Τα μασάζ κυτταρίτιδας είναι η κύρια θεραπεία που διαφημίζεται σήμερα για την αφαίρεση της κυτταρίτιδας. Αυτά τα μασάζ λειτουργούν διασπώντας το λίπος και προάγοντας τη ροή του αίματος στην επηρεασμένη περιοχή. Υποτίθεται ότι, αν το κάνετε αρκετά συχνά – η κυτταρίτιδα θα διασπαστεί, αφήνοντάς σας με λείο και ομοιόμορφο δέρμα.

Τα μασάζ υπάρχουν σε διάφορες μορφές. Υπάρχουν οι χειροκίνητοι τύποι όπως οι κυλίνδρους αφρού που κινούνται στην επιφάνεια του δέρματος. Δυστυχώς, το American Council on Exercises έχει δηλώσει ότι η χρήση των κυλίνδρων αφρού δεν βοηθά πραγματικά στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

Μια τρίτη μέθοδος για την αφαίρεση της κυτταρίτιδας είναι το ξηρό βούρτσισμα. Με αυτή τη μέθοδο, παίρνετε μια βούρτσα και τη χρησιμοποιείτε στην επηρεασμένη περιοχή για λίγα λεπτά κάθε μέρα. Όπως με τα ηλεκτρικά μασάζ, υποτίθεται ότι αυτό μετακινεί το λίπος και προάγει τη ροή του αίματος για να δημιουργήσει ομοιόμορφο δέρμα. Δυστυχώς, δεν υπάρχει επίσης επαληθεύσιμη απόδειξη ότι το ξηρό βούρτσισμα βοηθά πραγματικά στην αφαίρεση της κυτταρίτιδας.

Υπάρχει επίσης ο ηλεκτρονικός τύπος που δονείται και γλιστρά πάνω στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτός είναι μακράν ο πιο δημοφιλής λόγω της ευκολίας χρήσης του. Μια άλλη γνωστή μέθοδος είναι το cupping, το οποίο μπορεί να αποστραγγίσει τα υγρά από το σώμα και συνεπώς να βελτιώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας στο σώμα.

Δεν υπάρχει σταθερή έρευνα που να επιβεβαιώνει την αποτελεσματικότητα των μασάζ κυτταρίτιδας για τη βοήθεια με την κυτταρίτιδα. Αν και υπάρχει ένα μικρό δείγμα ανθρώπων που λέει ότι λειτουργεί, χρειάζεται ακόμα μια εκτενής μελέτη πριν οι μασάζ κυτταρίτιδας μπορέσουν να συστηθούν από την ιατρική κοινότητα. Ωστόσο, αν συνδυαστούν με άλλες θεραπείες κυτταρίτιδας, οι πιθανότητες εξάλειψης της κυτταρίτιδας γίνονται πιο ελπιδοφόρες.

Για παράδειγμα, η εισαγωγή των φυτοοιστρογόνων μπορεί να κάνει πολλά για να βοηθήσει στον έλεγχο και τη μείωση των εμφανίσεων κυτταρίτιδας. Αυτή η ένωση προέρχεται από φυτά και καταφέρνει να μιμηθεί τα οιστρογόνα αποτρέποντας τα προ-εμμηνοπαυσιακά συστήματα και βελτιώνοντας την ελαστικότητα του δέρματος. Σε μια μελέτη που διεξήχθη σχετικά με την ένωση, διαπιστώθηκε ότι τα φυτοοιστρογόνα βοηθούν στη βελτίωση της σύνθεσης των ελαστικών ινών και του κολλαγόνου του δέρματος.

Τα φυτοοιστρογόνα μπορούν να βρεθούν σε φυτικά προϊόντα και με μια καλή διατροφή μπορείτε να τα εισάγετε φυσικά στο σώμα σας. Υπάρχουν επίσης συμπυκνωμένα συμπληρώματα που περιέχουν αυτή την ένωση, όπως το εκχύλισμα Pueraria Mirifica.

Η Pueraria Mirifica είναι ορός αφαίρεσης κυτταρίτιδας σε αντίθεση με μια κρέμα για το δέρμα. Αυτή η ταξινόμηση του προϊόντος είναι σημαντική γιατί οι οροί συνήθως έχουν πιο ελαφριά υφή που μοιάζει περισσότερο με νερό. Αυτό καθιστά πιο εύκολη την απορρόφηση από το δέρμα και δεν δημιουργεί μια βαριά, παχιά μάσκα στην επιφάνεια.

Η ίδια η Pueraria Mirifica είναι ένα φυτό που προέρχεται από την Ταϊλάνδη. Βρέθηκε στο επίκεντρο μετά από συμπέρασμα ότι οι Ασιάτες πολίτες γενικά έχουν λιγότερα συμπτώματα εμμηνόπαυσης σε σύγκριση με τις δυτικές χώρες.

Έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για διάφορες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων αλλά όχι περιορισμένων σε: χαμηλή λίμπιντο, εξάψεις, εναλλαγές διάθεσης, υψηλή χοληστερόλη, ξηρότητα κόλπου και οστεοπόρωση. Αν παρατηρήσετε – οι περισσότερες από αυτές τις καταστάσεις είναι ενδεικτικές της εμμηνόπαυσης – γι' αυτό και χρησιμοποιούνται σχεδόν αποκλειστικά από γυναίκες. Λειτουργεί επειδή η Pueraria Mirifica περιέχει φυτοοιστρογόνα, που είναι φυτικής προέλευσης οιστρογόνα. Απλά, η Pueraria Mirifica μπορεί να μιμηθεί τα οιστρογόνα στο σώμα και έτσι να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας.

Αλλά τι σχέση έχει με την αφαίρεση της κυτταρίτιδας; Η ουσία περιέχει φυτοοιστρογόνα, που είναι η πιο σημαντική ένωση σε σχέση με την αφαίρεση της κυτταρίτιδας.

Όταν χορηγείται τοπικά, η Pueraria Mirifica μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας της περιοχής του κόλπου. Συγκεκριμένα, αποτρέπει την ξηρότητα του κόλπου που μπορεί να προκληθεί από την εμμηνόπαυση ή ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Αυτό το συμπέρασμα βρέθηκε μετά από μελέτη που διεξήχθη σε μαϊμούδες μετά την εμμηνόπαυση όπου ένα συμπυκνωμένο εκχύλισμα του φυτού εφαρμόστηκε τοπικά στην επιθυμητή περιοχή.

Μετά από 28 ημέρες συνεχούς εφαρμογής, υπήρξε αισθητή βελτίωση στην υγεία του ιστού καθώς και στο pH του. Μια παρόμοια μελέτη διεξήχθη, αυτή τη φορά σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και παρατηρήθηκαν τα ίδια ευχάριστα αποτελέσματα.

Στην ίδια μελέτη, η αποτελεσματικότητα της Pueraria Mirifica συγκρίθηκε με αυτή ενός τοπικού προϊόντος οιστρογόνων, με αποτελέσματα που έδειξαν ότι τα οιστρογόνα είχαν ελαφρώς καλύτερη απόδοση στη βοήθεια με την ξηρότητα του κόλπου.

Η διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος είναι ένα από τα μυστικά για να παραμένει ευέλικτο, γεμάτο και χωρίς ρυτίδες.

Η χρήση του Pueraria Mirifica σε μια μελέτη δείχνει ότι όταν εφαρμόζεται με την πάροδο του χρόνου, το προϊόν μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος, αποτρέποντας τις ρυτίδες και όλα τα άλλα μειονεκτήματα που συνοδεύουν το ξηρό δέρμα. Αυτό περιλαμβάνει μείωση του μεγέθους των πόρων και του βάθους των ρυτίδων καθώς και την επαναφορά της ελαστικότητας του δέρματος.

Σημειώστε όμως ότι αυτή η μελέτη διεξήχθη ειδικά σε γυναίκες που είχαν έλλειψη οιστρογόνων, η οποία οδήγησε σε προβλήματα δέρματος.

Η έλλειψη οιστρογόνων συμβαίνει όταν μια γυναίκα περνάει την εμμηνόπαυση, επηρεάζοντας ουσιαστικά όλες τις σωματικές λειτουργίες που σχετίζονται με αυτή την ορμόνη.

Μια μελέτη που διεξήχθη με φυτοοιστρογόνα που χορηγήθηκαν μέσω του Pueraria Mirifica δείχνει ότι μπορεί να γίνει κάτι για να ανακουφιστούν ορισμένα από τα πιο κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάσταση. Αυτό περιλαμβάνει ξηρότητα κόλπου, εξάψεις και μείωση της οστικής πυκνότητας.

Οι μελέτες έχουν διεξαχθεί σε μικρά δείγματα ανθρώπων με υποσχόμενα αποτελέσματα, αλλά χρειάζεται περαιτέρω αξιολόγηση για να καθοριστεί μια δόση για πιο τυποποιημένο αποτέλεσμα.