Memperbesar payudara tidak harus selalu melibatkan pertumbuhan jaringan. Ya, kami tahu itu bisa membingungkan, tapi pertimbangkan ini: bentuk sangat berpengaruh pada bagaimana penampilan payudara Anda.

Gravitasi serta penuaan berdampak pada kekencangan dan elastisitas kulit. Kulit yang membungkus payudara juga berada di bawah tekanan besar, mengingat berat yang harus didukungnya.

Ini mengakibatkan kulit kendur, membuat payudara berukuran rata-rata pun terlihat kecil dan datar. Jadi, jika ada cara untuk memperbaiki kondisi kulit penopang, itu bisa sangat mungkin menyebabkan peningkatan ukuran payudara—setidaknya secara visual.

Mengonsumsi kolagen, sebuah protein struktural, mungkin terbukti berharga dalam mengembalikan keremajaan kulit dan, secara tidak langsung, bentuk payudara. Bagaimanapun, kolagenlah yang menjaga kulit tetap menyatu dan membuatnya kencang serta lentur.

Dan ya, itu adalah protein yang sama yang secara bertahap hilang seiring penuaan. Meskipun suntikan kolagen lebih sering dibicarakan, suplementasi oral seharusnya cukup untuk mencapai perbaikan yang terlihat.

Faktanya, tidak hanya meningkatkan elastisitas dermal dan meningkatkan kolagen di dalam kulit itu sendiri, suplementasi juga mempercepat penyembuhan. Itu sangat membantu jika Anda suka memakai bra kawat meskipun kadang menyebabkan iritasi.

Meskipun hop paling sering dikaitkan dengan bir, sebenarnya mereka cukup ampuh dalam meringankan gejala menopause, termasuk perasaan lelah, keringat malam, dan hot flashes.

Gejala-gejala ini, sebagian, disebabkan oleh perubahan kadar estrogen dalam tubuh, yang pada gilirannya menunjukkan satu hal: hops, seperti fenugreek, memiliki kekuatan fitoestrogen.

Nah, mereka memang mengandung fitoestrogen yang kuat, yaitu 8-prenylnaringenin. Senyawa ini mungkin lebih kuat daripada diosgenin, dan telah menjalani berbagai studi yang lebih luas.

Beberapa ahli mulai meneliti kemungkinan menggunakan hops dan fitoestrogennya sebagai pengganti terapi penggantian hormon konvensional.

Yang lebih penting, hops telah ditemukan mampu merangsang pertumbuhan jaringan payudara. Sayangnya, hops bukanlah peningkat dada yang sempurna karena memiliki sejumlah masalah.

Pertama, mereka juga berfungsi sebagai sedatif, yang berarti membuat kesalahan mengonsumsinya bersama alkohol atau obat tidur bisa berakibat fatal. Demikian pula, gejala depresi dapat memburuk dengan mengonsumsi hops.

Berikut adalah suplemen lain yang tidak selalu bekerja dengan membuat payudara lebih besar tetapi tetap dapat membantu meningkatkan ukuran dada. Leucine, asam amino rantai cabang, berhasil melakukannya dengan memfasilitasi pertumbuhan otot sebagai gantinya.

Seperti yang mungkin Anda ketahui, payudara sebagian besar terdiri dari lemak, meskipun mereka berada di atas otot pektoralis. Ini berarti jika Anda membangun otot pec dan membuatnya lebih menonjol, payudara Anda juga akan terangkat.

Salah satu cara paling dapat diandalkan untuk melakukannya adalah dengan mengonsumsi Leucine dan melakukan latihan yang tepat (seperti yang melibatkan penggunaan pec-deck, chest press, atau incline press).

Namun, untuk memaksimalkan hasil, Anda juga harus memperhatikan area nutrisi lain, seperti kebutuhan protein Anda. Mengonsumsi creatine dan bubuk whey mungkin bahkan diperlukan jika Anda ingin melihat kemajuan cepat.

Selain itu, jika Anda belum pernah menghabiskan waktu di gym, Anda sebaiknya mempertimbangkan untuk mendapatkan pelatih demi keselamatan. Meskipun agak mahal, menyewa seseorang untuk mengajari Anda dasar-dasarnya bukanlah sesuatu yang harus Anda lakukan berulang kali.

Meskipun sangat efektif untuk membuat payudara terlihat lebih besar, mengonsumsi leucine bukanlah pilihan termudah mengingat hal-hal lain yang harus Anda lakukan. Anda akan membutuhkan waktu yang cukup lama serta dedikasi untuk benar-benar membuatnya berhasil.

Disebut Kwao Krua Kao di Thailand, Pueraria mirifica adalah salah satu sumber fitoestrogen paling mengesankan yang tersedia. Berbeda dengan herbal lain, ia memiliki setidaknya 17 jenis senyawa mirip estrogen dalam akarnya.

Bisa dikatakan bahwa jika satu atau dua jenis fitoestrogen cukup baik untuk mendukung perkembangan payudara, maka lebih dari selusin juga harus berhasil—jika tidak lebih baik.

Yang benar-benar luar biasa tentang suplemen herbal ini, bagaimanapun, adalah bahwa ia menawarkan berbagai manfaat kesehatan sambil hampir tidak memiliki risiko. Misalnya, ia mampu mendukung kesehatan kulit, sampai pada titik bahwa ia meningkatkan kolagen.

Demikian juga, ia melawan radikal bebas—dan seperti yang mungkin Anda ketahui, radikal bebas dapat mempercepat penuaan dan menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada kulit. Dengan manfaat ini, menjadi jelas bahwa herbal ini juga dapat mengurangi kendur.

Dengan banyaknya keunggulan Pueraria dan kemampuannya untuk mengatasi masalah payudara dengan berbagai cara, Anda mungkin sedang memikirkan satu pertanyaan khusus saat ini: apa jebakannya?

Dengan suplemen herbal yang tidak melalui regulasi ketat seperti obat-obatan, ditambah permintaan yang terus meningkat untuk herbal ini, semakin sulit menemukan produk berkualitas yang memiliki potensi yang diharapkan.