PUERARIA MIRIFIKA. MIRACLE WETENSKAP.

Pueraria WONDERWERK. WONDERWERK WETENSKAP.™

13 Beste Estrogeen-Verhogende Voedsel vir Vroue Oor 30

13 Beste Estrogeen-Verhogende Voedsel vir Vroue Oor 30

Daar is soveel produkte wat beweer dat hulle die beste estrogeen aanvullings is. Om die regte keuse te maak, moet jy weet watter bestanddele in 'n betroubare estrogeen aanvulling moet wees, sowel as hoe estrogeen (en fitoestrogeen) in jou liggaam werk.

 

Wanneer jy laag in estrogeen is, is baie van die estrogeenreseptore in jou liggaam "oop". Dit beteken dat hulle gereed is om estrogeen-bindende verbindings te aanvaar om estrogeenaktiwiteit te handhaaf of te verhoog.

 

Baie van hierdie verbindings kan in plante gevind word en word dus fito-estrogene genoem, biochemikalieë wat die funksie van estrogeen naboots. Hieronder is 'n paar van die beste maniere om jou liggaam te help om goeie estrogeenvlakke te handhaaf.

 

Studies het getoon dat Pueraria Mirifica magtige effekte kan hê op die stryd teen estrogeentekort simptome soos vaginale droogheid en verminderde beendigtheid. Dit kan ook help om velhidrasie en elastisiteit te verbeter, en tekens van velveroudering te vertraag.

Studies het getoon dat Pueraria Mirifica magtige effekte kan hê op die stryd teen estrogeentekort simptome soos vaginale droogheid en verminderde beendigtheid. Dit kan ook help om velhidrasie en elastisiteit te verbeter, en tekens van velveroudering te vertraag.

PHYTOESTROGENS KRUDENISVERKRYDENIS LYS

PHYTOESTROGENS KRUDENISVERKRYDENIS LYS

Ons het hierdie infografika ontwerp om makliker vir jou 'n oorsig te gee van die beste kosse vir hormoonwanbalanse.

Laai dit af deur jou e-posadres hieronder in te voer (ons sal dit na jou e-pos stuur), druk dit uit, plak dit op jou yskas, of bring dit na die supermark wanneer jy jou weeklikse inkopies doen.

1. Kekerertjies

1. Kekerertjies

Kikkererwten is peulgewasse, 'n voedselgroep wat bekend is vir sy hoë fito-oestrogeninhoud. Jy kan hierdie voedsel geniet in die vorm van hummus, wat dikwels as 'n smeer of dip gebruik word.

 

'n studie het getoon dat die organiese verbindings wat uit kekerboon spruite onttrek is, estrogeen eienskappe het. Dit dui daarop dat die fitoestrogeen van kekerbone moontlik as behandeling vir toestande wat deur estrogeen tekort veroorsaak word, kan dien.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

Tot spesiale aanbod verval

100% geld terug waarborg

Uitverkoop

2. Soja

2. Soja

Sojabone is 'n uitstekende bron van fito-oestrogen in die vorm van isoflavone, wat die rede is waarom dit dikwels beskou word as een van die beste voedselbronne vir vroue, of enigiemand wat 'n hormonale balans wil handhaaf.

 

Baie sojaproducte soos sojamelk, sojayoghurt en tofu is ook lae-cholesterol en lae-koolhidraat, bo en behalwe dat dit heerlik is. Soja is 'n goeie bron van proteïene en vet, wat die rede is waarom dit 'n basiese voedsel in 'n veganistiese dieet is.

 

3. Pueraria Mirifica

3. Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica is 'n relatief nuwe toevoeging tot die groeiende lys van plante wat help om estrogeen vlakke in die liggaam te verhoog, hoewel dit al vir eeue in Thailand gebruik word as 'n manier om lewenskragtigheid by mans en vroue te verbeter.

 

Studies het getoon dat dit magtige effekte kan hê op die stryd teen estrogeentekort simptome soos vaginale droogheid en verminderde beendigtheid. Dit kan ook help om die vel se hidrasie en elastisiteit te verbeter, en tekens van velveroudering te vertraag.

 

4. Sesamsaad

4. Sesamsaad

Sesamum sade is 'n ander uitstekende bron van fito-estrogene. In 'n studie oor sesamum sade en soja-olie, is daar gevind dat hulle in staat was om die been gesondheid merkers by rotte te verbeter, 'n maatstaf wat ook verband hou met estrogeen tekort.

 

5. Vlassaadjies

5. Vlassaadjies

Hierdie is onder die beste estrogen-boosting aanvullings vir een hoofrede: hul hoë lignaaninhoud. Lignane is 'n tipe fito-estrogeen en die hoogste konsentrasies van hierdie verbinding kan in vlas saad gevind word. In die besonder het lignane 'n effek op estrogenmetabolisme, en is bekend dat dit help met simptome wat geassosieer word met 'n gebrek aan estrogen soos brosnaels en droë vel.

 

6. Vitamien B3 (Niacien)

6. Vitamien B3 (Niacien)

Bepaalde tipes Vitamien B, soos Niacien, is betrokke by prosesse wat van kardinale belang is om gesonde estrogeenvlakke in die liggaam te handhaaf. Niacien is veral betrokke by galproduksie wat verbind is met estrogeenmetabolisme. Daarbenewens bevorder hierdie verbinding die vrystelling van groeihormone wat help met spierherstel en verjonging, sowel as ontgiftiging. Niacien kan in vleis soos pluimvee, vis en beesvleis, en plantaardige voedsel soos neute, graan en peulgewasse gevind word.

 

7. Lusernspruite

7. Lusernspruite

Alfafa-spruite is bekend as 'n heerlike toevoeging tot slaaie, maar hulle is ook redelik voedsaam. Hulle bevat hoë vlakke van vitamien K en vitamien C, en verbindings genaamd saponiene, isoflavone en coumestane. Laasgenoemde twee is tipes fito-oestrogen. Saponiene, aan die ander kant, bind aan cholesterol, wat absorpsie in die liggaam voorkom.

 

8. Vinkel

8. Vinkel

Hierdie veelsydige kruie kan gebruik word om geur aan 'n verskeidenheid geregte toe te voeg. Dit kan ook gebruik word om tee te maak.

 

Tradisioneel is dit gebruik om winderigheid te verlig, stres te verminder, die aptyt te reguleer, spysvertering te verbeter en urinering aan te moedig. Meeste van sy positiewe effekte op spysvertering is te danke aan die veselinhoud. egter, onlangse studies het getoon dat hierdie kruie ook 'n kragtige estrogeniese effek het.

 

9. Knoffel

9. Knoffel

Hierdie spesery is nog 'n goeie bron van fito-estrogeene. Dit is maklik om dit in jou dieet in te sluit omdat dit wyd beskikbaar is en gebruik kan word om geur aan baie hartige geregte toe te voeg.

 

10. Riboflavien en Pyridoksien (B2 en B6)

10. Riboflavien en Pyridoksien (B2 en B6)

Hierdie B-vitamiene is gevind om die risiko van borskanker te verminder, en voorlopige studies dui aan dat dit moontlik te wyte is aan hul estrogeen-bindingsmeganisme.

 

Jy kan riboflavien uit neute, suiwelprodukte, eiers, vleis en groente soos boerenkool, broccoli, kool, blomkool en bok choy verkry. Pyridoksien, aan die ander kant, kan in vis, brood, eiers, soja produkte, pluimvee en varkvleis gevind word.

 

11. Boor

11. Boor

Boor is 'n spoormineraal wat in neute, boerenkool, spinasie, pruime en rosyne gevind kan word. Dit word ook as aanvullings geneem om atletiese prestasie te verbeter of om beendigtheidstekorte (osteoporose) te behandel. Daar word geglo dat boor die manier beïnvloed waarop die liggaam estrogeenvlakke in post-menopausale vroue bestuur.

 

12. Chasteberry

12. Chasteberry

Chasteberry is 'n plant wat in die Mediterreense streek voorkom en tradisioneel gebruik is om ginekologiese toestande soos PMS te behandel en om libido te verbeter. Dit word tipies as tee geneem. Studies dui aan dat dit mag wees as gevolg van sy estrogeniese eienskappe wat deur die verbinding apigenin gebring word, wat 'n tipe fito-estrogeen is.

 

13. Dong Quai

13. Dong Quai

Dong quai is al gebruik in tradisionele Chinese medisyne om toestande wat verband hou met vroulike vitaliteit te behandel, en wetenskap het gevind dat dit dalk te danke is aan die estrogeniese verbindings wat in die plant voorkom. Dit word gewoonlik in tee gemaak of by sop gevoeg.

 

Kinders se Miracle Facial Serum

$29,95 USD

Uitverkoop

Pueraria Mirifica Borsserum

$39,95 USD

Uitverkoop

Verskeie mediese studies het die voordelige uitwerking van Fenegriek voorgehou, afgesien van sy potensiaal as natuurlike borsvergroter. Let daarop dat hierdie studies nie 100% afdoende is nie en dat baie navorsing nog gedoen moet word.

Hou in gedagte dat daar geen aanbevole dieettoelaag vir fito-oestrogen is nie en jy moet oestrogen-ryke kos vermy as jou oestrogene vlakke reeds hoog is.

PUERARIA MIRIFICA
WAT SÊ DIE NAVORSING?

Afsluiting

Afsluiting

Terwyl baie van die items op hierdie lys by jou dieet gevoeg kan word of in die vorm van pille geneem kan word, is daar 'n paar uittreksels wat die beste in serumvorm gebruik kan word. Op hierdie manier kan jy 'n spesifieke area op die vel teiken en die hoeveelheid estrogeen bestuur wat die res van jou liggaam sou moet verwerk.

 

Laastens, hou in gedagte dat daar geen aanbevole dieettoelaag vir fito-oestrogen is nie en jy moet oestrogen-ryke kosse vermy as jou oestrogene vlakke reeds hoog is. As jy egter simptome van oestrogentekort ervaar, is dit die beste om 'n gelisensieerde mediese professionele persoon te raadpleeg voordat jy enige aanvulling neem, selfs al beweer hulle dat hulle die beste is, veral as jy onderliggende toestande het.

 

Al ons produkte word navorsing gesteun. Ons spandeer ontelbare ure om klinies deur te lees
navorsing om seker te maak ons ​​produkte doen presies wat ons sê hulle sal.

 

Daarom neem ons verantwoordelikheid vir al die risiko's en waarborg dat u resultate sal kry. Indien nie, word jy beskerm deur 'n ysterbedekte geld-terug van 60 dae
waarborg.


Eenvoudig gestel, as ons produkte nie vir jou werk nie, laat weet ons en ons sal jou terugbetaal
alles. Geen vrae gevra nie.

SLEGS DIE BESTE AARDE GEGROEI VOEDINGstowwe

Kinders se Miracle Facial Serum

$29,95 USD

Uitverkoop

Pueraria Mirifica Borsserum

$39,95 USD

Uitverkoop

*Hierdie stellings is nie deur die FDA geëvalueer nie. Produkte is nie bedoel om enige siekte te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie.

Die inligting op hierdie webwerf is nie deur die Food & Drug Administration of enige ander mediese liggaam geëvalueer nie. Ons poog nie om enige siekte of siekte te diagnoseer, te behandel, te genees of te voorkom nie. Inligting word slegs vir opvoedkundige doeleindes gedeel. U moet u dokter raadpleeg voordat u op enige inhoud op hierdie webwerf reageer, veral as u swanger is, verpleeg, medikasie neem of 'n mediese toestand het.

Related Posts

Crèmes vir Borsvergroting - Is NIE meer die Beste Benadering nie
Crèmes vir Borsvergroting - Is NIE meer die Beste Benadering nie
As jy rome vir borsvergroting gebruik, maar net stadige verbeterings sien, verduidelik hierdie pos waarom en waarom jy m
Read More
Herleef jou selfvertroue: Masseertegnieke vir borsvergroting
Herleef jou selfvertroue: Masseertegnieke vir borsvergroting
Verbeter jou selfvertroue met effektiewe borsvergrotingsmasseringstegnieke. Herontdek jou skoonheid en omhels jou kurwes
Read More
Verhoog jou bates: Beste borsvergrotingserum
Verhoog jou bates: Beste borsvergrotingserum
Verbeter jou bates met die beste borsvergrotingserum! Ontdek 'n bewese oplossing vir natuurlike, effektiewe verbetering
Read More