Menopause dan Kesehatan Kulit:
Apa yang Diharapkan dan Bagaimana Bereaksi
Menopause dan Kesehatan Kulit:
Apa yang Diharapkan dan Bagaimana Bereaksi
Memahami menopause dan kulit sangat penting jika wanita ingin memberikan perawatan optimal untuk organ terbesar di tubuh mereka. Menopause adalah pengalaman yang harus dihadapi semua wanita.
Itu dimulai setahun setelah periode terakhir seorang wanita dan itu membawa beberapa hal yang sangat jitu gejala. Gejala tersebut termasuk penambahan berat badan, metabolisme melambat, masalah tidur, menggigil, keringat malam, hot flashes, kekeringan vagina, dan masalah kulit.
Panduan ini berfokus pada menopause dan kulit.
Dengan perawatan yang tepat, perubahan pada kulit wanita selama menopause dapat dikurangi jika tidak sepenuhnya dihindari.
Dengan perawatan yang tepat, perubahan pada kulit wanita selama menopause dapat dikurangi jika tidak sepenuhnya dihindari.
DAFTAR GROSIR KULIT GLOWING
DAFTAR GROSIR KULIT GLOWING
Kami merancang infografis ini untuk memudahkan Anda memberikan gambaran tentang makanan terbaik untuk kulit bercahaya yang sehat.
Unduh dengan memasukkan email Anda di bawah ini (kami akan mengirimkannya ke email Anda), cetak, rekatkan ke lemari es Anda, atau bawa ke supermarket ketika Anda melakukan belanja bahan makanan mingguan Anda.
Daftar isi
- 1. DAFTAR GROCERY VASODILATOR ALAMI
- 2. Mengapa Vasodilator Alami?
- 3. Makanan Pendukung Aliran Darah
- Cabai rawit dan cabai
- Buah sitrus
- Cokelat Hitam dan Caca Mentah
- Jahe
- Jahe Hitam
- Bawang putih
- Semangka
- teh
- Delima
- Kenari, Pistachio, Kacang Tanah, dan Sebagian Besar Kacang Lainnya
- Anggur Merah dan Anggur
- Akar bit
- Bayam
- Madu Mentah
- Lainnya
- Udang
Peran Estrogen Selama Menopause
Peran Estrogen Selama Menopause
Menopause biasanya dimulai pada wanita mana saja dari usia 40 hingga 58 tahun. Ini adalah sekitar waktu ketika produksi estrogen menurun, wanita berhenti menstruasi, dan indung telurnya berhenti memproduksi sel telur.
Kuncinya di sini bagi seorang wanita adalah berkurangnya produksi hormon estrogen wanita. Hormon ini membuat tulangnya kuat, bertanggung jawab atas semua perubahan selama masa pubertas, serta memicu produksi minyak dan kolagen di kulit.
Selain itu, karena perubahan tersebut kulit juga mulai kehilangan kemampuannya untuk mempertahankan kelembapan. Ketika produksi estrogen turun, kulit mulai menua dengan cepat dan sejumlah masalah terjadi pada wanita menopause.
Hingga Penawaran Spesial Berakhir
Jaminan Uang Kembali 100%.
Bagaimana Menopause Mempengaruhi Kulit Wanita
Bagaimana Menopause Mempengaruhi Kulit Wanita
Timbulnya menopause dan gejala kulit yang menyertainya harus ditangani dengan hati-hati. Ini karena kulit Anda tidak sama seperti ketika Anda masih muda.
Berikut ini adalah beberapa di antaranya efek pada kulit saat wanita memasuki masa menopause dan mengalami penurunan kadar estrogen.
- Kehilangan kolagen
- Melonggarkan dan kerutan kulit
- Kulit mulai menipis
- Kekeringan pada kulit
- Penyembuhan luka yang tertunda
- Gatal
- Jerawat
- Peningkatan rambut wajah dan tubuh
Kami akan membahas berbagai opsi perawatan yang berlaku untuk masing-masing gejala ini di bagian selanjutnya.
Pilihan Perawatan Kulit
Pilihan Perawatan Kulit
Saat Anda berusia 40 tahun, sebaiknya lakukan perawatan dermatologis secara teratur. Melakukan hal itu akan membantu mengatasi kulit yang kendur, kehilangan kekencangan, dan kondisi lain yang akan mulai Anda perhatikan pada kulit Anda.
Intervensi dini akan sangat membantu terutama saat kulit Anda masih cukup reseptif terhadap perawatan. Berikut ini adalah beberapa perawatan yang dapat Anda diskusikan dengan dokter kulit Anda.
- Tabir surya
Ini mungkin perawatan paling dasar yang bisa Anda dapatkan. Ini pilihan terbaik Anda berikutnya jika tidak ada cara bagi Anda untuk menghindari paparan sinar matahari.
- Asam Hyaluronic
Asam hialuronat memiliki sifat penahan kelembapan yang dapat membantu mengurangi munculnya kerutan. Ini juga dapat membantu memulihkan dan mempertahankan kekenyalan alami kulit.
- Asam alfa hidroksi (AHA)
Studi menunjukkan bahwa AHA dapat memperbaiki kerutan dan garis halus. Ini juga dapat membantu dengan tekstur kulit dan warna kulit yang tidak merata.
- Vitamin C dan Vitamin E
Studi menunjukkan bahwa vitamin ini dapat membantu mengembalikan cahaya pada kulit. Anda dapat menggunakan larutan kulit yang mengandung vitamin tersebut untuk menambah penampilan awet muda dan tetap lembut untuk kulit sensitif.
- Retinoid
Perhatikan bahwa gel dan krim retinoid hanya tersedia dengan resep dokter. Mereka merangsang produksi kolagen di kulit. Ini meningkatkan ketebalan kulit sehingga mengurangi kerutan.
Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda tentang perawatan yang disebutkan di atas. Cari tahu mana yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.
Merawat Kulit Anda Selama Menopause
Merawat Kulit Anda Selama Menopause
Sekarang setelah kita mengetahui perawatan apa saja yang tersedia, pertanyaan selanjutnya adalah perawatan apa yang harus Anda gunakan untuk setiap kondisi kulit. Dengan perawatan yang tepat, perubahan pada kulit wanita selama menopause dapat dikurangi jika tidak sepenuhnya dihindari.
Tips dan informasi di bawah ini mungkin bisa membantu Anda. Kami akan menjelaskan setiap masalah kulit dan menyarankan kemungkinan solusi yang dapat membantu.
1. Kerusakan Akibat Sinar Matahari/Bintik Penuaan
1. Kerusakan Akibat Sinar Matahari/Bintik Penuaan
Bintik-bintik penuaan dan kerusakan akibat sinar matahari adalah dua masalah kulit paling umum yang dialami wanita pascamenopause. Mereka akan muncul sebagai area gelap pada kulit dan tanda penuaan lainnya di dada, lengan, leher, tangan, dan wajah.
Dalam kasus yang lebih parah, pertumbuhan kulit pra-kanker juga dapat muncul di kulit.
Perawatan untuk Kerusakan Akibat Sinar Matahari/Bintik Penuaan
Ada beberapa pilihan perawatan yang tersedia untuk wanita pascamenopause yang mengalami bintik-bintik penuaan dan kerusakan akibat sinar matahari. Mereka termasuk yang berikut:
- Gunakan Tabir Surya
Ingatlah untuk mengoleskan tabir surya pada kulit Anda sebelum Anda keluar di bawah sinar matahari. Para ahli menyarankan agar setiap orang harus menggunakan tabir surya spektrum luas. Pastikan untuk mendapatkan yang memiliki setidaknya SPF30.
Perhatikan bahwa tabir surya dapat membantu mengurangi bintik-bintik penuaan dan mencegah munculnya bintik-bintik baru.
- Dapatkan Skrining untuk Kanker Kulit
Perhatikan bahwa Anda risiko kanker kulit meningkat seiring bertambahnya usia, itulah mengapa melakukan skrining penting bagi wanita menopause. Semakin dini Anda dapat mendeteksi pertumbuhan prakanker, semakin baik pengobatannya.
2. Jerawat Dewasa
2. Jerawat Dewasa
Estrogen bertanggung jawab untuk merangsang kelenjar sebaceous kulit untuk menghasilkan lebih banyak sekresi, yang melindungi kulit dari jerawat. Dengan berkurangnya kadar estrogen, wanita menopause mengalami jerawat.
Perawatan untuk Jerawat Dewasa
Perhatikan bahwa wanita dewasa yang kembali mengalami gejala jerawat memiliki kulit yang lebih tipis dan sensitif dibandingkan remaja. Inilah sebabnya mengapa mereka membutuhkan perawatan kulit yang lebih baik ketika mereka berjerawat.
Perawatan yang lebih keras yang berhasil untuk remaja tidak akan cocok untuk wanita yang lebih tua dan lebih dewasa.
Berikut adalah beberapa opsi perawatan yang mungkin direkomendasikan oleh dokter Anda:
- Bergantung pada tingkat keparahan jerawat Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi penggantian hormon — seperti menggunakan serum Pueraria Mirifica atau produk lain.
- Pilihan pengobatan lainnya adalah retinoid. Retinoid telah ditemukan ampuh untuk kasus jerawat sedang dan parah tertentu. Ini dapat menghentikan produksi minyak, peradangan, dan pertumbuhan bakteri. Ini juga membantu membuka pori-pori yang memungkinkan perawatan krim dan gel lainnya bekerja. Anda dapat mengoleskan sedikit krim retinoid seukuran kacang polong pada leher dan wajah Anda 20 hingga 30 menit setelah Anda mencuci muka.
- Dokter Anda juga akan merekomendasikan agar Anda menghindari penggunaan larutan jerawat yang akan mengeringkan kulit Anda.
- Pilihan perawatan lain yang mungkin direkomendasikan dokter adalah menggunakan pembersih kulit yang mengandung asam salisilat.
3. Memar
3. Memar
Ketika kulit menjadi lebih tipis itu lebih rentan terhadap memar. Berikut adalah beberapa solusi yang dapat membantu mengatasi kondisi kulit ini.
- Krim/Serum Phytoestrogen
Serum dan krim Pueraria mirifica dapat melengkapi kulit dengan fitoestrogen, yang dapat membantu mengurangi gejala dan meningkatkan ketebalan kulit, mengurangi kedalaman kerutan, dan mengurangi ukuran pori.
- Retinol dengan Vitamin K
Studi menunjukkan bahwa menggunakan retinol dengan vitamin K dapat membantu mengurangi memar pada kulit.
- Tabir Surya Spektrum Luas
Perhatikan bahwa tabir surya tidak dapat menebalkan kulit atau menyembuhkan memar. Menggunakan tabir surya spektrum luas lebih merupakan tindakan pencegahan karena dapat menghentikan penipisan kulit lebih jauh.
- Perawatan Laser
Dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan laser untuk memar yang lebih parah. Studi menunjukkan bahwa perawatan laser dapat membantu mengurangi memar pada kulit yang lebih tipis.
4. Keriput
4. Keriput
Masalah lain tentang menopause dan kulit adalah kerutan pada kulit. Hal ini disebabkan kulit menjadi lebih tipis, kehilangan kelembapan, dan tidak lagi montok dan elastis seperti dulu.
Jenis kerutan tertentu di wajah disebut elastosis. Ini adalah kondisi yang ditandai dengan hilangnya serat elastis pada kulit dan penebalan dan kerutan pada dermis.
Perhatikan bahwa sintesis elastin dan kolagen sebagian dikendalikan oleh hormon estrogen wanita. Ketika produksi estrogen turun, mekanisme perbaikan kulit hilang dan menyebabkan keriput dan elastosis.
Perbaikan biasa yang dilakukan secara alami pada kulit berkurang saat hal ini terjadi. Itulah mengapa saat kulit terpapar sinar UV matahari, kerusakan (yaitu efek kerutan) tidak dapat diperbaiki (yaitu elastosis matahari).
Perawatan untuk Keriput
- Serum/Krim Pueraria Mirifica
5. Kekeringan pada Kulit
5. Kekeringan pada Kulit
Kulit kering adalah keluhan yang sangat umum dari wanita menopause. Ini mempengaruhi sekitar 36% wanita di atas usia 40 tahun.
Pengeringan kulit ini lagi-lagi disebabkan berkurangnya produksi estrogen. Hormon ini mengatur produksi glikosaminoglikan (GAG) dan minyak kulit, yang bertanggung jawab untuk menjaga kekenyalan kulit.
Perawatan untuk Kulit Kering
- Fitoestrogen
Salah satu sumber fitoestrogen alami terbaik adalah ekstrak pueraria mirifica, yang dikemas dalam bentuk serum dan krim. Studi klinis menunjukkan bahwa ia memiliki a efek menghidrasi pada kulit.
- Pelembab
Dokter Anda juga dapat merekomendasikan penggunaan pelembab, yang pasti akan membantu. Perhatikan bahwa Anda mungkin harus menggunakan pelembab dalam jumlah banyak tetapi Anda harus menggabungkannya dengan pembersih kulit ringan.
6. Penyembuhan Luka Tertunda
6. Penyembuhan Luka Tertunda
Seiring bertambahnya usia kulit, kemampuannya untuk sembuh dengan cepat berkurang. Kekurangan estrogen juga berkontribusi terhadap kondisi kulit ini.
Perawatan untuk Penyembuhan Luka
- Suplemen fitoestrogen
Melengkapi dengan fitoestrogen atau mengoleskan krim fitoestrogen dapat membantu mengembalikan keseimbangan hormon pada kulit. Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang penggunaan fitoestrogen sebagai solusi potensial.
7. Gatal
7. Gatal
Gatal pada kulit pada wanita menopause (suatu kondisi yang dikenal sebagai pruritus), disebabkan oleh pengeringan kulit. Perawatan kulit yang mungkin untuk pruritus sama dengan pengeringan kulit.
Salah satu pilihannya adalah menggunakan krim, gel, atau serum fitoestrogen. Anda juga harus memastikan untuk menggunakan pelembab.
8. Peningkatan Rambut Wajah dan Tubuh
8. Peningkatan Rambut Wajah dan Tubuh
Rambut wajah meningkat pada wanita menopause karena berkurangnya produksi estrogen. Perhatikan bahwa ketika ini terjadi, androgen yang juga secara alami terjadi di dalam tubuh menjadi lebih jelas.
Ketidakseimbangan hormon ini memungkinkan androgen menghasilkan lebih banyak rambut karena tidak ada lagi cukup estrogen untuk mengendalikan efeknya.
Kemungkinan Perawatan untuk Peningkatan Rambut Wajah Feminin
Kemungkinan Perawatan untuk Peningkatan Rambut Wajah Feminin
- Waxing
Menghilangkan bulu-bulu itu adalah pilihan yang layak, meskipun itu bukan solusi yang paling menyenangkan.
- Penghilang Bulu Laser
Beberapa kulit wajah wanita menopause mungkin sudah terlalu tipis untuk di-waxing. Ini dapat menyebabkan air mata dan memar.
Inilah sebabnya mengapa dokter kulit juga dapat merekomendasikan laser hair removal. Namun perhatikan bahwa ini adalah pilihan perawatan yang mahal.
- Krim Pengurang Rambut
Solusi yang lebih terjangkau adalah krim penurun rambut. Tanyakan kepada dokter Anda tentang krim dan larutan yang dapat Anda gunakan.
- Serum fitoestrogen
Menggunakan serum fitoestrogen adalah solusi jangka panjang. Ini mungkin tidak dapat menghilangkan rambut yang sedang tumbuh tetapi dapat mencegah lebih banyak rambut tumbuh.
Menopause dan kesehatan kulit dapat dikelola. Pilihan perawatan yang disebutkan di sini hanyalah saran dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui mana yang paling cocok untuk Anda.
Menopause dan kesehatan kulit dapat dikelola. Pilihan perawatan yang disebutkan di sini hanyalah saran dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui mana yang paling cocok untuk Anda.
PUERARIA MIRIFICA
APA KATA PENELITIAN?
Kesimpulan
Kesimpulan
Pendekatan jangka panjang untuk masalah kulit ini adalah memberikan keseimbangan hormon di kulit. Serum fitoestrogen (misalnya serum berbasis pueraria mirifica dari Ilmu Mirifica) dapat membantu Anda.
Menopause dan kesehatan kulit dapat dikelola. Pilihan perawatan yang disebutkan di sini hanyalah saran dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui mana yang paling cocok untuk Anda.
Semua produk kami didukung penelitian. Kami menghabiskan banyak waktu membaca melalui klinis
penelitian untuk memastikan produk kami melakukan persis seperti yang kami katakan.
Itu sebabnya kami bertanggung jawab atas semua risiko dan menjamin Anda akan mendapatkan hasil. Jika tidak, Anda dilindungi oleh uang kembali 60 hari yang kuat
menjamin.
Sederhananya, jika produk kami tidak berfungsi untuk Anda, beri tahu kami dan kami akan mengembalikan uang Anda
semuanya. Tidak ada pertanyaan yang ditanyakan.
HANYA YANG TERBAIK BUMI TUMBUH NUTRISI
*Pernyataan ini belum dievaluasi oleh FDA. Produk tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun.
Informasi di situs web ini belum dievaluasi oleh Food & Drug Administration atau badan medis lainnya. Kami tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan, atau mencegah penyakit atau penyakit apa pun. Informasi dibagikan hanya untuk tujuan pendidikan. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum bertindak atas konten apa pun di situs web ini, terutama jika Anda sedang hamil, menyusui, minum obat, atau memiliki kondisi medis.