Dalam banyak kasus, hilangnya elastisitas kulit hanyalah a produk sampingan alami dari penuaan, tapi itu juga bisa terjadi pada orang muda yang tidak menjalani gaya hidup sehat.

Berikut adalah beberapa faktor penting yang berkontribusi terhadap hilangnya elastisitas kulit:

Salah satu penyebab utama hilangnya elastisitas kulit adalah dehidrasi. Ini disebabkan oleh dehidrasi internal dan eksternal.

Tanpa hidrasi yang memadai, kulit Anda akan menjadi kendur, berkerut, dan bahkan terkelupas. Ini juga akan terasa kasar saat Anda menyentuhnya.

Estrogen mungkin terutama dikenal karena fungsi reproduksinya pada wanita, tetapi juga berperan sebagai a peran besar dalam kesehatan kulit. Itu karena meningkatkan produksi glikosaminoglikan (GaGs) yang mendukung hidrasi dan bekerja bersama dengan kolagen dan elastin untuk menjaga kesehatan kulit.

Kadar estrogen turun drastis pada wanita menopause, itulah sebabnya kulit mereka cenderung menua lebih cepat saat mencapai titik tersebut. Terkadang, gejala menopause ditangani dengan menggunakan terapi estrogen.

Perjalanan musim panas Anda ke pantai mungkin tidak menyebabkan kerusakan permanen yang memengaruhi kulit Anda dalam jangka panjang. Namun, jika Anda biasanya berada di bawah sinar matahari tanpa menggunakan tabir surya, hal itu dapat merusak kulit dan memicu penuaan kulit dini.

Penelitian menunjukkan bahwa merokok menyebabkan penuaan kulit dini. Jika Anda membandingkan perokok dan non-perokok, Anda akan melihat bahwa perokok akan selalu terlihat lebih tua daripada non-perokok.

Hilangnya elastisitas kulit adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari orang. Namun, bukan berarti kita sama sekali tidak berdaya menghadapinya.

Di bawah ini tercantum 6 strategi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit Anda selamanya:

Manusia modern terpapar banyak makanan olahan dan tinggi gula. Tidak mengherankan mengapa kita sekarang berurusan dengan masalah kesehatan yang mungkin tidak mempengaruhi nenek moyang kita.

Lihat, begitu Anda mengonsumsi makanan ini, mereka membuat molekul di tubuh Anda yang memecah kolagen dan elastin. Oleh karena itu, disarankan untuk menggantinya dengan makanan yang kaya akan vitamin A, B, C, dan E serta asam lemak omega-3.

Makanan ini tidak hanya melindungi sel Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, tetapi juga mendorong produksi kolagen dan elastin. Jika Anda ingin memperbaiki kulit Anda, Anda harus memulainya memprioritaskan kebutuhan nutrisi Anda.