Salah satu penyebab paling umum dari kulit keriput adalah terlalu banyak terpapar sinar matahari. Sinar ultraviolet dari matahari memiliki dampak yang kuat pada kulit kita.

Sinar UV sebenarnya mempercepat penuaan kulit proses. Beberapa orang mengatakan bahwa ini adalah alasan utama penuaan kulit — tentu saja penuaan alami juga merupakan bagian dari proses tersebut.

Mereka yang terlalu banyak terpapar sinar matahari mungkin mengalami tanda-tanda kerutan dini. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sinar UV mempengaruhi jaringan ikat (yaitu serat elastin dan kolagen) kulit dengan memecahnya.

Seiring bertambahnya usia, kulit kita secara alami juga bertambah tua. Seiring bertambahnya usia, hilangnya elastisitas dan pada akhirnya akan membuat kulit lebih rapuh.

Kondisi ini mengakibatkan berkurangnya produksi minyak alami kulit yang membuat kulit semakin kering. Kulit yang kering kemudian menjadi lebih rentan terhadap kerutan.

Ada fenomena lain yang juga terjadi selama proses penuaan—penghilangan lapisan lemak pada kulit. Proses ini adalah alasan mengapa Anda mendapatkan kulit kendor.

Kulit kita terlipat dengan cara yang berbeda saat kita tersenyum, cemberut, menyipitkan mata, dan membuat ekspresi wajah lainnya. Gerakan wajah ini menyebabkan garis-garis halus di wajah kita.

Garis-garis halus baik-baik saja karena tidak terlalu terlihat. Namun, saat gerakan wajah dilakukan berulang kali, maka garis halus berubah menjadi kerutan yang lebih besar akibat lekukan yang tercipta pada kulit kita.

Ditambah dengan efek penuaan maka kulit kehilangan kemampuan alaminya untuk kembali ke bentuk atau bentuk aslinya. Karena kulit tidak lagi dapat kembali ke tempatnya, lekukan kecil yang terbentuk menjadi permanen.

Mereka akhirnya menjadi lebih besar saat kita mengulangi ekspresi wajah yang sama. Terkadang kita hanya perlu memperhatikan ekspresi wajah yang kita buat.

Ada kebiasaan buruk yang bisa mempercepat proses penuaan kulit manusia. Misalnya, orang yang merokok cenderung memiliki lebih banyak kerutan karena ada senyawa yang dihirup oleh perokok yang dapat mengurangi kandungan kolagen kulit.

Apakah Anda masih bisa mendapatkan wajah mulus bebas kerut saat berusia 60 tahun? Kondisi kulit ideal tersebut akan sangat sulit dicapai, namun kabar baiknya adalah Anda dapat mengurangi jumlah kerutan dan garis halus secara alami.

Berikut adalah beberapa tips dan praktik terbaik tentang cara mencegah keriput:

Karena paparan sinar matahari dan sinar UV adalah salah satu faktor penyumbang terbesar terhadap penuaan kulit dan perkembangan keriput, maka inilah yang harus dimulai oleh setiap orang. Sebisa mungkin, Anda harus membatasi jumlah paparan sinar matahari yang Anda dapatkan.

Tapi itu tidak berarti Anda harus menghindari sinar matahari pada kulit Anda sama sekali. Anda harus menghindari segala bentuk paparan sinar UV langsung dari matahari selama tengah hari.

Jika Anda harus keluar, pastikan Anda mengenakan pakaian pelindung. Anda bisa menggunakan kacamata hitam atau kacamata hitam, lengan panjang, dan topi bertepi lebar, yang cocok untuk pakaian yang sangat bergaya.

Kebutuhan lain dalam hal perlindungan kulit dan pencegahan kerutan adalah tabir surya. Ingatlah bahwa tabir surya Anda harus memilikinya setidaknya SPF 15.

Namun American Academy of Dermatology merekomendasikan faktor perlindungan matahari 30 dan lebih tinggi. Mereka juga merekomendasikan agar orang menggunakan tabir surya spektrum luas.

Praktik terbaik menunjukkan bahwa Anda harus mengoleskan tabir surya dalam jumlah banyak saat menggunakannya. Jika Anda berenang atau saat berolahraga dan berkeringat, pastikan untuk mengoleskan tabir surya setiap dua jam sekali.

Salah satu kondisi mendasar yang menyebabkan kerutan dan garis halus di wajah kita adalah kulit kering. Kulit kita biasanya terpapar lingkungan sepanjang waktu.

Menggunakan pelembab akan membantu mencegah kulit kering dan tentu saja menghentikan munculnya garis-garis halus dan lipatan dalam. Apa yang sebenarnya dilakukan benda-benda ini adalah menjebak air di kulit Anda, sehingga menjaga kulit Anda tetap terhidrasi.

Kelembaban yang dipertahankan pada kulit Anda ini mencegah kulit dari perataan dan dengan demikian mengurangi garis-garis halus dan kerutan karena kulit langsung kembali naik setelah terlipat. Namun perhatikan bahwa Anda perlu mengoleskan pelembab selama beberapa minggu pada kulit Anda sebelum Anda melihat perbaikan yang nyata.

Penelitian juga menunjukkan bahwa orang harus menggunakan pelembab yang memiliki vitamin C dan asam hialuronat. Kedua senyawa ini telah ditemukan untuk mencegah pembentukan kerutan dan menghentikannya semakin dalam jika Anda sudah memilikinya.