Om groter borste te kry hoef nie noodwendig weefselgroei in te sluit nie. Ja, ons weet hoe dit verwarrend kan wees, maar oorweeg dit: vorm het baie te doen met hoe jou borste lyk.

Grawitasie sowel as veroudering het 'n invloed op die vel se fermheid en elastisiteit. Die vel wat die borste omhul, is ook onder groot druk, gegewe die gewig wat dit moet ondersteun.

Dit lei tot slapperigheid, wat selfs gemiddeld-groot borste klein en plat laat lyk. Dus, as daar 'n manier is om die ondersteunende vel se toestand te verbeter, kan dit heel moontlik lei tot verbeterings in borsgrootte—visueel ten minste.

Aanvulling met kollageen, 'n strukturele proteïen, kan waardevol wees om die vel se jeug te herstel en, per uitbreiding, die bors se vorm. Dit is immers kollageen wat die vel bymekaar hou en dit ferm en soepel hou.

En ja, dit is daardie selfde proteïen wat geleidelik met veroudering verloor word. Terwyl kollageeninspuitings meer gereeld bespreek word, behoort orale aanvullings genoeg te wees om merkbare verbeterings te bewerkstellig.

In werklikheid, nie net verbeter dit die dermale elastisiteit en verhoog kollageen binne die vel self, aanvullings versnel ook genesing. Dit is regtig nuttig as jy van onderbande-bh's hou ondanks die af en toe skuurplekke.

Alhoewel hop meestal met bier geassosieer word, is dit eintlik nogal kragtig in die verligting van menopousale simptome, insluitend gevoelens van moegheid, nagsweet en warm gloede.

Hierdie simptome is deels te wyte aan verskuiwings in die liggaam se estrogeenvlakke, wat op sy beurt op een ding dui: hops, soos fenegriek, besit die krag van fito-estrogenen.

Wel, hulle bevat 'n kragtige fito-estrogeen, naamlik 8-prenilnaringenien. Hierdie verbinding mag dalk meer kragtig wees as diosgenien, en het 'n wyer reeks studies ondergaan.

Sommige kenners begin kyk na die moontlikheid om hops en sy fito-estrogeen as 'n vervanger vir konvensionele hormoonvervangingsterapie te gebruik.

Meer belangrik, is dit egter gevind dat dit in staat is om borsweefselgroei te stimuleer. Ongelukkig is hops nie die perfekte borsvergroter nie, aangesien dit met 'n aantal probleme gepaard gaan.

Vir een, werk hulle ook as 'n kalmeermiddel, wat beteken dat die fout om dit saam met alkohol of slaapmiddels te neem rampzalige gevolge kan hê. Net so kan depressiewe simptome vererger word deur die neem van hops.

Hier is nog 'n aanvullingsmiddel wat nie noodwendig werk deur borste groter te maak nie, maar tog kan help om die borsomvang te verhoog. Leucien, 'n vertakte-ketting aminosuur, doen dit deur spiergroei te fasiliteer in plaas daarvan.

Soos jy waarskynlik weet, bestaan die borste hoofsaaklik uit vet, alhoewel hulle op die pektorale spiere sit. Dit beteken dat as jy jou pecs bou en hulle meer prominent maak, jou borste ook 'n hupstoot sal kry.

Een van die betroubaarste maniere om dit te doen, is deur Leucien te neem en betrokke te raak by die regte oefeninge (soos dié wat die gebruik van 'n pec-deck, 'n borsdruk, of 'n hellingsdruk behels).

Om jou wins te maksimeer, moet jy egter ook aandag gee aan ander areas van voeding, soos jou proteïenvereistes. Die neem van kreatien en wei-poeier mag selfs nodig wees as jy vinnige vordering wil sien.

As jy ook nog nie tyd in 'n gimnasium spandeer het nie, behoort jy te oorweeg om 'n afrigter te kry vir veiligheid. Al is dit 'n bietjie duur, is dit nie iets wat jy keer op keer hoef te doen om iemand te huur om jou die basiese dinge te leer nie.

Alhoewel dit uitstekend is om die borste groter te laat lyk, is die neem van leucien nie die eenvoudigste opsie nie, gegewe die ander dinge wat jy moet doen. Jy sal 'n beduidende hoeveelheid tyd sowel as toewyding nodig hê om dit regtig te laat werk.

In Thailand genoem Kwao Krua Kao, is Pueraria mirifica een van die mees indrukwekkende fito-oestrogenbronne beskikbaar. Anders as ander kruie, het dit ten minste 17 verskillende soorte oestrogeenagtige verbindings in sy wortels.

Dit is veilig om te sê dat as een of twee soorte fito-oestrogen genoegsaam werk om borsontwikkeling te ondersteun, dan behoort meer as 'n dosyn dit ook te kan doen—indien nie beter nie.

Wat regtig merkwaardig is aan hierdie kruie-aanvulling, is egter dat dit allerhande gesondheidsvoordele bied terwyl dit skaars risiko's inhou. Byvoorbeeld, dit kan velgesondheid ondersteun, tot die punt dat dit kollageen verhoog.

Net so bestry dit vrye radikale—en soos jy waarskynlik weet, kan vrye radikale veroudering versnel en verdere skade aan die vel veroorsaak. Met hierdie voordele in gedagte, word dit duidelik dat die kruie ook verslapping kan verminder.

Met Pueraria se vele voordele en die feit dat dit op verskeie maniere op die borsdilemma kan werk, dink jy waarskynlik aan een spesifieke vraag op hierdie punt: wat is die vang?

Aangesien kruie-aanvullings nie deur dieselfde streng regulasies as medisyne gaan nie, tesame met die steeds groeiende vraag na die kruie, word dit al moeiliker om kwaliteitprodukte te vind wat die verwagte krag besit.