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Pueraria Mirifica के लाभ, दुष्प्रभाव और खुराक

Pueraria Mirifica के लाभ, दुष्प्रभाव और खुराक

Pueraria mirifica एक खाद्य पौधा है जो पूर्वोत्तर थाईलैंड और म्यांमार का मूल निवासी है। सैकड़ों वर्षों के लिए, प्यूरारिया मिरिफिका लाभ हर्बल उत्पादों और सप्लीमेंट्स में एक आधुनिक घटक के रूप में उभरने से पहले ही स्थानीय लोगों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है।

 

Pueraria mirifica को kwao krua, kao keur, Thai kudzu, या white kwao krua जैसे नामों से जाना जाता है। ध्यान दें कि यह "ब्लैक क्वाओ क्रुआ" या "क्वाओ क्रुआ डुआंग" जैसा नहीं है - दोनों पूरी तरह से अलग पौधे हैं।

 

शायद प्यूरारिया मिरिफिका के सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभों में से एक इसकी रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करने की क्षमता है। आम तौर पर, एस्ट्रोजेन उत्पादन एक महिला उम्र के रूप में घट जाती है, और इसके बहुत कम होने से काफी खराब शारीरिक समस्याएं पैदा होती हैं।

शायद प्यूरारिया मिरिफिका के सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभों में से एक इसकी रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करने की क्षमता है। आम तौर पर, एस्ट्रोजेन उत्पादन एक महिला उम्र के रूप में घट जाती है, और इसके बहुत कम होने से काफी खराब शारीरिक समस्याएं पैदा होती हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन किराने की सूची

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विषयसूची

Pueraria Mirifica महिलाओं के स्वास्थ्य में कैसे सहयोग करता है?

Pueraria Mirifica महिलाओं के स्वास्थ्य में कैसे सहयोग करता है?

Pueraria mirifica में puerarin होता है, एक isoflavone जो एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स की अभिव्यक्ति को संशोधित करने के लिए जाना जाता है। फाइटोएस्ट्रोजन मिरोएस्ट्रोल, डेडेज़िन और डीऑक्सीमिरोएस्ट्रोल जैसे अन्य घटकों के साथ मिलकर, वे चयनात्मक एस्ट्रोजन रिसेप्टर मोडुलेटर के रूप में काम करते हैं, अन्यथा के रूप में जाना जाता है SERMs.

 

सीधे शब्दों में कहें तो प्यूरारिया मिरिफिका में पाए जाने वाले यौगिक एस्ट्रोजेन के उत्पादन को रोकने या प्रोत्साहित करने के लिए कुछ एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स को बांधते हैं।

 

जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, बहुत अधिक या बहुत कम एस्ट्रोजन आम तौर पर विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जाता है - जिनमें से अधिकांश को एचआरटी (हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी) जैसे उपचारों से हल किया जा सकता है।

 

लेकिन महिलाओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में SERM वास्तव में कैसे मदद करते हैं? नीचे सूचीबद्ध कुछ कारण हैं कि महिलाएं - विशेष रूप से मध्यम आयु वर्ग और वरिष्ठ आयु वर्ग के लोग - प्यूरारिया मिरिफिका लेने में आराम पाते हैं:

 

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1. उम्र बढ़ने के प्रभाव से लड़ता है

1. उम्र बढ़ने के प्रभाव से लड़ता है

प्यूरारिया मिरिफिका यौगिकों के प्रमुख लाभों में से एक यह बनाने की उनकी क्षमता है उम्र बढ़ने की प्रक्रिया अधिक सहने योग्य। सतही तौर पर, यह सेल्युलाईट और भूरे बालों को कम करता है, लेकिन यह इससे कहीं अधिक करता है।

 

यह रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है, जिससे आपको अधिक ऊर्जावान महसूस करने में मदद मिलती है। आप बेहतर याददाश्त के प्रभावों का भी आनंद लेंगे - यदि आप करियर या विभिन्न शौक अपना रहे हैं तो यह अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है।

 

2. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखता है

2. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखता है

हालाँकि अभी तक इसके बारे में अधिक अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन प्यूरेरिया मिरिफिका में इसकी विशाल संभावनाएँ हैं रक्त कोलेस्ट्रॉल कम करना स्तर। यह विशेष रूप से महिलाओं के लिए हृदय स्वास्थ्य को और बेहतर बनाने की कुंजी में से एक हो सकता है।

 

3. त्वचा की स्थिति में सुधार करता है

3. त्वचा की स्थिति में सुधार करता है

प्यूरेरिया मिरिफिका लेने का एक और सकारात्मक परिणाम शरीर के कोलेजन उत्पादन में सुधार है। यह त्वचा के जलयोजन में भी मदद करता है, जिससे त्वचा समग्र रूप से अधिक युवा दिखती और महसूस होती है।

 

झुर्रियों से मुक्त त्वचा का आनंद लेने और अपने आप में नए सिरे से आत्मविश्वास रखने के अलावा, एक बेहतर त्वचा भी जानी जाती है महिला की सेक्स अपील बढ़ाएँ उल्लेखनीय रूप से। इसलिए, दृश्य अर्थों में लोगों को अपनी ओर आकर्षित करने में उम्र बहुत कम हो जाती है।

 

4. हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करता है

4. हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करता है

मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस एक सामान्य स्थिति है - विशेष रूप से वे जो रजोनिवृत्ति के बाद की हैं। यह स्वास्थ्य समस्या हड्डियों को कमजोर कर देती है और उन्हें भंगुर बना देती है, जिससे उनके टूटने का खतरा बढ़ जाता है।

 

अध्ययनों में पाया गया है कि प्यूरारिया मिरिफिका में यौगिक मदद कर सकते हैं ऑस्टियोपोरोसिस से लड़ें क्योंकि वे हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करने में सक्षम हैं।

 

प्यूरेरिया मिरिफिका के कंकाल लाभों को बढ़ावा देने के लिए, कैल्शियम युक्त आहार लेना या कैल्शियम की खुराक नियमित रूप से लेना भी सबसे अच्छा है। यह आपके शरीर की कैल्शियम अवशोषण दर में और सुधार करेगा।

 

5. योनि स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

5. योनि स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

सामयिक प्यूरारिया मिरिफिका मलहम के लक्षणों में सुधार के लिए भी जाना जाता है योनि का सूखापन और जलन. बेशक, जैसे-जैसे योनि के स्वास्थ्य में सुधार होता है, एक महिला का यौन आत्मविश्वास और कौशल सूट का पालन करने के लिए बाध्य होता है।

 

बेहतर योनि नमी और लुब्रिकेट करने की बढ़ी हुई क्षमता के साथ, प्यूरेरिया मिरिफिका मदद कर सकता है अपनी कामेच्छा बढ़ाएँ और सेक्स करने के लिए बेताब हो जाते हैं। यदि आप अपने यौन जीवन को मसाला देने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो सौभाग्य से इस जड़ी बूटी का भी आप पर प्रभाव हो सकता है।

 

6. रजोनिवृत्ति के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करता है

6. रजोनिवृत्ति के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करता है

शायद प्यूरारिया मिरिफिका के सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभों में से एक इसकी क्षमता है रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करें. आम तौर पर, एस्ट्रोजेन उत्पादन एक महिला उम्र के रूप में घट जाती है, और इसके बहुत कम होने से काफी खराब शारीरिक समस्याएं पैदा होती हैं।

 

प्यूरारिया मिरिफिका उत्पादों का लगातार सेवन गर्म चमक और रात के पसीने की घटनाओं को कम करने में मदद कर सकता है - रजोनिवृत्ति के सबसे असुविधाजनक लक्षणों में से दो। नतीजतन, जिन महिलाओं ने प्यूरेरिया मिरिफिका की खुराक ली है, वे कुछ हफ्तों के बाद अधिक शांति से सो पाती हैं।

 

इसके अतिरिक्त, प्यूरारिया मिरिफिका के साथ योनि जैल भी संयुग्मित एस्ट्रोजेन क्रीम के रूप में उपयोगी होने के लिए जाना जाता है। योनि शोष का प्रबंधन.

 

Pueraria Mirifica लेना: क्या इसके कोई दुष्प्रभाव हैं?

Pueraria Mirifica लेना: क्या इसके कोई दुष्प्रभाव हैं?

हालांकि प्यूरारिया मिरिफिका को "युवाओं का फव्वारा" माना गया है, फिर भी इसके अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं - खासकर अगर उचित खुराक और उपयोग का पालन नहीं किया जाता है। ये:

 

  • सिर दर्द
  • चिड़चिड़ापन और मूड स्विंग्स
  • उच्च रक्त शर्करा का स्तर
  • कम द्रव प्रतिधारण
  • रक्त के थक्के
  • स्तन मृदुता
  • असंयमिता
  • पित्ताशय का रोग
  • अग्नाशयशोथ
  • मासिक धर्म चक्र का विघटन
  • हार्मोन संबंधी कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है
  • मनोभ्रंश का खतरा बढ़ जाता है, खासकर 65 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में
  • भार बढ़ना

 

प्यूरारिया मिरिफिका को एक स्वस्थ पूरक के रूप में मानना ​​आसान है क्योंकि इसका प्राथमिक स्रोत एक पौधा है। लेकिन सिर्फ इसलिए कि यह स्वाभाविक है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके लिए अच्छा होगा।

 

इससे पहले कि आप कोई प्यूरेरिया मिरिफिका उत्पाद लें, यह सुनिश्चित कर लें कि आप अपने डॉक्टर से चीजों के बारे में अच्छी तरह से चर्चा कर लें। यह सुनिश्चित करता है कि उपचार के रूप में इसका उपयोग करने में आपको एक सुरक्षित अनुभव होगा।

 

अनुशंसित Pueraria Mirifica खुराक

अनुशंसित Pueraria Mirifica खुराक

Pueraria mirifica उत्पाद आम तौर पर तरल, कैप्सूल या पाउडर के रूप में आते हैं। त्वचा की देखभाल में सुधार के लिए इसमें सामयिक क्रीम और मलहम भी हैं।

 

आम तौर पर, यदि आप इसे जड़ी-बूटी के रूप में ले रहे हैं, तो अनुशंसित खुराक प्रतिदिन एक बार 20 से 50 मिलीग्राम है। दूसरी ओर, 250 मिलीग्राम व्यावसायिक प्यूरेरिया मिरिफिका उत्पादों को दिन में दो बार लेने की सलाह दी जाती है।

 

यह ध्यान देने योग्य है कि यह यौगिक है अत्यधिक जैव सक्रिय. इसका मतलब यह है कि अंतर्ग्रहण के बाद यौगिकों को प्रभावी होने में बहुत अधिक समय नहीं लगता है।

 

इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अनुशंसित मात्रा से अधिक का सेवन नहीं करते हैं। अन्यथा, आप उपरोक्त दुष्प्रभावों से निपट सकते हैं।

 

कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों से बेहतर कैल्शियम अवशोषण के अलावा, एक बेहतर आहार प्यूरेरिया मिरिफिका की फाइटोएस्ट्रोजन अवशोषण को बढ़ाने की क्षमता में मदद करेगा।

 

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यदि आप एक प्राकृतिक उत्पाद की तलाश कर रहे हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, तो प्यूरारिया मिरिफिका इसका उत्तर हो सकता है। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से मददगार हो सकता है जिन्हें लगातार रजोनिवृत्ति के लक्षणों और उतार-चढ़ाव वाले एस्ट्रोजन के स्तर से जूझना पड़ता है।

यदि आप एक प्राकृतिक उत्पाद की तलाश कर रहे हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, तो प्यूरारिया मिरिफिका इसका उत्तर हो सकता है। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से मददगार हो सकता है जिन्हें लगातार रजोनिवृत्ति के लक्षणों और उतार-चढ़ाव वाले एस्ट्रोजन के स्तर से जूझना पड़ता है।

प्यूरेरिया मिरिफिका
अनुसंधान क्या कहता है?

प्यूरेरिया मिरिफिका
अनुसंधान क्या कहता है?

निष्कर्ष: प्यूरेरिया मिरिफिका के साथ रजोनिवृत्ति के लक्षणों को प्रबंधित करें

निष्कर्ष: प्यूरेरिया मिरिफिका के साथ रजोनिवृत्ति के लक्षणों को प्रबंधित करें

यदि आप एक प्राकृतिक उत्पाद की तलाश कर रहे हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, तो प्यूरारिया मिरिफिका इसका उत्तर हो सकता है। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से मददगार हो सकता है जिन्हें लगातार रजोनिवृत्ति के लक्षणों और उतार-चढ़ाव वाले एस्ट्रोजन के स्तर से जूझना पड़ता है।

 

बेशक, आप प्यूएरिया मिरिफिका उत्पादों को यूं ही नहीं खरीद सकते और न ही ले सकते हैं। अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करना अभी भी आपके लिए प्यूरेरिया मिरिफिका के लाभों का अधिकतम लाभ उठाने का सबसे अच्छा मौका है।

 

हमारे सभी उत्पादों पर शोध किया जाता है और हम क्लिनिकल के माध्यम से अनगिनत घंटे पढ़ते हैं
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