Ang pagsusuot ng ilang uri ng damit ay maaaring lumikha ng ilusyon ng mas malalaking suso, bigyan ito ng mas maraming exposure, o kaunting pareho. May mga tiyak na uri ng kasuotan na magpapakita ng pinakamahusay sa iyong dibdib, kahit ano pa man ang laki nito.

Ang mga V-neck na damit at t-shirt ay karaniwang mahusay para ipakita ang iyong dibdib at bigyan ito ng impresyon ng laki. Epektibo rin para dito ang mga plunging neckline.

Siyempre, ang iyong pagpili ng kasuotan ay nakasalalay sa iyong antas ng kaginhawaan. Kasabay nito, kailangan mo ring tingnan kung ang ganoong damit ay angkop para sa okasyon.

Maaaring mukhang kakaiba ito, ngunit ang paggamit ng makeup ay talagang makakatulong sa paglikha ng natural na pag-angat ng dibdib. Ang estratehikong paglalapat ng makeup sa iyong dibdib ay maaaring lumikha ng impresyon ng laki at dami.

Ang paglalagay ng highlighter cream sa iyong mga suso ay maaaring magpatingkad nito, lalo na kapag sinamahan ng low-cut na damit. Ang epekto ay banayad, ngunit sapat na upang makatawag-pansin.

Isa pang makeup trick ay ang paggamit ng mas madidilim na cream upang lumikha ng impresyon ng cleavage. Kakailanganin ito ng kaunting kasanayan, ngunit ito ay isang mahusay na paraan upang makagawa ng dagdag na pag-angat.

Ang tamang postura ay hindi lamang mahalaga upang maiwasan ang sakit at pinsala. Isa rin itong mahusay na paraan upang bigyang-diin ang iyong mga kurba tulad ng iyong mga suso.

Kapag nakayuko ka, ang iyong mga suso ay may tendensiyang bumagsak pababa, na nagpapaliit ng itsura nito kaysa sa aktwal. Kaya, ang pagtuwid ng iyong mga balikat at baba ay makakatulong sa pag-angat nito.

Hindi rin inirerekomenda na umupo o tumayo nang matagal, dahil itutulak pababa ng grabidad ang iyong dibdib.

Bagaman maaaring tunog kakaiba ang payong ito, ang pagmamasahe ng iyong mga suso ay talagang makakatulong upang ito ay lumaki at maging mas puno. May kakayahan itong pasiglahin ang paglago ng mga tisyu, na makakatulong sa pagpapalaki ng sukat habang iniangat ito.

Naging posible ito sa pamamagitan ng pagpapabuti ng daloy ng dugo, na magpapasigla sa produksyon ng collagen at paglago ng mga tisyu. Nakakatulong din ito sa pagpapatibay ng mga kalamnan sa dibdib, na nagbibigay ng dagdag na pag-angat.

May iba't ibang paraan ng pagmamasahe ng dibdib. Ang pinakakaraniwang paraan ay ang paggamit ng iyong kamay upang gawin ang pumping/squeezing na galaw sa iyong dibdib.

Ang ehersisyo ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang dami ng iyong mga suso. Bukod sa pagpapalaki ng hitsura nito, ang pag-eehersisyo ay mahusay din para sa pagpapabuti ng iyong pangkalahatang kalusugan, kaya kapaki-pakinabang ito sa lahat ng aspeto.

Ang pagtutok sa iyong mga kalamnan sa dibdib ay makakatulong upang mapataas ang iyong mga suso. Bagaman hindi nito talaga pinapalaki ang sukat ng iyong dibdib, nakakatulong ito upang patibayin ito at lumikha ng dagdag na pag-angat, na nagpapakita nitong mas malaki at mas puno.

Mga Ehersisyo na lubos na inirerekomenda para sa natural na pag-angat ng dibdib ay kinabibilangan ng pushups, planks, chest presses, at chest flys. Marami sa mga ehersisyong ito ay maaaring matapos sa loob ng ilang minuto, na nagtatakda ng pundasyon para sa kahanga-hangang dibdib.

Ang pagiging nasa tamang timbang ay makakatulong upang maging mas kapansin-pansin ang iyong dibdib. Kapag lumipat ka sa tamang body mass mula sa pagiging kulang sa timbang, maaari ring tumaas ang dami at laki ng iyong mga dibdib.

Bukod sa pagiging nasa tamang timbang, nakakatulong din kung ang iyong katawan ay nasa tamang proporsyon. Ang pagpapaliit ng iyong baywang ay makakatulong upang mas lumutang ang iyong mga kurba, na nagbibigay ng impresyon ng laki.

Sa kombinasyon ng ehersisyo at diyeta, maaari mong maabot ang iyong ideal na timbang at bigyan ang iyong katawan ng tamang proporsyon upang maging kapansin-pansin.

Ang tamang nutrisyon ay may iba't ibang benepisyo. Isa sa mga hindi gaanong napapansin na benepisyo nito ay nakakatulong itong pagandahin ang bawat bahagi ng iyong katawan, kabilang ang iyong mga dibdib!

Ang pagkain ng mga pagkaing mataas sa antioxidant tulad ng kale, whole grains, at prutas ay makakatulong sa pagpapanatili ng malusog na tisyu. Higit pa sa pagpapalakas ng iyong dibdib, mahalaga ito para maiwasan ang kanser sa suso, isang karaniwang isyu sa kalusugan ng mga kababaihan.

Ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa monounsaturated fatty acids ay makakatulong sa pagpapasigla ng paglago ng tisyu ng dibdib. Ang avocado, itlog, mani, isda, at soybeans ay mahusay na mga pinagkukunan ng mga malusog na taba na ito.