Voordele van estrogeen vir skoonheid en gesondheid
(EN veilige alternatiewe om te probeer)
Voordele van estrogeen vir skoonheid en gesondheid
(EN veilige alternatiewe om te probeer)
Estrogeen, soos jy weet, is verantwoordelik vir 'n aantal liggaamlike veranderinge wat deur puberteit plaasvind. Maar vir diegene wat verby hul tienerjare is, wat presies is die voordele van estrogeen?
Om die waarheid te sê, die geslagshormoon behou sy belangrikheid dwarsdeur 'n vrou se lewe. Van die vel jeugdig laat lyk tot beskerming teen depressie, estrogeen is noodsaaklik vir vroulike gesondheid.
Jy is sekerlik geïntrigeerd, en jy dink reeds aan die dinge wat jy kan geniet met behulp van hierdie hormoon. So, moenie twee keer dink nie en sluit by ons aan terwyl ons diep in die wetenskap agter sy vele voordele vir skoonheid en gesondheid delf.
Trouens, estrogeen is waargeneem om klein vate terug te herstel in hul gesonde, nie-veranderde vorm, wat moontlik die effekte van vaginale atrofie op die diepste vlak omkeer.
Trouens, estrogeen is waargeneem om klein vate terug te herstel in hul gesonde, nie-veranderde vorm, wat moontlik die effekte van vaginale atrofie op die diepste vlak omkeer.
PHYTOESTROGENS KRUDENISVERKRYDENIS LYS
PHYTOESTROGENS KRUDENISVERKRYDENIS LYS
Ons het hierdie infografika ontwerp om makliker vir jou 'n oorsig te gee van die beste kosse vir hormoonwanbalanse.
Laai dit af deur jou e-posadres hieronder in te voer (ons sal dit na jou e-pos stuur), druk dit uit, plak dit op jou yskas, of bring dit na die supermark wanneer jy jou weeklikse inkopies doen.
INHOUDSOPGAWE
- 1. NATUURLIKE VASODILATORS-KRUIDENIERLYS
- 2. Waarom natuurlike vasodilators?
- 3. Bloedvloeiondersteunende voedsel
- Cayennepeper en Chili
- Sitrus vrugte
- Donker sjokolade en Rou Caca
- Gemmer
- Swart gemmer
- Knoffel
- Waatlemoen
- Tee
- Granaatjie
- Okkerneute, pistache, grondboontjies en meeste ander neute
- Rooiwyn en Druiwe
- Beet
- Spinasie
- Rou heuning
- Ander
- Garnale
1. Herstel van vel se jeug
1. Herstel van vel se jeug
Die eerste en waarskynlik mees gesogte voordeel wat deur estrogeen verskaf word, is soepel, gloeiende vel. Om te verstaan hoe dit so 'n prestasie bereik, sal ons eers moet praat oor kollageen - 'n veselagtige proteïen met 'n strukturele rol.
Dink daaraan as pilare wat die vel se buitenste laag vashou en verhoed dat dit in die lae hieronder verkrummel. Daarmee is dit maklik om te verstaan hoekom jongmense, met hul oorvloed van kollageen, nie plooie het nie.
Met veroudering kom egter 'n afname in die proteïenproduksie. Plooie versprei en word meer opvallend aangesien die pilare nie meer die buitenste laag kan hou soos voorheen nie.
Soos jy jou 30's betree, het kollageensintese reeds met 'n aansienlike hoeveelheid gedaal. Fyn lyntjies sal die minste van jou bekommernisse wees aangesien probleme soos kraaipote begin vorm en geleidelik meer opvallend word.
Gelukkig het estrogeen die vermoë om verhoog die produksie van kollageen en ander strukturele proteïene, tot die punt dat dit wondgenesing bespoedig en velafwykings (bv. psoriase) verlig.
Is dit egter genoeg om tyd terug te draai? Deur uiteindelik te help met velhidrasie en elastisiteit, die hormoon staan 'n kans om dit te doen - en ja, dit is bekend verminder die rimpeldiepte en porieëgrootte.
Gegewe sulke indrukwekkende effekte, is daar geen wonder dat daar toenemende geloof is dat estrogeen die sleutel tot die verouderingsproses vertraag. En al is dit net met die vel, is wat ons tot dusver gesien het beslis bemoedigend.
Tot spesiale aanbod verval
100% geld terug waarborg
2. Vir volle, parmantige borste
2. Vir volle, parmantige borste
Om 'n jeugdige vel te hê is een manier om goed te lyk, en dit help wel om selfvertroue te verhoog. Vir baie is dit egter nie genoeg nie - daar is steeds 'n behoefte aan 'n voller, fermer borsbeeld.
Borsontevredenheid is meer algemeen as wat jy dink. Trouens, in een opname wat meer as 26 000 respondente betrek het, is bevind dat 70 persent van vroue het nie van hul borste se grootte of vorm gehou nie.
Diegene aan die jonger kant was meestal bekommerd oor grootte, terwyl die ouer mense in die groep meer bekommerd was oor vorm (of om meer spesifiek te wees, droopiness).
Soos u waarskynlik weet, is om onder die mes te gaan een manier om sulke probleme op te los, hoewel daar risiko's aan verbonde is. Afgesien van die moontlikheid van onooglike littekens, is daar 'n kans dat dit sal glad nie goed lyk nie.
Voeg daarby die feit dat slegs inplantings duur vir ongeveer 'n dekade of twee voordat dit vervang moet word, en jy sal begin verstaan hoekom borsvergroting nie vir almal is nie.
Maar, is dit regtig nodig om onder die mes te gaan? Afhangende van jou doelwitte en verwagtinge, kan estrogeen genoeg wees—dit is immers een van die min hormone wat borsontwikkeling en rypwording vergemaklik.
Deur die vrystelling van te stimuleer insulienagtige groeifaktor 1 (IGF-1), estrogeen maak dit moontlik vir borsweefsel om verder te groei. Hierdie proses is eintlik wat tydens puberteit en swangerskap plaasvind.
3. Na sterk bene
3. Na sterk bene
Gaan estrogeen net oor die verbetering van jou voorkoms? Glad nie, veral omdat dit 'n voordelige uitwerking op beengesondheid het - of om meer spesifiek te wees, dit hou jou osteoblaste lewendig en optimaal werk.
Osteoblaste is basies selle wat saamwerk om hidroksiapatiet te produseer, wat dan op 'n georganiseerde dog dig verpakte manier gelaag word. Daardie lae vorm gesamentlik die bene.
Die verband tussen estrogeen en osteoblaste kan beter verstaan word deur te kyk na een spesifieke probleem wat met menopouse kom: osteoporose.
Wanneer die liggaam se estrogeenvlakke daal en sintese uiteindelik stop (dit is wat tydens menopouse gebeur), beendigtheid kry 'n knou en gaan voort om agteruitgang te ondergaan. Hierdie beenverlies is die definisie van osteoporose.
Met genoeg estrogeen om die osteoblaste aktief te hou, behoort daardie afname nie te voorkom nie - of moet ten minste nie so erg wees nie. Die vooruitsig word selfs meer bemoedigend sodra jy die hormoon se effek op beenresorpsie in ag neem.
Beenresorpsie is 'n proses waar been afgebreek word, wat dien as 'n manier om bykomende minerale in die bloedstroom te voorsien. Maar, soos jy jou kan voorstel, dit is nie noodwendig 'n goeie ding nie.
In die teenwoordigheid van die vroulike geslagshormoon vind beenresorpsie nie so vrylik plaas nie. Om dit eenvoudig te stel, estrogeen verhoed dat beenmassa op die hormone reageer wat die ongewenste proses veroorsaak.
4. Kardiovaskulêre Gesondheid
4. Kardiovaskulêre Gesondheid
Behalwe om bene sterk te hou, estrogeen ondersteun kardiovaskulêre gesondheid. Trouens, dit verhoog nie net hoë-digtheid lipoproteïene (HDL), maar dit verminder ook lae-digtheid lipoproteïene (LDL).
Maar hoekom maak hierdie dinge saak? Dit gaan hoofsaaklik oor hoe hulle interaksie het met cholesterol, 'n vetagtige verbinding wat belangrike fisiologiese funksies dien, maar skade kan veroorsaak as dit op die verkeerde plekke ophoop.
HDL is die liggaam se manier om "misplaaste" cholesterol te versamel en dit terug te bring na die lewer, waar hulle uiteindelik uitgeskakel sal word. Wat LDL betref, raak are verstop met cholesterol wanneer hulle ook al in oorvloed is.
Die verbetering van die HDL-LDL-balans is nie die enigste voordeel wat estrogeen aan die kardiovaskulêre stelsel gebied word nie. Dit verbeter ook bloedvloei deur bloedvate te help verwyd (of met ander woorde, om hulle oop en ontspanne te hou).
Dit is nogal 'n voordeel aangesien dit die moeite wat jou hart nodig het om behoorlike sirkulasie te handhaaf verminder, en jou bloeddruk in die proses verlaag. Let daarop dat wanneer dit oorwerk word, jou hart en jou vate almal beskadig word.
Beroerte, hartaanval, en selfs nierversaking meer waarskynlik met verhoogde bloeddruk. En soos jy dalk gehoor het, eis hierdie siektes elke jaar miljoene lewens.
In 2016, byvoorbeeld, het beroerte alleen byna ses miljoen mense wêreldwyd doodgemaak; sterftes as gevolg van koronêre arteriesiekte, aan die ander kant, nege miljoen oorskry.
5. Drange en liggaamsbou
5. Drange en liggaamsbou
Om hartgesond te bly is die sleutel tot 'n bevredigende lewe. Maar, soos jy ouer word (veral as jy jou 40's of 50's betree), sal jou eetlus baie moeiliker word om te beheer.
Is dit omdat jy meer en meer voedingstowwe benodig om tred te hou met veroudering? Verbasend genoeg is dit nie - wat dit is, is 'n effek van dalende estrogeenvlakke.
Daar is ontdek dat die vroulike geslagshormoon reguleer hoe energie benut en gestoor word, en op 'n manier werk soortgelyk aan leptien (ook bekend as die volheidshormoon).
So, met dit in gedagte, kan gesê word dat een manier om drange te klop, is deur die hulp van estrogeen. En natuurlik, om nie te eet wanneer dit nie werklik nodig is nie, is 'n goeie manier om onnodige gewigstoename te vermy.
Wat die hormoon meer waardevol maak om 'n aangename figuur te hou, is sy vermoë om stuur vetophoping weg van die middelseksie. Kortom, vetafsettings sal gestuur word na waar dit meer waardeer sal word.
Ja, dit is estrogeen wat vetafsetting na die borste en boude dryf om voor te berei vir die vroulike liggaam vir swangerskap en borsvoeding. Maar om in daardie dele "volrond" te wees, dra ook baie by tot aantreklikheid.
Om oortollige vet in die ingewande area te hê, is egter nie net 'n probleem van voorkoms nie, want dit verhoog jou risiko om metaboliese sindroom ontwikkel—'n groep toestande wat weer jou kanse verhoog om hartsiektes en diabetes te kry.
6. Van pyn tot plesier
6. Van pyn tot plesier
Wat is net so belangrik soos om 'n gesonde gewig te bereik en te handhaaf? Om volkome seksuele welstand te hê, natuurlik - wat beteken dat jy nie net seksueel kan funksioneer nie, maar jy is ook vol vertroue om intimiteit te toon.
Om positief oor jou liggaam te voel, beïnvloed hoe goed jy in die bed vaar, en op 'n manier beïnvloed jou waarskynlikheid om bevrediging te bereik. Ongelukkig kan liggaamlike probleme jou geleidelik jou seksuele selfbeeld laat verloor.
Vaginale atrofie, veral, is die verdunning van vaginale wande wat gepaard gaan met simptome soos droogheid en swelling. Sekerlik, jy kan jou voorstel hoe daardie gesondheidsdilemma moontlik 'n vrou se sekslewe kan verwoes.
Soos intieme oomblikke word episodes van pyn en ongemak, word seks iets wat gevrees of selfs vermy word. Verhoudingsprobleme kan dan opduik, veral onder paartjies wat nie daarin slaag om die kwessie ten volle te bespreek nie.
Hoe werk estrogeen teen hierdie soort probleem? Atrofie vind plaas wanneer daar nie genoeg suurstof en voedingstowwe binne die vaginale weefsel is nie, wat lei tot 'n geleidelike agteruitgang van die vroulike geslagsorgaan se binnedele.
In die teenwoordigheid van estrogeen kry die vaginale weefsel die voeding wat dit nodig het, hoofsaaklik deur die hormoon se werking om sirkulasie tot in die kleinste vate te verbeter.
Trouens, estrogeen is waargeneem herstel hierdie vate terug in hul gesonde, onveranderde vorm, wat moontlik die effekte van vaginale atrofie op die diepste vlak omkeer.
7. Op pad na 'n gesonde verstand
7. Op pad na 'n gesonde verstand
Ja, die vroulike hormoon het ook geestesgesondheidsvoordele, wat verder bewys dat dit belangrik is vir lewenskwaliteit en algehele welstand. Met estrogeen bly bui positief en geestelike helderheid bly op sy hoogtepunt.
Die meganisme waardeur dit bui beïnvloed is eenvoudig: dit hou monoamienoksidase (MAO) vlakke binne die minimum reeks. MAO is die einste ensiem wat dopamien en serotonien aanval.
Dopamien is die sogenaamde gelukshormoon. Dit is wat geaktiveer word wanneer jy iemand sien vir wie jy lief is, of wanneer jy skielik fisiese aantrekkingskrag voel.
Serotonien, aan die ander kant, het beheer oor dinge soos konsentrasie en denke. Dit is ook direk gekoppel aan jou bui en emosies, wat verduidelik hoekom nie genoeg daarvan dikwels lei tot angs en depressie.
Breinmis en geheue verval is ook een van die nadelige gevolge van nie die regte serotonienvlakke nie, wat estrogeen selfs meer waardevol maak vir die gees.
Maar daar is 'n ander manier waardeur die hormoon help om geestelike skerpheid te verbeter. Dit stimuleer die vorming van breinsinapse- die aantal verbindings tussen breinselle letterlik verhoog.
Die byvoordele stop nie daar nie, aangesien estrogeen beïnvloed brein-afgeleide neurotrofiese faktor (BNDF) ontwikkeling ook. BNDF ondersteun neuronoorlewing - 'n waardevolle voordeel sedertdien volwasse neurone verdeel of vermeerder nie.
8. Risiko's van die Sintetiese
8. Risiko's van die Sintetiese
Daar word nie ontken dat die vroulike geslagshormoon wondere aan die liggaam doen nie, ekstern en intern. Beteken dit egter dat jy net meer daarvan in jou stelsel moet kry?
Ongelukkig is dit nie so eenvoudig nie. Sintetiese estrogeen, ten spyte van hul ooreenkoms met hul endogene eweknieë (dié wat deur jou eie liggaam geproduseer word), het steeds verskille in chemiese struktuur.
Dit lei weer tot verskille in absorpsie, verwerking en uitskeiding. Ook, afhangende van die sintetiese middel wat gebruik word, is die werkingswyse dalk nie presies dieselfde as dié van endogene estrogeen nie.
Hierdie ongelykhede lei uiteindelik tot gapings in vlakke tussen die hormone wat deur die liggaam geproduseer word en dié wat van eksterne bronne ingeneem word. En daardie wanverhouding is waar newe-effekte geglo word om wortel te skiet.
Probleme soos opgeblasenheid en aknee is taamlik gering, maar daar is 'n groter (alhoewel skaarser) probleem wat kan ontwikkel. Kanker is gekoppel aan die gebruik van sintetiese estrogeen vir geboorte beheer of vir bestuur menopousale simptome.
Om daarby te voeg, is daar oortuiging dat blootstelling aan sintetiese estrogeen tydens swangerskap tot gevolg kan hê verhoogde kankerrisiko onder dogters, wat dui op die moontlikheid van 'n newe-effek wat verskeie generasies beïnvloed.
Eintlik is daar alternatiewe wat dieselfde byvoordele bied, die fito-oestrogenen. Daar is gevind dat hulle 'n aantal voordele bied wat meer algemeen met die vroulike hormoon geassosieer word.
Eintlik is daar alternatiewe wat dieselfde byvoordele bied, die fito-oestrogenen. Daar is gevind dat hulle 'n aantal voordele bied wat meer algemeen met die vroulike hormoon geassosieer word.
PUERARIA MIRIFICA
WAT SÊ DIE NAVORSING?
9. Vind 'n veiliger opsie
9. Vind 'n veiliger opsie
Sintetiese estrogeen, soos dié vir hormoonvervangingsterapie (HVT), is nie 'n goeie keuse vir die meeste vroue gegewe die risiko's wat daaraan verbonde is nie. Die vraag is dus, is daar alternatiewe wat dieselfde byvoordele bied moontlik veiliger wees?
Eintlik is daar-die fito-oestrogenen. Hierdie natuurlike verbindings wat van plant afkomstig is, werk op dieselfde sellulêre reseptore as estrogeen, wat 'n nabootsende effek skep.
Daar is gevind dat hulle 'n aantal voordele bied wat meer algemeen met die vroulike hormoon geassosieer word. Onderhou HDL-LDL balans en voorkoming van beenverlies is net 'n paar goeie voorbeelde.
Sekerlik op hierdie stadium dink jy daaraan om hierdie plantgebaseerde alternatiewe eerstehands te probeer. Maar laat ons jou dadelik vertel dat nie alle fito-oestrogeenbronne dieselfde krag en omvang van effekte vertoon nie.
Daarom beveel ons gewoonlik Pueraria mirifica aan. Dit is so goed in wat dit doen, tot die punt dat dit belofte getoon het beide vermy en verlig estrogeen tekort simptome.
Het jy 'n meer spesifieke aanbeveling nodig? Mirifica Science se serums is suiwer, kragtig en koste-effektief, wat dit 'n goeie opsie maak vir almal wat die voordele van estrogeen wil pluk sonder om op sintetiese middels staat te maak.
Al ons produkte word navorsing gesteun. Ons spandeer ontelbare ure om klinies deur te lees
navorsing om seker te maak ons produkte doen presies wat ons sê hulle sal.
Daarom neem ons verantwoordelikheid vir al die risiko's en waarborg dat u resultate sal kry. Indien nie, word jy beskerm deur 'n ysterbedekte geld-terug van 60 dae
waarborg.
Eenvoudig gestel, as ons produkte nie vir jou werk nie, laat weet ons en ons sal jou terugbetaal
alles. Geen vrae gevra nie.
NET DIE BESTE AARDE GEGROEI VOEDINGSVOEDINGS
*Hierdie stellings is nie deur die FDA geëvalueer nie. Produkte is nie bedoel om enige siekte te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie.
Die inligting op hierdie webwerf is nie deur die Food & Drug Administration of enige ander mediese liggaam geëvalueer nie. Ons poog nie om enige siekte of siekte te diagnoseer, te behandel, te genees of te voorkom nie. Inligting word slegs vir opvoedkundige doeleindes gedeel. U moet u dokter raadpleeg voordat u op enige inhoud op hierdie webwerf reageer, veral as u swanger is, verpleeg, medikasie neem of 'n mediese toestand het.