Om 'n jeugdige vel te hê is een manier om goed te lyk, en dit help wel om selfvertroue te verhoog. Vir baie is dit egter nie genoeg nie - daar is steeds 'n behoefte aan 'n voller, fermer borsbeeld.

Borsontevredenheid is meer algemeen as wat jy dink. Trouens, in een opname wat meer as 26 000 respondente betrek het, is bevind dat 70 persent van vroue het nie van hul borste se grootte of vorm gehou nie.

Diegene aan die jonger kant was meestal bekommerd oor grootte, terwyl die ouer mense in die groep meer bekommerd was oor vorm (of om meer spesifiek te wees, droopiness).

Soos u waarskynlik weet, is om onder die mes te gaan een manier om sulke probleme op te los, hoewel daar risiko's aan verbonde is. Afgesien van die moontlikheid van onooglike littekens, is daar 'n kans dat dit sal glad nie goed lyk nie.

Voeg daarby die feit dat slegs inplantings duur vir ongeveer 'n dekade of twee voordat dit vervang moet word, en jy sal begin verstaan ​​hoekom borsvergroting nie vir almal is nie.

Maar, is dit regtig nodig om onder die mes te gaan? Afhangende van jou doelwitte en verwagtinge, kan estrogeen genoeg wees—dit is immers een van die min hormone wat borsontwikkeling en rypwording vergemaklik.

Deur die vrystelling van te stimuleer insulienagtige groeifaktor 1 (IGF-1), estrogeen maak dit moontlik vir borsweefsel om verder te groei. Hierdie proses is eintlik wat tydens puberteit en swangerskap plaasvind.

Gaan estrogeen net oor die verbetering van jou voorkoms? Glad nie, veral omdat dit 'n voordelige uitwerking op beengesondheid het - of om meer spesifiek te wees, dit hou jou osteoblaste lewendig en optimaal werk.

Osteoblaste is basies selle wat saamwerk om hidroksiapatiet te produseer, wat dan op 'n georganiseerde dog dig verpakte manier gelaag word. Daardie lae vorm gesamentlik die bene.

Die verband tussen estrogeen en osteoblaste kan beter verstaan ​​word deur te kyk na een spesifieke probleem wat met menopouse kom: osteoporose.

Wanneer die liggaam se estrogeenvlakke daal en sintese uiteindelik stop (dit is wat tydens menopouse gebeur), beendigtheid kry 'n knou en gaan voort om agteruitgang te ondergaan. Hierdie beenverlies is die definisie van osteoporose.

Met genoeg estrogeen om die osteoblaste aktief te hou, behoort daardie afname nie te voorkom nie - of moet ten minste nie so erg wees nie. Die vooruitsig word selfs meer bemoedigend sodra jy die hormoon se effek op beenresorpsie in ag neem.

Beenresorpsie is 'n proses waar been afgebreek word, wat dien as 'n manier om bykomende minerale in die bloedstroom te voorsien. Maar, soos jy jou kan voorstel, dit is nie noodwendig 'n goeie ding nie.

In die teenwoordigheid van die vroulike geslagshormoon vind beenresorpsie nie so vrylik plaas nie. Om dit eenvoudig te stel, estrogeen verhoed dat beenmassa op die hormone reageer wat die ongewenste proses veroorsaak.

Behalwe om bene sterk te hou, estrogeen ondersteun kardiovaskulêre gesondheid. Trouens, dit verhoog nie net hoë-digtheid lipoproteïene (HDL), maar dit verminder ook lae-digtheid lipoproteïene (LDL).

Maar hoekom maak hierdie dinge saak? Dit gaan hoofsaaklik oor hoe hulle interaksie het met cholesterol, 'n vetagtige verbinding wat belangrike fisiologiese funksies dien, maar skade kan veroorsaak as dit op die verkeerde plekke ophoop.

HDL is die liggaam se manier om "misplaaste" cholesterol te versamel en dit terug te bring na die lewer, waar hulle uiteindelik uitgeskakel sal word. Wat LDL betref, raak are verstop met cholesterol wanneer hulle ook al in oorvloed is.

Die verbetering van die HDL-LDL-balans is nie die enigste voordeel wat estrogeen aan die kardiovaskulêre stelsel gebied word nie. Dit verbeter ook bloedvloei deur bloedvate te help verwyd (of met ander woorde, om hulle oop en ontspanne te hou).

Dit is nogal 'n voordeel aangesien dit die moeite wat jou hart nodig het om behoorlike sirkulasie te handhaaf verminder, en jou bloeddruk in die proses verlaag. Let daarop dat wanneer dit oorwerk word, jou hart en jou vate almal beskadig word.

Beroerte, hartaanval, en selfs nierversaking meer waarskynlik met verhoogde bloeddruk. En soos jy dalk gehoor het, eis hierdie siektes elke jaar miljoene lewens.

In 2016, byvoorbeeld, het beroerte alleen byna ses miljoen mense wêreldwyd doodgemaak; sterftes as gevolg van koronêre arteriesiekte, aan die ander kant, nege miljoen oorskry.

Om hartgesond te bly is die sleutel tot 'n bevredigende lewe. Maar, soos jy ouer word (veral as jy jou 40's of 50's betree), sal jou eetlus baie moeiliker word om te beheer.

Is dit omdat jy meer en meer voedingstowwe benodig om tred te hou met veroudering? Verbasend genoeg is dit nie - wat dit is, is 'n effek van dalende estrogeenvlakke.

Daar is ontdek dat die vroulike geslagshormoon reguleer hoe energie benut en gestoor word, en op 'n manier werk soortgelyk aan leptien (ook bekend as die volheidshormoon).

So, met dit in gedagte, kan gesê word dat een manier om drange te klop, is deur die hulp van estrogeen. En natuurlik, om nie te eet wanneer dit nie werklik nodig is nie, is 'n goeie manier om onnodige gewigstoename te vermy.

Wat die hormoon meer waardevol maak om 'n aangename figuur te hou, is sy vermoë om stuur vetophoping weg van die middelseksie. Kortom, vetafsettings sal gestuur word na waar dit meer waardeer sal word.

Ja, dit is estrogeen wat vetafsetting na die borste en boude dryf om voor te berei vir die vroulike liggaam vir swangerskap en borsvoeding. Maar om in daardie dele "volrond" te wees, dra ook baie by tot aantreklikheid.

Om oortollige vet in die ingewande area te hê, is egter nie net 'n probleem van voorkoms nie, want dit verhoog jou risiko om metaboliese sindroom ontwikkel—'n groep toestande wat weer jou kanse verhoog om hartsiektes en diabetes te kry.

Wat is net so belangrik soos om 'n gesonde gewig te bereik en te handhaaf? Om volkome seksuele welstand te hê, natuurlik - wat beteken dat jy nie net seksueel kan funksioneer nie, maar jy is ook vol vertroue om intimiteit te toon.

Om positief oor jou liggaam te voel, beïnvloed hoe goed jy in die bed vaar, en op 'n manier beïnvloed jou waarskynlikheid om bevrediging te bereik. Ongelukkig kan liggaamlike probleme jou geleidelik jou seksuele selfbeeld laat verloor.

Vaginale atrofie, veral, is die verdunning van vaginale wande wat gepaard gaan met simptome soos droogheid en swelling. Sekerlik, jy kan jou voorstel hoe daardie gesondheidsdilemma moontlik 'n vrou se sekslewe kan verwoes.

Soos intieme oomblikke word episodes van pyn en ongemak, word seks iets wat gevrees of selfs vermy word. Verhoudingsprobleme kan dan opduik, veral onder paartjies wat nie daarin slaag om die kwessie ten volle te bespreek nie.

Hoe werk estrogeen teen hierdie soort probleem? Atrofie vind plaas wanneer daar nie genoeg suurstof en voedingstowwe binne die vaginale weefsel is nie, wat lei tot 'n geleidelike agteruitgang van die vroulike geslagsorgaan se binnedele.

In die teenwoordigheid van estrogeen kry die vaginale weefsel die voeding wat dit nodig het, hoofsaaklik deur die hormoon se werking om sirkulasie tot in die kleinste vate te verbeter.

Trouens, estrogeen is waargeneem herstel hierdie vate terug in hul gesonde, onveranderde vorm, wat moontlik die effekte van vaginale atrofie op die diepste vlak omkeer.

Ja, die vroulike hormoon het ook geestesgesondheidsvoordele, wat verder bewys dat dit belangrik is vir lewenskwaliteit en algehele welstand. Met estrogeen bly bui positief en geestelike helderheid bly op sy hoogtepunt.

Die meganisme waardeur dit bui beïnvloed is eenvoudig: dit hou monoamienoksidase (MAO) vlakke binne die minimum reeks. MAO is die einste ensiem wat dopamien en serotonien aanval.

Dopamien is die sogenaamde gelukshormoon. Dit is wat geaktiveer word wanneer jy iemand sien vir wie jy lief is, of wanneer jy skielik fisiese aantrekkingskrag voel.

Serotonien, aan die ander kant, het beheer oor dinge soos konsentrasie en denke. Dit is ook direk gekoppel aan jou bui en emosies, wat verduidelik hoekom nie genoeg daarvan dikwels lei tot angs en depressie.

Breinmis en geheue verval is ook een van die nadelige gevolge van nie die regte serotonienvlakke nie, wat estrogeen selfs meer waardevol maak vir die gees.

Maar daar is 'n ander manier waardeur die hormoon help om geestelike skerpheid te verbeter. Dit stimuleer die vorming van breinsinapse- die aantal verbindings tussen breinselle letterlik verhoog.

Die byvoordele stop nie daar nie, aangesien estrogeen beïnvloed brein-afgeleide neurotrofiese faktor (BNDF) ontwikkeling ook. BNDF ondersteun neuronoorlewing - 'n waardevolle voordeel sedertdien volwasse neurone verdeel of vermeerder nie.

Daar word nie ontken dat die vroulike geslagshormoon wondere aan die liggaam doen nie, ekstern en intern. Beteken dit egter dat jy net meer daarvan in jou stelsel moet kry?

Ongelukkig is dit nie so eenvoudig nie. Sintetiese estrogeen, ten spyte van hul ooreenkoms met hul endogene eweknieë (dié wat deur jou eie liggaam geproduseer word), het steeds verskille in chemiese struktuur.

Dit lei weer tot verskille in absorpsie, verwerking en uitskeiding. Ook, afhangende van die sintetiese middel wat gebruik word, is die werkingswyse dalk nie presies dieselfde as dié van endogene estrogeen nie.

Hierdie ongelykhede lei uiteindelik tot gapings in vlakke tussen die hormone wat deur die liggaam geproduseer word en dié wat van eksterne bronne ingeneem word. En daardie wanverhouding is waar newe-effekte geglo word om wortel te skiet.

Probleme soos opgeblasenheid en aknee is taamlik gering, maar daar is 'n groter (alhoewel skaarser) probleem wat kan ontwikkel. Kanker is gekoppel aan die gebruik van sintetiese estrogeen vir geboorte beheer of vir bestuur menopousale simptome.

Om daarby te voeg, is daar oortuiging dat blootstelling aan sintetiese estrogeen tydens swangerskap tot gevolg kan hê verhoogde kankerrisiko onder dogters, wat dui op die moontlikheid van 'n newe-effek wat verskeie generasies beïnvloed.