Dalam banyak kasus, hilangnya elastisitas kulit hanyalah produk sampingan alami dari penuaan, tetapi juga dapat terjadi pada orang yang lebih muda yang tidak menjalani gaya hidup sehat.

Berikut beberapa faktor penting yang berkontribusi pada hilangnya elastisitas kulit:

Salah satu penyebab utama hilangnya elastisitas kulit adalah dehidrasi. Ini disebabkan oleh dehidrasi internal dan eksternal.

Tanpa hidrasi yang cukup, kulit Anda pasti akan menjadi kendur, keriput, dan bahkan mengelupas. Kulit juga akan terasa kasar saat Anda menyentuhnya.

Estrogen mungkin terutama dikenal karena fungsi reproduksinya pada wanita, tetapi juga memainkan peran besar dalam kesehatan kulit. Itu karena estrogen meningkatkan produksi glikosaminoglikan (GaGs) yang mendukung hidrasi dan bekerja bersama kolagen serta elastin untuk menjaga kulit tetap sehat.

Kadar estrogen turun drastis pada wanita menopause, itulah sebabnya kulit mereka cenderung menua lebih cepat saat mencapai titik tersebut. Kadang-kadang, gejala menopause diatasi dengan terapi estrogen.

Perjalanan musim panas Anda ke pantai mungkin tidak menyebabkan kerusakan permanen yang memengaruhi kulit Anda dalam jangka panjang. Namun, jika Anda biasanya berada di bawah sinar matahari tanpa mengoleskan tabir surya, itu dapat merusak kulit Anda dan memicu penuaan kulit dini.

Studi menunjukkan bahwa merokok menyebabkan penuaan kulit dini. Jika Anda membandingkan perokok dan bukan perokok, Anda akan melihat bahwa perokok selalu terlihat lebih tua daripada yang bukan perokok.

Kehilangan elastisitas kulit adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari orang. Namun, itu tidak berarti kita benar-benar tak berdaya menghadapinya.

Berikut adalah 6 strategi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit Anda secara permanen:

Manusia modern terpapar banyak makanan olahan dan tinggi gula. Tidak heran mengapa kita sekarang menghadapi masalah kesehatan yang mungkin tidak memengaruhi nenek moyang kita.

Lihat, setelah Anda mengonsumsi makanan ini, mereka menciptakan molekul dalam tubuh Anda yang memecah kolagen dan elastin. Oleh karena itu, disarankan untuk menggantinya dengan diet yang kaya akan vitamin A, B, C, dan E serta asam lemak omega-3.

Tidak hanya makanan ini melindungi sel Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, tetapi juga mendorong produksi kolagen dan elastin. Jika Anda ingin memperbaiki kulit Anda, mulailah dengan memprioritaskan kebutuhan nutrisi Anda.