एस्ट्रोजेन केवल महिलाओं में ही नहीं बल्कि पुरुषों में भी पाए जाते हैं, हालांकि उनकी मात्रा महिलाओं में अधिक होती है। ये विशेष रूप से मेनार्के या किशोरावस्था में मासिक धर्म की शुरुआत के बाद अधिक होते हैं।

महिलाओं में एस्ट्रोजन का मुख्य कार्य महिला द्वितीयक लक्षणों का विकास है, जिसमें शामिल हैं:

• मासिक धर्म चक्र का नियमन
• स्तन
• एंडोमेट्रियम

पुरुषों में, एस्ट्रोजन शुक्राणु के विकास और वृद्धि तथा स्वस्थ कामेच्छा के रखरखाव में मदद करता है।

प्यूरारिया मिरिफिका एक जड़ी बूटी है जो थाईलैंड में स्वदेशी है। इसे रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं के संभावित लाभों के लिए कई अध्ययनों के अधीन किया गया है।

मिरिफिका में निम्नलिखित पदार्थ होते हैं:

• Isoflavones डाइड्ज़ीन और प्यूरारिन – एस्ट्रोजन की नकल करते हैं
• मिरोएस्ट्रोल (अपने डेरिवेटिव डिऑक्सिमिरोएस्ट्रोल के साथ) – सेलेक्टिव एस्ट्रोजन रिसेप्टर मॉड्यूलेटर (SERMs) के रूप में कार्य करता है।
  
  SERM दवाएं उपलब्ध हैं। इन्हें ऑस्टियोपोरोसिस, कैंसर और रजोनिवृत्ति के बाद के लक्षणों के लिए उपयोग किया जाता है।

ये फाइटोएस्ट्रोजेन (पौधों आधारित एस्ट्रोजन) एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स से जुड़ते हैं। एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स से जुड़ने पर, वे संबंधित ऊतकों और शारीरिक परिस्थितियों के आधार पर एगोनिस्ट या एंटागोनिस्ट के रूप में कार्य करते हैं।

उदाहरण के लिए, मिरोएस्ट्रोल एस्ट्रोजन रिसेप्टर उत्तेजना के खिलाफ एक विरोधी के रूप में कार्य करता है। कुछ एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स की उत्तेजना अक्सर स्तन या एंडोमेट्रियल कैंसर के मामलों में देखी जाती है।

इसके विपरीत, ये यौगिक एस्ट्रोजन एगोनिस्ट के रूप में भी कार्य कर सकते हैं। इस क्षमता में, वे हड्डी की घनत्व और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, और रजोनिवृत्ति के लक्षणों से लड़ते हैं।

शोध इस विचार का समर्थन करता है कि Mirifica मेनोपॉज के लक्षणों - हॉट फ्लैश, योनि सूखापन, चिड़चिड़ापन, और अनियमित या अनुपस्थित पीरियड्स - में सुधार कर सकता है, और हम इस यौगिक पर किए गए कुछ नैदानिक जांचों का उल्लेख करेंगे।

• पहला अध्ययन जिसका उल्लेख किया गया था, वह Verasing Muangman और Wichai Cherdshewasart द्वारा किया गया था।
  
  इस अध्ययन में, महिलाओं को उपचार के पहले चरण में चार महीनों तक हर महीने के पहले तीन सप्ताह के लिए दैनिक 200 mg की खुराक लेने के लिए कहा गया।
  
  दूसरे चरण में, जो चार महीने तक चला, प्रतिभागियों को प्रति दिन 200 mg दिया गया, प्रति माह 20 दिनों के लिए।
  
  शोधकर्ताओं ने पाया कि दी गई खुराकें मेनोपॉज के लक्षणों के उपचार में प्रभावी और सुरक्षित थीं।
• इस उद्देश्य के लिए हम एक और अध्ययन का उल्लेख कर सकते हैं जो Lamlertkittikul S. और उनके सहयोगी Chandeying V. द्वारा किया गया था। यहां, प्रतिभागियों को यादृच्छिक रूप से कम से कम 50 mg या 100 mg Mirifica प्रतिदिन 6 महीनों के लिए दिया गया।
  
  शोधकर्ताओं द्वारा पहुंचा गया निष्कर्ष यह है कि: Mirifica अपेक्षाकृत रूप से परिमेनोपॉजल महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाने वाले गंभीर लक्षणों को कम करता है।
  
  शोधकर्ताओं ने यह भी जोड़ा कि खुराक के संदर्भ में, उचित खुराक को व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं के आधार पर नैदानिक रूप से आंका जाना चाहिए।

Mirifica के मजबूत एस्ट्रोजेनिक प्रभाव के कारण, इसे मुख्य रूप से मेनोपॉज के लक्षणों के लिए एक हर्बल सप्लीमेंट के रूप में बेचा जाता है, लेकिन इसके अलावा, यह पदार्थ स्वास्थ्य और कल्याण के निम्नलिखित क्षेत्रों में लाभ दिखाता है, जिनमें शामिल हैं:

• योनि स्वास्थ्य – योनि की सूखापन और जलन के लक्षणों में सुधार। योनि स्वास्थ्य के लाभों पर आगे के शोध के लिए, हम Manonai, J. MD, et.al. द्वारा जारी रिपोर्ट पढ़ने की सलाह देते हैं, जिन्होंने Mirifica का योनि लक्षणों, योनि स्वास्थ्य सूचकांक, योनि pH, और योनि साइटोलॉजी पर मूल्यांकन किया।
• हड्डी स्वास्थ्य – हड्डी की घनत्व और गुणवत्ता का संरक्षण, और ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम
• एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि – एंटीऑक्सिडेंट स्तरों में महत्वपूर्ण सुधार
• हृदय स्वास्थ्य – LDL कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना, LDL कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होना और सुधरी हुई संवहनी क्रिया
• मस्तिष्क स्वास्थ्य – मानसिक गिरावट को धीमा करता है, मस्तिष्क ऊतकों में होने वाला ऑक्सीडेटिव तनाव कम होना

चूंकि मिरिफिका पर शोध अभी प्रारंभिक चरण में है, इसलिए अभी तक इस बात पर कोई सहमति नहीं है कि मिरिफिका की गोलियां या कैप्सूल कितनी लेनी चाहिए।

संयोजन के उपयोग के संभावित जोखिम अभी तक स्थापित नहीं हुए हैं, कुछ अध्ययनों ने यह भी सुझाव दिया है कि प्रतिभागियों में कोई प्रतिकूल प्रभाव दर्ज नहीं किया गया है।

सहमति न होने के बावजूद, ऐसा लगता है कि 100 मिग्रा प्रति दिन या उससे कम की खुराक सुरक्षित है। सबसे कम उपलब्ध खुराक कैप्सूल में 25 मिग्रा है।

पुएरारिया मिरिफिका को एक बेहतर विकल्प के रूप में विज्ञापित किया जा रहा है हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा के मुकाबले क्योंकि इन पारंपरिक तरीकों ने मरीजों में रक्त के थक्के, कैंसर, दिल का दौरा और स्ट्रोक विकसित करवा दिए हैं।

इसके अलावा, खुराक के बारे में, हमने विशेषज्ञों को कहते सुना है कि वे क्लिनिकल अध्ययनों में प्रतिभागियों द्वारा ली गई मात्रा से अधिक ले रहे हैं।

इनमें से एक विश्व प्रसिद्ध महिला स्वास्थ्य चिकित्सक, क्रिस्टियाने नॉर्थरप, एम.डी. हैं। उन्होंने कहा कि वह पुएरारिया मिरिफिका की सिफारिश कर रही हैं और व्यक्तिगत रूप से इसे दिन में दो बार 100 मिग्रा के साथ अन्य सह-कारकों के साथ लेती हैं जो उन्हें विश्वास है कि उनके शरीर को इसे अधिक कुशलता से उपयोग करने में मदद करते हैं।

डॉ. नॉर्थअप विशेष रूप से मिरिफिका की मिरोएस्ट्रोल सामग्री के बारे में बात करती हैं जो रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं के लिए लाभकारी है। उनका मानना है कि यह मिरिफिका का सक्रिय घटक है और रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं को इसे 60-100 मिग्रा की खुराक दिन में दो बार लेनी चाहिए।

वह खुराक लगभग 4-मिग्रा/किग्रा शरीर के वजन की है, लेकिन अच्छे डॉक्टर कुछ महिलाओं के लिए एक अतिरिक्त गोली लेने की सलाह देते हैं जो एक महीने तक ली जानी चाहिए। एक महीने के बाद, वे दिन में दो बार की दिनचर्या पर वापस आ सकती हैं।

आप खुराक के मामले में अन्य विशेषज्ञों की बात सुन सकते हैं, लेकिन फिर भी, आपका शरीर विभिन्न मात्राओं पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा, यह आपका अंतिम मापदंड होना चाहिए।

अपने डॉक्टर से बात करना कि आपका शरीर इस पदार्थ पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, आपको सही खुराक निर्धारित करने में मदद कर सकता है जो आपकी सेहत को जोखिम में डाले बिना आपके लक्षणों को सबसे अच्छी तरह से राहत देगा।

Pueraria Mirifica को अमेरिका में एक आहार पूरक के रूप में बेचा जाता है। यह कैप्सूल, टैबलेट और जेल रूपों में उपलब्ध है, और ऑनलाइन, आप इसे टॉपिकल सीरम और क्रीम के रूप में खरीद सकते हैं, जिनका उपयोग चेहरे, स्तनों या योनि पर किया जाता है।

मौखिक सप्लीमेंट 25 मिग्रा से उपलब्ध हैं जो सबसे कम है। प्रति गोली उच्चतम खुराक 1000 मिग्रा है।

फिर से कहें तो, Mirifica के उपयोग के लिए अभी तक कोई दिशानिर्देश नहीं हैं, इसलिए सुरक्षित प्रारंभिक खुराक के रूप में संभवतः 50 मिग्रा प्रति दिन लेना चाहिए।

जबकि आप मुख्य रूप से मेनोपॉज के लक्षणों से राहत चाहते हैं, Pueraria Mirifica आपके स्तनों पर भी चमत्कार कर सकता है और आपके समग्र रूप को बेहतर बना सकता है – आपके जीवन के एक महत्वपूर्ण समय में।

खैर, जो फाइटोएस्ट्रोजेन कहा गया है कि वे रजोनिवृत्ति के लक्षणों में कमी का कारण हैं, वे वही एस्ट्रोजन-संबंधित पदार्थ हैं जो आपके बस्ट को बड़ा और मजबूत बनाते हैं।

हमने इस विषय पर किए गए अध्ययनों की भी जांच की। एक के लिए, शोध देखें जो Anna Kakehashi, et.al. द्वारा किया गया था। उन्होंने बताया कि Mirifica स्तन ग्रंथियों में एस्ट्रोजेनिक प्रभाव डालता है।

अन्य शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि आकार में वृद्धि की मात्रा 1-2 कप साइज़ है जो लंबे समय तक उपयोग से स्थायी रहती है। जड़ी-बूटी का स्तन दूध ग्रंथि पर विशेष प्रभाव यह है कि यह महिला शरीर के इस विशेष क्षेत्र में कोशिका उत्पादन को बढ़ाता है।

स्तन वृद्धि के लिए सुझाया गया उपयोग है दिन में दो बार 3 से 5 मिनट तक टॉपिकल आवेदन जब तक पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। व्यावसायिक निर्माता सुबह और शाम को 250 मिग्रा मौखिक रूप से लेने की खुराक सुझाते हैं।

सुधारे हुए बस्ट के अलावा, कुछ उपयोगकर्ता निम्नलिखित की रिपोर्ट करते हैं:

• मुलायम और युवा दिखने वाली त्वचा
• रक्त प्रवाह में सुधार
• स्मृति कार्यों में सुधार
• झाइयों में कमी
• सेलुलाइट की उपस्थिति में कमी

Pueraria Mirifica के पुरुषों के लिए कई लाभ हैं जिनमें शामिल हैं:

• बालों की वृद्धि में वृद्धि
• मजबूत त्वचा, रंग और टोन
• जननांग संवर्धन
• यौन इच्छा और प्रदर्शन में वृद्धि
• शरीर का पुनरुद्धार, ऊर्जा और जीवन शक्ति के स्तर में वृद्धि