بوريريا معجزة. معجزة علوم.

اتصل بنا: +1 (646) 797-2992

بوريريا معجزة. معجزة علوم.™

فقدان مرونة الجلد:
الأسباب والأسباب و 6 طرق لاستعادتها

فقدان مرونة الجلد:
الأسباب والأسباب و 6 طرق لاستعادتها

يمكن أن يحدث فقدان مرونة الجلد في أي مرحلة من حياتك ، ولكنه يظهر بشكل خاص أثناء انقطاع الطمث. هذا في المقام الأول بسبب انخفاض كبير في مستويات هرمون الاستروجين.

 

ولكن ما علاقة الإستروجين بالضبط ببشرتك؟

 

في هذه المقالة ، سنناقش كيف ترتبط هرموناتك بمرونة الجلد ، إلى جانب الأسباب الأخرى التي قد تجعل بشرتك تفقد شدها. بالطبع ، سنتحدث أيضًا عن النصائح القيمة التي يمكن أن تساعدك في إدارتها أو حتى عكسها.

 

تظهر الأبحاث أن التمرينات يمكن أن تحسن أنسجة الجلد بشكل كبير. بصرف النظر عن تحسين الدورة الدموية - وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة الجلد - فإنه يقلل أيضًا من ترهل الجلد من خلال بناء العضلات.

تظهر الأبحاث أن التمرينات يمكن أن تحسن أنسجة الجلد بشكل كبير. بصرف النظر عن تحسين الدورة الدموية - وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة الجلد - فإنه يقلل أيضًا من ترهل الجلد من خلال بناء العضلات.

قائمة البقالة الجلدية المتوهجة

قائمة البقالة الجلدية المتوهجة

لقد صممنا مخطط المعلومات الرسومي هذا ليسهل تزويدك بنظرة عامة عن أفضل الأطعمة لبشرة متوهجة صحية.

قم بتنزيله عن طريق إدخال بريدك الإلكتروني أدناه (سنرسله إلى بريدك الإلكتروني) ، اطبعها أو اربطها بالثلاجة أو أحضره إلى السوبر ماركت عندما تقوم بالتسوق الأسبوعي من البقالة.

جدول المحتويات

اتصال الاستروجين والجلد

اتصال الاستروجين والجلد

يشمل انقطاع الطمث تقلبات كبيرة في هرمونات المرأة. في هذا الوقت ، تعاني النساء من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض مثل:

 

  • الهبات الساخنة
  • تعرق ليلي وقشعريرة
  • مشاكل النوم
  • الصداع
  • التهيج وتقلب المزاج
  • الجلد الجاف والمتجعد
  • شعر رقيق
  • جفاف المهبل
  • ترهل الثدي
  • زيادة الوزن

 

يلعب الإستروجين أ دور ضخم في فسيولوجيا الجلد. إنها مسؤولة عن تعديل الخلايا القرنية للبشرة ، والخلايا الصباغية ، والأرومات الليفية الجلدية.

 

بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر الإستروجين على وظيفة الغدد الدهنية وبصيلات الشعر. ببساطة ، الحصول على مستويات هرمون الاستروجين الصحيحة أمر ضروري للحفاظ على إنتاج الكولاجين وترطيب الجلد وسمك الجلد ومرونته وقدرته على التئام الجروح.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

حتى انتهاء العرض الخاص

ضمان استرداد الأموال بنسبة 100٪

نفذ

الأسباب الرئيسية لفقدان بشرتك مرونتها

الأسباب الرئيسية لفقدان بشرتك مرونتها

في حين أن الهرمونات غالبًا ما تكون السبب وراء ترهل الجلد ، إلا أن هناك عوامل أخرى يمكنك النظر فيها إذا كنت تحاول حل مشكلة الجلد المتكررة. بمجرد معرفة السبب الجذري ، يمكنك بعد ذلك تطبيق حلول العناية بالبشرة التي تعالجها مباشرة.

 

1. الشيخوخة

1. الشيخوخة

بجانب من نقص هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث ، تؤدي الشيخوخة أيضًا إلى تقليل إنتاج الجسم للكولاجين والإيلاستين. هذان البروتينان مسؤولان عن الحفاظ على مرونة الجلد وثباته.

 

2. التعرض لأشعة الشمس غير المحمية

2. التعرض لأشعة الشمس غير المحمية

يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى تسريع تراجع الكولاجين والإيلاستين. يمكن أن يؤدي البقاء لفترة طويلة في الشمس إلى بدء عملية شيخوخة الجلد قبل الأوان ، مما يؤدي إلى بشرة متجعدة وترهل.

 

3. فقدان الوزن السريع

3. فقدان الوزن السريع

إذا كنت تعتقد أن السمنة ضارة لأنظمتك الداخلية ، فمن الواضح أنها ضارة أيضًا لبشرتك. وذلك لأن الوزن الزائد يمتد ويتلف ألياف الكولاجين والإيلاستين.

 

4. بعض عوامل نمط الحياة

4. بعض عوامل نمط الحياة

يمكن أن يؤدي سوء التغذية وتدخين السجائر والإفراط في شرب الكحوليات إلى إفساد حالة بشرتك.

 

استعادة نضارة بشرتك

استعادة نضارة بشرتك

بغض النظر عن مكان تواجدك حاليًا في الحياة ، لم يفت الأوان بعد لبدء العناية ببشرتك. فيما يلي 6 نصائح يمكن أن تساعد في تعزيز تماسك بشرتك ومرونتها:

 

1. إصلاح نمط الحياة

1. إصلاح نمط الحياة

هل أنت مدخن شره أم بطاطس أو كلاهما؟ كما قد يبدو نمط حياتك الحالي جذابًا ، عليك التفكير في التخلي عنه إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة لطيفة.

 

دراسات تبين أن جلد المدخنين أقل مرونة من جلد غير المدخنين. إذا كنتِ مدخنة وتعانين أيضًا من انقطاع الطمث ، فمن المحتم أن تزداد عملية شيخوخة الجلد سوءًا بسبب نقص هرمون الاستروجين والنيكوتين في نظامك.

 

بالإضافة إلى ذلك، بحث يوضح أن التمرين يمكن أن يحسن أنسجة الجلد بشكل كبير. بصرف النظر عن تحسين الدورة الدموية - وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة الجلد - فإنه يقلل أيضًا من ترهل الجلد من خلال بناء العضلات.

 

يوصى بشدة بتدريب المقاومة أو رفع الأثقال ، لأنه يساعد في تحسين كتلة عضلاتك. البيلاتيس ويوجا الوجه من الأشياء الرائعة أيضًا ، لأنها تشد العضلات في جميع أنحاء جسمك.

 

أخيرًا ، لا تنس شرب كمية كافية من الماء كل يوم. بصرف النظر عن مساعدة جسمك على التخلص من السموم بشكل أسرع ، فإنه يحافظ أيضًا على بشرتك مشدودة ورطبة.

 

2. فقدان الوزن

2. فقدان الوزن

يوصى عادةً بفقدان الوزن لتقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة. على ما يبدو ، فإن التخلص من هذه الدهون الزائدة يمكن أن يعزز بشرتك ويشدها.

 

بالطبع ، يجب أن تحرص على فقدان الوزن بطريقة صحية. قد يمنحك تسريع عملية إنقاص الوزن من خلال الأنظمة الغذائية المبتذلة الأرقام التي تريدها بشكل أسرع ، ولكنها قد لا تؤدي إلى نتائج مبهجة من الناحية الجمالية.

 

3. مضادات الأكسدة

3. مضادات الأكسدة

يمكن أن تؤدي إضافة مضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي إلى تحسين بشرتك بشكل ملحوظ. من أمثلة مضادات الأكسدة الفيتامينات C و E والليكوبين والكاروتينات.

 

مضادات الأكسدة هي المواد التي تمنع الجذور الحرة. الجذور الحرة ، من ناحية أخرى ، هي جزيئات تضر بجسمك بعدة طرق.

 

يجب أن تحافظ أنظمتك على التوازن الصحيح بين مضادات الأكسدة والجذور الحرة ؛ وإلا فإنه سيؤدي إلى الإجهاد التأكسدي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إتلاف الخلايا في جسمك ، والتي ستظهر في النهاية في جلدك.

 

4. كريمات شد البشرة

4. كريمات شد البشرة

هذا أحد المنتجات التي تستحق الإضافة إلى نظام العناية بالبشرة الخاص بك. مع الاستخدام المتسق ، يمكن لكريمات شد البشرة أن تحسن مظهر بشرتك وتجعل تلك التجاعيد وخطوط العمر أقل وضوحًا.

 

تأكد من اختيار منتج يحتوي على الرتينويدات فيها. مثل مضادات الأكسدة ، تحمي الرتينويدات بشرتك من الجذور الحرة وتعزز إنتاج الكولاجين.

 

5. الحماية من الشمس

5. الحماية من الشمس

كما ذكرنا في القسم السابق ، تتسارع شيخوخة الجلد عندما تكون دائمًا تحت أشعة الشمس دون استخدام أي واقي من الشمس. تأكد من وضع كريم الوقاية من الشمس دائمًا ، خاصةً عندما تخطط للخروج لفترات أطول.

 

6. فيتويستروغنز

6. فيتويستروغنز

في كثير من الأحيان ، يتم علاج نقص هرمون الاستروجين عند النساء بعد انقطاع الطمث باستخدام علاج الإستروجين. لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي هرمون الاستروجين الاصطناعي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها ، والأسوأ من ذلك أنه قد يزيد من خطر إصابة المرأة بالسرطان.

 

وهنا يأتي دور الإستروجين النباتي. فيتويستروغنز هي مواد نباتية تتصرف بشكل مشابه للإستروجين.

 

يمكنك العثور على الإستروجين النباتي في منتجات الصويا والبقوليات والحبوب الكاملة وبذور الكتان وبذور السمسم والبازلاء وأحيانًا في البيرة.

 

كما أنه يوجد بكثرة في عشب يسمى بوريريا ميريفيكا. ومن ثم ، فإن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على بوريريا ميريفيكا ، مثل تلك الموجودة في ميريفيكا ساينس، يمكن أن يكون حلاً فعالاً لمشاكل مرونة بشرتك.

 

نظرًا لأن فيتويستروغنز فعالة جدًا في بوريريا ميريفيكا ، يوصى عمومًا بالمنتجات التي تحتوي عليها للبشرة والمشكلات المتعلقة بالإستروجين.

 

29.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

39.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

يمكن أن تكون منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على بوريريا ميريفيكا ، مثل منتجات Mirifica Science ، حلاً فعالاً لمشاكل مرونة بشرتك.

يمكن أن تكون منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على بوريريا ميريفيكا ، مثل منتجات Mirifica Science ، حلاً فعالاً لمشاكل مرونة بشرتك.

بويراريا ميريفيكا
ماذا يقول البحث؟

استعد إشراقة بشرتك باتباع هذه النصائح

استعد إشراقة بشرتك باتباع هذه النصائح

لا يمكن إنكار أن النساء (وحتى الرجال) ملزمون بمواجهة مشاكل الجلد مع تقدمهم في السن. بينما لا توجد طريقة لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء ، لحسن الحظ ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين صحة بشرتك والحفاظ عليها.

 

باتباع النصائح المذكورة أعلاه ، يمكنك إبطاء فقدان مرونة الجلد. بالنسبة للنساء في سن اليأس ، اللائي سيعانين من هذا بسبب مشاكل هرمونية ، فإن استخدام منتجات العناية بالبشرة مع بوريريا ميريفيكا هو في الغالب حل فعال.

 

جميع منتجاتنا مدعومة بالبحوث. نقضي ساعات لا تحصى في القراءة من خلال السريرية
البحث للتأكد من أن منتجاتنا تفعل بالضبط ما نقول أنها ستفعله.

 

لهذا السبب نتحمل المسؤولية عن جميع المخاطر ونضمن حصولك على النتائج. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت محمي من خلال استرداد أموالك لمدة 60 يومًا
يضمن.


ببساطة، إذا كانت منتجاتنا لا تعمل من أجلك ، فأخبرنا بذلك وسنقوم برد أموالك
كل شئ. لا توجد أسئلة.

فقط الأفضل نمت الأرض العناصر الغذائية

29.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

39.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

* لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف المنتجات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.

لم يتم تقييم المعلومات الواردة في هذا الموقع من قبل إدارة الغذاء والدواء أو أي هيئة طبية أخرى. نحن لا نهدف إلى التشخيص أو العلاج أو العلاج أو الوقاية من أي مرض أو مرض. يتم مشاركة المعلومات للأغراض التعليمية فقط. يجب عليك استشارة طبيبك قبل التصرف على أي محتوى على هذا الموقع ، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناول أدوية أو لديك حالة طبية.

Related Posts

عزز أصولك: أفضل مصل لتكبير الثدي
عزز أصولك: أفضل مصل لتكبير الثدي
عززي أصولك مع أفضل مصل تكبير الثدي! اكتشف حلاً مثبتًا للتعزيز الطبيعي والفعال والثقة.
Read More
أكبر وأكثر جرأة وأفضل: كيفية زيادة حجم الثدي
أكبر وأكثر جرأة وأفضل: كيفية زيادة حجم الثدي
أطلق العنان لقوة طرق تكبير الثدي الطبيعية وحقق المنحنيات التي تريدها. اكتشف الأسرار اليوم!
Read More
تعزيز جمالك: طرق تعزيز الثدي الطبيعية
تعزيز جمالك: طرق تعزيز الثدي الطبيعية
اكتشف سر تعزيز الثدي الطبيعي مع مصلنا. عززي جمالك مع هذا الحل القوي والفعال.
Read More