सफ़ेद क्वाओ क्रुआ:
पुएरिया मिरिफ़िका के स्वास्थ्य लाभ
सफ़ेद क्वाओ क्रुआ:
पुएरिया मिरिफ़िका के स्वास्थ्य लाभ
क्वाओ क्रुआ काओ या व्हाइट क्वाओ क्रुआ पूरे थाईलैंड में महिलाओं को उनकी युवावस्था और जीवन शक्ति को बनाए रखने और वापस पाने में मदद करने के लिए जाना जाता है, जिससे रजोनिवृत्ति के कई अवांछनीय प्रभावों के खिलाफ लड़ने वालों को आशा मिलती है।
अगर आप 40 की उम्र पार कर चुके हैं, खासकर अगर आपको रूखी त्वचा और वजन बढ़ने जैसे लक्षण दिख रहे हैं, तो आपको इस जड़ी-बूटी से फायदा हो सकता है। लेकिन इससे पहले कि हम इसके बारे में और बात करें, आइए एक महत्वपूर्ण स्पष्टीकरण से शुरुआत करते हैं।
पुएरिया मिरिफिका वास्तव में सबसे अलग है क्योंकि यह सबसे व्यापक रूप से अध्ययन की गई और सबसे आशाजनक जड़ी बूटी है। वास्तव में, इसके कई लाभों का समर्थन करने का वैज्ञानिक आधार है, जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करने जा रहे हैं।
पुएरिया मिरिफिका वास्तव में सबसे अलग है क्योंकि यह सबसे व्यापक रूप से अध्ययन की गई और सबसे आशाजनक जड़ी बूटी है। वास्तव में, इसके कई लाभों का समर्थन करने का वैज्ञानिक आधार है, जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करने जा रहे हैं।
फाइटोएस्ट्रोजेन किराना सूची
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विषयसूची
रंग और भ्रम
रंग और भ्रम
"क्वाओ क्रुआ" की त्वरित खोज करने से संभवतः भ्रम पैदा होगा क्योंकि आपको दो सामान्य प्रकार मिलेंगे, अर्थात् क्वाओ क्रुआ काओ (सफ़ेद) और क्वाओ क्रुआ डांग (लाल)।
केवल रंग में भिन्न प्रतीत होने के बावजूद, ये वास्तव में दो अलग-अलग पौधों की प्रजातियों का प्रतिनिधित्व करते हैं। सफेद किस्म पुएरिया मिरिफिका है, जबकि लाल किस्म बुटिया सुपरबा है।
जैसा कि यह पता चला है, "क्वाओ क्रुआ" केवल जड़ी-बूटियों के लिए एक शब्द है जो शरीर को पुनर्जीवित करने में मदद करता है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि दोनों किस्मों का परस्पर उपयोग किया जा सकता है - सीधे शब्दों में कहें तो सफेद महिलाओं के लिए है और लाल पुरुषों के लिए है।
दिलचस्प बात यह है कि इन कायाकल्प करने वाली जड़ी-बूटियों की एक तीसरी किस्म भी है, जिसका नाम है ब्लैक क्वाओ क्रुआ या एम. कोलेटी। इसके बारे में ज़्यादा जानकारी नहीं है, हालाँकि इसके प्रभावों के मामले में यह संभवतः ब्यूटिया सुपरबा से ज़्यादा मिलती-जुलती है।
वास्तव में जो सबसे अलग है वह है पुएरिया मिरिफिका क्योंकि तीनों में से यह सबसे व्यापक रूप से अध्ययन किया गया है और सबसे आशाजनक है। वास्तव में, इसके कई लाभों का समर्थन करने का वैज्ञानिक आधार है, जिस पर हम आगे चर्चा करने जा रहे हैं।
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प्रभावित करने वाले लाभ
प्रभावित करने वाले लाभ
पुएरिया मिरिफिका की रजोनिवृत्ति के प्रभाव को कम करने की क्षमता फाइटोएस्ट्रोजेन के प्रभावशाली वर्गीकरण से उत्पन्न होती है - पौधे से प्राप्त यौगिक जो एस्ट्रोजेन की नकल करने में सक्षम हैं।
और जैसा कि आप जानते हैं, एस्ट्रोजन की कमी ही उन सभी अवांछित प्रभावों को जन्म देती है जो उम्र बढ़ने के साथ आते हैं। यह भी कहा जा सकता है कि रजोनिवृत्ति केवल इस हार्मोनल बदलाव के कारण होती है।
फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ, शरीर को महिला सेक्स हार्मोन के विकल्प तक पहुंच मिलती है - जिसका अर्थ है कि अधिकांश, यदि सभी नहीं, तो एस्ट्रोजेन पर निर्भर जैविक प्रक्रियाएं हार्मोन की गंभीर रूप से सीमित आपूर्ति के बावजूद जारी रह सकती हैं।
1. चिकनी त्वचा
1. चिकनी त्वचा
त्वचा की संरचना, या वह कितनी दृढ़, चिकनी और कोमल है, यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि उसमें कितना कोलेजन है। लेकिन जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, एस्ट्रोजेन की गिरावट के परिणामस्वरूप हमारी त्वचा की कोलेजन आपूर्ति कम हो जाती है।
महिला सेक्स हार्मोन के विकल्प के रूप में काम करके, फाइटोएस्ट्रोजेन कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करने में सक्षम हैं। यह बदले में त्वचा को बेहतर लोच प्रदान करता है और झुर्रियों की गहराई को कम करता है ।
2. मजबूत हड्डियां
2. मजबूत हड्डियां
रजोनिवृत्ति का एक अन्य प्रभाव, साथ ही इसकी ओर संक्रमण, हड्डियों के द्रव्यमान में निरंतर कमी है - एक समस्या जो अंततः ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकती है।
ऐसा हड्डियों के निर्माण करने वाली कोशिकाओं को बेहतर तरीके से चलाने में एस्ट्रोजन की भूमिका के कारण होता है। सौभाग्य से, यह पाया गया है कि प्यूरारिया मिरिफ़िका, अपने एस्ट्रोजेनिक प्रभावों के माध्यम से, हड्डियों की मात्रा और गुणवत्ता में सुधार कर सकता है।
3. स्वस्थ हृदय
3. स्वस्थ हृदय
जब दिल के स्वास्थ्य की बात आती है, तो लचीली रक्त वाहिकाओं का होना महत्वपूर्ण है - और एस्ट्रोजन उन्हें इस तरह बनाए रखने में मदद करता है। लेकिन फिर, जैसे-जैसे हार्मोन कम होने लगता है, वैसे-वैसे रक्त वाहिकाओं का लचीलापन भी कम होने लगता है।
एक बार फिर प्यूरेरिया मिरिफिका ने बीमारी की रोकथाम में आशाजनक परिणाम दिखाए हैं, इस बार नाइट्रिक ऑक्साइड रिलीज को उत्तेजित करने के लिए एस्ट्रोजन की क्षमता की नकल करके। और हां, नाइट्रिक ऑक्साइड ही वह तत्व है जो रक्त वाहिकाओं को लचीला बनाता है।
4. धमनियों का साफ होना
4. धमनियों का साफ होना
अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करना हृदय स्वास्थ्य का एक और महत्वपूर्ण पहलू है। और जैसा कि यह पता चला है, एस्ट्रोजन खराब कोलेस्ट्रॉल या जिसे विशेषज्ञ कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) के रूप में संदर्भित करते हैं, से छुटकारा पाने के लिए यकृत के साथ काम करता है।
यही कारण है कि रजोनिवृत्ति की स्थिति में पहुंच चुकी महिलाओं में दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशीलता होती है। इसलिए यह निश्चित रूप से एक अच्छी बात है कि प्यूरेरिया मिरिफ़िका लिपिड चयापचय को तेज करता है और एलडीएल से छुटकारा दिलाता है।
5. सुडौल बस्ट
5. सुडौल बस्ट
पूर्णता, दृढ़ता, आकार और आकार - इन सभी को हार्मोनल स्तन वृद्धि के माध्यम से सुधारा जा सकता है। हालाँकि, इस उद्देश्य के लिए कृत्रिम रूप से निर्मित एस्ट्रोजन लेना जोखिम के लायक नहीं हो सकता है।
कैंसर होने की संभावना को बढ़ाना बेहतर स्तन पाने के लिए एक अच्छा सौदा नहीं है। आश्चर्य की बात नहीं है, फाइटोएस्ट्रोजेन को एक सुरक्षित लेकिन पर्याप्त रूप से शक्तिशाली विकल्प के रूप में माना जा रहा है।
6. बेहतर सेक्स लाइफ
6. बेहतर सेक्स लाइफ
योनि का सूखापन सबसे खराब चीजों में से एक है जो एस्ट्रोजन की गिरावट के साथ आती है, खासकर जब से योनि की दीवारें भी पतली होने लगती हैं। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, ये लक्षण सेक्स के दौरान दर्द का कारण बन सकते हैं।
यदि आप इनमें से किसी भी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो प्यूरेरिया मिरिफ़िका आपके लिए राहत का द्वार साबित हो सकता है। अध्ययनों में, यह योनि के सूखेपन को कम करने के साथ-साथ योनि की दीवारों के समग्र स्वास्थ्य को बहाल करने में भी कारगर साबित हुआ है।
7. भूख पर नियंत्रण
7. भूख पर नियंत्रण
पर्याप्त एस्ट्रोजन न होने से आपके शरीर पर भी असर पड़ सकता है, मुख्य रूप से आपको लालसा के प्रति अधिक संवेदनशील बनाकर। आख़िरकार, हार्मोन हाइपोथैलेमस को लक्षित करके भूख को दबा देता है।
एस्ट्रोजन की नकल करने के कारण, फाइटोएस्ट्रोजन भूख को दबाने वाला वही प्रभाव प्रदान करने में सक्षम हैं और, इससे भी अधिक, वे आपके वसा भंडार को जलाकर वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
खुराक और दुष्प्रभाव
खुराक और दुष्प्रभाव
पुएरिया मिरिफिका के लाभों पर ध्यान केंद्रित करने वाले कई अध्ययनों के बावजूद, अभी भी कोई आम तौर पर स्वीकृत सेवन दिशानिर्देश नहीं हैं। हालांकि दिलचस्प बात यह है कि मौखिक रूप से ली जाने वाली खुराक आमतौर पर 1,000 मिलीग्राम तक की खुराक में बेची जाती है।
यदि आप जड़ी-बूटी पर अधिकांश वैज्ञानिक पूछताछ से गुजरेंगे, तो ऐसा लगता है कि प्रतिदिन 50 मिलीग्राम लेना इसके अधिकांश लाभों का आनंद लेने के लिए पर्याप्त है। वैसे, ये गोलियाँ मुख्य रूप से एस्ट्रोजन की गिरावट के आंतरिक प्रभाव को कम करने के लिए हैं।
यदि आप अपनी त्वचा या स्तनों के बारे में अधिक चिंतित हैं, तो आपको टॉपिकल्स से अधिक लाभ होने की संभावना है। क्रीम और सीरम, जिनमें बाद वाला अधिक शक्तिशाली विकल्प है, इन दृश्यमान मुद्दों के लिए बेहतर अनुकूल हैं।
भले ही आप आख़िरकार जो भी चुनें, पुएरिया मिरिफ़िका को प्रत्यक्ष रूप से आज़माने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें। सिरदर्द, ऐंठन और सूजन जैसे दुष्प्रभावों से सावधान रहें।
दुर्लभ मामलों में, इस जड़ी-बूटी को अस्थमा और मिर्गी जैसी अधिक चिंताजनक प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं से जोड़ा गया है। लेकिन निश्चित रूप से, इनकी पहचान काफी सीमित संख्या में अध्ययनों से की गई है।
यदि आप अपनी त्वचा या स्तनों के बारे में अधिक चिंतित हैं, तो आपको टॉपिकल्स से अधिक लाभ होने की संभावना है। क्रीम और सीरम, जिनमें बाद वाला अधिक शक्तिशाली विकल्प है, इन दृश्यमान मुद्दों के लिए बेहतर अनुकूल हैं।
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प्राचीन थाई रहस्य
प्राचीन थाई रहस्य
उम्मीद है कि आपने इस पोस्ट से व्हाइट क्वाओ क्रुआ उर्फ पुएरिया मिरिफिका के बारे में बहुत कुछ सीखा होगा। शायद जल्द ही, आपको वह आज़माने को मिलेगा जो थाई महिलाएं युवा और जीवन से भरपूर रहने के लिए सदियों से इस्तेमाल करती आ रही हैं।
हमारे सभी उत्पाद अनुसंधान-समर्थित हैं। हम क्लिनिकल पढ़ने में अनगिनत घंटे बिताते हैं
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सब कुछ। कोई सवाल नहीं पूछा।
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*इन वक्तव्यों का एफडीए द्वारा मूल्यांकन नहीं किया गया है। उत्पादों का उद्देश्य किसी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करना नहीं है।
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