Sistem pembesaran payudara non-bedah ini mendorong pertumbuhan jaringan lunak dengan menggunakan perangkat eksternal berbasis vakum. Meskipun ada beberapa studi yang mendukung efektivitasnya, ada juga yang menunjukkan efek samping yang tidak diinginkan.

Sistem Brava terdiri dari dua kubah yang dipakai di atas payudara, dengan tepi gel silikon untuk menciptakan segel yang rapat. Sebuah mikrokomputer (disebut SmartBox) terpasang pada perangkat dan menciptakan vakum ringan.

Vakum menciptakan ketegangan yang merangsang jaringan payudara untuk mendorong pertumbuhan jaringan baru. Sistem ini mengklaim bahwa ini akan menyebabkan ukuran payudara perlahan meningkat minimal setengah cup hingga dua ukuran cup lebih banyak.

Perangkat ini dipakai selama sepuluh jam sehari selama sepuluh minggu. Untuk menjaga posisinya, bra olahraga yang disertakan dipakai di atasnya.

Selain mengatur vakum di dalam kubah, SmartBox juga melacak kemajuan Anda dengan merekam perubahan ukuran payudara. Ini memungkinkan Anda memantau seberapa efektif BRAVA bekerja untuk Anda.

Beberapa ahli bedah yang telah menggunakan BRAVA untuk mencapai simetri payudara setelah pasien menjalani rekonstruksi payudara melaporkan hasil yang memuaskan. Di sisi lain, ada studi lain yang melaporkan bahwa beberapa pasien yang menggunakan BRAVA melaporkan lesi kulit serius yang mengharuskan penghentian penggunaannya.

Ada juga beberapa masalah yang dilaporkan terkait kepatuhan pasien. Banyak wanita tidak dapat menyelesaikan rejimen yang panjang karena banyaknya tuntutan lain pada waktu mereka.

Wanita lain melaporkan kekurangan pada perangkat tersebut, seperti segel yang tidak berfungsi dengan baik atau perangkat vakum yang tidak menciptakan tekanan yang diinginkan. Akibat kegagalan ini, beberapa wanita harus mengenakan BRAVA selama dua minggu lagi, sehingga kepatuhan menjadi lebih sulit.

Ini adalah salah satu metode peningkatan payudara yang lebih populer bagi wanita yang tidak mampu atau tidak ingin menjalani operasi. Namun, latihan ini tidak benar-benar akan membuat payudara Anda lebih besar tetapi hanya membuatnya terlihat lebih besar.

Prinsip dasar di balik latihan ini adalah mengembangkan otot pektoral wanita, serta otot di bahu dan punggungnya. Ini tidak hanya membuat payudara Anda terlihat lebih kencang, tetapi juga memperbaiki postur Anda, yang membuatnya terlihat lebih menonjol.

Otot pectoralis mayor berbentuk kipas yang terletak tepat di bawah payudara wanita. Tepat di atas pectoralis mayor terdapat pectoralis minor, otot yang lebih kecil yang ditemukan di dada bagian atas.

Latihan dada dirancang untuk melatih otot-otot ini, yang sering diabaikan oleh wanita saat berolahraga. Ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dari latihan ini selain peningkatan payudara dan postur yang lebih baik, termasuk:

• Mempermudah pernapasan. Dengan memperbaiki postur tubuh, Anda lebih mudah mengambil napas yang lebih dalam. Ini membantu meningkatkan oksigenasi ke otot-otot Anda.
• Meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas Anda. Ini memudahkan Anda melakukan aktivitas fisik seperti mengangkat benda berat dan mendorong pintu yang berat.

Oleh karena itu, meskipun latihan ini tidak benar-benar akan membuat payudara Anda lebih besar, Anda tetap harus melakukannya sebagai bagian dari program latihan kebugaran secara keseluruhan. Ingatlah untuk menjaga harapan Anda terhadap hasil yang akan Anda dapatkan agar tetap realistis.

Estrogen adalah hormon seks yang ditemukan pada wanita. Hormon ini bertanggung jawab untuk reproduksi dan karakteristik seks wanita.

Ketika seorang gadis mencapai masa pubertas, estrogen membawa perubahan fisik yang menunjukkan bahwa dia sedang matang menjadi wanita. Ini termasuk pertumbuhan payudara, dimulainya siklus menstruasi, dan pertumbuhan rambut ketiak serta rambut kemaluan.

Sudah lama diketahui bahwa peningkatan kadar estrogen dalam tubuh dapat membuat payudara Anda tumbuh lebih besar. Ini adalah efek samping yang dicatat dalam studi ukuran payudara terkait penggunaan kontrasepsi oral dan kadar hormon endogen.

Efek ini telah mendorong para peneliti untuk mengeksplorasi peningkatan kadar estrogen pada wanita sebagai alternatif yang lebih aman dibandingkan implan payudara. Dalam satu studi, wanita diberikan estradiol polifosfat, yang menghasilkan peningkatan signifikan ukuran payudara setelah enam bulan.

Namun, memiliki kadar estrogen yang terlalu tinggi juga dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara. Untungnya, ada alternatif yang lebih aman dalam bentuk fitoestrogen.

Fitoestrogen adalah zat berbasis tanaman yang meniru efek estrogen dalam tubuh. Mereka melakukan ini dengan menempel pada reseptor estrogen untuk menghasilkan hasil yang diinginkan.

Fitoestrogen umumnya ditemukan pada tanaman seperti kedelai, biji rami, alfalfa, adas, dan semanggi merah. Namun ada juga herbal yang mengandung kadar fitoestrogen tinggi, seperti Pueraria Mirifica.

Pueraria Mirifica adalah tanaman yang ditemukan di Thailand. Pengobatan tradisional Thailand telah menggunakannya untuk mempromosikan peremajaan dan keremajaan pada wanita dan pria.

Akar Pueraria Mirifica kaya akan fitoestrogen, itulah sebabnya digunakan dalam suplemen herbal untuk meredakan gejala menopause. Namun, juga telah digunakan dalam produk pembesaran payudara seperti krim atau serum.

Produk-produk ini bekerja dengan mengaplikasikan dosis terukur fitoestrogen ke payudara untuk mendapatkan efek yang diinginkan. Pada saat yang sama, Anda dapat menghindari efek samping yang tidak diinginkan akibat kelebihan estrogen dalam sistem Anda.

Selain itu, Pueraria Mirifica telah ditemukan berguna dalam mengobati kondisi berikut:

• Membalikkan efek penuaan pada kulit. Wanita yang telah mengalami menopause sering menderita kekurangan estrogen. Meningkatkan kadar estrogen telah terbukti menunda secara signifikan penuaan kulit.
• Selain itu, mengoleskan estradiol (bentuk estrogen yang paling umum pada wanita) secara topikal telah membalikkan beberapa perubahan yang dialami kulit seiring bertambahnya usia. Sebuah studi menunjukkan bahwa setelah enam bulan, wanita dengan gejala penuaan kulit yang telah diobati dengan estradiol melihat penurunan ukuran pori dan kedalaman kerutan serta perbaikan nyata pada kekencangan dan elastisitas kulit.
• Meningkatkan kadar kolesterol darah. Sebuah studi pada wanita pasca-menopause yang mengonsumsi Pueraria Mirifica dalam bentuk bubuk secara oral menemukan bahwa mereka mengalami penurunan signifikan kolesterol LDL dan peningkatan signifikan kolesterol HDL.