Fitoestrogen adalah estrogen berbasis tumbuhan. "Phyto" adalah kata Yunani dan secara harfiah berarti tumbuhan, dan "estrogen" disebut sebagai hormon wanita.

Fitoestrogen, meskipun berasal dari tumbuh-tumbuhan, dapat mempengaruhi aktivitas estrogen dalam tubuh. Dengan kata lain, ketika Anda mengkonsumsinya, mereka berperilaku seperti estrogen yang diproduksi tubuh Anda secara alami.

Estrogen dan progesteron diidentifikasi oleh para ahli kesehatan sebagai sarana alami dimana seorang wanita dapat meningkatkan ukuran payudaranya. Itu sebabnya fitoestrogen yang meniru hormon ini mungkin bisa membantu.

Salah satu manfaat yang bisa Anda dapatkan dari fitoestrogen adalah pembesaran payudara alami. Ingatlah bahwa estrogen adalah hormon yang mengatur proses tubuh pada wanita, termasuk peningkatan ukuran payudara.

Hasil satu studi menunjukkan bahwa itu dapat membantu meningkatkan ukuran payudara sebanyak 46,7%.

Kabar baiknya, banyak tanaman yang memiliki kandungan fitoestrogen. Beberapa tumbuhan dan sayuran ini memiliki kandungan yang lebih tinggi daripada yang lain dan kualitas fitoestrogennya juga akan bervariasi.

Ada herbal yang bisa dimakan begitu saja atau ditambahkan ke makanan favorit Anda, sementara yang lain paling baik dikonsumsi dalam bentuk suplemen.

Perhatikan bahwa fitoestrogen yang bisa Anda dapatkan dari suplemen cenderung kualitasnya lebih baik dan kadarnya lebih tinggi. Ingatlah bahwa pengolahan makanan, seperti memasak, mengurangi kualitas gizi dan kandungan makanan.

Inilah sebabnya mengapa Anda harus memeriksa ramuan atau sumber tanaman ketika Anda membandingkan suplemen fitoestrogen. Berikut adalah beberapa herbal terbaik dan tanaman sumber fitoestrogen berkualitas:

Ramuan ini juga dikenal sebagai Kwao Krua di kalangan penduduk asli di Thailand dan Burma. Ini adalah salah satu sumber fitoestrogen berkualitas terbaik seperti deoxymiroestrol dan miroestrol.

Penduduk setempat di Asia telah menggunakan ramuan ini untuk ratusan tahun. Dalam pengobatan tradisional, digunakan untuk mempromosikan kemudaan.

Beberapa manfaat kesehatan utama dianggap berasal dari ramuan ini, yang meliputi:

• Dia meredakan gejala menopause seperti hot flashes, keringat malam, ketidakseimbangan hormon, dan lain-lain.
• Hal ini juga diketahui mendukung kesehatan vagina
• Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstraknya dapat membantu mempromosikan sistem saraf dan otak yang lebih sehat.
• Penelitian juga menunjukkan bahwa itu dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mendukung fungsi pembuluh darah yang lebih baik.
• Lebih lanjut disarankan bahwa ekstrak Pueraria Mirifica mungkin menghambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker.
• Ini adalah sumber miroestrol yang baik, senyawa yang dikenal dengan itu sifat anti-kanker.
• Beberapa studi juga menunjukkan bahwa itu memiliki potensi untuk meningkatkan aktivitas antioksidan di dalam tubuh.
• Diyakini bahwa itu bisa meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
• Ekstraknya bisa meningkatkan hidrasi kulit.
• Meningkatkan elastisitas kulit
• Mengurangi kerutan dan ukuran pori
• Menunda penuaan kulit
• Mengurangi gejala defisiensi estrogen

Jika Anda tertarik untuk mendapatkan sumber Pueraria Mirifica terbaik, maka kami sangat merekomendasikan produk dari Ilmu Mirifica. Mereka memiliki beberapa suplemen mirifica terbaik dari serum hingga kapsul.

Hop adalah sumber fitoestrogen lain yang baik meskipun kualitasnya tidak sama dengan pueraria mirifica yang bersumber. Fitoestrogen utamanya adalah 8-prenylnaringenin, yang juga cukup manjur.

Anda mungkin sudah tahu bahwa hop digunakan untuk menyeduh bir. Tetapi juga berguna untuk hal-hal lain.

Misalnya, ekstraknya memiliki a efek sedasi, yang dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita insomnia dan kecemasan.

Namun, Anda harus tahu bahwa ada beberapa kerugian menggunakan ekstrak hop, yang meliputi berikut ini:

• Berinteraksi dengan resep metabolisme terutama yang untuk kolesterol tinggi, kanker, alergi, berbagai jenis infeksi, dan juga kontrasepsi oral.
• Seharusnya tidak digunakan oleh orang dengan depresi karena efek penenangnya
• Itu bisa menyebabkan rasa kantuk yang berlebihan (mis. jangan mengonsumsi suplemen ini dan mengemudi)

Berikut ini adalah sumber fitoestrogen lain yang mungkin sudah ada di dapur Anda:

• Kedelai
• Dedak beras
• Bibit gandum
• Wortel
• Apel
• Kacang hijau
• Alfalfa
• kacang-kacangan
• Kacang kering
• Jelai
• Gandum
• Berry
• Gandum
• biji wijen
• Biji rami
• Tahu
• Tempe

Perhatikan bahwa kandungan fitoestrogen dari makanan ini akan bervariasi dan tidak akan sekuat herbal yang disebutkan sebelumnya.

Selain makan dengan baik dan mengonsumsi nutrisi yang tepat, ada hal lain yang bisa Anda lakukan untuk membantu memperbesar ukuran payudara.