कई लोग हर्बल चाय बनाने के लिए ब्लेस्ड थिस्टल का उपयोग करते हैं और यह रोज़मर्रा के दर्द और तकलीफों के इलाज के लिए उपयोगी है। इसे निम्नलिखित स्थितियों के लिए पारंपरिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है:

• मूत्र उत्पादन बढ़ाना
• दस्त
• बैक्टीरियल संक्रमण
• बुखार
• खांसी
• सर्दी
• पाचन संबंधी समस्या
• भूख की कमी

पत्ते, फूलों के शीर्ष और तने चाय और अन्य औषधीय मिश्रण बनाने के लिए उपयोग किए जाते हैं। मध्य युग के दौरान, लोग इस जड़ी बूटी का उपयोग प्लेग के इलाज के लिए करते थे।

उस समय, लोग ब्लेस्ड थिस्टल को होली थिस्टल कहते थे। आप इस जड़ी बूटी को भूमध्यसागरीय क्षेत्र के कई देशों में उगते हुए पा सकते हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि इस जड़ी बूटी के अर्क बैक्टीरियल संक्रमण में मदद कर सकते हैं। शोधकर्ता इसके एंटी-कैंसर प्रभावों की भी जांच कर रहे हैं।

इसके पत्ते डैंडेलियन के समान होते हैं लेकिन केवल थोड़े बालों वाले होते हैं। यह अपने पीले फूलों से भी पहचाना जाता है।

आज, ब्लेस्ड थिस्टल को सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक स्तन वृद्धि जड़ी बूटियों में से एक माना जाता है। यह टॉनिक में भी एक सामान्य घटक है जो स्तन दूध के उत्पादन को बढ़ा सकता है।

अंत में एक मजेदार तथ्य, ब्लेस्ड थिस्टल बेनेडिक्टिन, हर्बल अल्कोहलिक शराब के घटकों में से एक है।

डोंग क्वाई एक चीनी जड़ी बूटी है जिसे कभी-कभी महिला जिनसेंग कहा जाता है। इसे जापान, चीन और कोरिया जैसे देशों में दो सदियों से अधिक समय से हर्बल चिकित्सा में उपयोग किया जाता रहा है।

यह फाइटोएस्ट्रोजेन का एक अच्छा स्रोत है जो स्तन विकास को बढ़ावा दे सकता है। इस जड़ी बूटी से जुड़े अन्य संभावित लाभ भी हैं:

• आंतों को आराम दें
• रक्त स्वास्थ्य का समर्थन करें
• रक्त संचार में सुधार करें
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें
• कुछ प्रकार के कैंसर के खिलाफ मदद कर सकता है
• प्राकृतिक दर्द निवारण प्रदान करें

अध्ययन सुझाव देते हैं कि इस जड़ी-बूटी के अर्क का उपयोग मासिक धर्म के दर्द के उपचार और सामान्य रूप से मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है।

यह जड़ी-बूटी मेनोपॉज वाली महिलाओं के लिए भी लाभकारी मानी जाती है। कुछ अध्ययन सुझाव देते हैं कि डोंग क्वाई अर्क हॉट फ्लैश के उपचार के लिए संभावित हो सकते हैं।

वाइल्ड याम एशिया, मेक्सिको, और उत्तरी अमेरिका के कुछ क्षेत्रों का मूल जड़ी-बूटी है। इसके बल्ब और जड़ दोनों का पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग होता है।

इसका मुख्य औषधीय घटक डायोजेनिन है, जो एक पौधे से प्राप्त स्टेरॉयड है। ध्यान दें कि डायोजेनिन मानव शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न स्टेरॉयड की तरह व्यवहार करता है बिना सिंथेटिक यौगिकों के दुष्प्रभावों के।

स्तन वृद्धि समाधान के रूप में इसकी संभावनाओं के अलावा, इस जड़ी-बूटी के अर्क से जुड़े अन्य स्वास्थ्य लाभ भी हैं। यहाँ एक संक्षिप्त सूची है:

• राहत देता है मेनोपॉज के लक्षण जैसे कम कामेच्छा, योनि शुष्कता, हॉट फ्लैश, और ऑस्टियोपोरोसिस।
• यह राहत प्रदान कर सकता है मासिक धर्म संबंधी समस्याएँ जैसे दर्दनाक पीरियड्स और प्री-मेंस्ट्रुअल सिंड्रोम।
• इसके अर्क का उपयोग किया जाता है सूजन और गठिया के उपचार.
• वाइल्ड याम भी डायोस्कोरेटिन में समृद्ध है, जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

सॉ पामेटो अमेरिका के लिए एक प्रकार का पामनैटिव है। यह मूत्र संबंधी समस्याओं के उपचार के लिए प्रमुख पौधों में से एक है। लेकिन यह अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।

इसके बेरीज का उपयोग बाल झड़ने की रोकथाम, हार्मोन संतुलन, और प्रोस्टेट स्वास्थ्य में सुधार सहित विभिन्न अनुप्रयोगों के लिए सप्लीमेंट फॉर्मूला में किया जाता है।

प्राकृतिक स्तन वृद्धि जड़ी-बूटियों में इसकी संभावनाओं के अलावा, यहाँ सॉ पामेटो अर्क के उपयोग से मिलने वाले अन्य लाभ हैं।

• यह टेस्टोस्टेरोन स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यह 5α-R नामक एंजाइम की गतिविधि को कम करके ऐसा करता है।
• इस पौधे में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जिनके सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं। यह मिथाइल गैलेट और एपिकैटेचिन का समृद्ध स्रोत है।
• अध्ययन दिखाते हैं कि इस पौधे के बेरीज के अर्क प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को कम करने में मदद कर सकते हैं।

कावा एक पौधा है जो ऑस्ट्रेलिया, माइक्रोनेशिया, मेलानेशिया, वानुआतु और पोलिनेशिया जैसे कई प्रशांत संस्कृतियों में पाया जाता है। कावा (या कावा कावा) पौधे और पौधे की जड़ों से बने टॉनिक दोनों का नाम है।

कावा अक्सर ठंडे पेय के रूप में परोसा जाता है जो अपनी आरामदायक गुणों के लिए प्रसिद्ध है।

कावा से मिलने वाली आरामदायक भावना इसके हल्के सेडेटिव क्रिया के कारण होती है। यह पौधा मूड बढ़ाने वाले के रूप में भी जाना जाता है।

चिकित्सा अध्ययन सुझाव देते हैं कि कावा चिंता में मदद कर सकता है जब इसे कम मात्रा में लिया जाए।

यह जड़ी बूटी स्तन वृद्धि को प्रेरित करने में सक्षम है क्योंकि यह शरीर के प्रोलैक्टिन उत्पादन को बढ़ाती है। इसके क्रिया तंत्र का अभी तक पता नहीं चला है और स्तन वृद्धि पर इसके प्रभाव को पूरी तरह समझने के लिए और अध्ययन करने की आवश्यकता है।

हम जानते हैं कि हॉप्स का उपयोग बीयर उत्पादन के लिए किया जाता है। हालांकि, यह 8-प्रेनीलनारिनजेनिन का भी अच्छा स्रोत है, जो एक फाइटोएस्ट्रोजन है और एस्ट्राडियोल के समान है—जो मानव शरीर द्वारा सबसे अधिक उत्पादित एस्ट्रोजन है।

इसीलिए हमें हॉप्स और इसके उपोत्पादों को इतनी आसानी से नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। हालांकि, हम यह भी सुझाव नहीं दे सकते कि आप इसे पूरी तरह से उपयोग करें।

एक अच्छा विचार होगा कि हॉप्स और इसके अर्क को अन्य प्राकृतिक स्तन वृद्धि जड़ी बूटियों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाए।

मेथी हमारी सूची में सबसे दिलचस्प प्राकृतिक स्तन वृद्धि जड़ी बूटियों में से एक है। इसे सदियों से उपयोग किया जा रहा है लेकिन आधुनिक विज्ञान अभी तक इसके वास्तविक चिकित्सीय लाभों को पकड़ नहीं पाया है।

वैकल्पिक चिकित्सा में इसके उपयोग के अलावा, यह एशियाई व्यंजनों में भी एक सामान्य सामग्री है। उदाहरण के लिए, आप इसे भारत के कई व्यंजनों में पा सकते हैं।

यह जड़ी बूटी पोषक तत्वों से भरपूर है, जिसमें मैग्नीशियम, मैंगनीज, लोहा, स्वस्थ वसा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फाइबर शामिल हैं।

अध्ययन सुझाव देते हैं कि इस जड़ी बूटी से बने हर्बल चाय दूध उत्पादन बढ़ाने में मदद कर सकती है।

कुछ चिकित्सा अध्ययन सुझाव देते हैं कि मेथी लेने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। इसके फाइबर सामग्री के कारण, यह इंसुलिन स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है।