とはいえ、それは、確固たる科学的証拠がないことが直ちに証拠ゼロにつながるという意味ではありません。反対の明確な証拠はありますが、その背後にある科学はまだ 100% 確立されていません。

いくつかの裏付け研究があり、証言証拠もあります。このリストに記載されているハーブの中には、プエラリア ミリフィカなど、私たちがこれまでに知っている以上の効果がある可能性があります。

たとえば、著名な薬草学者であるジェームス・デューク博士は、胸のサイズを大きくしたい女性にフェヌグリークの新芽を推奨しています。その使用を裏付ける確かな証拠はありませんが、使用後に彼に感謝した女性はかなりの数います。 顕著な結果を見る.

胸の成長のためにハーブを摂取することは、今日の女性にとってより良い選択肢となりえます。以下にリストされているハーブは、自然な豊胸のために試すことができる最良の植物です。

ただし、ハーブによる解決策を知るだけでなく、それがなぜ効果があるのか​​も知っておかなければなりません。それらの背後にある主な原動力は、それらが生み出すホルモン効果です。

胸の成長に影響を与える基本的なホルモンは次のとおりです。

• 植物エストロゲン: 今日、2 つの植物エストロゲン、リグナンとイソフラボンが最も注目されています。多くの医学研究がそれらを中心に行ってきました。
  植物エストロゲンは、体内のエストロゲンの生成を刺激します。エストロゲンはその代わりに乳管の拡大を開始し、もちろん、それが起こると女性は乳管の拡大を目にします。
• プロラクチン: プロラクチンは、体が母乳を生成するように誘導します。この刺激された生成により、乳腺内の組織が伸びるため、胸のサイズが増加します。
• フィトプロゲスチン: これらは植物ベースのプロゲステロン誘導体で、乳腺を大きくし、球形にするのに役立ちます。

最良の植物は、前述のホルモンと植物化学物質を含むものです。それを念頭に置いて、胸のサイズを大きくするのに役立つ最高の植物のリストをここに示します。

タイなど東南アジアの固有植物です。さまざまな名前で呼ばれていますが、その中で最も人気があるのはクワオ クルアです。

このハーブは何世紀にもわたってタイの伝統医学で使用されてきました。そのエキスは伝統的に男性と女性の両方に摂取されています。

これらは若返りと若々しさを促進すると信じられています。その抽出物は、胸のサイズと全体的な女性らしさを増大させるのにも役立つと考えられています。これらの効果は、抽出物の高い植物エストロゲンの可能性によるものと考えられています。

今日、その伝統的な使用を示唆し、支持する医学研究があります。実際、私たちのリストにあるすべてのハーブの中で、プエラリア ミリフィカは自然な豊胸に関して最も可能性を秘めているハーブかもしれません。

プエラリア ミリフィカから得られるその他の健康上の利点は次のとおりです。

• 研究によると、次のような可能性があります。 脳の健康をサポートし、促進する.
• あるかもしれません 脳細胞に対する保護効果.
• 減らすのに役立つかもしれない コレステロール値.
• いくつかの研究は、それが可能であることを示唆しています 血管機能を改善する そして心臓の健康を促進します。
• その植物エストロゲン化合物は、その効能に多くの可能性を示しています。 がん予防効果.
• 研究では、その化合物が次のような作用をもたらすことも示唆されています。 抗酸化活性を改善する.
• それ 骨密度を改善する そして全体的な骨の健康を促進します。
• 膣の刺激を軽減します 膣の健康をサポートします。
• 軽減することがわかっています 更年期障害の症状.

レッドクローバーも植物エストロゲンが豊富なハーブです。その主な植物エストロゲン含有量はイソフラボンとして知られています。その可能性とは別に、 胸のサイズを大きくする 他にも次のような健康上の利点があります。

• 研究によると、その抽出物は、 子宮の健康を改善する.
• 研究によると、それが役立つ可能性があることが示唆されています 皮膚の老化を軽減する.
• かもしれない 中性脂肪レベルを下げ、更年期障害の症状を改善します。.
• ある研究では、その抽出物が役立つ可能性があることを示唆しています 骨損失を減らす.

あなたはすでに食事療法の一環として亜麻仁を摂取しているかもしれません。胸のサイズを大きくする可能性以外にも亜麻仁を摂取する理由はたくさんあります。

亜麻仁には、先に説明したように植物エストロゲンの一種であるリグナンが豊富に含まれています。したがって、それらを食事に組み込むことは、自然な豊胸に役立つ可能性があります。

研究によると、粉砕した亜麻仁を食事に組み込むと、 更年期の女性に対する保護効果。亜麻仁に含まれるリグナンも次のような効果をもたらします。 体内のエストロゲンの影響のバランスを整える.

いくつかの研究では、次のことも示唆しています 乳がん細胞の増殖を阻害する。それとは別に、亜麻仁を食事に取り入れることも効果がある可能性があることを示唆する研究もあります。 心臓の健康を改善する、 減らす 糖尿病の症状、 と 全体的な健康状態を改善する.

著名な薬草学者が自然な豊胸のためにフェヌグリークの使用を推奨していると前述しました。フェヌグリークは、地中海とインドに豊富に生息するハーブです。

最古の薬用植物の一つと考えられており、何世紀にもわたって世界中の人々に使用されてきました。研究ではそれが役立つ可能性があることが示唆されています 耐糖能を改善する.

2014年の研究では、それが役立つことが示唆されています 乳の流れと乳生産を改善する 授乳中の母親の場合。別の研究でも、次のような可能性があることが示唆されています。 減量の改善に役立ちます.