Pueraria HIMALA. HIMALA AGHAM.

Tawagan Kami: +1 (646) 797-2992

Pueraria HIMALA. HIMALA AGHAM.™

20 Pagkain para sa Makinang na Balat

20 Pagkain para sa Makinang na Balat

Lahat gustong magkaroon makinis, malasutla, kumikinang na balat.

 

Ngunit... Ano ang ibig sabihin nito sa unang lugar?

 

Ano nga ba ang nakapagpapalusog at nagpapaganda sa balat?

 

Sa pangkalahatan, ito ay tila bumaba sa ilang mahahalagang punto lamang:

 

  • Nakakakuha ng sapat bitamina, mineral, at macronutrients mula sa iyong diyeta*
  • pagkakaroon malusog na balanse ng hormonal (na ang mga estrogen ang pangunahing pokus ng kababaihan)*
  • Pagsuporta sa daloy ng dugo sa balat*
  • Pagsunod sa a pare-pareho ang skincare routine na may sapat na moisturizing, UV-protection, exfoliation, at cleansing*

 

Ang lahat ng mga bahaging ito ay mahalaga, ngunit kung kailangan mong pumili lamang ng ISA sa mga ito na pagtutuunan ng pansin, masasabi namin na ang iyong diyeta ay malamang na gumawa ng pinakamalaking pagkakaiba!*

 

Ang lahat ng iyong kinakain ay makikita sa kalusugan at kagandahan ng iyong balat. Ang mga tamang pagkain ay maaaring makatulong na pabagalin ang pinsala sa balat, isulong ang pagbabagong-buhay ng balat, at suportahan ang kumikinang na hitsura na gusto ng lahat*

Ang lahat ng iyong kinakain ay makikita sa kalusugan at kagandahan ng iyong balat. Ang mga tamang pagkain ay maaaring makatulong na pabagalin ang pinsala sa balat, isulong ang pagbabagong-buhay ng balat, at suportahan ang kumikinang na hitsura na gusto ng lahat*

Ang mga maling pagkain ay maaaring humantong sa pagkatuyo o labis na pagkamalangis, mag-trigger ng acne, o maging sanhi ng mga allergy at lokal na pamamaga*.

 

Sa isip nito, ginawa namin itong kahanga-hangang listahan ng pamimili ng skin grocery para sa iyo. Subukang tumuon sa mga simple at masasarap na pagkain na ito upang suportahan ang kalusugan at kagandahan ng iyong balat sa paglipas ng mga taon!

 

Bumaba tayo sa nitty-gritty...

LISTAHAN NG GLOWING SKIN GROCERY

GLOWING SKIN GROCERY  LIST

Dinisenyo namin ang infographic na ito para mas madaling makapagbigay sa iyo ng pangkalahatang-ideya ng mga pinakamahusay na pagkain para sa kumikinang na balat.

I-download ito sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong email sa ibaba (ipapadala namin ito sa iyong email), i-print ito, i-tape ito sa iyong refrigerator, o dalhin mo sa supermarket kapag ginawa mo ang iyong lingguhang grocery shopping.

Talaan ng mga Nilalaman

Paano Gamitin ang Listahan na ito

Paano Gamitin ang Listahan na ito

Sa gabay na ito, makakahanap ka ng isang listahan ng 20 Pagkain para sa Makinang na Balat.


Ang ilan sa mga ito ay puno ng mahahalagang sustansya*; ang iba ay iminumungkahi sa mga siyentipikong pananaliksik na pag-aaral na may potensyal na magkaroon ng mga anti-aging na katangian* o sadyang kahanga-hanga para sa pagsuporta sa malusog na antas ng hormone*.
Sa anumang kaso, narito ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan:

 

RELAX! HUWAG ipasok ang iyong sarili sa alinman sa mga pagkaing ito!

 

Ang kumikinang na balat ay hindi isang bagay ng bingeing sa toyo at karot hanggang sa hindi mo na kayang isipin ang mga ito. At hindi, hindi mo kailangang kumain ng isang plato ng broccoli tatlong beses bawat araw, kahit na ito ay nasa listahang ito. Hindi iyon kung paano ito gumagana!

 

Sa halip, panatilihin lamang ang listahang ito, bumili ng ilang pagkain mula dito kapag may pagkakataon ka. Pagkatapos, gawin ang iyong makakaya at kumain ng ilang pagkain mula sa listahang ito araw-araw. Walang partikular na halaga, walang partikular na pagkain, ganap na kalayaan! Gayundin, ang ilan sa mga pagkaing ito ay maaaring gamitin sa pangkasalukuyan, kaya subukang ilapat ang mga ito bilang mga maskara sa mukha!

 

Ang punto ay panatilihin ang mga pagkaing ito sa isip at kainin ang mga ito nang regular sa halip na lapitan ang mga ito bilang "natural na gamot" at magsikap para sa isang tiyak na pang-araw-araw na halaga, stress sa milligrams ng mga aktibong compound, at iba pa... Hindi. Diyos, hindi.

 

Mag-relax, tamasahin ang iyong buhay, tamasahin ang iyong mga pagkain, tamasahin ang iyong kagandahan—at subukang tamasahin ang hindi bababa sa ilan sa mga pagkaing ito nang regular. Iyan ay higit pa sa sapat para sa iyong kumikinang na balat!

 

Sabi nga, sumisid tayo sa masasarap na detalye.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

Hanggang Mag-expire ang Espesyal na Alok

100% Garantiyang Ibabalik ang Pera

Ubos na

20 Pagkain para sa Makinang na Balat

20 Pagkain para sa Makinang na Balat

1. Soy

1. Soy

Ang soy ay marahil ang pinakakilalang pinagmumulan ng phytoestrogens, at ang bahagi ng mga ito ay mula sa isoflavone group. Pag-aaral natuklasan na ang tatlong soy isoflavones—daidzein, glycitein, at genistein—ay talagang hindi kapani-paniwala para sa balat, dahil maaari nilang mapahusay ang pagkalastiko ng balat at makatulong na mabawasan ang mga pinong wrinkles*!

 

2. Mga pasas

2. Mga pasas

Ang mga pasas at iba pang pinatuyong prutas ay isang kamangha-manghang pinagmulan ng daidzein, isang phytoestrogen na maaaring sumusuporta sa malusog na antas ng estrogen*.

 

Sa mga tuntunin ng kagandahan ng balat, ang daidzein sa mga pasas ay maaaring makatulong sa maagang pagnipis ng balat, pagpapabuti ng pagkalastiko, at pagsuporta sa pagbabagong-buhay ng balat*.

 

3. Mga berry

3. Mga berry

Ang lahat ng berries ay mayaman sa lignans, isang pangunahing klase ng phytoestrogens. Nangangahulugan ito na lahat sila ay mga kamangha-manghang pagkain para sa mga kababaihan. Ang ilang mga berry ay may ilang dagdag na benepisyo partikular para sa balat, lalo na kung ilalapat mo ang mga ito nang topically.

 

Halimbawa, ang ilang mga pag-aaral sa pananaliksik ay nag-ulat na ang mga strawberry ay natural na mga moisturizer sa balat salamat sa kanilang aktibong tambalang tiliroside*. Bukod pa rito, sinusuportahan din ng nutrient na ito ang mga proteksiyon na katangian ng balat*.

 

Gumawa ng mga pulang raspberry kahanga-hangang natural na sunscreens*. Kapag inilapat nang topically, maaaring makatulong ang mga raspberry na protektahan ang balat mula sa UVB radiation salamat sa kanilang anti-inflammatory at antioxidative action*.

 

4. Parsley

4. Parsley

Bukod sa pagiging masarap at napakaraming damo, ang parsley ay isa ring mahusay na likas na pinagmumulan ng apigenin. Iniulat ng mga pag-aaral na ang apigenin ay maaaring sugpuin ang pinsala sa balat*. Gayundin, kapag inilapat nang topically, ang apigenin sa parsley ay maaaring makatulong sa:

 

  • Dagdagan ang pagkalastiko ng balat*
  • Bawasan ang fine wrinkles*
  • Suportahan ang hydration*
  • Pagbutihin ang pantay ng balat*

 

5. Iba pa

5. Iba pa

Sa lahat ng salad greens, ang kale ay maaaring isa sa mga pinakamahusay na opsyon para sa iyong balat. Bakit naman? Buweno, ayon sa mga pag-aaral ng hayop, ang pangmatagalang paggamit ng kale ay maaaring makatulong na pabagalin ang pagtanda ng balat*. Ang epektong ito ay batay sa kakayahan ng kale suportahan ang pagkalastiko ng balat* at labanan ang pinsala ng UVB sa balat*!

 

6. Pueraria Mirifica

6. Pueraria Mirifica

Kung nakatira ka sa labas ng Asia, malamang na hindi mo mahahanap ang Pueraria Mirifica sa iyong lokal na merkado o grocery store. Gayunpaman, ang phytoestrogenikong potensyal ng halaman na ito ay napakaganda na talagang gusto naming irekomenda ang pag-order nito bilang suplemento o produkto ng pangangalaga sa balat.


Tiyaking suriin ang aming espesyal Face Serum naglalaman ng Pueraria Mirifica!

 

Ang Pueraria Mirifica ay naglalaman ng hindi bababa sa 17 iba't ibang phytoestrogens, pangunahin mula sa isoflavone group. Ang mga compound na ito ay iminungkahi sa mga pag-aaral ng pananaliksik upang makatulong na mapabagal pagtanda ng balat*, at posibleng maging bawasan ang lalim ng umiiral na mga wrinkles*. Wow!

 

7. Karot

7. Karot

Alam mo ba na ang ordinaryong gulay tulad ng hamak na karot ay naglalaman ng kaunting benepisyo para sa balat? Maghanda para sa isang sorpresa!

 

 

8. Avocado

8. Avocado

Sa mga tuntunin ng nutrisyon, ang mga avocado ay isang kahanga-hangang pinagmulan ng bitamina A, C, D, at E—kasama ang mga carotenes at iba pang mga compound na kapaki-pakinabang para sa balat.


Halimbawa, alpha-linolenic acid (isang partikular na uri ng omega-3) ay iminungkahi sa mga pag-aaral sa pananaliksik upang suportahan ang paggaling ng sugat*, pahusayin ang hydration ng balat* at bawasan ang mga wrinkles*.

 

Bukod pa rito, ang avocado ay isang mahusay na mapagkukunan ng lutein at zeaxanthin, dalawang phytochemical na maaaring maprotektahan ang balat mula sa ultraviolet rays at free radicals*.

 

9. Mga nogales

9. Mga nogales

Bilang pagkain, ang mga walnut ay isang mahusay na pinagmumulan ng bitamina C at E, omega-3s, polyphenols, carotenoids, at iba pang antioxidant na maaaring maprotektahan ang balat mula sa mga libreng radical*.

 

Ang pangunahing polyphenols sa mga walnuts ay pedunculagin at ellagitannin, na parehong maaaring may makapangyarihang anti-inflammatory properties na maaaring makaimpluwensya sa balat sa maraming iba't ibang antas*.

 

10. Flaxseed

10. Flaxseed

Ang flaxseed ay mayaman sa lignan ecoisolariciresinol diglucoside (SDG). Sa katawan, ang SDG ay na-convert sa enterolactone at enterodiol-parehong halos kapareho ng estrogen sa mga tuntunin ng istraktura at paggana*! Maaari nitong gawing mas kapaki-pakinabang ang flaxseed para sa mga kababaihan*.

 

Sa balat, ang estrogen (at mga alternatibong phytoestrogen tulad ng nasa flaxseed) ay maaaring maging mahusay para sa pagsuporta sa hydration ng balat, pagtaas ng pagkalastiko, at pagbabawas ng lalim ng kulubot at laki ng butas*.

 

11. Olives at Olive Oil

11. Olives at Olive Oil

Ang langis ng oliba ay isa sa mga pinakamahal na langis para sa pang-araw-araw na paggamit, kasama ng avocado at langis ng niyog. Ang punong-puno ng malusog na taba at iba pang sustansya, olibo at langis ng oliba ay nagpakita ng kahanga-hangang listahan ng mga potensyal na benepisyo sa maraming pag-aaral*:

 

  • I-scavenge at i-neutralize ang mga libreng radical*
  • Huminahon ang pamamaga*
  • Suportahan ang nervous system*

 

At marami pang iba! Ngunit pagdating sa kalusugan ng balat, ang mga olibo at langis ng oliba ay kadalasang kilala sa kanilang kakayahang tumulong maiwasan ang pinsala sa ultraviolet* at pabagalin ang pagtanda ng balat* posibleng dahil sa kanilang mga katangian ng antioxidative.

 

12. Kamote

12. Kamote

Ang kamote ay mayaman sa bitamina A, na kilala rin bilang beta-carotene. Ang beta-carotene at iba pang mga carotenoid ay iminumungkahi sa pananaliksik upang maging makapangyarihang mga antioxidant na maaaring protektahan ang balat mula sa ultraviolet radiation*, may potensyal mga katangian ng anti-aging*, at itaguyod ang pagbabagong-buhay ng balat*.

 

13. Brokuli

13. Brokuli

Ang sobrang versatile na gulay na ito ay maaaring magkaroon ng maraming benepisyo sa balat!

 

 

Tangkilikin ang broccoli steamed, pinakuluang, sa smoothies at pie-lahat ay gumagana!

 

14. Mga kamatis

14. Mga kamatis

Ang mga sariwang kamatis ay mayaman sa bitamina C at A, pati na rin ang iba pang mga carotenoids, polyphenols, flavonoids, at tannins. Ang lahat ng mga compound na ito ay maaaring may partikular na benepisyo para sa balat*!

 

Halimbawa, ang lycopene ay iminungkahi sa mga pag-aaral sa pananaliksik na maging natural na sunscreen—at kunin ito bilang suplemento (o pagkuha nito mula sa mga kamatis) ay ipinakita upang mapalakas ang konsentrasyon ng lycopene sa balat ng mukha. Talaga, ito ay tulad ng isang sunscreen na nagpoprotekta sa iyong balat mula sa loob palabas!

 

(Ngunit ang paggamit ng regular na sunscreen ay mahalaga pa rin, siyempre!*)

 

15. Dark Chocolate

15. Dark Chocolate

Marahil isa sa mga pinakamasarap na pagkain sa listahang ito, ang maitim na tsokolate ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng potensyal mga anti-inflammatory at antioxidative compound na maaaring makatulong na protektahan ang balat at suportahan ang pagtanda ng balat*.

 

Mag-opt para sa extra-dark na tsokolate na may kaunting asukal hangga't maaari upang mapakinabangan ang mga benepisyo!

 

16. Pulang Ubas

16. Pulang Ubas

Ang pulang ubas ay isa sa pinakamahusay na likas na mapagkukunan ng resveratrol, na maaaring isa sa mga pinaka-promising natural na anti-aging compound na sinaliksik ng agham sa ngayon. Bukod sa pagiging potensyal na makapangyarihang antioxidative at anti-inflammatory compound, maaaring literal ang resveratrol pabagalin ang pagtanda sa antas ng cellular*.

 

17. Papaya

17. Papaya

Ang papaya ay isa sa mga kamangha-manghang pagkain na kahanga-hanga para sa balat kapag kinakain mo ang mga ito-at kapag inilapat mo ang mga ito nang topically.

Bilang isang pagkain
, ang papaya ay mayaman sa malawak na hanay ng mga bitamina at mineral kabilang ang mga bitamina A, C, E, ang buong B complex, zinc, magnesium, at potassium.

 

Kapag inilapat nang topically, ang papaya extracts, creams, at masks ay maaaring suportahan ang pagbabagong-buhay ng balat at pagpapagaling ng mga sugat*. Dahil sa epektong ito, tradisyonal na ginagamit ang prutas upang maghanda ng mga dressing ng sugat sa ilang tropikal na bansa*.

 

18. Beetroot

18. Beetroot

Ayon sa ilang pag-aaral sa pananaliksik, ang beetroot ay kabilang sa nangungunang mga halaman na may pinakamataas na aktibidad ng antioxidant*. Nag-iisa na ito ay gumagawa ng beets na parang isang kamangha-manghang pagkain upang maprotektahan ang balat mula sa UV rays at iba pang potensyal na nakakapinsalang mga kadahilanan*.

 

Para bang hindi iyon sapat, ang beetroot ay mayaman din sa malusog na nitrates na ginagawang nitric oxide (NO)* ng katawan. Ang nitric oxide ay isang vasodilator, ibig sabihin, ito ay nakakarelaks at nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Maaari itong makatulong na mapahusay ang daloy ng dugo sa buong katawan kabilang ang balat*!

 

19. Matabang Isda

19. Matabang Isda

Ang salmon, herring, mackerel, at iba pang uri ng matatabang isda ay kamangha-manghang pinagmumulan ng malusog na taba—lalo na ang mga omega-3 fatty acid. Bakit ito mahalaga para sa kalusugan ng balat?

 

Pag-aaral iniulat na ang omega-3 fatty acids ay maaaring makatulong sa pagpapaginhawa sa pamamaga ng balat, pagandahin ang pagbabagong-buhay, bawasan ang kalubhaan ng mga allergy sa balat at kahit na protektahan ang balat laban sa UV rays*.


Ang pinakamahusay na paraan upang maani ang mga benepisyong ito ay ang kumain lamang ng matabang isda nang mas madalas, ngunit ang pag-inom ng langis ng isda ay tila isang magandang alternatibo kung hindi mo bagay ang isda.

 

20. Bell Peppers

20. Bell Peppers

Tulad ng karamihan sa iba pang pula, dilaw, at orange na gulay, ang bell peppers ay mayaman sa carotenoids. Isa rin ang mga ito sa pinakamahusay na karaniwang pinagmumulan ng bitamina C—na isa sa mga nangungunang nutrients para sa kumikinang na balat*.

 

Bukod sa pagiging isang makapangyarihang antioxidant, ang bitamina C ay mahalaga din para sa balat upang makagawa ng collagen, ang protina na maaaring makatulong na mapanatiling matatag ang balat at maiwasan ang pagkalayo. Pag-aaral iniulat na ang mga kababaihan na may mas mataas na antas ng bitamina C sa kanilang diyeta ay nakikitungo sa mas kaunting mga wrinkles sa balat at mas kaunting pagkatuyo na nauugnay sa edad*!

 

Handa nang I-level Up ang Iyong Balat?

Handa nang I-level Up ang Iyong Balat?

Bukod sa isang mahusay na diyeta, may ilang iba pang mga kadahilanan na maaaring magkaroon ng malaking epekto sa kalusugan at kagandahan ng iyong balat:

 

  • Pag-iwas sa mga nakakapinsalang gawi, produkto, sangkap*
  • Ang pagkakaroon ng sapat na tulog at pahinga araw-araw*
  • Regular na nag-eehersisyo*
  • Pagpapanatiling pare-pareho ang pang-araw-araw na skincare routine*
  • Pagpapanatili ng isang malusog na balanse ng hormonal*

 

Ang huling punto ay nararapat ng kaunting espesyal na pansin.

 

$29.95 USD

Ubos na

Para sa karagdagang suporta para sa balat, subukan ang isang produkto ng skincare tulad ng aming Face Serum na may mataas na kalidad na Pueraria Mirifica extract*

Para sa karagdagang suporta para sa balat, subukan ang isang produkto ng skincare tulad ng aming Face Serum na may mataas na kalidad na Pueraria Mirifica extract*

PUERARIA MIRIFICA
ANO ANG SABI NG PANANALIKSIK?

Mga Hormone at ang Balat

Mga Hormone at ang Balat

Ang mga estrogen ay isang grupo ng mga babaeng hormone na maaaring mahalaga para sa kagandahan ng sinumang babae, kaya naman ipinanganak kang may mataas na antas nito*.

 

Kinokontrol nila ang pagbuo ng mga katangiang pambabae, may malaking epekto sa balat, at maaaring makaapekto sa pisikal na pagganap*.

 

A magandang diskarte ay ang pagkonsumo ng diyeta na naglalaman ng mga phytoestrogenikong pagkain, tulad ng mga pagkain sa maikling gabay na ito (o kunin ang mga ito sa anyo ng mga topical cream).

 

Para sa natural na suporta, subukang gumamit ng produkto ng skincare na may phytoestrogens tulad ng sa amin Face Serum naglalaman ng mataas na kalidad na Pueraria Mirifica extract*.

 

Ang Pueraria Mirifica ay nananatiling isa sa posibleng pinakamahusay na natural na pinagmumulan ng phytoestrogens*, at siniguro naming gawing abot-kaya at accessible ang mga benepisyo nito para sa balat para sa sinumang babae doon. Subukan ito ngayon!

 

Ang lahat ng aming mga produkto ay sinaliksik na may suporta at gumugugol kami ng hindi mabilang na oras sa pagbabasa sa pamamagitan ng klinikal
magsaliksik upang matiyak na ang aming mga produkto ay nakakatugon sa iyong mga pangangailangan para sa kalidad.

 

Iyon ang dahilan kung bakit ipinapalagay namin ang lahat ng panganib at mga resulta ng garantiya o mayroon kang 60 araw na ibabalik ang pera
garantiya.


Sa madaling salita, kung ang aming mga produkto ay hindi gumagana para sa iyo, ipaalam sa amin at ire-refund ka namin
lahat, walang tanong.

LAMANG ANG BEST LUPA LUMI MGA NUTRIENTE

$29.95 USD

Ubos na

*Ang mga pahayag na ito ay hindi nasuri ng FDA. Ang mga produkto ay hindi nilayon upang masuri, gamutin, pagalingin o maiwasan ang anumang sakit.

Ang impormasyon sa website na ito ay hindi nasuri ng Food & Drug Administration o anumang iba pang medikal na katawan. Hindi namin nilalayon na masuri, gamutin, gamutin o maiwasan ang anumang sakit o sakit. Ang impormasyon ay ibinabahagi para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago kumilos sa anumang nilalaman sa website na ito, lalo na kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, umiinom ng gamot o may kondisyong medikal.