Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το ευλογημένο γαϊδουράγκαθο για να φτιάξουν τσάι από βότανα και είναι χρήσιμο για τη θεραπεία των καθημερινών πόνων και πόνων. Χρησιμοποιείται ως παραδοσιακή θεραπεία για τις ακόλουθες καταστάσεις:

• Αύξηση της παραγωγής ούρων
• Διάρροια
• Βακτηριακές λοιμώξεις
• Πυρετός
• Βήχας
• Κρύο
• Δυσπεψία
• Απώλεια όρεξης

Τα φύλλα, οι ανθισμένες κορυφές και οι μίσχοι χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού και άλλων φαρμακευτικών παρασκευασμάτων. Κατά τον Μεσαίωνα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν αυτό το βότανο ως θεραπεία για τη βουβωνική πανώλη.

Εκείνες τις μέρες, οι άνθρωποι αποκαλούσαν το ευλογημένο γαϊδουράγκαθο ως άγιο γαϊδουράγκαθο. Μπορείτε να βρείτε αυτό το βότανο να αναπτύσσεται σε πολλές χώρες της Μεσογείου.

Μελέτες δείχνουν ότι τα εκχυλίσματα αυτού του βοτάνου μπορεί να βοηθήσουν βακτηριακή μόλυνση. Οι ερευνητές το εξετάζουν επίσης αντικαρκινικές επιδράσεις.

Τα φύλλα του είναι παρόμοια με αυτά της πικραλίδας αλλά μόνο λίγο τριχωτά. Χαρακτηρίζεται επίσης από τα κίτρινα άνθη του.

Σήμερα, το ευλογημένο γαϊδουράγκαθο θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά βότανα για τη διεύρυνση του μαστού. Είναι επίσης ένα κοινό συστατικό σε τονωτικά που μπορεί αυξήσει την παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Ένα διασκεδαστικό γεγονός για το τέλος, το ευλογημένο γαϊδουράγκαθο είναι ένα από τα συστατικά της Βενεδικτίνης, του αλκοολούχου ποτού από βότανα.

Το Dong quai είναι ένα κινέζικο βότανο που μερικές φορές ονομάζεται θηλυκό ginseng. Έχει χρησιμοποιηθεί στη βοτανοθεραπεία σε χώρες όπως η Ιαπωνία, η Κίνα και η Κορέα για περισσότερο από δύο αιώνες.

Είναι μια καλή πηγή φυτοοιστρογόνων που μπορεί να προάγουν την ανάπτυξη του μαστού. Υπάρχουν και άλλα πιθανά οφέλη που σχετίζονται με αυτό το βότανο:

• Χαλαρώστε τα έντερα
• Υποστηρίξτε την υγεία του αίματος
• Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος
• Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα
• Μπορεί να βοηθήσει κατά ορισμένων τύπων καρκίνου
• Παρέχετε φυσική ανακούφιση από τον πόνο

Μελέτες δείχνουν ότι τα εκχυλίσματα από αυτό το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθούν ως θεραπεία για τις κράμπες της περιόδου και γενικότερα για τη ρύθμιση του έμμηνου κύκλου.

Αυτό το βότανο πιστεύεται επίσης ότι είναι ευεργετικό για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι τα εκχυλίσματα dong quai μπορεί να είναι ένα δυναμικό θεραπεία για εξάψεις.

Το άγριο γιαμ είναι ένα βότανο εγγενές σε ορισμένες περιοχές της Ασίας, του Μεξικού και της Βόρειας Αμερικής. Τόσο ο βολβός όσο και οι ρίζες του χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική.

Το βασικό φαρμακευτικό συστατικό του είναι η διοσγενίνη, ένα στεροειδές φυτικής προέλευσης. Σημειώστε ότι η διοσγενίνη συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο όπως τα στεροειδή που παράγονται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα χωρίς τις παρενέργειες των συνθετικών ενώσεων.

Εκτός από τις δυνατότητές του ως λύση ενίσχυσης του μαστού, άλλα οφέλη για την υγεία συνδέονται επίσης με τα εκχυλίσματα αυτού του βοτάνου. Εδώ είναι μια σύντομη λίστα:

• Ανακουφίζει εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα όπως χαμηλή λίμπιντο, κολπική ξηρότητα, εξάψεις και οστεοπόρωση.
• Μπορεί να προσφέρει ανακούφιση για προβλήματα εμμήνου ρύσεως όπως επώδυνες περίοδοι και προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
• Τα εκχυλίσματά του χρησιμοποιούνται στο θεραπεία της φλεγμονής και της αρθρίτιδας.
• Το άγριο γιαμ είναι επίσης πλούσιο σε διοσκορετίνη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.

Το Saw palmetto είναι ένας τύπος φοίνικας στις ΗΠΑ. Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυτά για την αντιμετώπιση προβλημάτων του ουροποιητικού. Προσφέρει όμως και άλλα οφέλη για την υγεία.

Τα μούρα του χρησιμοποιούνται ως μέρος των συνθέσεων συμπληρωμάτων για μια ποικιλία εφαρμογών, όπως η πρόληψη της τριχόπτωσης, η εξισορρόπηση των ορμονών και η βελτίωση της υγείας του προστάτη.

Εκτός από τις δυνατότητές του ως ένα από τα φυσικά βότανα για τη διεύρυνση του στήθους, εδώ είναι τα άλλα οφέλη που μπορείτε να έχετε από τη χρήση εκχυλισμάτων από πριόνι palmetto.

• Μπορεί να βοηθήσει να ρυθμίζουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Το κάνει αυτό μειώνοντας τη δραστηριότητα του ενζύμου που είναι γνωστό ως 5α-R.
• Αυτό το φυτό περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά που έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Είναι μια πλούσια πηγή γαλλικού μεθυλεστέρα και επικατεχίνης.
• Μελέτες δείχνουν ότι τα εκχυλίσματα από τα μούρα αυτού του φυτού μπορεί να βοηθήσουν μειώνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του προστάτη.

Η Κάβα είναι ένα φυτό που απαντάται σε πολλούς πολιτισμούς του Ειρηνικού όπως η Αυστραλία, η Μικρονησία, η Μελανησία, το Βανουάτου και η Πολυνησία. Κάβα (ή kava kava) είναι το όνομα τόσο του φυτού όσο και του τονωτικού που παρασκευάζεται από τις ρίζες του φυτού.

Το Kava σερβίρεται συχνά ως κρύο αναψυκτικό γνωστό για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες.

Η χαλαρωτική αίσθηση που νιώθετε από το kava οφείλεται στην ήπια ηρεμιστική του δράση. Το φυτό είναι επίσης γνωστό ως ενισχυτικό της διάθεσης.

Ιατρικές μελέτες υποδεικνύουν ότι το kava μπορεί βοήθεια με το άγχος όταν λαμβάνεται σε μικρές δόσεις.

Αυτό το βότανο μπορεί να προκαλέσει διεύρυνση του μαστού επειδή αυξάνει την παραγωγή προλακτίνης του σώματος. Ο μηχανισμός δράσης του είναι ακόμα άγνωστος και πρέπει να γίνουν περισσότερες μελέτες προκειμένου να κατανοηθεί πλήρως πώς επηρεάζει την ανάπτυξη του μαστού.

Γνωρίζουμε ότι ο λυκίσκος χρησιμοποιείται για την παραγωγή μπύρας. Ωστόσο, είναι επίσης μια καλή πηγή 8-πρενυλναρινγενίνης, ενός φυτοοιστρογόνου παρόμοιου με την οιστραδιόλη - το οιστρογόνο που παράγεται πιο συχνά από το ανθρώπινο σώμα.

Γι' αυτό δεν πρέπει να απορρίπτουμε τόσο εύκολα τον λυκίσκο και τα υποπροϊόντα του. Ωστόσο, δεν μπορούμε να σας προτείνουμε να το κάνετε.

Μια καλή ιδέα θα ήταν να χρησιμοποιήσετε λυκίσκο και τα εκχυλίσματά του σε συνδυασμό με άλλα φυσικά βότανα για τη διεύρυνση του μαστού.

Το Fenugreek είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα φυσικά βοτανικά για τη διεύρυνση του μαστού στη λίστα μας. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες, αλλά η σύγχρονη επιστήμη δεν έχει ακόμη φτάσει στα πραγματικά ιατρικά οφέλη του.

Εκτός από τη χρήση του στην εναλλακτική ιατρική, είναι επίσης ένα κοινό συστατικό στην ασιατική κουζίνα. Μπορείτε να το βρείτε πολλά πιάτα στην Ινδία, για παράδειγμα.

Αυτό το βότανο είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, γεμάτο με μαγνήσιο, μαγγάνιο, σίδηρο, υγιή λίπη, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.

Μελέτες δείχνουν ότι τα αφεψήματα από βότανα που παρασκευάζονται με αυτό το βότανο μπορούν να βοηθήσουν τόνωση της παραγωγής γάλακτος.

Ορισμένες ιατρικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η λήψη fenugreek μπορεί να βοηθήσει ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Λόγω της περιεκτικότητάς του σε φυτικές ίνες, μπορεί επίσης να βοηθήσει έλεγχο των επιπέδων ινσουλίνης.