Dalam terapi penggantian hormon, manfaatnya lebih besar daripada risikonya. Namun, jika Anda mencari alternatif alami dan jika Anda ingin mengesampingkan risiko yang disebutkan di atas, Anda mungkin ingin mempertimbangkan pueraria mirifica sebagai HRT.

Pueraria mirifica adalah ramuan yang telah digunakan secara tradisional sebagai agen peremajaan dan penambah vitalitas, terutama untuk wanita yang lebih tua. Disebut juga kwao krua, kwao keur, kwao kruea, atau kwao krua putih. Ramuan itu luar biasa fitoestrogen (termasuk kedelai isoflavon) sumber, namun juga mengandung chromenes - kelas fitoestrogen yang menyaingi estrogen dalam potensi.

Pendukung pengobatan alternatif menegaskan bahwa pueraria mirifica adalah antioksidan kuat yang dapat menetralkan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Selain kualitas pro-estrogeniknya, efek antioksidan ramuan ini dianggap berguna untuk mengobati kondisi khusus wanita seperti:

• Hot flashes
• Kolesterol Tinggi
• Perubahan suasana hati
• Libido rendah
• Kekeringan vagina
• Osteoporosis

Sebuah studi 12 minggu yang dilakukan pada 82 wanita pascamenopause pada tahun 2017 – diterbitkan dalam Mati haid – menyatakan bahwa gel vagina dengan pueraria mirifica hampir sama efektifnya dengan krim estrogen terkonjugasi untuk mencegah atrofi vagina.

Studi serupa lainnya juga dilakukan sebelumnya yang melibatkan studi double-blind, acak, dan terkontrol plasebo 71 wanita pasca menopause untuk periode 24 minggu. Studi menentukan bahwa pueraria mirifica menunjukkan estrogenisitas untuk meredakan kekeringan vagina dan memperbaiki tanda-tanda atrofi vagina.

Pueraria mirifica positif dapat mempengaruhi kadar kolesterol darah. Di sebuah Studi Jepang 2008 pada 17 wanita pascamenopause, mereka diberi plasebo atau suplemen pueraria mirifica selama dua bulan.

Pada akhir penelitian, wanita yang menggunakan pueraria mirifica menunjukkan penurunan kolesterol LDL (jahat) sebesar 17% dan peningkatan HDL (kolesterol baik) sebesar 34%. Ramuan itu tampaknya meniru estrogen dalam tubuh dengan meningkatkan laju metabolisme gula dan karbohidrat.

Secara teoritis, hal ini dapat menurunkan kolesterol sambil mengontrol gula darah dan mempromosikan penurunan berat badan. Namun, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan.

Estrogen juga penting untuk mengatur pergantian tulang. Ada bukti di tahun 2016 Jurnal Endokrinologi studi, yang menentukan bahwa keropos tulang melambat secara signifikan pada monyet pascamenopause osteoporosis setelah menjalani diet 16 minggu dibantu dengan bubuk pueraria mirifica.

Demikian pula, sebuah studi tahun 2007 yang diterbitkan di Jurnal Asosiasi Medis Thailand menemukan bahwa konsumsi pueraria mirifica dosis tinggi pada burung puyuh Jepang menyebabkan peningkatan kadar kalsium pada tulang tibia pendek, serum, dan keterlambatan epifisis. Studi lain melaporkan efek positif pada profil kimia darah: kolesterol, protein, dan kalsium.

Mengenai manfaatnya, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menganalisis efek samping yang timbul akibat mengonsumsi pueraria mirifica. Karena memiliki sifat estrogen, beberapa efek samping mungkin termasuk kram, kembung, sakit kepala, nyeri payudara, menstruasi tidak teratur, dan perubahan berat badan.

Ramuan juga tidak boleh digunakan selama menyusui atau kehamilan. Wanita dengan kondisi sensitif estrogen seperti kanker ovarium, kanker payudara, fibroid rahim, dan endometriosis juga tidak boleh mengonsumsi pueraria mirifica.

Suplemen ini legal dan dijual sebagai suplemen makanan di Amerika Serikat. Toko makanan kesehatan menjual pueraria mirifica dalam bentuk tablet, kapsul, dan soft gel. Itu juga datang dalam krim topikal dan serum. Alih-alih untuk keperluan vagina, sebagian besar produk topikal ditujukan untuk payudara atau wajah.

Suplemen oral dijual dalam dosis kisaran 100mg hingga 1.000mg. Saat ini, tidak ada pedoman penggunaan pueraria mirifica yang sesuai. Studi menunjukkan bahwa manusia dapat dengan aman mengkonsumsi 50mg sehari. Umumnya, mulai minum dengan dosis terendah dan tingkatkan dosis secara bertahap jika diperlukan.