Daar was nie baie navorsing oor die doeltreffendheid van fito-oestrogeen by mense nie. Dierestudies dui egter daarop dat dit kan die gevolge van beenverlies te versag vir diegene wat aan estrogeen tekort ly.

Pueraria mirifica, byvoorbeeld, is effektief gevind om hartverwante siektes te voorkom deur cholesterol te verlaag, en daardeur verminder die risiko vir verharde are (arterosklerose). Oor die algemeen kan die meeste toestande wat deur hormonale wanbalanse veroorsaak word, beter bestuur word met behulp van fito-oestrogenen.

Dit gesê, dit is die rede waarom inheemse Thais Pueraria mirifica gebruik om menopousale simptome te behandel. Uiteindelik kan die slegte gevolge van menopouse, soos droë vel en warm gloede, op laer estrogeenvlakke geblameer word.

Alhoewel fito-oestrogenen nie presies die rol van estrogeen as geheel kan vervang nie, is dit steeds betroubaar genoeg om hou jou liggaam se hormoonvlakke gebalanseerd. As gevolg hiervan sal jou stelsels makliker hul verskillende funksies vervul.

Trouens, dit is veral effektief om jou vel se herstelmeganisme te verbeter omdat dit kollageenproduksie aanmoedig. Kollageen is 'n proteïen wat die nodige strukturele ondersteuning bied vir jou spiere, bindweefsel en vel.

Oor die algemeen is fito-oestrogenen 'n goeie gesondheidsversterker wat die funksies van jou interne stelsels kan verbeter.

Baie fito-oestrogenen kan op natuurlike wyse verteer word. Vanweë hul doeltreffendheid bestaan ​​hulle egter nou ook in verskeie produkte, veral dié wat om velsorg draai.

As jy fito-oestrogeenprodukte soek, sal jy gewoonlik tablette en aktuele middels kry. Hier is 'n kort beskrywing van hul aanbevole gebruike:

Net soos gewone aanvullings, is fito-oestrogeentablette wonderlik as jy nie seker is of jy genoeg fito-oestrogeen uit jou dieet kry nie. Tablette kan help om jou fito-oestrogeenverbruik te verhoog - iets wat nodig mag wees as jy aan estrogeentekort ly.

Tablette word oor die algemeen aanbeveel vir diegene wat menopousale simptome ondergaan, aangesien dit hul liggaam sal help om te vergoed vir hul afnemende estrogeen. Dit kan 'n goedkoper, meer natuurlike manier wees om hormoonvervangingsterapie (HVT) te ondergaan.

Ouer vroue is nie die enigste wat by fito-oestrogeentablette kan baat vind nie. Jonger vroue wat voortdurend gestres is, kan ook 'n geskikte antwoord in sulke tablette vind, aangesien dit bekend is dat kortisol (streshormoon) ongewenste hormonale skommelinge veroorsaak.

Oor die algemeen kan velveroudering vertraag word met behulp van aktuele estrogeen. Gevolglik kan fito-oestrogenen ook hierdie rol versterk, en hulle kan beter wees omdat hulle as natuurlik beskou word.

Aktuele fito-oestrogeenprodukte kom gewoonlik in ys of serums voor. Serums bevat nie bevogtigende bestanddele soos minerale olie of petrolatum nie, wat albei sleutelstowwe is om hidrasie te handhaaf.

Serums is watergebaseer en dit bevat nie regtig verdikkings- of smeermiddels nie. As gevolg hiervan is serums suiwerder van aard, wat gevolglik hul fito-oestrogeeninhoud hoër maak as rome of lotions.

Aangesien serums egter meer aktiewe bestanddele bevat, is dit ook geneig om duurder te wees as ys. Die goeie ding is dat dit baie gekonsentreerd is dat jy net 'n paar druppels nodig het, wat selfs 'n klein botteltjie vir maande laat hou.

Natuurlik moet die krag van rome nie verdiskonteer word nie. Omdat hul bestanddele uit hidrerende elemente en noemenswaardige voedingstowwe bestaan, is hulle uitstekend om jou vel teen sonskade te beskerm en plooie te verminder.

Die room se fito-oestrogeenkonsentrasie is net genoeg om jou vel heeldag glad te laat voel. As jy dus jou hormoonvlakke wil verbeter en jou vel terselfdertyd wil beskerm, is ys ’n goeie toevoeging tot jou velsorgroetine.

Die antwoord op hierdie vraag sal hoofsaaklik afhang van jou doelwitte en wat jy probeer oplos met behulp van fito-oestrogeen.

Die mengsel van ys is bedoel om te verhelder, te hidreer en te beskerm. Dit is oor die algemeen nuttig as jy probeer om 'n egalige velkleur te kry.

Sommige fito-oestrogeenrome kan as lyfroom gebruik word. Met sy aantreklike reuk kan dit jou help om snags beter te ontspan.

Serums, aan die ander kant, is beter vir kolbehandelings as gevolg van hul hoër konsentrasie. Aangesien dit jou vel vinniger kan binnedring, sal jou liggaam meer daarvan kan absorbeer - iets wat baie nuttig kan wees om estrogeenvlakke te verhoog en borsgrootte te vergroot.