Pueraria Mirafica per uomo:
Benefici per la salute ed effetti collaterali da ricordare
Pueraria Mirafica per uomo:
Benefici per la salute ed effetti collaterali da ricordare
La pueraria mirifica è principalmente destinata alle donne ed è più spesso utilizzata nel trattamento dei sintomi della menopausa. Tuttavia, gli erboristici spesso funzionano per entrambi i sessi, quindi è una buona idea esaminare i molti usi di Pueraria mirifica per gli uomini.
Quindi, in che modo questa pianta aiuta a migliorare la salute maschile? Provoca effetti indesiderati? Continua a leggere e scopri come la Pueraria mirifica potrebbe influenzare il tuo corpo.
Numerosi studi hanno dimostrato che i fitoestrogeni possono aiutare a prevenire l'osteoporosi e migliorare la salute cardiovascolare negli uomini.
Numerosi studi hanno dimostrato che i fitoestrogeni possono aiutare a prevenire l'osteoporosi e migliorare la salute cardiovascolare negli uomini.
LISTA ALIMENTARI FITOESTROGENI
ALIMENTAZIONE DI FITOESTROGENI
Abbiamo progettato questa infografica per fornirti più facilmente una panoramica dei migliori alimenti per gli squilibri ormonali.
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Sommario
- 1. LISTA DELLA SPESA VASODILATORI NATURALI
- 2. Perché vasodilatatori naturali?
- 3. Alimenti che supportano il flusso sanguigno
- Pepe di cayenna e peperoncino
- Agrumi
- Cioccolato Fondente e Caca Cruda
- Zenzero
- Zenzero Nero
- Aglio
- Anguria
- Tè
- Melograno
- Noci, pistacchi, arachidi e la maggior parte delle altre noci
- Vino rosso e uva
- Barbabietola
- Spinaci
- Miele grezzo
- Altro
- Gamberetto
Cos'è la meraviglia dell'infanzia?
Cos'è la meraviglia dell'infanzia?
La Pueraria mirifica, nota anche come Kwao Krua Kao (krua kao bianco), è una vite legnosa che di solito si trova in Thailandia e in altre parti del sud-est asiatico. Le donne tailandesi lo assumono da oltre 100 anni per le sue proprietà tonificanti e antietà. Alla fine, gli studi hanno rivelato che questo effetto si basa sul potenziale fitoestrogenico della pianta.
I thailandesi usano anche Kwao Krua Kao come parte della loro medicina tradizionale. Lo prendono per migliorare le prestazioni sessuali, la flessibilità, la resistenza e persino la crescita dei capelli. È interessante notare che la Pueraria Mirifica è spesso usata anche come idratante per la pelle.
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Vantaggi della Pueraria Mirifica
Vantaggi della Pueraria Mirifica
Pueraria mirifica contiene composti attivi noti come fitoestrogeni che sono responsabili dei suoi vari benefici per la salute. Queste sostanze chimiche imitano gli estrogeni (soprattutto in termini di struttura) e quindi sono in grado di interagire con i recettori degli estrogeni nel corpo.
Numerosi studi lo hanno dimostrato i fitoestrogeni possono aiutare a prevenire l'osteoporosi e migliorare la salute cardiovascolare negli uomini.
Diversi studi di laboratorio e sugli animali hanno anche suggerito che i fitoestrogeni possono essere utilizzati per prevenire la crescita delle cellule tumorali, sostenere la salute del cervello e migliorare i livelli di antiossidanti.
Approfondiamo i vantaggi di Pueraria mirifica per gli uomini di seguito.
1. Previene la perdita ossea
1. Previene la perdita ossea
L'osteoporosi (debolezza ossea) può derivare da uno squilibrio ormonale, non solo dalla mancanza di calcio o vitamina D. E sì, la carenza di estrogeni può causare l'osteoporosi negli uomini, secondo la ricerca.
Uno studio sui ratti carenti di estrogeni suggerisce che la Pueraria mirifica può aiutare a prevenire la perdita ossea. I ratti che hanno ricevuto le dosi più elevate di fitoestrogeni avevano una migliore densità minerale ossea rispetto agli altri soggetti del test.
Il suddetto studio indica che, quando combinato con altri agenti anabolizzanti, Pueraria mirifica può essere utilizzata come agente anti-osteoporosi per i pazienti che soffrono di debolezza ossea.
Un altro studio sulle scimmie lo suggerisce Pueraria mirifica aiuta a mantenere la qualità e la densità delle ossa. I ricercatori hanno riferito che le scimmie che hanno ricevuto 1000 mg/kg di polvere di Kwao Krua Kao per 16 mesi hanno mantenuto efficacemente la qualità e la densità ossea.
Sebbene entrambi gli studi supportino il potenziale anti-osteoporosi della pianta, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno i suoi effetti sugli esseri umani.
2. Promuove la salute del cuore
2. Promuove la salute del cuore
Gli estrogeni svolgono un ruolo nel sostenere la salute cardiovascolare. In uno studio, il rischio di malattie cardiache negli uomini è stato collegato ad alti livelli di testosterone e bassi livelli di estrogeni.
In questa nota, le proprietà di potenziamento degli estrogeni di Pueraria mirifica potrebbero aiutare a promuovere la salute cardiovascolare migliorando la funzione dei vasi sanguigni e migliorando i livelli di colesterolo.
- Uno studio sui conigli ha scoperto che l'integratore vegetale funzione dei vasi sanguigni significativamente migliorata nel gruppo che lo ha preso per 90 giorni.
- Un altro studio lo ha suggerito Pueraria mirifica può influenzare i livelli di colesterolo.
La pianta ha aumentato del 34% l'HDL (noto anche come colesterolo "buono") nelle donne in post-menopausa. Ha anche ridotto l'LDL (il colesterolo "cattivo") nello stesso gruppo del 17%.
Gli studi di cui sopra hanno mostrato grandi risultati. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi che coinvolgano un campione più ampio per determinare il ruolo della Pueraria mirifica nella prevenzione delle malattie cardiache.
3. Inibisce la diffusione del cancro
3. Inibisce la diffusione del cancro
Pueraria mirifica può anche inibire la crescita di cellule tumorali e tumori.
Uno studio sui topi ha rivelato la Pueraria mirifica proprietà antitumorali. I ricercatori hanno scoperto che un composto specifico in Kwao Krua Kao noto come miroestrol ha contribuito a sopprimere i geni correlati al cancro nei soggetti del test.
In un altro studio sui ratti, i ricercatori lo hanno scoperto i fitoestrogeni aiutano a proteggere il corpo dal cancro.
I topi a cui è stata iniettata la genisteina, il principale fitoestrogeno nel cibo a base di soia, hanno sviluppato meno tumori al seno dopo essere stati esposti a un agente cancerogeno. Anche i tumori si sono sviluppati più tardi rispetto all'altro gruppo.
Sebbene i risultati dei test sugli animali siano promettenti, sono necessari studi clinici per comprendere le specifiche delle capacità antitumorali di questa pianta.
4. Migliora i livelli di antiossidanti
4. Migliora i livelli di antiossidanti
Alcuni fitoestrogeni hanno proprietà antiossidanti, secondo diversi studi sugli animali.
In uno studio sugli animali, i ricercatori hanno confrontato l'effetto dell'estratto di Pueraria mirifica e degli estrogeni sintetici sugli enzimi correlati agli antiossidanti nei topi. Hanno visto un aumento significativo dei livelli di antiossidanti nei topi che hanno ricevuto l'estratto rispetto all'altro gruppo.
Il risultato deve ancora essere confermato nei test sull'uomo.
5. Supporta la salute del cervello
5. Supporta la salute del cervello
Gli estrogeni (e i fitoestrogeni) possono aiutare a proteggere il sistema nervoso dai danni dovuti alla riduzione dei livelli ormonali.
In uno studio, ai topi con deficit mentali correlati agli estrogeni è stato somministrato l'estratto di Pueraria mirifica. I risultati hanno indicato a effetto protettivo sulle cellule cerebrali di quel determinato gruppo.
In un altro studio, i ricercatori hanno trattato topi carenti di estrogeni con miroestrol di Pueraria Mirifica.
Hanno scoperto che i topi che hanno ricevuto il miroestrol hanno sperimentato una significativa riduzione dello stress ossidativo all'interno del tessuto cerebrale. Inoltre, loro sperimentato un significativo miglioramento nel loro declino mentale.
Come per gli altri benefici elencati finora, nonostante i risultati promettenti di questi studi, sono necessarie ulteriori ricerche, in particolare quelle che coinvolgono casi umani reali.
Effetti collaterali del miracolo dell'infanzia
Effetti collaterali del miracolo dell'infanzia
Da Pueraria mirifica è carico di estrogeni, una delle preoccupazioni principali è il suo effetto collaterale che altera gli ormoni. Tuttavia, gli uomini sani non dovrebbero preoccuparsi di questo.
Uno studio sugli animali lo suggerisce il consumo orale a lungo termine di questo integratore a dosi da 10 a 100 mg/kg non influisce sulla fertilità maschile. In termini umani, l'assunzione giornaliera di 1,62-16,2 mg/kg di questo integratore probabilmente non avrà effetti collaterali negativi sul corpo.
Un altro studio ha mostrato che prendendo da 25 a 100 mg di Pueraria mirifica quotidiana è sicura per gli uomini. Nota, tuttavia, questo vale solo per gli uomini sani. Se attualmente hai a che fare con uno squilibrio ormonale, è meglio stare alla larga da Kwao Krua Kao.
Inoltre, ci sono state segnalazioni di effetti tossici sui sistemi riproduttivo ed endocrino negli animali da esperimento. Allo stesso modo, ingrossamento del seno rimane un potenziale (sebbene raro) effetto collaterale negli uomini, anche a dosi minime.
Per ottenere i migliori risultati, consultare sempre un professionista della salute prima di assumere questo integratore a base di erbe.
Anche tra la folla maschile, ci sono molti benefici per la salute che si possono ottenere dalla Pueraria mirifica. Il fitoestrogeno in questa pianta può aiutare a prevenire la perdita ossea, promuovere la salute del cuore, inibire le cellule tumorali, migliorare i livelli di antiossidanti e sostenere la salute del cervello.
Ci sono molti benefici per la salute nella Pueraria mirifica per gli uomini. I fitoestrogeni in questa pianta possono aiutare a prevenire la perdita ossea, promuovere la salute del cuore, inibire le cellule tumorali, migliorare i livelli di antiossidanti e sostenere la salute del cervello.
PUERARIA MIRIFICA
COSA DICE LA RICERCA?
PUERARIA MIRIFICA
COSA DICE LA RICERCA?
La linea di fondo
La linea di fondo
Ci sono molti benefici per la salute nella Pueraria mirifica per gli uomini. I fitoestrogeni in questa pianta possono aiutare a prevenire la perdita ossea, promuovere la salute del cuore, inibire le cellule tumorali, migliorare i livelli di antiossidanti e sostenere la salute del cervello.
Finché sei in buona salute, non dovresti preoccuparti dei potenziali effetti collaterali e solo pochi sono stati documentati finora. Tutto sommato, ci sono davvero usi di Pueraria mirifica per gli uomini, e non sarebbe sorprendente vederla alla fine essere pesantemente commercializzata anche per la popolazione maschile.
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