Αν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο για το σαλικυλικό οξύ, τότε το γαλακτικό οξύ μπορεί να είναι μια πιο έξυπνη επιλογή. Με μεγαλύτερα μόρια, δεν θα διεισδύσει πολύ βαθιά στο δέρμα και θα κάνει κυρίως τη δουλειά του στην επιφάνεια.

Αλλά τι ακριβώς κάνει; Εκτός από το να παρέχει απολέπιση και να ελέγχει την ακμή, βοηθά στη βελτίωση της ικανότητας του δέρματος να συγκρατεί την υγρασία.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα νεότερα, νεότερα κύτταρα, που εμφανίζονται μετά την απολέπιση, μπορούν να διατηρήσουν καλύτερα την υγρασία. Και αν το δέρμα σας είναι σωστά ενυδατωμένο, δεν θα πρέπει να παράγει τόσο σμήγμα.

Το γαλακτικό οξύ επίσης μειώνει την εμφάνιση ρυτίδων, όπως γύρω από το μάτι. Αλλά για να είμαστε σαφείς, οι βελτιώσεις δεν είναι πάντα ίδιες και στις δύο περιοχές των ματιών, αριστερά και δεξιά.

Μια υπενθύμιση πριν προχωρήσουμε στο επόμενο αντικείμενο της λίστας μας, αυτό το συγκεκριμένο οξύ μπορεί ακόμα να προκαλέσει ερεθισμό αν χρησιμοποιηθεί υπερβολικά—και αυτό παρά το γεγονός ότι είναι από τα πιο ήπια.

Επίσης ονομάζεται νικοτιναμίδη, αυτή η μορφή της βιταμίνης B3 είναι πολύ πιο ασφαλής από οποιοδήποτε απολεπιστικό οξύ. Στην πραγματικότητα, θα έχετε προβλήματα μόνο αν έχετε υπάρχουσες αλλεργίες (ακόμα και τότε, το να κάνετε ένα τεστ επιδερμίδας είναι αρκετά εύκολο).

Αν και δεν απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, είναι γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα του σμήγματος—μια μέτρηση που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την ποσότητα λαδιού ανά τετραγωνικό εκατοστό της επιφάνειας του δέρματος.

Ενδέχεται επίσης να μειώνει τον ρυθμό με τον οποίο το δέρμα παράγει σμήγμα, αν και αυτό το αποτέλεσμα έχει παρατηρηθεί μέχρι στιγμής μόνο σε Ιάπωνες. Ένα πιο γενικό πλεονέκτημα είναι το αντιφλεγμονώδες του αποτέλεσμα.

Αυτό είναι ωφέλιμο αν έχετε παρατηρήσει κηλίδες ή ερυθρότητα στο πρόσωπό σας, όπως στην περίπτωση εξάρσεων ακμής. Γι' αυτόν τον λόγο η νιασιναμίδη είναι συχνά μέρος των θεραπειών για την ακμή.

Αν ανησυχείτε περισσότερο για να δώσετε στο πρόσωπό σας μια υγιή λάμψη, θα χαρείτε να μάθετε ότι αυτό το παράγωγο της βιταμίνης B3 επίσης αντιμετωπίζει το οξειδωτικό στρες. Αυτό σημαίνει ότι η ρύπανση δεν θα μπορεί να προκαλέσει τόση ζημιά.

Παράγεται από τη βιταμίνη Α, το ρετινόλη είναι κάτι που συνήθως βρίσκεται σε δημοφιλείς κρέμες και ορούς προσώπου. Υποτίθεται ότι ξεχωρίζει στο να απομακρύνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, καθώς και άλλες ατέλειες.

Και δεδομένου ότι είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό, θα πρέπει να μπορεί να κάνει ακριβώς αυτό—να προστατεύει το δέρμα του προσώπου από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου και από τις πιο απτές πηγές ελεύθερων ριζών.

Αυτό που κάνει το ρετινόλη πολύ πιο εντυπωσιακό, όμως, είναι το θετικό του αποτέλεσμα στην παραγωγή κολλαγόνου. Η αύξηση της δομικής πρωτεΐνης μεταφράζεται σε καλύτερη ελαστικότητα και ενυδάτωση του δέρματος.

Το ρετινόλη δεν είναι τέλειο· ωστόσο, χρειάζεται πολύς χρόνος πριν φέρει αποτελέσματα. Υποσχέσεις για εμφανώς λαμπερό δέρμα μέσα σε έξι εβδομάδες είναι αδύνατες, με τους έξι μήνες να είναι ένα πιο ρεαλιστικό χρονικό πλαίσιο.

Τώρα, εδώ είναι αυτό που θεωρούμε το καλύτερο ενεργό συστατικό που μπορείτε να βρείτε σε ορούς προσώπου. Οι φυτοοιστρογόνοι είναι φυτικά παράγωγα που μιμούνται την κύρια γυναικεία ορμόνη.

Πιθανότατα είστε μπερδεμένοι ως προς το γιατί αυτό έχει σημασία για τον έλεγχο του λαδιού και, κατ' επέκταση, της ακμής. Όπως αποδεικνύεται, οι ορμόνες επηρεάζουν τις λειτουργίες του δέρματος του προσώπου.

Για παράδειγμα, όταν υπάρχει αφθονία ανδρογόνων (ανδρικές σεξουαλικές ορμόνες όπως η τεστοστερόνη), η παραγωγή σμήγματος αυξάνεται. Άλλα προβλήματα μπορεί επίσης να εμφανιστούν όταν τα οιστρογόνα μειώνονται, όπως κατά την εμμηνόπαυση ή τις πρώτες μέρες της περιόδου.

Με τη βοήθεια των φυτοοιστρογόνων, υπάρχει πιθανότητα τα ανδρογόνα να μειωθούν σε πιο αποδεκτικό επίπεδο. Και φυσικά, αυτοί οι μιμητές κάνουν την πτώση των οιστρογόνων πιο διαχειρίσιμη.

Η σύνθεση κολλαγόνου, για παράδειγμα, συχνά μειώνεται καθώς η γυναικεία ορμόνη αρχίζει να μειώνεται. Με τα φυτοοιστρογόνα, παράγεται περισσότερο κολλαγόνο, οδηγώντας σε βελτιώσεις στην ενυδάτωση και την ελαστικότητα του δέρματος.

Και πάλι, όποτε υπάρχει αρκετή υγρασία στο δέρμα του προσώπου, η έκκριση σμήγματος διατηρείται στο ελάχιστο αφού δεν υπάρχει ανάγκη προστασίας από την ξηρότητα.

Και με μεγαλύτερη ελαστικότητα, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες είναι λιγότερο πιθανό να σχηματιστούν. Αν αναρωτιέστε, τα φυτοοιστρογόνα έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, καθιστώντας τα συγκρίσιμα με το ρετινόλη.