblare en stingels word gebruik vir die maak van tee en ander medisinale konkoksies. Gedurende die Middeleeue het mense hierdie kruie gebruik as 'n behandeling vir die builepes.

In daardie dae het mense geseënde distel as heilige distel genoem. Jy kan hierdie kruie in baie lande in die Middellandse See groei.

Studies dui daarop dat die uittreksels van hierdie kruie kan help bakteriële infeksie. Navorsers kyk ook daarna anti-kanker effekte.

Sy blare is soortgelyk aan dié van die paardebloem maar net 'n bietjie harig. Dit word ook gekenmerk deur sy geel bloeisels.

Vandag word geseënde distel beskou as een van die kragtigste natuurlike borsvergrotingkruie. Dit is ook 'n algemene bestanddeel in tonikums wat kan verhoog die produksie van borsmelk.

'n Prettige feit vir laaste, geseënde distel is een van die bestanddele van Benedictine, kruie alkoholiese drank.

Dong quai is 'n Chinese kruie wat soms vroulike ginseng genoem word. Dit word al meer as twee eeue in kruiemedisyne in lande soos Japan, China en Korea gebruik.

Dit is 'n goeie bron van fito-oestrogeen wat borsgroei kan bevorder. Daar is ander potensiële voordele verbonde aan hierdie kruie:

• Ontspan die ingewande
• Ondersteun bloedgesondheid
• Verbeter bloedsirkulasie
• Versterk die immuunstelsel
• Kan help teen sommige soorte kanker
• Verskaf natuurlike pynverligting

Studies dui daarop dat die uittreksels van hierdie kruie 'n gebruik kan word as behandeling vir menstruele krampe en om die menstruele siklus in die algemeen te reguleer.

Hierdie kruie word ook geglo dat dit voordelig is vir vroue in menopouse. Sommige studies dui daarop dat dong quai-ekstrakte 'n potensiaal kan wees behandeling vir warm gloede.

Wild yam is 'n kruie wat inheems is aan sommige streke van Asië, Mexiko en Noord-Amerika. Beide sy bol en wortels word in tradisionele medisyne gebruik.

Die belangrikste medisinale komponent is diosgenien, 'n plant-afgeleide steroïde. Let daarop dat diosgenien op dieselfde manier optree as steroïede wat natuurlik in die menslike liggaam geproduseer word sonder die newe-effekte van sintetiese verbindings.

Afgesien van sy potensiaal as 'n borsverbeteringsoplossing, word ander gesondheidsvoordele ook met hierdie kruie se ekstrakte geassosieer. Hier is 'n kort lys:

• Verlig menopousale simptome soos lae libido, vaginale droogheid, warm gloede en osteoporose.
• Dit kan verligting bied vir menstruele probleme soos pynlike periodes en premenstruele sindroom.
• Die uittreksels daarvan word gebruik in die behandeling van inflammasie en artritis.
• Wilde garingboom is ook ryk aan dioskoretien, wat kan help om bloedsuiker te reguleer.

Saw palmetto is 'n soort palmnative vir die VSA. Dit is een van die go-to-plante vir die behandeling van urinêre probleme. Maar dit bied ook ander gesondheidsvoordele.

Sy bessies word gebruik as deel van aanvullingsformules vir 'n verskeidenheid toepassings, insluitend voorkoming van haarverlies, hormoonbalansering en die verbetering van prostaatgesondheid.

Afgesien van sy potensiaal as een van die natuurlike kruie vir borsvergroting, is hier die ander voordele wat jy kan kry deur saagpalmetto-ekstrakte te gebruik.

• Dit kan help om reguleer testosteroonvlakke. Dit doen dit deur die aktiwiteit van die ensiem bekend as 5α-R te verminder.
• Hierdie plant bevat ook antioksidante wat het anti-inflammatoriese effekte. Dit is 'n ryk bron van metielgallaat en epicatechin.
• Studies toon dat ekstrakte uit die bessies van hierdie plant kan help verminder die groei van prostaatkankerselle.

Kava is 'n plant wat in baie Stille Oseaan-kulture voorkom, soos Australië, Mikronesië, Melanesië, Vanuatu en Polinesië. Kava (of kava kava) is die naam van beide die plant en die tonikum wat van die plant se wortels gemaak word.

Kava word dikwels bedien as koue verversings wat bekend is vir sy ontspannende eienskappe.

Die ontspannende gevoel wat jy van kava kry, is te danke aan die ligte kalmerende werking daarvan. Die plant staan ​​ook bekend as 'n gemoedsversterker.

Mediese studies dui daarop dat kava kan help met angs wanneer dit in klein dosisse geneem word.

Hierdie kruie is in staat om borsvergroting te veroorsaak omdat dit die liggaam se prolaktienproduksie verhoog. Die werkingsmeganisme daarvan is nog onbekend en meer studies moet gedoen word om ten volle te verstaan ​​hoe dit borsgroei beïnvloed.

Ons weet dat hop vir bierproduksie gebruik word. Dit is egter ook 'n goeie bron van 8-prenylnaringenien, 'n fito-oestrogeen soortgelyk aan estradiol - die estrogeen wat die meeste deur die menslike liggaam geproduseer word.

Daarom moet ons nie hop en sy byprodukte so maklik afmaak nie. Ons kan egter ook nie aanbeveel dat jy voluit daarmee gaan nie.

'n Goeie idee sal wees om hop en sy ekstrakte in kombinasie met ander natuurlike borsvergrotingkruie te gebruik.

Fenegriek is een van die interessantste natuurlike borsvergroting botanika op ons lys. Dit word al eeue lank gebruik, maar moderne wetenskap het nog nie die werklike medisinale voordele daarvan ingehaal nie.

Afgesien van die gebruik daarvan in alternatiewe medisyne, is dit ook 'n algemene bestanddeel in Asiatiese kookkuns. Jy kan dit byvoorbeeld baie geregte in Indië vind.

Hierdie kruie is voedingstofryk, gelaai met magnesium, mangaan, yster, gesonde vette, koolhidrate, proteïene en vesel.

Studies dui daarop dat kruietee wat met hierdie kruie gemaak word, kan help melkproduksie verhoog.

Sommige mediese studies dui daarop dat die neem van fenegriek kan help beheer bloedsuikervlakke. Weens sy veselinhoud kan dit ook help beheer insulienvlakke.