Memiliki kulit yang awet muda adalah salah satu cara untuk tampil menarik, dan itu membantu meningkatkan rasa percaya diri. Namun, bagi banyak orang, itu saja tidak cukup — masih ada kebutuhan untuk payudara yang lebih berisi dan lebih kencang.

Ketidakpuasan payudara lebih umum daripada yang Anda pikirkan. Bahkan, dalam satu survei yang melibatkan lebih dari 26.000 responden, ditemukan hal tersebut 70 persen wanita tidak menyukai ukuran atau bentuk payudara mereka.

Mereka yang lebih muda kebanyakan khawatir tentang ukuran, sedangkan yang lebih tua dalam kelompok lebih khawatir tentang bentuk (atau lebih spesifik, kendur).

Seperti yang mungkin Anda ketahui, melakukan operasi adalah salah satu cara untuk memecahkan masalah tersebut meskipun ada risiko yang terlibat. Selain kemungkinan bekas luka yang tidak sedap dipandang, ada kemungkinan itu tidak akan terlihat bagus sama sekali.

Tambahkan fakta bahwa hanya implan bertahan sekitar satu atau dua dekade sebelum perlu diganti, dan Anda akan mulai memahami mengapa pembesaran payudara bukan untuk semua orang.

Tapi, apakah benar-benar perlu dilakukan di bawah pisau? Bergantung pada tujuan dan ekspektasi Anda, estrogen mungkin cukup—ini adalah salah satu dari sedikit hormon yang memfasilitasi perkembangan dan pematangan payudara.

Dengan merangsang pelepasan faktor pertumbuhan seperti insulin 1 (IGF-1), estrogen memungkinkan untuk jaringan payudara untuk tumbuh lebih lanjut. Proses ini sebenarnya yang terjadi pada masa pubertas dan kehamilan.

Apakah estrogen hanya tentang memperbaiki penampilan Anda? Tidak sama sekali, terutama karena ia memiliki efek menguntungkan pada kesehatan tulang—atau lebih spesifiknya, ia mempertahankan osteoblas Anda hidup dan bekerja secara optimal.

Osteoblas pada dasarnya adalah sel yang bekerja sama untuk menghasilkan hidroksiapatit, yang kemudian dilapisi dengan cara yang terorganisir namun padat. Lapisan-lapisan itu, secara kolektif, membentuk tulang.

Hubungan antara estrogen dan osteoblas dapat dipahami dengan lebih baik dengan melihat satu masalah khusus yang menyertai menopause: osteoporosis.

Ketika kadar estrogen tubuh turun dan sintesis akhirnya berhenti (yang terjadi selama menopause), kepadatan tulang terpukul dan terus mengalami degradasi. Pengeroposan tulang ini adalah definisi dari osteoporosis.

Dengan estrogen yang cukup untuk menjaga osteoblas tetap aktif, penurunan itu seharusnya tidak terjadi—atau setidaknya tidak seburuk itu. Prospek menjadi lebih menggembirakan setelah Anda mempertimbangkan efek hormon pada resorpsi tulang.

Resorpsi tulang adalah proses di mana tulang dipecah, berfungsi sebagai cara untuk memberikan mineral tambahan ke dalam aliran darah. Tapi, seperti yang bisa Anda bayangkan, itu belum tentu merupakan hal yang baik.

Di hadapan hormon seks wanita, resorpsi tulang tidak terjadi secara bebas. Sederhananya, estrogen mencegah massa tulang bereaksi terhadap hormon yang memicu proses yang tidak diinginkan.

Selain menjaga tulang tetap kuat, estrogen mendukung kesehatan jantung. Faktanya, tidak hanya meningkatkan lipoprotein densitas tinggi (HDL), tetapi juga mengurangi lipoprotein densitas rendah (LDL).

Tapi, mengapa hal-hal ini penting? Ini terutama tentang bagaimana mereka berinteraksi dengan kolesterol, senyawa mirip lemak yang memiliki fungsi fisiologis penting tetapi dapat membahayakan jika terakumulasi di tempat yang salah.

HDL adalah cara tubuh mengumpulkan kolesterol yang “salah tempat” dan mengembalikannya ke hati, di mana akhirnya akan dibuang. Sedangkan untuk LDL, arteri tersumbat oleh kolesterol setiap kali jumlahnya melimpah.

Meningkatkan keseimbangan HDL-LDL bukan satu-satunya keuntungan yang ditawarkan estrogen ke sistem kardiovaskular. Ini juga meningkatkan aliran darah dengan membantu pembuluh darah melebar (atau dengan kata lain, membuatnya tetap terbuka dan rileks).

Itu cukup menggembirakan karena mengurangi upaya yang dibutuhkan jantung Anda untuk mempertahankan sirkulasi yang tepat, menurunkan tekanan darah Anda dalam prosesnya. Perhatikan bahwa saat terlalu banyak bekerja, jantung dan pembuluh darah Anda semuanya rusak.

Stroke, serangan jantung, dan bahkan gagal ginjal menjadi lebih mungkin dengan peningkatan tekanan darah. Dan seperti yang mungkin Anda dengar, penyakit ini merenggut jutaan nyawa setiap tahun.

Pada tahun 2016, misalnya, stroke saja telah membunuh hampir enam juta orang di seluruh dunia; kematian akibat penyakit arteri koroner, di sisi lain, melebihi sembilan juta.

Menjaga kesehatan jantung adalah kunci untuk memiliki kehidupan yang memuaskan. Namun, seiring bertambahnya usia (terutama saat memasuki usia 40-an atau 50-an), nafsu makan Anda akan menjadi lebih sulit dikendalikan.

Apakah karena Anda membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk mengimbangi penuaan? Cukup mengejutkan, ini bukanlah—apakah itu, adalah efek dari penurunan kadar estrogen.

Telah ditemukan bahwa hormon seks wanita mengatur bagaimana energi digunakan dan disimpan, bekerja dengan cara tertentu mirip dengan leptin (alias hormon kepenuhan).

Nah, dengan mengingat hal itu, bisa dikatakan salah satu cara untuk mengalahkan rasa mengidam adalah melalui bantuan estrogen. Dan tentu saja, tidak makan saat sebenarnya tidak perlu, adalah cara yang baik untuk menghindari kenaikan berat badan yang tidak perlu.

Apa yang membuat hormon lebih berharga dalam mempertahankan sosok yang menyenangkan adalah kemampuannya untuk menghindari akumulasi lemak dari bagian tengah tubuh. Singkatnya, timbunan lemak akan dikirim ke tempat yang lebih dihargai.

Ya, estrogenlah yang mendorong penumpukan lemak ke arah payudara dan bokong untuk mempersiapkan tubuh wanita untuk kehamilan dan menyusui. Tapi, menjadi "berwawasan luas" di bagian-bagian itu juga menambah banyak daya tarik.

Memiliki kelebihan lemak di area usus bukan hanya masalah penampilan, karena meningkatkan risiko Anda mengembangkan sindrom metabolik—Sekelompok kondisi yang pada gilirannya meningkatkan peluang Anda terkena penyakit jantung dan diabetes.

Apa yang sama pentingnya dengan mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat? Memiliki kesejahteraan seksual yang lengkap, tentu saja — artinya Anda tidak hanya dapat berfungsi secara seksual, tetapi Anda juga percaya diri untuk menunjukkan keintiman.

Merasa positif tentang tubuh Anda memengaruhi seberapa baik Anda melakukannya di tempat tidur, dan dengan cara tertentu memengaruhi Anda kemungkinan mencapai kepuasan. Sayangnya, masalah tubuh bisa membuat Anda kehilangan harga diri seksual secara bertahap.

Atrofi vagina, khususnya, adalah penipisan dinding vagina disertai gejala seperti kekeringan dan pembengkakan. Tentunya bisa dibayangkan bagaimana dilema kesehatan itu berpotensi merusak kehidupan seks seorang wanita.

Saat momen intim menjadi episode nyeri dan ketidaknyamanan, seks menjadi sesuatu yang ditakuti atau bahkan dihindari. Masalah hubungan kemudian dapat muncul, terutama di antara pasangan yang gagal membahas masalah yang ada.

Bagaimana estrogen bekerja melawan masalah seperti ini? Atrofi terjadi ketika tidak ada cukup oksigen dan nutrisi di dalam jaringan vagina, yang menyebabkan kerusakan bertahap pada bagian dalam organ seksual wanita.

Di hadapan estrogen, jaringan vagina mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya, terutama melalui aksi hormon untuk meningkatkan sirkulasi hingga ke pembuluh terkecil.

Bahkan, estrogen telah diamati mengembalikan pembuluh ini kembali ke bentuknya yang sehat dan tidak berubah, berpotensi membalikkan efek atrofi vagina pada tingkat terdalam.

Ya, hormon wanita juga memiliki manfaat kesehatan mental, yang semakin membuktikan pentingnya kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan. Dengan estrogen, suasana hati tetap positif dan kejernihan mental tetap pada puncaknya.

Mekanisme yang memengaruhi suasana hati sederhana: menjaga kadar monoamine oksidase (MAO) dalam kisaran minimum. MAO adalah enzim yang menyerang dopamin dan serotonin.

Dopamin adalah yang disebut hormon kebahagiaan. Itu yang diaktifkan setiap kali Anda melihat seseorang yang Anda cintai, atau ketika Anda tiba-tiba merasakan ketertarikan fisik.

Serotonin, di sisi lain, memiliki kendali atas hal-hal seperti konsentrasi dan pikiran. Ini juga terkait langsung dengan suasana hati dan emosi Anda, yang menjelaskan mengapa tidak cukup sering menyebabkannya kecemasan dan depresi.

Kabut otak dan penyimpangan memori juga merupakan salah satu efek merugikan karena tidak memiliki kadar serotonin yang tepat, membuat estrogen semakin berharga bagi pikiran.

Tapi, ada cara lain di mana hormon membantu meningkatkan ketajaman mental. Ini merangsang pembentukan sinapsis otak—secara harfiah meningkatkan jumlah koneksi di antara sel-sel otak.

Keistimewaannya tidak berhenti di situ, karena pengaruh estrogen perkembangan faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BNDF). demikian juga. BNDF mendukung kelangsungan hidup neuron—manfaat yang berharga sejak saat itu neuron dewasa tidak membelah atau berkembang biak.

Tidak dapat disangkal bahwa hormon seks wanita memberikan keajaiban bagi tubuh, secara eksternal dan internal. Namun, apakah ini berarti Anda harus memasukkan lebih banyak ke dalam sistem Anda?

Sayangnya, tidak sesederhana itu. Estrogen sintetik, meskipun mirip dengan rekan endogennya (yang diproduksi oleh tubuh Anda sendiri), masih memiliki perbedaan dalam struktur kimianya.

Itu pada gilirannya menyebabkan perbedaan dalam penyerapan, pemrosesan, dan ekskresi. Juga, tergantung pada sintetik yang digunakan, cara kerjanya mungkin tidak persis sama dengan estrogen endogen.

Perbedaan ini pada akhirnya diterjemahkan ke dalam kesenjangan tingkat antara hormon yang diproduksi oleh tubuh dan yang diambil dari sumber eksternal. Dan ketidakcocokan itu adalah tempat efek samping diyakini berakar.

Masalah seperti kembung dan jerawat agak kecil, tetapi ada masalah yang lebih besar (meskipun lebih jarang) yang dapat berkembang. Kanker telah dikaitkan dengan penggunaan estrogen sintetik untuk kontrol kelahiran atau untuk mengelola gejala menopause.

Selain itu, ada kepercayaan bahwa paparan estrogen sintetik selama kehamilan dapat menyebabkan peningkatan risiko kanker di antara anak perempuan, mengisyaratkan kemungkinan efek samping yang memengaruhi beberapa generasi.