Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο στο σαλικυλικό οξύ, τότε το γαλακτικό οξύ μπορεί να είναι μια πιο έξυπνη επιλογή. Με μεγαλύτερα μόρια, δεν θα διεισδύσει πολύ βαθιά στο δέρμα και θα κάνει τη δουλειά του κυρίως στην επιφάνεια.

Τι ακριβώς κάνει όμως; Εκτός από παρέχοντας απολέπιση και κρατώντας την ακμή υπό έλεγχο, βοηθά στη βελτίωση της ικανότητας του δέρματος να συγκρατεί την υγρασία.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα νεότερα, νεότερα κύτταρα, που αναδύονται μετά την απολέπιση, είναι σε θέση να συγκρατούν καλύτερα την υγρασία. Και αν το δέρμα σας είναι σωστά ενυδατωμένο, δεν θα πρέπει να παράγει τόσο πολύ σμήγμα.

Γαλακτικό οξύ επίσης ελαχιστοποιεί την εμφάνιση των ρυτίδων, όπως γύρω από το μάτι. Αλλά για να είμαστε σαφείς, οι βελτιώσεις δεν είναι πάντα οι ίδιες και στην περιοχή του αριστερού και του δεξιού ματιού.

Απλά μια υπενθύμιση πριν προχωρήσουμε στο επόμενο στοιχείο της λίστας μας, αυτό το συγκεκριμένο οξύ μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό εάν χρησιμοποιείται υπερβολικά - και αυτό παρά το γεγονός ότι είναι ένα από τα πιο ήπια.

Ονομάζεται επίσης νικοτιναμίδη, αυτή η μορφή βιταμίνης Β3 είναι πολύ πιο ασφαλής από οποιοδήποτε οξύ απολέπισης. Στην πραγματικότητα, θα έχετε προβλήματα με αυτό μόνο εάν έχετε υπάρχουσες αλλεργίες (ακόμα και τότε, το να κάνετε ένα patch test είναι αρκετά εύκολο).

Αν και δεν θα απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, είναι γνωστό ότι μειώστε τα περιστασιακά επίπεδα σμήγματος— μια μέτρηση που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την ποσότητα ελαίου ανά τετραγωνικό εκατοστό της επιφάνειας του δέρματος.

Μπορεί επίσης να μειώσει τον ρυθμό με τον οποίο το δέρμα παράγει σμήγμα, αν και αυτό το φαινόμενο έχει παρατηρηθεί μέχρι στιγμής μόνο σε Ιάπωνες. Ένα γενικότερο πλεονέκτημα είναι αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Αυτό είναι ωφέλιμο εάν έχετε παρατηρήσει κηλίδες ή ερυθρότητα στο πρόσωπό σας, όπως στην περίπτωση των εξάρσεων ακμής. Αυτός είναι ο λόγος που η νιασιναμίδη είναι συνήθως μέρος των θεραπευτικών αγωγών για την ακμή.

Εάν σας ενδιαφέρει περισσότερο να δώσετε στο πρόσωπό σας μια υγιή λάμψη, θα χαρείτε να μάθετε ότι αυτό το παράγωγο βιταμίνης Β3 επίσης καταπολεμά το οξειδωτικό στρες. Αυτό σημαίνει ότι η ρύπανση δεν θα μπορεί να κάνει τόση ζημιά.

Προερχόμενη από τη βιταμίνη Α, η ρετινόλη είναι κάτι που βρίσκεται συνήθως σε δημοφιλείς κρέμες προσώπου και ορούς. Υποτίθεται ότι υπερέχει στο να κρατά μακριά τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, καθώς και άλλες κηλίδες.

Και λαμβάνοντας υπόψη ότι είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, θα πρέπει να μπορεί να κάνει ακριβώς αυτό—προστατεύοντας το δέρμα του προσώπου από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου και από τις πιο απτές πηγές ελεύθερων ριζών.

Αυτό που κάνει τη ρετινόλη πολύ πιο εντυπωσιακή όμως, είναι η δική της θετική επίδραση στην παραγωγή κολλαγόνου. Έχοντας περισσότερη από τη δομική πρωτεΐνη μεταφράζεται σε καλύτερη ελαστικότητα και ενυδάτωση του δέρματος.

Η ρετινόλη δεν είναι τέλεια. Ωστόσο, καθώς χρειάζεται πολύς χρόνος για να παραχθούν αποτελέσματα. Οι υποσχέσεις για αισθητά λαμπερό δέρμα μέσα σε έξι εβδομάδες είναι αδύνατες, με τους έξι μήνες να είναι ένα πιο ρεαλιστικό χρονικό πλαίσιο.

Εδώ είναι αυτό που θεωρούμε το καλύτερο δραστικό συστατικό που μπορείτε να βρείτε σε ορούς προσώπου. Τα φυτοοιστρογόνα είναι ενώσεις φυτικής προέλευσης που μιμούνται την κύρια γυναικεία ορμόνη.

Πιθανότατα έχετε μπερδευτεί ως προς το γιατί αυτό έχει σημασία για τη διατήρηση του ελαίου και στη συνέχεια της ακμής υπό έλεγχο. Όπως αποδεικνύεται, οι ορμόνες έχουν επίδραση στις λειτουργίες του δέρματος του προσώπου.

Για παράδειγμα, όταν υπάρχει αφθονία ανδρογόνων (ανδρικές ορμόνες φύλου όπως η τεστοστερόνη), η παραγωγή σμήγματος αυξάνεται. Άλλα προβλήματα μπορεί επίσης να εμφανιστούν κάθε φορά που τα οιστρογόνα μειώνονται, όπως κατά την εμμηνόπαυση ή τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως.

Με τη βοήθεια των φυτοοιστρογόνων, υπάρχει πιθανότητα να μειωθούν τα ανδρογόνα σε πιο αποδεκτό επίπεδο. Και φυσικά, αυτοί οι μιμητές κάνουν τη μείωση των οιστρογόνων πιο διαχειρίσιμη.

Η σύνθεση κολλαγόνου, για παράδειγμα, συχνά πέφτει καθώς η γυναικεία ορμόνη αρχίζει να μειώνεται. Με τα φυτοοιστρογόνα, το κολλαγόνο παράγεται περισσότερο, οδηγώντας σε βελτιώσεις στην ενυδάτωση και την ελαστικότητα του δέρματος.

Και πάλι, κάθε φορά που υπάρχει αρκετή υγρασία στο δέρμα του προσώπου, η έκκριση σμήγματος περιορίζεται στο ελάχιστο, καθώς δεν υπάρχει ανάγκη προστασίας από την ξηρότητα.

Και με μεγαλύτερη ελαστικότητα, λεπτές γραμμές και ρυτίδες είναι λιγότερο πιθανό να σχηματιστούν. Σε περίπτωση που αναρωτιέστε, τα φυτοοιστρογόνα έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες επίσης, καθιστώντας τα συγκρίσιμα με αυτά όπως η ρετινόλη.