Pueraria WONDERWERK. WONDERWERK WETENSKAP.

Pueraria WONDERWERK. WONDERWERK WETENSKAP.™

Fito-oestrogeenaanvullings:
'n Vinnige begingids vir beginners

Fito-oestrogeenaanvullings:
'n Vinnige begingids vir beginners

Wonder jy of fito-oestrogeenaanvullings jou kan help met 'n huidige gesondheidsorg? Hierdie gids kan jou dalk 'n voëlvlugoorsig van die besonderhede gee om jou te help besluit of dit vir jou is of nie.

 

In hierdie gids gaan ons oor 'n paar sleutelbesonderhede soos:

 

  • Wat fito-oestrogenen is
  • Klasse en tipes fito-oestrogenen wat u in die mark kan teëkom
  • Plante en kruie wat gereeld gebruik word om die verwante aanvullings te produseer
  • Voordele van fito-oestrogenen en watter gesondheidskwessies hulle mee kan help
  • Tipes aanvullings
  • Wat hulle doen
  • Hoe hulle werk
  • Watter tipe fito-oestrogeenaanvullings werk die beste vir sekere toestande
  • Wanneer om die resultate te verwag
  • Potensiële newe-effekte (ja, daar is moontlike newe-effekte)

 

Fito-oestrogeenaanvullings kan voordelig wees vir vroue wat menopouse nader of nader. Aanvulling laat hulle toe om hormonale wanbalans te herwin, wat een van die hoofoorsake van die baie menopousale simptome is.

Fito-oestrogeenaanvullings kan voordelig wees vir vroue wat menopouse nader of nader. Aanvulling laat hulle toe om hormonale wanbalans te herwin, wat een van die hoofoorsake van die baie menopousale simptome is.

PHYTOESTROGENS KRUDENISVERKRYDENIS LYS

PHYTOESTROGENS KRUDENISVERKRYDENIS LYS

Ons het hierdie infografika ontwerp om makliker vir jou 'n oorsig te gee van die beste kosse vir hormoonwanbalanse.

Laai dit af deur jou e-posadres hieronder in te voer (ons sal dit na jou e-pos stuur), druk dit uit, plak dit op jou yskas, of bring dit na die supermark wanneer jy jou weeklikse inkopies doen.

INHOUDSOPGAWE

Wat is fito-oestrogenen?

Wat is fito-oestrogenen?

Fito-oestrogeen is plantgebaseerde dieet-estrogeen. Ons weet dat estrogeen natuurlik in die menslike liggaam geproduseer word en dit kom ook in sekere plante en kruie voor.

 

Trouens, jy het dalk reeds kruie en groente wat eintlik bronne van fito-oestrogeen is.

 

Let daarop dat alhoewel fito-oestrogenen van plante af kom, hul chemiese strukture is soortgelyk aan estrogeen wat in die menslike liggaam geproduseer word.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

Tot spesiale aanbod verval

100% geld terug waarborg

Uitverkoop

Wat is estrogeen?

Wat is estrogeen?

As 'n effense oorsig - estrogeen is 'n hormoon wat help om 'n vrou se menstruele siklus te reguleer. Dit speel 'n belangrike rol in 'n vrou se ontwikkeling tydens adolessensie.

 

Hierdie hormoon is verantwoordelik vir die beheer van menstruasieperiodes. Tydens puberteit is dit ook verantwoordelik vir die ontwikkeling van skaam- en okselhare asook borsontwikkeling by vroue.

 

Soos 'n vrou ouer word, neem die produksie van estrogeen af. Wanneer sy menopouse bereik, gaan estrogeenproduksie heeltemal af en word 'n tekort in produksie ervaar en hierdie hormoon het nie meer beheer oor menstruasieperiodes nie.

 

Hierdie verlaagde fito-oestrogeenvlakke tydens menopouse is die rede waarom baie vroue vandag fito-oestrogeenaanvullings neem.

 

Hoe werk fito-oestrogeenaanvullings?

Hoe werk fito-oestrogeenaanvullings?

Aanvulling met fito-oestrogeen werk net soos om die gereelde produksie van estrogeen in die liggaam te hê. Onthou, hulle het 'n soortgelyke chemiese struktuur as estrogeen en dus het hulle dieselfde effek.

 

Dit beteken dat die estrogeenreseptore in jou liggaam die fito-oestrogeen wat jy inneem net soos enige gewone estrogeen sal behandel.

 

Die effek van fito-oestrogeen is soortgelyk aan estrogeen—dit ontwrig die gereelde hormonale funksie in die liggaam. Neem egter kennis dat daar 'n belangrike verskil tussen fito-oestrogeen en estrogeen is.

 

Estrogeen wat in die liggaam geproduseer word, is geneig om baie beter aan estrogeenreseptore te bind in vergelyking met fito-oestrogeen. Dit beteken dat die uitwerking van fito-oestrogeen op die liggaam swakker is.

 

Van wat ons tot dusver gedek het, is jou beste bronne van fito-oestrogeen deur aanvullings en kos. Die volgende vraag is watter kosse jy kan eet as jy nie te gretig is om aanvullings te neem nie?

 

Fito-oestrogeen in jou dieet

Fito-oestrogeen in jou dieet

Soos vroeër gesê, eet jy dalk reeds fito-oestrogeenbronne en het dit in jou kombuis. Daar is peulgewasse, graan, vrugte en groente wat fito-oestrogenen bevat.

 

Hier is 'n kort lys van voedsel wat goeie bronne van fito-oestrogeen is:

 

  • Vlassaadjies
  • Ginseng
  • Sojabone
  • Bone
  • Edamame
  • Koffie
  • Gedroogde vrugte soos appelkose, pruimedante en dadels
  • Hawer
  • sesamsaad
  • Rys semels
  • Knoffel
  • Soos
  • Perskes
  • Lensies
  • Bessies
  • Hop
  • Koringsemels
  • Tofu
  • Kruisbloemige groente
  • Tempeh

 

Wanneer jy voedsel wat ryk is aan fito-oestrogeen insluit, is dit amper soos om fito-oestrogeenaanvullings te neem. Wanneer jy óf die aanvulling neem óf kosse eet wat ryk is aan fito-oestrogeen, sal dit dieselfde effek hê soos die estrogeen wat in jou liggaam geproduseer word.

 

Aangesien fito-oestrogenen plantgebaseer is en mense geneig is om dit by hul dieet in te sluit, word daar ook na hulle verwys as dieet-estrogeen.

 

Voordele van die neem van fito-oestrogeenaanvullings

Voordele van die neem van fito-oestrogeenaanvullings

So hoekom neem aanvullings wat fito-oestrogenen bevat? Let daarop dat die beste bron van fito-oestrogeen die kos en kruie is wat ons eet.

 

As jy egter nie tyd het om te kook nie of as fito-oestrogeenryke kosse nie geredelik beskikbaar is in jou area nie, dan sal jou beste bron aanvullings wees.

 

Fito-oestrogeenaanvullings kan voordelig wees vir vroue wat menopouse nader of nader. Aanvulling laat hulle toe om hormonale wanbalans te herwin, wat een van die hoofoorsake van die baie menopousale simptome is.

 

Perimenopouse is die stadium wanneer 'n vrou menopouse begin nader. Hierdie stadium begin gewoonlik rondom die ouderdom van 40.

 

Gedurende hierdie tyd, veral wanneer 'n vrou menopouse nader, stop menstruasie. Sy sal dan 'n verskeidenheid simptome ervaar wat veroorsaak word deur fluktuasies in haar hormonale vlakke.

 

Hier is 'n paar van die algemene simptome van menopouse wat vroue kan ervaar:

 

  • Gemoedskommelings
  • Onreëlmatige periodes
  • Moegheid
  • Lae seksdrang
  • Sagte borste
  • Warmgloede

 

Perimenopouse kan 'n onaangename ervaring wees. Om die impak van bogenoemde simptome te help verminder, gaan vroue soms in hormoonvervangingsterapie (HVT).

 

Neem egter kennis dat HVT gebruik maak van sintetiese estrogeen. Dit is estrogeen wat in laboratoriums vervaardig is.

 

Hulle het gewoonlik verwante newe-effekte. Vroue wat HVT wil ondergaan, maar wil vermy om enige newe-effekte te ervaar, neem gewoonlik fito-oestrogeenaanvullings.

 

Die volgende is 'n paar van die gerapporteerde voordele wat vroue verkry het deur aanvullings te neem wat fito-oestrogeen bevat:

 

1. Warmflitsverligting

1. Warmflitsverligting

Warm gloede kan een van die mees ongemaklike dinge wees wat vroue in menopouse kan ervaar. Fito-oestrogeenaanvullings kan vroue dalk help om byna onmiddellike verligting te kry.

 

Die belangrikste vraag is egter die newe-effekte wat kan voorkom wanneer vroue hierdie produkte gebruik. Volgens een studie is daar geen ernstige newe-effekte nie wanneer hierdie aanvullings gebruik word om die frekwensie van warm flitse te verminder.

 

2. Help met bui, energievlakke en ander menstruele probleme

2. Help met bui, energievlakke en ander menstruele probleme

Nog 'n algemene simptoom van menopouse is verminderde energievlakke en gereelde buierigheid. Een manier om hierdie probleme te hanteer, is 'n verandering van dieet - een wat ryk is aan fito-oestrogenen.

 

'n Alternatief daarvoor is om fito-oestrogeenaanvullings te neem. Let egter daarop dat meer navorsing op hierdie gebied nodig is.

 

3. Voorkom beenverlies

3. Voorkom beenverlies

Sommige studies dui daarop dat die neem van fito-oestrogeenaanvullings kan help verhoog beendigtheid in menopousale vroue. Neem egter kennis dat die resultate van kliniese studies taamlik gemeng is in hierdie departement.

 

Hier is byvoorbeeld een studie wat negatiewe resultate na aanvulling voorstel. Volgens een studie is 'n dieet met hoër fito-oestrogeenbronne geassosieer met verminderde beenmineraalverlies.

 

As gevolg van die gemengde resultate, kan ons met sekerheid sê dat meer studies nodig is om hierdie potensiële voordeel te verifieer.

 

4. Ondersteun hartgesondheid

4. Ondersteun hartgesondheid

Studies dui daarop dat fito-oestrogeenaanvullings hartgesondheid kan bevorder. Volgens een studie wat in 2016 gedoen is, het postmenstruele vroue ervaar verbetering in harttoestande wat arteries affekteer.

 

5. Inhibeer groei van borskankerselle

5. Inhibeer groei van borskankerselle

Volgens een studie is voorgestel dat vroue wat gereeld soja-gebaseerde voedsel eet, a vermindering in die groei van kankerselle in die bors.

 

'n Latere studie dui egter verder daarop dat die voordele van die gebruik van fito-oestrogenen en 'n vrou se koers om borskanker te oorleef ook afhang van die stadium van menopouse een ondergaan.

 

6. Aknee Behandeling

6. Aknee Behandeling

Daar is natuurlik verskillende oorsake van aknee. Vir vroue is een van daardie oorsake die toename in androgeenvlakke (algemeen bekend as die manlike hormoon).

 

Deur fito-oestrogeenaanvullings te neem, kan vroue dus 'n herbalansering van hul hormoonvlakke bereik vermindering van aknee voorkoms. Dit word in een studie voorgestel, maar die navorsers waarsku ook dat meer navorsing ook nodig is.

 

Tipes fito-oestrogeenaanvullings

Tipes fito-oestrogeenaanvullings

Aanvullings wat fito-oestrogenen bevat, kom in 'n verskeidenheid vorme voor. Hulle sluit die volgende in:

 

  • Pille, tablette en kapsules
  • Aktuele ys
  • Serums

 

Die mees algemene tipes fito-oestrogeen-gebaseerde aanvullings is pille en kapsules. Let egter daarop dat hierdie pille/kapsules deur die spysverteringstelsel gaan.

 

Die hoeveelheid fito-oestrogeen wat jy kry, kan verminder word omdat die pille deur die maag en lewer gaan. Die maagsuur en die filtrasie in die lewer kan die hoeveelheid fito-oestrogenen wat aan jou liggaam afgelewer word, verminder.

 

Aktuele ys en serums word aan die ander kant vir vlektoediening gebruik. Volgens een bron, serums is baie beter as ys.

 

Serums bevat nie minerale olies en petrolatum nie, wat verhoed dat die waterinhoud van 'n oplossing verdamp. Hierdie bestanddele gee jou daardie yslike taai gevoel na toediening.

 

Serums bevat ook minder verdikkingsmiddels en smeermiddels. Baie serums is op water gebaseer, so jy kry nie regtig enige olie-inhoud nie.

 

Watter tipe is die beste vir spesifieke kwessies?

Watter tipe is die beste vir spesifieke kwessies?

Die volgende vraag is watter tipe fito-oestrogeenaanvullings wat vroue moet gebruik. Die kort antwoord is dat dit afhang van die gesondheidskwessies wat jy wil aanspreek.

 

Vir aknee, plooie en ander gesigvelprobleme is die beste tipe fito-oestrogeenaanvullings serums en ys.

 

Vir die behandeling van hormonale wanbalanse, warm gloede en ander verwante toestande is tablette, kapsules en pille egter die beste vorms om te gebruik.

 

Potensiële newe-effekte

Potensiële newe-effekte

Let daarop dat aanvulling met fito-oestrogeen wel sekere newe-effekte met hulle meebring. Daar is studies wat gevalle soos voortplantingsprobleme, voorvalle van kanker en vetsug rapporteer.

 

Onthou dat fito-oestrogenen op dieselfde manier werk as estrogeen wat deur die liggaam geproduseer word. Dit beteken dat hulle op dieselfde manier optree.

 

Die oorbenutting van hierdie plantgebaseerde hormone kan ook dieselfde probleme veroorsaak as die misbruik van estrogeengebaseerde produkte.

 

Vir die beste resultate moet jy altyd jou dokter raadpleeg. Volgens een studie, vroue wat fito-oestrogeen aanvullings neem kan hul eierstokke beïnvloedDaar word egter ook geglo dat hierdie plantgebaseerde bronne gesonder is.

 

$29,95 USD

Uitverkoop

$39,95 USD

Uitverkoop

Vir aknee, plooie en ander gesigvelprobleme is die beste tipe fito-oestrogeenaanvullings serums en ys.

Vir aknee, plooie en ander gesigvelprobleme is die beste tipe fito-oestrogeenaanvullings serums en ys.

PUERARIA MIRIFICA
WAT SÊ DIE NAVORSING?

Afsluiting

Afsluiting

Fito-oestrogeenaanvullings kan jou beste natuurlike en organiese oplossing wees vir simptome wat verband hou met peri-menopouse. Jy moet egter jou verwagtinge realisties hou en aandag gee aan goeie mediese advies van jou dokter.

 

Al ons produkte word navorsing gesteun. Ons spandeer ontelbare ure om klinies deur te lees
navorsing om seker te maak ons ​​produkte doen presies wat ons sê hulle sal.

 

Daarom neem ons verantwoordelikheid vir al die risiko's en waarborg dat u resultate sal kry. Indien nie, word jy beskerm deur 'n ysterbedekte geld-terug van 60 dae
waarborg.


Eenvoudig gestel, as ons produkte nie vir jou werk nie, laat weet ons en ons sal jou terugbetaal
alles. Geen vrae gevra nie.

NET DIE BESTE AARDE GEGROEI VOEDINGSVOEDINGS

$29,95 USD

Uitverkoop

$39,95 USD

Uitverkoop

*Hierdie stellings is nie deur die FDA geëvalueer nie. Produkte is nie bedoel om enige siekte te diagnoseer, behandel, genees of voorkom nie.

Die inligting op hierdie webwerf is nie deur die Food & Drug Administration of enige ander mediese liggaam geëvalueer nie. Ons poog nie om enige siekte of siekte te diagnoseer, te behandel, te genees of te voorkom nie. Inligting word slegs vir opvoedkundige doeleindes gedeel. U moet u dokter raadpleeg voordat u op enige inhoud op hierdie webwerf reageer, veral as u swanger is, verpleeg, medikasie neem of 'n mediese toestand het.

Related Posts

Groter, dapper, beter: hoe om borsgrootte te vergroot
Groter, dapper, beter: hoe om borsgrootte te vergroot
Ontsluit die krag van natuurlike borsverbeteringsmetodes en bereik die kurwes wat jy verlang. Ontdek vandag die geheime!
Read More
Verbeter jou skoonheid: natuurlike borsverbeteringsmetodes
Verbeter jou skoonheid: natuurlike borsverbeteringsmetodes
Ontsluit die geheim van natuurlike borsverbettering met ons serum. Versterk jou skoonheid met hierdie kragtige en effekt
Read More
Bereik jou droomborsbeeld: hoe om groter borste te kry
Bereik jou droomborsbeeld: hoe om groter borste te kry
Ontsluit die geheim om jou droomborsbeeld natuurlik en met selfvertroue te bereik met ons gids oor hoe om groter borste
Read More