Voordat ons elkeen van hierdie simptome bespreek, moet ons die potensiële oorsake van hierdie simptome ken. Eerstens, estrogeen word grootliks in vroue deur die eierstokke geproduseer.

Dit beteken dat enigiets wat 'n impak op die eierstokke het, 'n effek op die produksie van estrogeen sal hê.

Wat is die dinge wat die oors kan beïnvloed? Hier is 'n kort lys:

• Chroniese niersiekte
• Te veel oefening
• Turner-sindroom
• Vroë ovariale falen
• Anorexia en ander eetversteurings
• Genetiese defekte
• Probleme met die hipofise
• Auto-immuun toestande
• Impak van toksiene op die liggaam

Hierdie potensiële oorsake kan vroue van enige ouderdom beïnvloed. Jy hoef nie 40 jaar oud te wees of naby daardie ouderdom om hierdie dinge te ervaar wat jou oë beïnvloed en lae estrogeensimptome sal veroorsaak nie.

Eerder het ons die volgende algemene simptome van lae estrogeen genoem. Let daarop dat hierdie simptome ook deur ander toestande veroorsaak kan word.

Dit is egter belangrik om te verstaan hoe elkeen van hierdie simptome verband hou met lae estrogeenproduksie. Dit sal jou help om 'n effektiewe langtermynoplossing te vind wat die oorsake agter elke simptoom wat jy ervaar, aanspreek.

In die bespreking hieronder, sal ons die mees algemene lae estrogeen simptome bespreek sodat jy die intervensies kan ken wat jou dokter mag voorstel.

Wanneer die estrogeenproduksie afneem, is een van die direkte effekte dat die voering van die uretra dunner word. Die uretra is die kanaal in 'n vrou se liggaam waar urine van die blaas deurgaan.

Een van die rolle van estrogeen is om die voering van die uretra te handhaaf. In eenvoudige terme help dit die uretra om sy werk te doen.

Hierdie voering in die uretra is verantwoordelik om nie-gunstige bakterieë weg te hou. Wanneer die produksie van estrogeen laag is, neig hierdie beskermende voering om dunner te word, wat slegte bakterieë baie geleenthede gee om binne te dring.

Wanneer daar te veel skadelike bakterieë langs die urienkanaal is, vind 'n urienweginfeksie plaas.

Nog 'n ding wat estrogeen doen, is dat dit die produksie en groei van lactobacilli, 'n voordelige tipe bakterie, stimuleer en ondersteun.

Wanneer die urienweg genoeg lactobacilli het, word 'n gebalanseerde pH-vlak bereik. Hierdie balans in die pH-vlakke dra by tot die voorkoming van urienweginfeksies.

Daar is baie faktore agter gewigstoename by vroue. Dit is egter ook 'n spesiale bekommernis vir vroue wat in die perimenopouse en menopouse is.

Studies toon dat 'n lae estrogenproduksie mag bydra tot gewigstoename by vroue. Onthou dat estrogen een van die hormone is wat help om die vet wat in die liggaam gestoor word, te reguleer.

Die teenwoordigheid van genoeg estrogeen in die liggaam bring gewoonlik beter gewigsbestuur mee. egter, tydens menopouse en perimenopouse, het vroue die neiging om meer vet in sekere areas soos die heupe en die dye op te slaan.

Hierdie verskynsel is waargeneem namate vroue se estrogeenvlakke later in die lewe begin daal. Een studie toon dat vroue gedurende die middel van die lewe geneig is om 'n toename in abdominale vet te ervaar, wat omtrent die tyd is wanneer hul estrogeenvlakke begin daal.

Alhoewel gewigstoename veroorsaak kan word deur 'n swak dieet en 'n sedentaire lewenstyl, kan dit 'n goeie idee wees vir ouer vroue om by hul dokter te gaan inloer. Dit is net om te sien of hul verminderde estrogeenproduksie 'n faktor in hul gewigstoename kan wees.

Hittegolwe is een van die vasomotoriese simptome wat kenmerkend is van menopouse of vroeë menopouse. 'n Ander verwante simptoom wat ook gedurende daardie tyd voorkom, is nagsweet.

Wat is warm flitse? 'n Warm flits kom voor as 'n gevoel van warmte of uiterste warmte wat jy in jou boonste liggaam ervaar.

Dit voel gewoonlik regtig warm rondom die bors, nek en gesig. Jy mag selfs sigbaar sien hoe jou vel bloos of rooi word wanneer dit gebeur.

"'n Warm flits kan ook sweet veroorsaak, wat die rede is waarom menopouse vroue ook nagsweet saam met warm flitse kan ervaar."

Let daarop dat navorsers nie presies weet hoe warm flitse werk nie. Tog is een waarskynlike verklaring die feit dat estrogeen 'n impak op sekere kliere van die liggaam het.

Estrogeen het 'n direkte effek op die hipotalamus. Hierdie kliert is verantwoordelik vir die regulering van die liggaam se temperatuur.

Wanneer estrogeenvlakke verlaag word, neig die hipotalamus om oor te reageer en veroorsaak dit warm flitse en nagsweet.

In werklikheid voel dit dat jou liggaam te warm is, selfs al is dit regtig nie. Hierdie kliert sê dan vir jou liggaam om hitte vry te stel, daarom voel jy 'n onmiddellike, hoewel kort, oomblik van intense warmte.

Let daarop dat warm flitse en nagsweet ongeveer 85% van vroue van ongeveer 50 jaar en ouer beïnvloed.

Die frekwensie van warm flitse wat deur vroue ervaar word, verskil van persoon tot persoon. Sommige vroue ervaar dit slegs 'n paar keer per jaar, terwyl daar vroue is wat warm flitse tot 20 keer per dag het.

"Nog 'n algemene simptoom wat menopousevroue ervaar, is depressie. Hierdie toestand kan by ouer vroue veroorsaak word deur 'n aantal dinge soos veroudering, onvrugbaarheid, seksualiteit, liggaamsbeeld en hormonale skommelinge."

Volgens Harvard-ondersoekers kan laer vlakke van estrogen lei tot gemoedstoestandwisselings en ander verwante afwykings. Daar word verder voorgestel dat estrogen die vreesreaksie kalmeer.

Die dieselfde verslag dui ook aan dat hoe hoër 'n vrou se estrogeenvlakke is, hoe minder waarskynlik dit is dat hulle emosioneel, geskok, bang of angstig sal wees.

'n Kombinasie van verskeie oorsake kan stres in vroue veroorsaak en mag potensieel lei tot bui-skommelinge en depressie. Dit kan gekarakteriseer word as 'n depressiewe bui, 'n vorm van kliniese depressie, of 'n simptoom van 'n onderliggende oorsaak of toestand.'

Onthou dat die hormone van die liggaam 'n mens se bui en geestelike toestand kan beïnvloed. Hulle kan die oorsaak wees van oomblikke soos om een keer regtig gelukkig te voel en dan vinnig oor te skakel na hartverskeurende laagtepunte in die volgende oomblik.

Deskundiges glo dat ovariale hormone soos estrogeen 'n direkte impak op 'n vrou se bui het. Voeg daaraan die feit dat warm flitse slaap kan verminder weens die ongemak wat 'n vrou mag ervaar.

Fluktuerende hormoonvlakke plus gebrek aan slaap maak Jill nie 'n gelukkige meisie nie. Let daarop dat hierdie periode van depressie deur vroue ervaar kan word tydens en selfs na perimenopouse.

Pynlike omgang is te danke aan die verlaagde hoeveelhede vaginale smering wat vroue ervaar tydens perimenopouse en menopouse. Hierdie toestand is ook bekend as vaginale atrofie.

Vaginale atrofie word geklassifiseer as een van die ernstiger lae estrogeen simptome. Wanneer estrogeenvlakke te laag daal, kan 'n vrou vaginale droogheid ervaar.

Aangesien vaginale smering ernstig verminder is wanneer 'n mens probeer om seks te hê, kan dit lei tot 'n redelik pynlike ervaring.

Hierdie toestand is ook bekend onder ander name soos atrofiese vaginitis. Dit word beskryf as die stadige afname van die vagina en word gewoonlik geassosieer met ouderdom.

Vaginale atrofie kan ook ervaar word deur vroue wat sekere medikasie neem, soos dié vir endometriose of uteriene fibroids. Dit kan ook ervaar word deur vroue wat hul eierstokke verwyder het.

In baie gevalle mag vroue nie die geleidelike droogheid opgemerk het totdat hulle post-menopouse bereik het nie. In baie gevalle gebeur die atrofie of verswakking stadig en neem dit 'n baie lang tyd.

Daar is egter sekere tekens waarna jy kan uitkyk wat kan help om vroeë opsporing van hierdie toestand te bied. Hulle sluit die volgende in:

• Jy kan soms voel dat jou vaginale kanaal of strakker of korter geword het.
• Vroue mag die drang voel om meer gereeld na die badkamer te gaan.
• Jy voel 'n branderige gevoel wanneer jy urineer—dikwels verkeerdelik as 'n urienweginfeksie beskou.
• Die vagina voel baie jeuker as wat dit voorheen was.
• Dit voel droër daaronder as gewoonlik.
• Jy ervaar pyn of selfs bloeding tydens of na seks.